冬至的微信推送文章【通用5篇】

冬至的微信推送文章 篇一

冬至，中国传统节日之一，也是二十四节气中的一个重要节点。每年的12月21日或22日，太阳到达黄经270度时，即为冬至。冬至标志着阳光直射南回归线，北半球白天最短，夜晚最长，天气也逐渐寒冷。冬至在中国有着悠久的历史和丰富的文化内涵，被视为重要的节日之一。

在冬至这一天，人们有着许多传统习俗和风俗。其中最有代表性的莫过于吃“冬至饺子”。饺子作为中国传统的食物，有着丰富的寓意。它的形状像元宝，寓意着财富的增长。而在冬至这一天吃饺子，寓意着将来的一年，家庭的财富能够滚滚而来，生活更加富裕。此外，吃饺子也是传统的家庭团聚方式，家人们一起包饺子、吃饺子，增加了亲情的交流和感受。

冬至也是一年中最寒冷的时候，因此人们还有着“冬至补一补”的传统习俗。人们相信在这一天吃一些补益的食物，能够增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。例如，人们会吃一些热气腾腾的汤羹，如鸡汤、鱼汤等，以增加身体的暖气。还有一些地方会吃一些特别的食物，如红枣、花生、核桃等，以补充能量和营养。

冬至也被视为农历的年终节点，人们在这一天会进行一些祭祀仪式，以祈求来年的丰收和平安。在一些地方，人们会在冬至这一天烧纸钱、烧香，祭祀祖先和神灵。同时，也会进行一些祈福活动，如拜神、祈福等，以求来年的好运和顺利。

总之，冬至作为一个重要的节气和传统节日，在中国有着丰富的文化内涵。人们通过吃饺子、补身体、祭祀祖先等方式，迎接寒冷的冬天，祈求来年的好运和顺利。让我们共同感受冬至的温暖和喜悦。

冬至的微信推送文章 篇二

冬至，寒冷的季节里的一个温暖的节日。对于中国人来说，冬至是一个重要的节气，也是家庭团聚的时刻。在这一天，人们有着许多传统的习俗和风俗，让冬至变得更加有意义和有趣。

冬至的主要习俗之一是吃“冬至饺子”。饺子在中国有着很高的地位，被视为团圆的象征。在冬至这一天，家人们会一起包饺子，庆祝冬至的到来。包饺子不仅是一种传统的技艺，更是一种亲情的交流。家人们围在一起，细心地包着饺子，忙碌的场面中洋溢着温馨和幸福。吃饺子的寓意也很美好，它象征着财富和幸福的增长，预示着来年的好运和顺利。

冬至还有着“冬至补一补”的习俗。人们相信在这一天吃一些补益的食物，能够增强身体的抵抗力，预防寒冷天气带来的疾病。例如，人们会吃一些热气腾腾的汤羹，如鸡汤、鱼汤等，以增加身体的暖气。同时，也会食用一些具有保健功效的食材，如红枣、花生、核桃等，以补充能量和营养。这些食物不仅可以滋补身体，还能让人们感受到冬至的温暖和关爱。

冬至也是一个重要的祭祀节日。人们会在这一天祭祀祖先和神灵，以祈求来年的丰收和平安。在一些地方，人们会烧纸钱、烧香，向祖先表达敬意和祈福。同时，还会进行一些祈福活动，如拜神、祈求好运等，以求来年的顺利和幸福。

冬至是一个特殊的节日，它让人们感受到家庭的温暖和亲情的重要。无论是吃饺子、补身体还是祭祀祖先，这些习俗都体现了中国人对冬至的独特理解和热爱。让我们一起迎接冬至的到来，感受冬天的温暖和喜悦。

冬至的微信推送文章 篇三

　　1、晚上泡泡脚

　　正所谓“寒从足下生”，在中医的阴阳属性上，寒邪属阴，下半身属阴，所以冬天腿脚的保暖尤为重要。对于血寒的人，可以每天坚持用热水泡脚。泡脚的时候，最好选用高一点的塑料桶或木桶。一是可以将整个小腿的下半段都泡到。二是水量比普通的盆大些，也不容易凉。如果头部微微出汗，是最好的。根据各人喜好，还可以加入几片姜或些许盐，也有助于驱寒和治疗脚部皮肤等疾病。此外，怕冷的朋友早上起来的时候，也可以喝杯姜糖水，能温脉养血。

　　2、预防感冒小知识

　　冬天除了用饮食预防感冒外，还可以食用一些特别的手段来保护身体。比如将麝香虎骨膏贴于涌泉穴上，24小时更换一次，这样可以起到预防感冒的效果。

　　另外将食用的小苏打用凉开水配成6%的水溶液或5%的醋溶液，每次滴鼻2~3滴，或用棉签蘸取擦鼻孔，每3小时一次。用茶壶或者茶杯一个，倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受为宜，直至水不冒气为止，每日5次，对预防感冒和鼻炎都有一定好处。

　　3、冬至导引术—升嘶降嘿式

　　冬至是一年中“阴极生阳”一阳出生的节气，古诀中“升则嘶嘶，降则嘿嘿，开合一如，结丹在兹”。冬至导引术以嘶字诀和嘿字诀的'内景炼法配合冬至一阳生的外景，一次来达到炼气结丹，心肾相交，水火既济的目的。

　　4、伸展功练习(摇头摆尾式、旋腰式、双角式、腰跨式、展腿式、左顾右盼式)

冬至的微信推送文章 篇四

　　1、天麻蒸鲤鱼

　　原料：天麻30g，川芎、茯苓各10g，鲜鲤鱼1条(1500g)，清汤、调料各适量。

　　做法：将鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净;将川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡;再将天麻放人泡过川芎、茯苓等的米泔水中浸泡4-6小时，捞出天麻置米饭上蒸透，切成片待用。将天麻片放人鱼头和鱼腹部内，置盘中，然后放人葱、生姜，加入适当清水后，上笼蒸约30分钟，蒸好后，拣去葱和生姜;另用水淀粉、清汤、白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油烧开，勾芡，浇在天麻鱼上即成。

　　功效：降压去湿，祛风强肾。适于高血压患者。

　　2、莲蔫猪脊冀汤

　　原料：连骨猪脊髓500g，莲藕250g，葱段、姜片、料酒、精盐各适量。

　　做法：将莲藕洗净，切成厚片;猪脊髓洗净，入沸水中氽烫后捞出，沥干水分。将猪脊髓与藕片同放入砂锅，加适量清水，放入葱段、姜片和料酒，用大火烧开后转用小火慢炖约150分钟至熟，捞去葱段、姜片加入精盐调味即可。

　　功效：滋阴补髓。适用于陈旧性腰肌劳损所导致的腰痛、腰膝酸软、四肢乏力等症的辅助食疗。

　　3、牛肉红枣汤

　　原料：牛肉250g，红枣20g，精盐、料酒、姜片、味精各适量。

　　做法：牛肉洗净切小块;红枣洗净。将牛肉块，红枣同人砂锅，加清水适量，放人料酒、姜片，炖至牛肉熟烂，加入精盐和味精调味即可。

　　功效：补中益气。

　　4、银耳罗汉果煲鸡汤

　　原料：银耳40g，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200g，姜2片，盐适量。

　　做法：将银耳洗

净，用清水浸透;鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净;红萝卜去皮，切厚块。加适量清水人汤煲煲开后，放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，煲开后，改用慢火继续煲约3小时左右，加入调味料调味即可饮用。

　　功效：增强体质，延年益寿

　　5、羊肉炖萝卜

　　原料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。

　　做法：白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。

　　功效：益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，肾虚阳痿，脾胃虚寒者更为适宜。

冬至的微信推送文章 篇五

　　一、静神少虑(即“壮不竞时，精神灭想”)要求中年人

　　1.精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失;

　　2.注意合理用脑，有意识地发展心智，培养良好的性格，寻找事业的精神支柱;

　　3.学会欣赏别人的优点，工作、学习之余多听音乐，它会给你带来无穷的快乐;

　　4.注意仪容仪表，不同的场合装束要得体，心态年轻化，以振奋精神，增添生活乐趣。

　　二、劳而勿过(《备急千金要方·道林养性》即“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳”)

　　1.避免长期“超负荷运转”防止过度劳累，积劳成疾;

　　2.根据自身情况，调整生活节律，建立新的生活秩序;

　　3.利用各种机会进行适当运动，有句谚语“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。说明冬季锻炼的重要性。

　　三、节欲保精(《养性延命录》：“壮而声色有节者，强而寿”)

　　1.欲不可纵。要根据自身实际情况节制房事,不可因房事不节,劳倦内伤,损伤肾气。肾为先天之本，肾精充足，五脏六腑皆旺，抗病能力强，身体健壮则人能长寿。反之，肾精匮乏，则五脏虚衰，多病早夭。《泰定养生主论》曰：“三十者，八日一施泄;四十者，十六日一施泄，其人弱者，更宜慎之，人年五十者，二十日一施泄。……能保持始终者，祛疾延年，老当益壮”，这说明严格而有规律地节制性生活，是健康长寿的必要保证。

　　2.养血固精。唐代医学家孙思邈以“男子贵在清心寡欲以养其精，女子应平心定志以养其血”也就是男子以精为主，女子以血为用，来说明节欲保精的重要性，而东汉医家张仲景则以“凡寡欲而得之男女，贵而寿，多欲而得之男女，浊而夭”阐述了节欲保精不但有利健康，而且是优生优育的首要保证。