关于玩手机的检讨书模板范文【最新6篇】

关于玩手机的检讨书模板范文 篇一

尊敬的老师：

您好！我是XX，写这封检讨书是为了反思自己对手机的过度使用。经过深思熟虑，我意识到自己在手机使用方面存在着严重的问题，给自己的学习和身心健康带来了很大的负面影响。在此，我向您表示真诚的道歉，并承诺今后会改正错误，提升自己的学习和生活质量。

首先，我深刻认识到手机对我的学习成绩造成了重大的影响。在过去的一段时间里，我沉迷于手机的娱乐功能，经常在课堂上使用手机玩游戏、刷社交媒体等，严重分散了自己的注意力，导致学习效果大打折扣。我的成绩也因此下滑了很多，错失了提高自己的机会。我意识到，只有摆脱手机的束缚，才能真正专注于学习，提高自己的学业水平。

其次，我也认识到手机对我的身心健康造成了一定的伤害。长时间使用手机不仅导致眼睛疲劳、近视等问题，还会影响睡眠质量，导致精神不振、注意力不集中等问题。我深知身体是革命的本钱，只有保持良好的身心状态，才能更好地应对学习和生活的各种挑战。因此，我决心减少对手机的依赖，合理安排时间，保护自己的身心健康。

最后，我要郑重承诺，从今天起，我将严格遵守学校对手机使用的规定，合理合法地使用手机。在课堂上，我将保持手机关闭，专心听讲，积极参与，提高学习效果。在家中，我将合理安排使用手机的时间，避免过度沉迷于娱乐功能。我将利用更多的时间进行阅读、学习和锻炼，提升自己的综合素质。

再次向您表示由衷的歉意，并对我的行为给予了指正和教育的老师表示衷心的感谢。我相信，通过自己的努力和改变，我一定能够戒掉对手机的过度使用，成为一名优秀的学生。我将时刻保持警醒，时刻提醒自己不忘初心，努力向前。

再次向您表达我的诚挚歉意！

XX

关于玩手机的检讨书模板范文 篇二

尊敬的老师：

您好！我是XX，写这封检讨书是为了反思自己对手机的沉迷。经过认真思考，我深刻意识到自己过度使用手机所带来的负面影响，不仅影响了自己的学习和身心健康，也对周围的人产生了不良的影响。在此，我向您表示真诚的道歉，并承诺今后会正确对待手机，改正自己的错误。

首先，我意识到过度使用手机严重浪费了我的宝贵时间。手机中的各种娱乐功能，让我沉迷其中，无法自拔。不仅花费了大量的时间，还使我错失了很多学习和锻炼的机会。我深知时间是有限的资源，只有合理安排时间，才能更好地提升自己的能力和素质。

其次，我也看到了手机沉迷对我的身心健康造成的伤害。长时间低头玩手机不仅导致颈椎疲劳、近视等问题，还会影响心理健康。过度沉迷于虚拟世界，容易给人带来孤独、焦虑等负面情绪。我深知健康是最重要的财富，只有保持良好的身心状态，才能更好地面对生活的各种挑战。

最后，我郑重承诺，从今天起，我将切实改变自己的行为，正确对待手机。我将合理安排使用手机的时间，避免过度沉迷于娱乐功能。在学习和锻炼的时间上，我将严格控制自己使用手机的时间，提高效率。我也会积极参与班级和社团的活动，扩大自己的社交圈子，丰富自己的人生经验。

再次向您表达我的诚挚歉意，并对我过度使用手机的行为给予了指正和教育的老师表示衷心的感谢。我相信，通过自己的努力和改变，我一定能够戒掉对手机的沉迷，成为一名全面发展的学生。我将时刻保持警醒，时刻提醒自己不忘初心，努力向前。

再次向您表示由衷的歉意！

XX

关于玩手机的检讨书模板范文 篇三

亲爱的家长、老师和亲友们：

大家好！我是一名学生，在此我写这篇检讨书，对于我沉迷玩手机的行为进行反思和检讨。玩手机是我近期的一个不良习惯，我意识到这个习惯对我的学习和生活产生了负面影响。在这里，我向大家表达我对这个问题的认识和后悔之情。

首先，我要承认我真的沉迷于玩手机。每天放学回家后，我总是迫不及待地拿起手机，沉浸在虚拟世界中。我会忍不住地一玩就是几个小时，忘记了时间和任务。这导致我学习效率低下，作业拖延，成绩下降。同时，我也没有足够的时间和家人进行交流和互动，错过了很多重要的时刻。我意识到，这样的行为是自私和自我中心的，不仅对我自己不负责，也对身边的人造成了困扰。

其次，我要明确意识到玩手机的危害。长时间的玩手机会导致视力下降，颈椎和腰椎问题，甚至影响身体发育。此外，沉迷于手机还会导致沟通能力和人际交往能力的退化，无法与他人进行良好的交流和合作。更严重的是，长时间的沉迷会让我对现实世界失去兴趣，丧失对生活的热情和积极向上的态度。

为了改变这种不良习惯，我制定了以下计划：

1. 设定合理的手机使用时间和规则。我将每天限制自己使用手机的时间，确保有足够的时间来完成学习任务和与家人交流。

2. 积极参与课堂和课外活动。我将更加专注于学习，积极参与课堂讨论和活动，提高自己的学习效率和能力。

3. 培养其他兴趣爱好。我将寻找其他的兴趣爱好，比如读书、运动等，让自己更好地度过闲暇时光。

4. 寻求他人的帮助和监督。我将请家长、老师和亲友们帮助我监督手机使用情况，并提醒我及时改正错误。

最后，我想再次向大家表示我对自己的行为感到非常后悔和愧疚。我将会努力改正这个不良习惯，积极参与学习和生活中的各项活动，成为一个负责任、积极向上的学生。谢谢大家！

关于玩手机的检讨书模板范文 篇四

尊敬的老师：

您好!

这天晚上我在老师您熄灯了后时违反了学校的规定，为此向老师您说声，“对不起，我不应该在熄灯了还去动手机。”真不该怎么不懂事。辜负老师对我们的好。

作为一名好的学生本应该第一个站在前面来维护学校的纪律。做为学生，应尊师重教。在学校无论是什么情况下。我们应该做的事把学习摆在第一位，师者，传道授业解惑也。除此之外老师还是修塑学生的人格修养，培养学生的道德情怀的重要途径之一。学生在做不对的时候有个好老师能及时予以纠正，这能使学生在做错的时候及时走回正确的路上。人为物之主，德为人之根，心为德之所。我会牢记这次教训，重新正视尊师之道。在此再次向老师您说声，“对不起。”

此致

敬礼

检讨人：XXX

日期：20xx.X.XX

关于玩手机的检讨书模板范文 篇五

尊敬的老师：

您好，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书、以向您表示我玩手机这种不良行为的深刻认识。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，现在想起我的行为，可真是千般懊悔、万番悔恨。我真的不应该在

玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全听从老师的话，可我这次没有很好的重视到老师的话、我感到很抱歉。

我要避免这样的错误以后继续发生，希望老师可以相信我的悔过之心。对于这件事、所造成的严重后果，我做了深刻的反思、这种行为是一种对老师工作不尊敬的表现，中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道。无论对任何人，我们都应该尊重他、尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做直接造成了不尊重老师，不尊重他人劳动的恶劣影响，作为一名当代中学生，一名正在接受教育的学生来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。我在此次保证、如果有一次重来的机会放在我面前、我一定不会犯这种低级错误、也不会让老师失望、请老师谅解我这一次的错误。

此次怀着沉重复杂的心情写下这篇检讨、但觉得还是写的不够深刻，只怪自己才疏学浅、但词词都是悔过之词、敬请老师谅解。

此致

敬礼

检讨人：XXX

日期：20xx.X.XX

关于玩手机的检讨书模板范文 篇六

尊敬的老师您好：

今天我怀着无比沉重的心情对今天上课时的事情做出了深刻的忏悔，写出以下检讨，希望教员能看在我是初次犯错的份上就原谅我这次吧!我保证这是第一次也是最后一次，事情的经过是这样的：

我于七月十日上午在教室玩手机，被老师你发现，然后手机被收了，后来我认识了自己所犯的错误严重性和后果性!

1.没遵守好条例条令，学习不够深刻。

2.对自己的要求太过于放松。

3.思想上不够重视。

4.组织观念淡薄。

改正：

1：在以后的学习过程中，认真听讲，认真填写好试验报告。

2：在以后的学习过程中，不在化验室吃零食，玩手机。

3: 遵守好条例条令，不做违反条例条令的事情和规章制度。

4: 听从老师的安排，尊重教员，听教员的话，爱护好化验室的仪器。

希望老师能给我一次机会，我保证绝不会在发生相同的事情，请教员监督，也希望同学们引以为戒，不要上课玩手机了。

此致

敬礼

检讨人：XXX

日期：20xx.X.XX