徒手攀岩观后感范文【经典3篇】

徒手攀岩观后感范文 篇一

在经历了一次刺激而又挑战自我的徒手攀岩之后，我深深被这项运动所吸引。徒手攀岩不仅仅是一种体验极限的方式，更是一种对自己身体和心智的考验。通过攀岩，我不仅挑战了自己的身体极限，也找到了内心的平静和自信。

首先，徒手攀岩让我体验到了身体极限的挑战。攀岩需要全身的力量和协调性，每一次攀爬都需要耐力和坚持。当我第一次抓住岩石，感受到冰冷而粗糙的触感时，我意识到这并不是一项简单的运动。攀岩需要我不断挑战自己的肌肉力量和灵活度，不断寻找身体的平衡点和支撑点。每一次攀爬都是对自己体能的考验，也是对自己毅力的挑战。

其次，徒手攀岩让我找到了内心的平静和自信。攀岩需要集中注意力和冷静思考，一丝犹豫或者不自信都可能导致失败。在攀岩过程中，我不得不学会控制自己的情绪，保持冷静。只有当我放下杂念，专注于当前的攀爬时，才能找到正确的攀爬路径和节奏。攀岩过程中的每一次成功都给予我极大的自信和满足感，也让我更加相信自己的能力。

最后，徒手攀岩让我体验到了与自然的亲密接触。攀岩的过程中，我能够感受到身体与大自然的紧密联系。当我攀爬在峭壁上，感受到风的轻拂和阳光的温暖时，我仿佛与大自然融为一体。攀岩的过程中，我也能够欣赏到壮丽的自然景色，感受到大自然的宏伟和力量。这种与自然的亲密接触让我心旷神怡，也让我更加珍惜自然的美好。

总的来说，徒手攀岩是一项充满挑战和乐趣的运动。通过攀岩，我不仅挑战了自己的身体极限，也找到了内心的平静和自信。攀岩让我学会了坚持和冷静思考，也让我与自然更加亲近。我相信，徒手攀岩将成为我生活中不可或缺的一部分。

徒手攀岩观后感范文 篇二

徒手攀岩是我从未尝试过的运动，然而在参加了一次徒手攀岩活动后，我对这项运动产生了浓厚的兴趣和热爱。徒手攀岩不仅仅是一种挑战身体极限的方式，更是一种锻炼意志和勇气的机会。通过攀岩，我不仅挑战了自己的身体能力，也找到了内心的勇敢和坚定。

首先，徒手攀岩让我体验到了身体极限的挑战。攀岩需要全身协调的力量和平衡感，每一次攀爬都需要我发挥自己肌肉的最大潜能。当我第一次抓住岩石，感受到冰冷而粗糙的质感时，我意识到攀岩并不是一项轻松的运动。攀岩需要我不断挑战自己的耐力和坚持，面对困难和挫折时能够坚持下去。每一次攀爬都是对自己身体极限的挑战，也是对自己毅力的考验。

其次，徒手攀岩让我找到了内心的勇敢和坚定。攀岩需要我克服自己的恐惧和不安，勇敢面对高度和风险。当我站在峭壁上，凝视着下方的深渊时，内心不禁涌上一股恐惧感。然而，只有当我勇敢迈出第一步，敢于面对恐惧和挑战时，我才能够攀爬到更高的地方。攀岩的过程中，我学会了不断战胜自己的恐惧，敢于冒险和挑战。这种勇敢和坚定的心态也让我在日常生活中更加自信和坚强。

最后，徒手攀岩让我与自然更加亲近。攀岩过程中，我能够感受到大自然的力量和美丽。当我攀爬在峭壁上，感受到风的轻拂和阳光的温暖时，我仿佛与大自然融为一体。攀岩也给了我机会欣赏到壮丽的自然景色，感受到大自然的宏伟和力量。这种与自然的亲密接触让我心旷神怡，也让我更加珍惜自然的美好。

总的来说，徒手攀岩是一项充满挑战和乐趣的运动。通过攀岩，我不仅挑战了自己的身体极限，也找到了内心的勇敢和坚定。攀岩让我学会了面对恐惧和挑战，也让我与自然更加亲近。我相信，徒手攀岩将成为我生活中不可或缺的一部分。

徒手攀岩观后感范文 篇三

登顶or死亡

郭宜宁

人的生命极其脆弱，在某种程度上，又强大的令人害怕。

几乎是抱着忐忑不安的心看完了整个影片，说实话，刚开始，我并不认为他能顺利登顶，那座名为酋长岩的山，太陡峭了。而人的渺小，在这一刻，更是毫无保留地显示出来，从来没有人能做到，不是吗？我并不认为这是一项运动，它倒更像是一场赌局，非死即生。“一失足成千古恨”用在这里，也并不为过。

对于中国人来讲，这种极限运动并不受推崇，原因无非有两点：一、对生的渴望；二、畏惧心理。

我说中国人有种对生的渴望，其实还不完全，因为这里的生与《鱼我所欲也》中的苟且偷生还有很大的差别。一种是顺应天道，随遇而安；一种是不择手段。这里显然是前者。中国人从小接受的教育都是“生命只有一次，我们要爱护它”、“生命是很脆弱的”等等类似的话语，从幼儿园开始，你的老师便会对你说这一句话，无形之中，生命的脆弱让我们下意识的便要保护好它，哪里还敢去做什么极限挑战，最刺激的蹦极，也可能只有少数人去过，毕竟国人的心中还有一种意外忧患。除了生命，“意外”也是中国人老生常谈的一个话题，尽管它发生的概率并不算太大，可只要发生过，就还是存在的，至少，我们在做任何一件事情时，都不能确保没有意外发生。对于生的渴望，主要来源还是想的太多，过多的思考后，一系列悲剧就在你心里发生，人们自然而然地选择了放弃。

第二种是所有人都会有的畏惧心理，但似乎中国人要更恐惧些。事实上，也的确如此。我并不是说中国人胆子小什么的，而是一种舆论导向加剧了这种心理。大家应该都听过“极限咏宁”，一个很年轻的中国人，在一次做极限运动时，不慎坠楼死亡，那段视频的点击率和浏览量都极高，而当他坠落之时，人的渺小又毫无保留地显示出来。那是一种垂死挣扎，也更加令中国人胆战心惊，至少作为一名中国人，我的内心已经产生了极大的恐惧。而当一个人对一件事产生了害怕时，那么这件事通常不会进行下去，你的内心已经有了抵触，强烈的求生欲阻止你继续下去，这其实是比较可怕的。

中国人热爱极限的并不多，甚至可能几亿人中只能找出少数几个，毕竟我们都是人，而Alex已经成功上升为另外一种境界，我们都是神，登顶与死亡，Alex也一定有某种强烈的求生欲，唯一不同的，他的求生欲只是过程中的一种心态，而我们，则更多为开始前的一番衡量。任何事，最怕的，就是心理负担。Alex成功登顶，也宣告了人的胜利，只是这种胜利，建立在生命的基础上，而更多人，都热爱生命。

勇攀高峰

汪启晨

这是一部在绝美中却又残忍的记录片。

这是一项刺激且凶险的运动项目。

没有惊艳的剧情，也没有光鲜的明星面庞，维系全片的只有亚历克。霍诺德对徒手攀岩无尽的热爱。

美国攀岩大师亚历克斯。霍诺德，一个曾经一度孤僻、脱离大众的男孩，为了让自己可以在寂寞中找到出路，他与他最爱的攀岩杠上了，自2009年，他就梦想着徒手攀岩酋长岩，一个号称攀岩界的“珠穆朗玛”的山峰，先后尝试了1000多次，终于在2017、6、3无辅助徒手攻克美国的酋长岩。

在观看影片的途中，看到亚历克斯一遍又一遍惊心动魄的失误以及徒手攀岩界的各个大神死于非命的场景，我心中顿时一凉，好好活着不好吗？为什么总要挑战些“不可能”的事呢？直到最后，我才茅塞顿开：——因为热爱和信仰。

翻越酋长岩是亚历克斯一生的信仰，而热爱就是他前进的动力，一部可以荣获奥斯卡的记录片，绝非只是在宣扬徒手攀岩这么简单而是暗含了一个深刻的哲理，因为热爱，才有追求。

很多人也许最初和亚历克斯一样，对一种特定的事情抱有一份衷心一份热爱，可渐渐的这些人就与亚历克斯不同了，他们在岁月中渐渐磨失了自己的棱角，随着大流成为中规中矩的圆，总是抱怨生活和岁月将人变得不像自己，说到底，还是因为自己，因为自己不够热爱，自己没有定力，自己没有将热爱持续下去的勇气，所以，你只配处在狭小的普通的空间内，望名人兴叹，因此，世界上就出现了两类人，普通人和明星。

热爱很简单，拥有将他持续下去的勇气却很罕见，在渺小的生命中用热爱和信仰编织出自己独有的人生，这才是最精彩的人生。

观《徒手攀岩》有感

张慧茹

“无尽的自我厌恶之坑，这绝对是我做Free solo的一些动机”

影片中亚历克斯一个对物欲趋近于零的人，杏仁核没有剧烈反应的人。面对冰冷的石，毫不畏惧。与岩石构成了一个独立的世界，但那是一种极致的孤独。当他登顶时，他用他的血肉和激情点燃了世界，开心地与朋友分享，他可能那是不再孤独。但是，他这样值得吗？

许多人因攀岩而丧生，但这也阻挡不住一批又一批的人前赴后继地挑战冰冷岩石。亚历克斯用自己的生命来赌这场局，要么死亡，要么成功的局，他赌成功了，但是在不戴任何安全措施的情况下，还要高度集中的情况下，他迈错一步有可能就阴阳两隔，值得吗？人应该爱护自己的生命，拿生命来挑战为刺激？为收视？不管怎样，我认为生命只有一次，再怎样也应该有一些安全措施，为什么冒着生命危险挑战极限？

导演组们走在这深山之中拍那小一人，显得这个随时准备吃人的崖壁更加惊悚，最后登顶时，导演完全拍出了亚历克斯眼中的藏不住的惊喜，仿佛另一个“他”出现

面对极限运动者，有人嗤之以鼻，有人推崇备至，有人付诸行动，更多人存在疑惑“因为热爱，因为梦想，这一切到底值不值得？”只要自己喜爱，并付出自己行动就没有什么不值，就像蚂蚁哲学中的第三部—全力以赴。

《徒手攀岩》观后感

王绮雯

《徒手攀岩》历时807天，最专业的攀岩摄影师。正如视频中所讲“金牌或者死亡。”不止于Alex对于摄影师，对于导演组，无一不如此。这是一场关于生命的豪赌。

Alex,男，美国人，1985年生，受父亲影响，11岁开始攀岩，18岁被加州伯克利分校录取，19岁辍学。他说：“因为我不喜欢大学，我对我学的东西不是很有激情，我对其他学科也没有什么兴趣，我真正觉得有激情的就是攀岩。”于是，为了这样一个年少轻狂的诺言，他几乎付诸了半辈了来实现。

Free solo被视为十大危险运动之首，没有绳索，没有工具，靠得只是一个人，一双手，与呼啸的崖壁，滚滚的山风直接对抗，酋长岩，是全世界最具有影响力的巨石，从平地蓦然拔起睥睨群伦，垂直高度落差超过3000英尺，被称为攀岩宇宙中心，是世界最难完成的攀岩之一。一般高于在有保护措施的条件下花3-5天，而Alex在全无装备的情况下，用3小时56分成功登顶。在茫茫天地间，独他一人，又是何等骄傲。

他的身上，有拼搏，有勇气，有意志，但我最欣赏的，仍是是对于那一样一份保持心性与操守的执着。为了攀岩，他可以做出决定，从一所世界知名大爱退学；为了攀岩，他可以一辈子无牵无挂；为了攀岩，他可以冒着着生命危险，去挑战一个又一个不可能。这些，不都正是源于他对攀岩的热爱吗？纵使会万劫不复，也仍不悔当初！

《徒手攀岩》观后感

冯钰然

太惊恐了，不不不，是惊吓。在屏幕前，从第三视角去看他，俯视，仰视，无不在殒惊奇，不可思议上。但还没等我们感叹够，影头用第一视角让我们直观的感受到了生命的可能，既使有那么多的人从高空坠下，也没阻止Alex眼中的星火，因为只有他明白，用手抚摸粗糙的岩石的细腻，眼睛看到自己征服过的高度的快感，只有他自己明白。正如“妈妈”所说：Alex在做这件事的时候才最有活力。他在做自己认为值得用命去争取的东西，真好啊。有多少人在现在还和自己的生命等价的东西呢？孟子所言“所欲有胜于生者”不正在Alex身上体现出来吗？

一个极限运动，用多少爱好者的生命托起，又乘载了多少冒险者的勇气，我看的时候几次有捂眼睛的冲动。又一想，他不是有主角光环吗？又抬起头去看，红衣服的青年用手用脚三点固定，一点挪动，看上去并不轻松。我又想到，哪有什么人有主角光环，在这无比壮大的自然中，小了说是人类社会中的进行者，往大了说是像Alex这样的征服者。这90多分钟的视频，凝聚的是他七年的梦想，他的幸福，只有在结束的那一刻，他露出的笑容，是我见过的最释然，最阳光，最充满希望的笑容。最后三十分钟内，在伊尔酋长岩时，连摄像师也不敢去看那在大崖壁上的小蚂蚁，胆战心惊的一天，未知结果的命运这，就是这样一个情况，小蚂蚁也不大能量。从谷底到峰顶，从阳光照不到的深渊到阳光洒遍的峰顶，那个85年的年轻人，承认自己抑郁的男孩，不善言表的挑战者，他倒底是完成了。

你要明白的是：每次拍摄和挑战都有死的可能。Alex在绝壁上只能向上，无可退路，没有坚持下来会死，而不是因为成功了，所以他没有死的可能。在最后三分钟内，每一分每一秒，都是生命的奇迹，他也是人类的希望，是人类的开拓者，是成功的征服者。

我意识到，世界太大了，我们都是凡夫俗子，但Alex也是。他有一个家庭，有一个女友，还有一起过万圣节的朋友，他征服的也不是自然，是自己一直捉摸不定的心，是压在心底那点恐惧。

唉，该怎么去明白人类在宇宙中的定义？

徒手攀岩

王凯峰

Alex是一位搏击天空的雄鹰，是了不起的生活强者，是一位敢于挑战身体和心理极限的勇士。在我看来，他的行为是伟大的。

几次攀登EL山崖却没能成功，对于险恶环境，他是一个执着的人。我正想你要是有一根攀岩绳别说一个小小的山崖，珠穆朗玛峰我也敢，可什么是攀岩：攀岩是人与自然的亲密接触是敢于冒着生命危险去放手一搏。我在想难道梦想直的可以驱使一切吗？设想：如果我想作为一名老师，但长大后却可以成为一名科学家那么我还会选择老师一个累的工作吗？如果你是只身一人你会豪不犹豫去当一名老师但如果你有孩子、家人，情况会大不相同，迫于生计，你会选择薪水高的工作，这难道是本来的心志吗？万钟不辨礼义而受之，万钟于我何加焉？同理，Alex可以用自己的一切只为了攀岩，他选择了什么，他放弃了什么，他尊重了什么？是自由、是理想，是高于生命追求的人生价值。登上高峰的荣誉感是任何钱无法匹敌的，同时他日复一日的锻练，一个个技巧，付出了的汗水论证了一个人的成功与否与努力的分额有着密切相关联问题。生在当代的我们，拥有天下最轻松职业，在广阔的书海中畅游难道我们能安逸活，必须付出120％的努力才能打破际廖无人的天际，成为学习界的Alex。

徒手攀岩

王皓然

当一切都离你而去甚至生命也成为徘徊于死亡的交界，偏执与疯狂是热爱的另一层价值的体现，假说这个人亦拥有成为天才的一切潜质，爱因斯坦是这种人，变态杀人狂也是这种人。

徒手攀岩，世界十大危险运动之一，在这项没有任何保护机制的运动下，攀岩者无法出现一步差池，后则便会危及生命。

于我看来，这无异于是给予疯狂者——那些无法融于常人，难寻普通人常有的情绪的人的挑战与尝试。

正如影片中所提到的，热爱这项运动的人很少，因为大部分人已经死了。是否徒手攀岩者总有股悍不畏死的气魄，以迎面一座座的山峰与挑战？

姑且将这个问题抛开，先让我们探讨一下喜爱这项运动的是什么人?

无比的凌驾于生活的热爱

超脱于普通人的世俗观念

天才的偏执与疯狂的天才

孤独的游者

是我们不可揣度不可理解的人

心系天地

超脱自然

他们怕死吗？怕！

P是唯有热爱才能使其感受生命的意义

这意境是宁静的冒险

如使我的生命没有攀岩那其便索然无味不如去死

全部精髓

自由的独唱

乔祉璇

这是一种境界。

徒手攀岩是一项难度系数高，危险系数极大的运动。热爱这些运动的人不断地挑战极限，与自然抗衡。无数的人付出了他们的生命。痴迷于与这些陡峭而不同寻常的峤岩“约会”。这是一件令他放松而享受的事。他可以专注地完成他的梦想，不受任何限制。攀岩是他的一部分。是有孤僻的他的一种交流与抒发情感的方式。所以他把它称为自由的独唱 。完成极限运动是一件常人完成不了的事情。这需要你真正的热情，精神无比集中，费脑力与体力，不能犯错，否则将是致命的。这是一场生命的堵注，你的任务是保持一切的平衡，达到极致。而许多偶然因素会打破平衡，所以，达到的是一种境界，自由在大自然的舞台上唱出自己的声音。

你在峭壁面前，告诉自己不能犯错，能够如此坦然地面对死亡是一种别样的释然“心有多大，舞台就有多大”，他在自己的舞台上实现自己的梦想。在岩壁上时，有时只有俩个支点，而数学的理论告诉我们，这是极不稳定的，说:克服一切障碍，使自己接受脚下踩着2500码的空气。这是需要多么强大的内心啊！控制自己的思想，占胜恐惧，他是强大的，在这项运动面前，你也必须要强大。一个拇指，一个脚趾可能会支持整个身体的重量，这是需要苦练功夫的，在体育课上，平板支撑3分钟，我就腰酸背痛了，付出的艰辛和汗水是支持他的一个重要因素，累到极限是一种境界。

观后感

赵泽轩

什么是勇气?勇气不是单纯的不惧怕，而是在权衡利弊之后仍旧为了最崇高的利益面对艰险，而不是退缩，对于那些徒手攀岩者，我只能说他们心理素质非常好，并且具有极其出色的攀岩能力，但他们不算勇敢，他们所谓的风险很大却没什么重大利益，或者说是对社会没有什么利益。

林泽徐可能站在山顶上双腿都会发抖，但他能说出“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”这样的话，在困难当头时，他能够勇敢地站出来，扶大厦于将倾。这才叫勇敢，这才叫有胆识，希特勒的军队上战场时也不顾生死，可那算是勇敢吗？

真正的勇敢必须以知识，理智，正义为基础，正如苏格拉底所说：“知识即美德，天知即罪恶”一个人如果连什么是对的，什么是错的都不知道，那么他所做的一切就像无头苍蝇一般四处乱撞，即使做了正确的事情也只不过是歪打正着罢了。可能现在什么以死报国都离我们过于遥远，但是我仍然认为我们青少年应该有一颗誓死报国的忠心，以“小我”的勇敢为“大我”的未来开辟一条新路，也许这是极微不足道的，但积水成河，终有一天国家会为我们的勇敢而骄傲。

徒手攀岩之“我是世界之巅”！

孙景晨

Alex，他爬上的不只是一座峭壁，更多的是自己的巅峰，超越的是自己的极限。记录片中讲道，Alex的杏仁核未经开发（会导致于对很多刺激性事物感到无畏），这也同样是他自闭症的症结所在。要知道，这种不善交际的人，从小必定是很少朋友的，会造成他们的孤僻、乖张、暴躁。更因如此，别人越发不愿理他。

但同样的，上帝关上了一扇门，必定为你打开一扇窗，每一位自闭症患者都会十分专注并擅长于某一方面，Alex便是如此，他从小便要成为一个专业攀岩者，在父亲的指导下，他也成功地朝着自己的目标迈进，不幸的是，父亲去世了。

但这层打击丝毫没有影响Alex对于攀岩的热情，反而更加刺激了他的自闭症，使他更加追求于刺激，终于，在2017年的时候，这位勇士决定徒手攀爬ElMap.

这座ElMap已经被Alex攀爬了40多次，却从未有一次徒手，不吊绳索攀爬。

他背负着女友与朋友的担忧，却依旧挑战自我，挑战极限，在这座高山面前，人类就像天地间的一棵杂草，宇宙中的一块石头。望不可及。

机会只有一次，只要一个失误，游戏便结束。

不知过了几个小时，也不知胶卷换了几个，而Alex却从未间断地攀爬。

他成功了吗？

他成功了，他打破的不仅是极限，而且打败了他自己，那个不愿与世界交流，孤僻乖张的自己，自闭症已无踪迹。当他拥抱着女友之时，被麻木的冰冷血液也开始流通，他有朋友，他早已与世界，与山脉融为一体。

Alex坐在车上，面对镜头，把嘴咧到耳后根，毫不避讳地露出了那口大黄牙。

随感

潘杰煜

今天下午看了两部影片，《包宝宝》是很贴切生活，有现实意义的。影片开头能看出来老人将包子蒸好，老伴儿一口气吃了头也不抬提包走人。夫妻之间已无过多言语与感情，老婆婆叹了一口气，其实心里边是挺落寞的。所以，当最后一个小包子变成小娃娃时，她才决心要去养它长大，开头短短几秒动作，便揭示了老人的初心与埋下伏笔。

在宝宝成长过程中，老人体会到了自己被需要的价值，为这个宝宝的忙碌与奔劳。也算是让长期空落的心有了着落。有了个精神寄托。不过宝宝长大后矛盾便生了，后来实在不可化解时宝宝又被她一口吞了。

事实上，这好似也正是父母与我们了，父母将我们一手带大在我们懵懂时会有太多欢乐与美好，可是到了青春期，我们便妄图摆脱父母的控制，妄图自我发展与追求自我个性。于是定会有父母发生冲突，相信父母也总有那么几个瞬间也想把我们给吞了。诚然，我们以老人角度看，她一手将宝宝带大图了个啥？着实很心碎很气恼。但以宝宝的角度看，似乎自己不过是有些小叛逆，不再听话了。这个影片成功让我体会到了自己曾经顶撞父母时，父母有多伤心。（当然了还有想把我们吞了的气）

片中还有一个点是老人与成年儿子一起在床上深思的情景，这其中便也引人思考那个宝宝被一口吞下的结局背后原因。若是老人可以告诉它正确的价值辨断，在它成长过程中教导它是非曲直，注重它心灵的培养与人格塑造而非单纯的食餐饮水是否到位，宝宝外形有没有皱。在它青春顶撞叛逆时给它讲明道理，给它多一些包容与耐心。若是宝宝青春能不那么叛逆，多体谅一下一手把自己拉扯大的妈妈就好了。

可是这是我们旁观者清的角度，我们可以挼得门清儿。但无论我们是在生活中扮演宝宝或妈妈的角色时。都无法不象影片中那样。宝定与老人，不也是千千万万生活中真实的母子，细想我不也是那个宝宝吗？

影片揭示了无数母子关系变化与成长的问题。矛盾冲突似乎是无法彻底避免的，我们能做的是把它对于彼此的伤害降到最低。

第二部的徒手攀岩可以说前5分钟很震撼，我们都无法想像一个人不带任何装备，如何在近乎90度垂直的山峰攀岩3000米。大家首先惊叹于他的勇气。普通人谁敢如此，同时又佩服他的能力，如何做到成功登顶的。

然而这终究不是一个拥有超能力的神话故事。这依然是一个努力探索，无数次尝试后获得成功的例子。

亚历克斯从小练习攀岩，因而拥有着很强的臂力。当他踏上徒手攀岩这条路时，他是先一步步做起的，先带着绳索攀一些简单的山，再由易向难转变，再只靠双手。

同时每次攀登前他都会去认真测定，测定哪一块石头可以做为支点。哪一块是硬的可靠的，哪一块是滑的会丧命的。他也需要大量计算，在纸上密密麻麻算好线路，如何最快最近最省力，同时他也需要反复练手，每日早晨做引体向上，他需要支持----团队的支持，爱人的支持，爸爸的熏陶，母亲的默许支持。

在他能够精确的将第一段他会遇见啥样的障碍。他如何采用有效的方式跨过，如何依据山借力时。

我们便习以为常，甚至于他最终的登顶成功都早在心底认定了。最离奇又伟大的梦想，所需的往往是最烦躁、枯燥的努力。做建筑材料 ，他也不是超能力者，只是能坚定心中的目标，反复练习最终实现的人。

而我们终究只是一群在教室里的旁观者，无论是冷眼旁观，还是热眼旁观，他的成功喜悦我们都无法切实体验到，但那百炼成钢、百炼成侠的精神在我们心中。

组诗

于涛

梦想

自我们降临这个千变的世界，充满了幻想，洋溢着信心与慕人的朝气，对每个事物都心怀好奇，梦想的芽便在你成长时慢慢长大，长大后，我们怀揣梦想走向我们各自的胜利彼岸，将那份梦想的执念化为风帆，在大海上航行，梦想不分贵贱，因为我们每个人是不一样的，走到终点的梦想都是成功。

支持

在这条追梦的路上，充满了坎坷与不安，我们曾迷茫着，在黑暗中卑微着，绻缩着，曾放弃对梦想的坚持，转身跳进深渊的无尽，父母与恩师指引着我们，让我们在失败中寻求希望，在痛苦中给予慰藉，是他们给了我们再生的翅膀，让我们重新翱翔，亲人、爱人、朋友，他们充当着不同的角色，给了我们黄昏也同样的给予了我们星河，他们的爱汇于泪水与双手，安抚我们去坚持，鼓励我们去自律。

自己

我们是我们，不一样的自己，也同样要成就不一样的我们，我们做的选择未必是错误的，这如同天上的四季未必是奇特的，可没有人知道天上是怎样的，而我们也对未来充满着未知与想象，我们不后悔做出的决定，就如同我们不会蔑视天的神秘罢了。

《徒手攀岩》观后感

刘一涵

《徒手攀岩》这个纪录片是再真实不过的，看着 Alex在几近垂直的岩壁上徒手攀岩，心中说不震撼，那必然是假的。于是心中也不免多了些自己的感悟。

勇气

对于攀岩这种高难度的极限运动来说，勇气自然是必不可少的，若非勇气，又何来的前赴后继，不断开创记录，战胜自我，战胜自然的攀岩者们呢？若非勇气，那又是什么支持着他们在垂直的岩壁上攀爬？那是勇气啊，它给予了一批又一批的攀岩者们无畏的，勇往直前的精神和力量。而在我们普通人的生活中，又怎能少了勇气？正是勇气，给了我们直视困难，永不言弃的气劲儿，支撑着我们到达成功的彼岸。

毅力

纪录片中的 Alex在攀岩时，整个人挤在岩壁与岩壁之间的裂缝中，用手一点点的往上攀爬，脚也在一点点的努力向上挪动。与其说是在攀岩，不如说是在与自然斗争，拼命的向上爬。那是一种何其强大的毅力，3000多英尺的高度，就是生与死的距离，不靠任何帮助，任何绳索，仅凭着一双手，一双足，还有比金石还坚的毅力。这种毅力，恰恰是我们学习和成长道路上所需要的啊！若有了这种毅力，那还有什么事办不成呢？

梦想

Alex之所以攀岩，是因为他的梦想，因此他朝着这个方向不断探索，追寻，所以最终他才徒手攀上了被誉为“攀岩宇宙中心”的伊尔酋长岩之巅。梦想啊，也是我们成长过程中支持我们不断努力朝着自己的目标前进的动力所在。

人于自然之渺小，自然于人之包容当 Alex站到岩顶的那一刻，他虽看起来是如此的渺小，但那傲然屹立于岩顶的他，仿佛有着俯视众生的一种感觉，是呀，他用自己的一双手足战胜了自然的种种险恶，这般来说，他亦是伟大的。而包容他的，是天地，是自然，是万物众生，那是人与自然真正和谐友好的表现啊。

攀岩是一项极限运动，但它不仅能给我们带以刺激的感受，还能教会我们勇往直前和永不言弃的精神力量，更能让我们贴近自然，感受自然，我想，这，才是极限运动和极限运动者想要告诉我们的真谛吧。