跆拳道作文【优质3篇】

跆拳道作文 篇一：跆拳道的历史与文化

跆拳道作为一种传统的武术形式，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。它起源于韩国，经过多年的发展和演变，如今已成为一项全球性的体育运动和自卫技术。本文将介绍跆拳道的历史渊源、技术特点以及对个人的积极影响。

跆拳道的起源可以追溯到古代的三国时期，当时韩国处于分裂状态，各个地区的武术形式也有所不同。随着历史的演进，这些不同的武术形式逐渐融合，形成了跆拳道这一独特的武术系统。跆拳道的技术包括踢、打、摔、抓等多种攻防手段，其中最具特色的就是踢技。跆拳道强调踢技的灵活性和准确性，通过不断练习和磨砺，使得踢技达到了炉火纯青的境地。

除了技术特点，跆拳道还承载着丰富的文化内涵。跆拳道追求的是身心的和谐发展，通过锻炼身体和培养意志力来提高个人的修养和品质。跆拳道强调自律、尊重和团队精神，通过在训练中的互助合作和相互鼓励，培养了学员们的友谊和团结意识。此外，跆拳道还有丰富的礼仪和仪式，如弟子行礼、师父传授技艺等，体现了韩国人民的传统美德和文化底蕴。

跆拳道作为一项全球性的体育运动，受到了广大青少年的喜爱和追捧。通过跆拳道的训练，青少年可以锻炼身体，增强体质。跆拳道的训练注重技术的熟练和精准，这对于培养青少年的耐心和毅力非常有帮助。此外，跆拳道还可以培养青少年的自信心和自尊心，通过在比赛中的表现和成就，他们可以获得成就感和自豪感。跆拳道还注重团队合作和友谊，通过与队友共同训练和比赛，青少年可以学会合作和相互支持，培养团队精神。

总之，跆拳道作为一种传统的武术形式，不仅具有悠久的历史和丰富的文化内涵，而且对个人的身心发展有着积极的影响。通过跆拳道的训练，人们可以提高自己的身体素质和技术水平，培养出自律、尊重和团队合作的品质，同时也可以获得自信心和成就感。因此，跆拳道的普及和推广，对于社会的发展和个人的成长都具有重要意义。

跆拳道作文 篇二：跆拳道对身体健康的益处

跆拳道作为一种全面锻炼身体的运动，对于身体健康有着很多的益处。本文将介绍跆拳道对身体健康的重要性，包括锻炼肌肉、增强心肺功能、提高灵活性和协调性等方面。

首先，跆拳道的训练可以有效地锻炼肌肉。跆拳道的技术包括踢、打、摔等多种动作，需要全身各个部位的肌肉协同运动。通过不断的训练和练习，可以增强肌肉的力量和耐力，使得身体更加强壮和有力。跆拳道的训练不仅仅是简单的肌肉锻炼，还包括对身体各个部位的柔韧性和协调性的提高，从而使得身体更加灵活和敏捷。

其次，跆拳道的训练可以增强心肺功能。跆拳道的训练强度较大，需要快速而连续地进行动作，这样可以有效地提高心肺功能。通过跆拳道的训练，可以增加心肺系统的负荷，使得心脏和肺部的功能得到锻炼和提高，从而提高身体的耐力和抗疲劳能力。

此外，跆拳道的训练还可以提高身体的灵活性和协调性。跆拳道的技术要求身体的各个部位协调运动，需要准确地控制身体的姿势和力量的施加。通过跆拳道的训练，可以提高身体的灵活性和协调性，使得身体的各个部位能够更加协调地进行运动，从而提高运动的效果和技术的准确性。

总之，跆拳道作为一种全面锻炼身体的运动，对于身体健康具有重要的益处。通过跆拳道的训练，可以锻炼肌肉、增强心肺功能、提高灵活性和协调性等方面。因此，跆拳道的普及和推广，对于改善人们的身体健康状况和提高生活质量具有重要意义。大家都应该积极参与跆拳道的训练，享受运动带来的快乐和健康。

跆拳道作文 篇三

　　一天下午，妈妈突然说要带我去学跆拳道。

　　路上我还在想：还有人学跆拳道？到那里的时候，门口简直是鞋山鞋海！我都没处落鞋了。大概过了几分多钟，我才从鞋海里挤出来了一点点可怜的小缝隙。我才发现，原来这里的人多得我目不暇接，跑来跑去的，似乎有几千人的山呼海啸般的声音。我看见他们都在踢靶子，我也跟着装模作样起来了。

　　不就是踢靶子吗？这么简单，我心里想着。接着，我就一脚向靶子踢去，啊！我的脚趾头！谁知道，我踢下去的时候脚趾甲被压着了，疼死我了！所以，我打算用脚背踢，啪、啪、啪，我的潜力爆发了！可是我训练好累呀！然后，我就休息了一下。我又看见了好多哥哥、姐姐做了许多我没见过的招试，有旋风踢、后旋踢可厉害了！最牛逼的是一个大姐姐，靶子在高过她头顶上面，她都能踢得啪啪响，特敬佩。

　　过了这件事情之后，我看见了许许多多坚强勇敢的人，所以，我暗下决心，要认真听课，教练让我们训练的时候我决不放放松，练着练着，我就会更成熟了，开始更有信心了，所以这样做可以让别人更佩服我。

　　在我心里懂得一个道理，抬拳道就是：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神！