年轻人必读的15本心理学书籍【优质3篇】
年轻人必读的15本心理学书籍 篇一
在当今社会，心理学逐渐成为人们关注的热门话题。心理学的研究不仅可以帮助我们更好地了解自己，还可以帮助我们与他人建立更好的人际关系。对于年轻人来说，读心理学书籍不仅可以增长知识，还可以帮助他们更好地应对生活中的各种挑战。下面是年轻人必读的15本心理学书籍。
1.《了解自己的心理学》
这本书可以帮助年轻人更好地了解自己的内心世界，并学会如何应对自己的情绪和压力。
2.《人性的弱点》
这是一本经典的心理学著作，讲述了人们常犯的心理错误和弱点，通过了解这些弱点，年轻人可以更好地掌控自己的行为和情绪。
3.《情绪智商》
这本书介绍了情绪智商的概念和培养方法，帮助年轻人提高情商，更好地管理自己的情绪和与他人的交流。
4.《社会心理学》
这本书介绍了人与人之间的互动和影响，帮助年轻人更好地理解人际关系的复杂性，从而改善自己的人际交往能力。
5.《幸福心理学》
这本书探讨了幸福的本质和幸福的来源，帮助年轻人找到自己的幸福感，并学会如何培养幸福。
6.《意志力》
这本书介绍了意志力的重要性和培养方法，帮助年轻人提高自律和坚持的能力。
7.《认知心理学导论》
这本书介绍了人类的认知过程和思维方式，帮助年轻人更好地理解自己的思维方式，从而提升自己的学习和思考能力。
8.《心理学与生活》
这本书将心理学的概念应用到日常生活中，帮助年轻人解决生活中的各种问题，并提升自己的生活质量。
9.《人格心理学》
这本书介绍了人格的构成和发展，帮助年轻人更好地了解自己的人格特点，并学会如何与他人相处。
10.《心理学与教育》
这本书将心理学的理论应用到教育领域，帮助年轻人更好地理解教育过程，并提高自己的学习能力。
11.《儿童心理学》
这本书介绍了儿童的心理发展和行为特点，帮助年轻人更好地理解和教育自己的孩子，或者在未来从事相关行业。
12.《心理学的故事》
这本书通过讲述心理学的历史和案例，帮助年轻人更好地理解心理学的发展和应用，以及心理学的重要性。
13.《心理学与工作》
这本书将心理学的理论和方法应用到工作场所，帮助年轻人更好地理解职业发展和工作中的心理问题，并提升自己的职业能力。
14.《社会心理学导论》
这本书介绍了社会心理学的基本概念和理论，帮助年轻人更好地理解社会行为和社会关系，从而提高自己的社交能力。
15.《心理学与健康》
这本书介绍了心理学在健康领域的应用，帮助年轻人更好地理解健康与心理之间的关系，并学会如何保持身心健康。
以上是年轻人必读的15本心理学书籍，读过这些书籍可以帮助年轻人更好地了解自己，提升自己的心理素质，并帮助他们更好地应对生活中的各种挑战。
年轻人必读的15本心理学书籍 篇二
心理学作为一门研究人类思维、情感和行为的学科，对年轻人的成长和发展有着重要的意义。读心理学的书籍不仅可以帮助年轻人更好地了解自己，还可以提高他们的情商和人际交往能力。下面是年轻人必读的15本心理学书籍。
1.《了解自己的心理学》
这本书可以帮助年轻人更好地了解自己的内心世界，并学会如何应对自己的情绪和压力。
2.《人性的弱点》
这本书讲述了人们常犯的心理错误和弱点，通过了解这些弱点，年轻人可以更好地掌控自己的行为和情绪。
3.《情绪智商》
这本书介绍了情绪智商的概念和培养方法，帮助年轻人提高情商，更好地管理自己的情绪和与他人的交流。
4.《社会心理学》
这本书介绍了人与人之间的互动和影响，帮助年轻人更好地理解人际关系的复杂性，从而改善自己的人际交往能力。
5.《幸福心理学》
这本书探讨了幸福的本质和幸福的来源，帮助年轻人找到自己的幸福感，并学会如何培养幸福。
6.《意志力》
这本书介绍了意志力的重要性和培养方法，帮助年轻人提高自律和坚持的能力。
7.《认知心理学导论》
这本书介绍了人类的认知过程和思维方式，帮助年轻人更好地理解自己的思维方式，从而提升自己的学习和思考能力。
8.《心理学与生活》
这本书将心理学的概念应用到日常生活中，帮助年轻人解决生活中的各种问题，并提升自己的生活质量。
9.《人格心理学》
这本书介绍了人格的构成和发展，帮助年轻人更好地了解自己的人格特点，并学会如何与他人相处。
10.《心理学与教育》
这本书将心理学的理论应用到教育领域，帮助年轻人更好地理解教育过程，并提高自己的学习能力。
11.《儿童心理学》
这本书介绍了儿童的心理发展和行为特点，帮助年轻人更好地理解和教育自己的孩子，或者在未来从事相关行业。
12.《心理学的故事》
这本书通过讲述心理学的历史和案例，帮助年轻人更好地理解心理学的发展和应用，以及心理学的重要性。
13.《心理学与工作》
这本书将心理学的理论和方法应用到工作场所，帮助年轻人更好地理解职业发展和工作中的心理问题，并提升自己的职业能力。
14.《社会心理学导论》
这本书介绍了社会心理学的基本概念和理论，帮助年轻人更好地理解社会行为和社会关系，从而提高自己的社交能力。
15.《心理学与健康》
这本书介绍了心理学在健康领域的应用，帮助年轻人更好地理解健康与心理之间的关系，并学会如何保持身心健康。
以上是年轻人必读的15本心理学书籍，读过这些书籍可以帮助年轻人更好地了解自己，提升自己的心理素质，并帮助他们更好地应对生活中的各种挑战。
年轻人必读的15本心理学书籍 篇三
年轻人必读的15本心理学书籍推荐
不管是曾经年轻过的你，还是正青春的你，都要经历彷徨、逐梦、奋斗的人生历程，下面是小编整理的年轻人必读的15本心理学书籍推荐，希望对大家有所帮助。
彷徨
成长总是伴随蜕变，
探索的路上，
我们都曾经年轻又彷徨
1、无论你现在的处境如何，都请不要轻易下结论。北大最励志双胞胎青年作家苑子文&苑子豪告诉你，《我们都一样年轻又彷徨》，肯付出就能冲出黑暗，漫漫长夜后黎明终会抵达。
《我们都一样年轻又彷徨》
苑子文&苑子豪
2、《从你的全世界路过
《从你的全世界路过》
张嘉佳
3、为什么我们这么想，这么做，约定俗成的认识会阻碍你的内心么?《自知心理学》帮你揭开生活中的种种谜团，认识自己和他人的行为及心理，教你避免错误决策，化解困扰。
《自知心理学》
壹心理编著
4、如果你总拖到最后一分钟才开始工作，有梦想却总是挫败，有目标却无法坚持，那从《自控力》入手吧，学学如何掌握自己的时间和生活，它是斯坦福大学最受欢迎心理学课。
《自控力》
凯利·麦格尼格尔
5、走在梦想的路上，我们总是对自己要求太高。其实应该《感谢自己的不完美》，坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等坏情绪也会让我们越来越坚强，有着更多的可能。
《感谢自己的不完美》
武志红
6、《找到意想不到的自己——萨提亚模式与自我成长》帮助你学会萨提亚基本工具的使用方法，让你获得关于自我成长、亲密关系的改善、更好的沟通等问题的全新认识。
《萨提亚模式与自我成长》
丛扬洋
7、《你值得拥有最好的一切》，关于梦想，爱情，自己，35段人生感悟，35次流着泪成长，我们庆幸最终明白一个道理：爱自己，是与一切美好相遇的开始。
《你值得拥有最好的一切》
meiya
8、相对消极，积极情绪拥有改变一切的力量，积极心理学之父塞利格曼、心流之父希斯赞特米哈伊、情商之父戈尔曼倾情推荐的一本书，我们不应该错过。
《积极情绪的力量》
芭芭拉·弗雷德里克森
9、对自己要有胸怀，《被讨厌的勇气》并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使可能被讨厌，也要继续往那里走去。
《被讨厌的勇气》
岸見一郎，古賀史健
10、《社会心理学》不是一本枯燥的教科书，而是一本在美国被再版8次的书，一本受年轻人欢迎，引领你了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的书。
《社会心理学》
戴维·迈尔斯
11.《心理学入门》
《心理学入门》作者用读者耳熟能详的语言进行描述，选用专业术语慎之又慎。该著不略过最基础的知识，告诉读者目前心理学各流派回答了什么问题，又留下哪些问题。“启动自我体验”，作者力求描述和解释每一位读者在自己和朋友或熟人身上能够观察到的心理过程。插图、列表、举例、扩展信息，全书栏目丰富，纲举目张。根据德语、荷兰语、波兰语、西班牙语各种版本所引起的积极反响做了全新修订。德奥是心理学的故乡，中国确实亟需补补心理学这一课。
12.《心理学与生活》
《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。这本教科书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。
作为一本包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材，原书中所有元素——如由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”，2000余条“参考文献”，以及近1000条的“人名和主题索引”等等，对于教学、研究和学习都十分宝贵，此中译本完整地翻译和保留了这些资料。
汽水瓶则是你的青年，此时你风华正茂，你或许尚未经历失去和离别，不懂珍惜和宽容，所以青春显得低廉而易碎，可以任意挥霍，只求碳酸饮料的一点儿气味，却对其中的复杂成分漫不经心。
13.《改变心理学的40项研究》
本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。
本书分十个心理学专题，有“生物学与人类行为”、 “知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。每个专题选取了4项研究。每项研究的'内容包括：题目、作者、原始出处、问题提出的背景、理论假设、研究方法、结果、讨论、意义与批评、近期应用和参考文献。
本书既适合于初学心理学的人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书，不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据，并能激发心理学的研究热情，促进更多新的、对实践有指导价值的研究出现。
14.《破译青少年健康成长密码》
人们都固执地认为孩子们是美好而单纯的，其实，并不总是这样。就像一条鱼，对于它一生相依为命的水，又能了解多少呢?孩子对痛苦的体验甚至比成人来得更丰富、更强烈、更沉重……”
这是著名作家毕淑敏在创作此书时的有感而发。而如何破译青少年健康成长的密码，毕老师根据孩子们的心理特征，精心设计了十二个有针对性的游戏，让孩子们在最能使他们放松的游戏中，不自觉地敞开心扉流露出心底最真实的自我。
看似简单的游戏，却充满着深入浅出的智慧导引.让青少年朋友认识自己、了解自己之后.能够战胜各种自卑，发掘自己的潜能.成为自己理想中期待的那个人。
15.《青春期：青少年的教育、养成和健康》
什么是青春期?青春期的情绪不稳定是一种必然现象吗?我们该如何理解青春期少男少女种种匪夷所思的行为和心理?
《青春期：青少年的教育、养成和健康》创造性地提出了青春期理论，认为青春期是一个充满犹豫不决和矛盾情绪的过渡阶段，是风雷激荡的人生时期。在这部百科全书式的经典著作中， “青春期心理学之父”、教育心理学先驱斯坦利.霍尔把青春期看作一种新生，据此对青少年的身体发育、心智成长、能力发展、意志培养、道德形成及社会理想等进行了全面细致、独特精辟的阐述，发展出了一套行之有效的系统性方法和技术手段。
本书可以帮助广大心理学人士、教师和父母全面了解青少年的心理发展状况，发现他们在这一时期所隐藏的优势和危机，减少他们因年少轻狂而犯下的错误，进而激励他们善加利用大好青春，为未来的人生打下坚实的基础。
