真实的幸福读后感400(优选3篇)

真实的幸福读后感400 篇一

《真实的幸福》是一本让人深思的书籍。通过作者的描述和故事，我们可以看到幸福并不是简单的物质享受，而是一种内心的满足和平静。这本书让我重新思考了幸福的定义，并且给予了我很多启示。

在这本书中，作者通过描写主人公的经历，告诉我们幸福并不在于拥有多少财富或物质，而是在于内心的平和和对生活的满足。主人公曾经是一个事业有成的商人，拥有许多财富和名誉。然而，在一次意外之后，他失去了一切。但是，他并没有因此而沮丧，相反，他却感到了一种自由和解脱。他开始重新审视自己的生活，并发现了真正的幸福所在。

通过主人公的经历，我明白了幸福并不是通过追求物质而得到的。我们生活在一个物欲横流的社会，很容易被外界的诱惑和压力所迷惑。然而，当我们停下来反思自己的内心时，我们会发现真正的幸福并不在于外界的物质，而是在于我们内心的宁静和满足。

这本书也让我明白了幸福是一种态度和选择。我们可以选择抱怨和埋怨，也可以选择感恩和满足。幸福并不取决于我们的境遇，而是取决于我们的心态和态度。当我们选择积极乐观地面对生活时，我们会发现幸福其实就在身边。

读完这本书后，我对幸福有了新的理解和认识。幸福并不是奢侈品和名利，而是一种内心的满足和对生活的感激。我们应该学会珍惜身边的一切，感恩拥有的一切，并且学会从内心寻找真正的幸福。只有这样，我们才能活出真实的幸福。

真实的幸福读后感400 篇二

《真实的幸福》这本书让我对幸福的定义有了新的认识和思考。通过作者的描写和故事，我深深地感受到幸福并不在于物质的丰富和外界的荣誉，而是在于内心的满足和对生活的感激。

在这本书中，作者通过主人公的经历告诉我们，幸福是一种内心的宁静和满足。主人公曾经是一个事业有成的商人，拥有许多财富和名誉。然而，他在一次意外之后失去了一切。但是，他并没有因此而沮丧，相反，他却感到了一种解脱和自由。他重新审视自己的生活，并发现了真正的幸福所在。

通过主人公的故事，我明白了幸福并不是通过追求物质而得到的。我们生活在一个物欲横流的社会，很容易被外界的诱惑和压力所迷惑。然而，当我们停下来反思自己的内心时，我们会发现真正的幸福并不在于外界的物质，而是在于我们内心的宁静和满足。

这本书还让我明白了幸福是一种态度和选择。我们可以选择抱怨和埋怨，也可以选择感恩和满足。幸福并不取决于我们的境遇，而是取决于我们的心态和态度。当我们选择积极乐观地面对生活时，我们会发现幸福其实就在身边。

读完这本书后，我对幸福有了新的认识和理解。幸福并不是奢侈品和名利，而是一种内心的满足和对生活的感激。我们应该学会珍惜身边的一切，感恩拥有的一切，并且学会从内心寻找真正的幸福。只有这样，我们才能活出真实的幸福。

真实的幸福读后感400 篇三

断断续续地把《真实的幸福》看完了，最大的收获就是了解了什么是幸福。它与我以前的理解有一点点的偏差，我一直都觉得幸福就在身边，幸福只是一种感觉，看完马丁·塞里格曼的书之后，发现幸福是有章可循的，幸福是有注解的，幸福是可以评估的，幸福是可以养成的。我不得不佩服塞里格曼博士，他为我打开了一扇通往幸福的大门，而我也正努力使自己和身边的人幸福！

我们没有好的办法做到直接忘却或压抑记忆，外显的压抑反而会导致反作用。唯一能够改变这些消极情绪的办法是宽恕，“只有宽恕可以在不改变记忆的情况下，转换、去除伤痛与仇恨”。塞利格曼作了精辟的总结：感恩和宽恕能改变你的记忆，感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使它不能再引爆，这样你会更幸福。

这本书给我印象最深的：过去就让它过去，未来不全像你想象，抓住想要的幸福。只要你对过去的悲伤随他而去，对现在的幸福好好