街舞入门的四个教程【推荐3篇】

街舞入门的四个教程 篇一

街舞作为一种流行的舞蹈形式，已经在全球范围内受到了广泛的关注和喜爱。对于初学者而言，掌握街舞的基本技巧和动作是非常重要的。在本篇文章中，我将介绍四个街舞入门教程，帮助初学者快速入门。

教程一：身体热身

在开始学习街舞之前，身体的热身是非常重要的。通过热身，可以有效地减少受伤的风险，并为之后的动作做好准备。热身包括伸展和拉伸身体的各个部位，尤其是腿部、腰部和手臂。在热身过程中，可以通过跳绳、深蹲和旋转等动作来增加心肺功能和灵活性。

教程二：学习基础动作

街舞的基础动作是掌握街舞的关键。首先，学习基础的步伐和节奏感，如基本的舞步、滚地、弧形步和交叉步等。其次，学习一些基本的动作元素，如摇摆、转体、抬腿和踏步等。这些基础动作的掌握将为之后的学习打下坚实的基础。

教程三：学习舞蹈组合

学习舞蹈组合是进一步提高街舞水平的重要环节。通过学习舞蹈组合，可以更好地理解街舞的节奏和风格，并培养自己的舞蹈感觉。在学习舞蹈组合时，可以选择一些简单的组合，如手臂动作的组合、腿部动作的组合或者全身动作的组合。随着不断的练习和熟悉，可以逐渐增加组合的复杂度和难度。

教程四：参加街舞课程或比赛

参加街舞课程或比赛是提高街舞水平和展示自己的机会。通过参加街舞课程，可以与其他舞者一起学习和交流，获取更多的舞蹈技巧和经验。参加街舞比赛可以锻炼自己的舞台表演能力，并与其他舞者进行比拼。在参加比赛过程中，可以通过观摩其他舞者的表演，借鉴他们的技巧和风格，不断提高自己的舞蹈水平。

总结起来，街舞入门的四个教程包括身体热身、学习基础动作、学习舞蹈组合和参加街舞课程或比赛。通过这四个教程的学习和实践，初学者可以快速掌握街舞的基本技巧和动作，并不断提高自己的舞蹈水平。街舞是一门需要不断练习和磨砺的艺术，希望每位初学者都能够热爱并坚持学习街舞，享受舞蹈带来的快乐和成就感。

街舞入门的四个教程 篇二

街舞作为一种流行的舞蹈形式，已经在全球范围内受到了广泛的关注和喜爱。对于初学者而言，学习街舞的过程可能会有些困难，但只要按照正确的方法和步骤进行，就能够快速入门。在本篇文章中，我将介绍四个街舞入门教程，帮助初学者顺利掌握街舞的基本技巧和动作。

教程一：了解街舞的起源和发展

在学习街舞之前，了解街舞的起源和发展是非常重要的。了解街舞的历史和文化背景，可以更好地理解街舞的特点和风格。可以通过阅读相关的书籍和资料，观看街舞纪录片和演出，以及与街舞爱好者交流，了解街舞的起源和发展过程。

教程二：学习基础动作和技巧

学习基础动作和技巧是街舞入门的关键。首先，学习基本的舞步和步伐，如滑步、抬腿和弯腰等。其次，学习一些基本的动作和技巧，如摇摆、转体和踏步等。这些基础动作和技巧的掌握将为之后的学习打下坚实的基础。

教程三：进行反复的练习和实践

在学习街舞的过程中，反复的练习和实践是非常重要的。通过不断地练习，可以加深对基础动作和技巧的理解和掌握，并逐渐提高自己的舞蹈水平。可以选择合适的练习时间和场地，每天坚持进行街舞的练习和实践。

教程四：参加街舞社群和活动

参加街舞社群和活动是提高街舞水平和交流经验的重要途径。可以通过加入街舞俱乐部或组织，参加街舞训练营和工作坊，与其他舞者一起学习和交流。参加街舞比赛和演出，可以锻炼自己的舞台表演能力，展示自己的舞蹈技巧和风格。

总结起来，街舞入门的四个教程包括了解街舞的起源和发展、学习基础动作和技巧、进行反复的练习和实践，以及参加街舞社群和活动。通过按照正确的方法和步骤进行学习和实践，初学者可以快速入门街舞，并不断提高自己的舞蹈水平。希望每位初学者都能够坚持学习和练习，享受街舞带来的快乐和成就感。

街舞入门的四个教程 篇三

街舞入门的四个教程

　　韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。那么街舞入门的四个教程是怎样的？不妨看看小作者们是如何写好相关作文吧。以下仅供参考！

　　街舞入门教程一：基本功

　　街舞入门的基本功是所有舞者一直追求的？为什么呢？五年以来，虽然没跳舞，但是看了很多街舞比赛，经常看到一群孩子，什么都不懂就一直跳，然后看到人就问，我跳得怎么样，老师，给点建议。那些被纠缠不休的评委，哪里还记得每个人跳得是什么，不过凡是没留下深刻印象的，一般都给句：恩，基本功还要加强，加油！

　　可是基本功是什么呢？是气力？是耐力？是柔韧性？这些也都是吧。基本功也包括各个舞种的一些基本动作。无论HIPHOP（狭义） POPIN(广义) LOCKIN还是BREAKIN都有一些自己独特的步伐，动作，以及发力方式。这些基本动作将构成你舞蹈的基本元素。这些早年资料匮乏，不少老的 DANCER都走过弯路，现在的年轻DANCER找个不错的街舞培训基地（不是健身房哦）或者上网查找资料，都能比较方便的去掌握了。

　　我个人看跳舞，第一眼望过去，起码有三个点会留意到，这会使我在最短的'时间内把这个Dancer的水平做一大体估量。这三个点我觉得OK的，才能将之归入一个合格的DANCER行列。那么不妨也把这三个点，当成我个人理解的基本功。

　　街舞入门教程二：有律动

　　我个人其实常常把律动和feeling混合来使用。也有人说没有律动一说，这是日本创出来的词语，日本人还创造了UP DOWN来专门练习律动。也有人在HIPHOP中直接用GROOVE这个俚语来代表那兴奋向前涌动的一种感觉。毕竟是中西文化的碰撞，我想还是可以借用律 动一词的。跳舞的时候，律动简直是FEELING的代名词，如果跳舞没有律动，这舞绝不会有感觉。如果律动不对头，舞蹈也会变得不伦不类。我们常常看到， 很多人跟视频学跳舞，或者去MV上掰动作，是的，动作都学会了，可是无论如何都跳不到位。恩，那是因为你只偷了个皮毛，在娴熟的动作背后隐藏的就是律动。 没律动没FEELING，也就没有看头。这律动HIPHOP和FUNKY是不同的，前者是下沉的，后者是上升的。有无这律动也一度用来区分HIPHOP和 JAZZ两个舞种，所以跨舞种学习的同学要注意区分咯哦，发力方式不一样呢。

　　街舞入门教程三：跟音乐

　　跳舞跟音乐是基本要求。常见好多舞蹈初学者，无知无畏，非常敢扭，非常放得开，音乐一响，冲上去一阵金蛇狂舞，就是一个BEAT都没抓到。 一个和音乐完全脱节的舞蹈，就是一个失败的舞蹈。其实这个错误犯得最多的是BBOY们。很多BBOY门热衷于练POWER MOVE。上来就是一个托马斯，几个头转，再加几个空翻。拜托，我们是在看舞蹈，不是来看体操比赛。Power move 是为了舞蹈的表达而用，而不是为了效果而效果的。进音乐，再进音乐。很多国外的BREAKIN大师来中国做评委，SOLO的时候，完全不做POWER MOVE 。我们的许多BBOY甚至会觉得失望，其实那是大师们看到中国bboy的危险倾向而给大家发出的信号：请，回到舞蹈本身。为什么我认为STO是中国最棒的 BBOY团体，正是因为他们懂得这个理念。他们的舞蹈和音乐的契合度非常高，连POWER MOVE都随着音乐走，非常行云流水。跟音乐，和表达音乐，以及在音乐中用舞蹈表达自己的思想，甚至为了表达舞蹈思想，部分的放弃和音乐的完全契合。

　　街舞入门教程四：会控制

　　好朋友小贝在深刻的理解了“有一上一下两股相反的力同时作用在你身体上时”街舞初窥门径。是的，这相互牵引着的力便是保持你身体不会散掉， 一直处于Contral的状况。控制是不容易做到的，如何使动作该轻盈的时候轻盈，该干脆的时候干脆。Popin的时候干净利落，定点的时候纹丝不动。这 控制力除了细心感受身体里互相牵引的力量之外，真需要做很多日常锻炼。跑步练气，拉筋练肌肉，还有分离等等。学习控制自己的身体无疑非常重要，这一点看似 枯燥，而且没有捷径可走，可是我见到很多DANCER在遭遇瓶颈后突然有了大的提高，就是把这枯燥的事坚持下来了，就有突破了。所以各位菜鸟们千万不要质 疑你的老师为什么在每次上课前都要带你做准备动作。那一方面是锻炼，另一方面是告诉你们沉睡的身体，注意，进入控制状态了。

　　如果能紧跟音乐，跳舞有律动，对身体的控制把握的还不错，那么在街舞的路途上恭喜你，你入门了。听起来好像不难是吧，许多走捷径的小朋友，总想在两三个月内 就可以跳出个样子，方便出去显摆。可是我必须提醒你

　　我发现跳舞最重要的，不是天赋，不是音乐，不是身体素质，而是对她持续高涨的热情。我深深认同。

　　最开始观看街舞，还真看不出好坏来，纯粹看热闹，累积的观看经验多了，大体总结出了上述三条，把会跳和不会跳的人区分开来。那么都入门了的，如何区分他们的 舞艺谁高谁低呢？毕竟不是武术，散打还能计算点数和倒地，街舞没有。那我就再讲讲我个人的一些心得。