预防近视倡议书(优秀6篇)

预防近视倡议书 篇一

近视成为当代青少年普遍面临的健康问题之一。为了保障青少年的视力健康，我们发起了预防近视倡议，并呼吁全社会共同关注和参与。以下是我们的倡议内容：

一、加强健康教育

学校和家庭应当共同加强对青少年视力健康的宣传和教育。学校可以开设视力保护课程，向学生普及正确使用电子产品和防护眼睛的知识。家长也应当关注孩子的用眼习惯，引导他们正确使用电子产品，合理安排学习和休息时间。同时，全社会应当共同宣传关于近视防控的知识，提高公众的视力保护意识。

二、合理安排用眼时间

青少年在学习、娱乐和生活中都需要使用电子产品，但过度使用电子产品会加重眼睛的负担，增加近视的风险。因此，我们呼吁青少年和家长合理安排用眼时间，每天适当进行眼睛放松运动，并定期进行室外活动，有效缓解眼睛疲劳。

三、提供良好的学习环境

学校和家庭应当提供良好的学习环境，确保充足的光照和适当的书写距离。学校应当优化教室光线，提供适宜的学习桌椅和照明设施。家庭应当为孩子提供宽敞明亮的学习空间，并避免让孩子长时间在弱光环境中看书写字。

四、定期进行眼科检查

青少年应当定期进行眼科检查，及早发现和治疗近视。学校可以组织定期的眼科筛查活动，为学生提供便捷的检查服务。家长也应当积极关注孩子的视力变化，发现问题及时就医。

五、健康生活方式

良好的生活习惯对于预防近视也非常重要。青少年应当保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。合理饮食也是保护视力的关键，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，有助于眼睛的健康发育。

预防近视是一个长期而持久的工作，需要全社会的共同努力。我们呼吁政府、学校、家长和社会各界共同行动起来，为青少年的视力健康保驾护航，让他们拥有明亮的未来。

预防近视倡议书 篇二

视力健康是每个人都应当关注的重要健康问题。随着现代社会电子产品的普及，近视已成为青少年普遍面临的健康隐患。为了改善这一现状，我们发起了预防近视倡议，希望通过以下措施来预防和控制近视的发生：

一、科学用眼，合理安排用眼时间

近视与长时间过度使用电子产品密切相关。我们呼吁青少年和家长科学用眼，避免过度沉迷于电子产品。每天应定期进行眼部放松运动，适当进行户外活动，保证眼睛得到充分休息和放松。

二、优化学习环境，减少视力负担

学校和家庭应提供良好的学习环境，减少眼睛的负担。学校应确保教室充足的自然光照，提供适宜的学习桌椅，保证学生的正常视距。家长也应为孩子提供宽敞明亮的学习空间，避免让孩子在弱光环境下学习。

三、定期进行眼科检查，早期发现问题

青少年应定期进行眼科检查，及早发现和治疗近视。学校可以组织定期的眼科筛查活动，为学生提供便捷的检查服务。家长也应关注孩子的视力变化，发现问题及时就医。

四、提高公众意识，普及视力保护知识

我们呼吁全社会加强视力保护的宣传和教育，提高公众的视力保护意识。学校可以开设视力保护课程，向学生普及正确使用电子产品和防护眼睛的知识。家长也应引导孩子养成良好的用眼习惯，合理安排学习和休息时间。

五、倡导健康生活方式，保护视力健康

良好的生活习惯对于保护视力健康非常重要。青少年应保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。合理饮食也是保护视力的关键，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，有助于眼睛的健康发育。

预防近视是一项长期而艰巨的任务，需要全社会的共同努力。我们呼吁政府、学校、家长和社会各界共同行动起来，为青少年的视力健康保驾护航，让他们拥有一个明亮的未来。让我们携起手来，共同努力，为预防近视贡献自己的一份力量。

预防近视倡议书 篇三

全体少先队员们：

　　目前，中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。小学生近视率达到20%--25%，初中生近视率达到38%--45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧，在本学期期初视力检测中，我校有570人近视，新发病率比去年同期增长156人，数据很惊人。爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里，我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议：

　　一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

　　二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。

　　三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时，室内仍须亮起灯光。

　　四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

　　五、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

　　队员们，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的大眼睛。

预防近视倡议书 篇四

　　人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“明亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?今天咱们班进行了体检，其中视力检查时，老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下!这对老师来说是个不小的震惊!通过了解得知，假期中有不少同学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。

　　主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”…… 类似的例子很多。

　　本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。

　　知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。

　　首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。

　　另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

　　看书时,眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。

　　控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。

　　还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。

　　为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。不能满不在乎，要养成习惯，持之以恒。

　　如果已经得了近视，那要看情况，若是假性近视，要积极治疗，视力还大有希望恢复。若是真性近视，那除了治疗外还要及时配眼镜，避免近视程度发展，戴了眼镜，还应注意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。

　　愿同学们都有一双明亮的眼睛!

预防近视倡议书 篇五

亲爱的同学们：

　　不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。上周四，我做了一个全校的近视统计，统计结果令人心揪。全校在校生775人，近视人数是453人，占全校人数的58.45%;而且随着年级的升高，得近视的人数也随着增多，初一年级近视的143人，占总人数的49.14%，初二年级近视的152人，占总人数的62.81%;初三年级近视的158人，占总人数的65.29%。其中，近视率超过80%的两个班级;70%—80%的四个班级;60%—70%的两个班级;50%—60%的五个班级;40%—50%的四个班级;近视率低于40%的只有两个班级，分别是初三(4)班35.71%与初二(2)班39.02%;

　　眼睛是心灵的窗户，是我们生活、学习的重要条件。当一双双清澈明亮的眼眸过早的蒙上一块块玻璃片的时候，我们眼中美好的世界便打了折扣。有的人糊涂地认为，戴眼镜显得很“气派”，有“学问”，盼望自己能戴上眼镜，以示“风度翩翩”。其实不然，戴了眼镜，无穷无尽的麻烦事会接踵而至。比如，在酷夏，汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜下鼻梁。在寒冬，从外面一进屋，镜片上立刻蒙上一层雾气，就什么也看不清了。打球时，镜片有可能被打碎;游泳时，更要担心眼镜掉落在池底……。

　　让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影

响。政教处倡议同学做到以下几点要求：

　　1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。

　　3、避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。

　　4、看书、看电视时要保持一定距离，看书一般在30～40厘米之间最好。

　　5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

　　6、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

　　7、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

　　8、做到充分睡眠，经常参加体育锻炼，时常集中精神远望。

　　9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

　　10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

　　同学们，为了眼睛的未来，为了自己的未来，请大家珍爱眼睛，远离近视。

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　　xx年xx月xx日

预防近视倡议书 篇六

　　一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?

　　据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

　　儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：

　　(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　(2)电视，电脑的.屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

　　(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

　　(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

　　(5)多看远处的山林与绿色植物。

　　(6)认真做眼保键操。

　　(7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

　　(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

　　(9)时常佩带一些滴眼液。

　　(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

　　只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。