不喝酒保证书(通用6篇)

不喝酒保证书 篇一

近年来，随着健康生活理念的兴起，越来越多的人开始关注自己的身体健康。而其中一个重要的方面就是饮食习惯。在众多的饮食习惯中，饮酒成为了一个值得关注的话题。然而，对于我来说，不喝酒已经成为了一种保证书，一个对自己健康负责的承诺。

首先，不喝酒对身体健康有着显著的好处。酒精是一种有害物质，长期饮酒会对肝脏、心脏等重要器官造成严重的伤害。而且，酒精还会导致肥胖、高血压等多种慢性疾病的发生。相比之下，不喝酒可以有效降低这些风险，保持身体的健康状态。我相信，健康的身体是一切幸福的基础，而不喝酒正是迈向健康生活的第一步。

其次，不喝酒可以提高自己的生活质量。喝酒不仅会对身体造成伤害，还会对精神和社交生活产生负面影响。酒精会影响大脑的正常功能，引起思维不清晰、记忆力减退等问题。此外，酒后容易失去控制，做出一些后悔的事情。而不喝酒可以让我保持头脑清醒、精力充沛，更好地处理工作和人际关系。这种稳定的心态和积极的生活态度将为我带来更多的快乐和满足感。

最后，不喝酒也是对自己家庭的一种保障。酗酒往往会给家庭带来许多矛盾和痛苦。酒后的行为不受控制，容易引发争吵和暴力。而且，长期的酗酒会导致经济负担加重，影响家庭的安定和幸福。相比之下，不喝酒可以让我更好地履行家庭责任，为家人营造一个和谐、温馨的生活环境。

总之，不喝酒已经成为了我一种保证书，一个对自己健康负责的承诺。不喝酒不仅能够保护身体健康，提高生活质量，还能够保障家庭幸福。我相信，只有保持健康的生活方式，才能够真正享受人生的美好。因此，我将坚定不移地继续不喝酒，为自己的健康和幸福负责。

不喝酒保证书 篇二

近年来，健康生活理念的兴起，使得越来越多的人开始关注自己的身体健康。饮食习惯作为健康生活的重要组成部分，备受关注。在众多的饮食习惯中，饮酒成为了一个值得关注的话题。然而，对于我来说，不喝酒已经成为了一种保证书，一个对自己健康负责的承诺。

首先，不喝酒对身体健康有着明显的好处。酒精是一种有害物质，长期饮酒会对肝脏、心脏等重要器官造成严重的伤害。此外，酒精还会导致肥胖、高血压等多种慢性疾病的发生。相比之下，不喝酒可以有效降低这些风险，保持身体的健康状态。我相信，健康的身体是一切幸福的基础，而不喝酒正是迈向健康生活的第一步。

其次，不喝酒可以提高自己的生活质量。喝酒不仅会对身体造成伤害，还会对精神和社交生活产生负面影响。酒精会影响大脑的正常功能，引起思维不清晰、记忆力减退等问题。此外，酒后容易失去控制，做出一些后悔的事情。而不喝酒可以让我保持头脑清醒、精力充沛，更好地处理工作和人际关系。这种稳定的心态和积极的生活态度将为我带来更多的快乐和满足感。

最后，不喝酒也是对自己家庭的一种保障。酗酒往往会给家庭带来许多矛盾和痛苦。酒后的行为不受控制，容易引发争吵和暴力。而且，长期的酗酒会导致经济负担加重，影响家庭的安定和幸福。相比之下，不喝酒可以让我更好地履行家庭责任，为家人营造一个和谐、温馨的生活环境。

总之，不喝酒已经成为了我一种保证书，一个对自己健康负责的承诺。不喝酒不仅能够保护身体健康，提高生活质量，还能够保障家庭幸福。我将坚定不移地继续不喝酒，为自己的健康和幸福负责。同时，我也希望能够通过自己的行动，影响更多的人加入不喝酒的行列，共同追求健康和幸福的生活。

不喝酒保证书 篇三

x月x日，在工作中，我不仅没有认真投入工作，还在下面偷偷喝酒，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求——树新风，讲文明，背道而行。

经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，服务行业一定要有规范的行为准则，工作时间我却吃起瓜子，这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。

现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好。做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈。

因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的.工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

保证人：xx

不喝酒保证书 篇四

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书 。

说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。

二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。

三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。 四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。

特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操心而已。如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠!男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧!

希望你监督。

不喝酒保证书 篇五

今天，我怀着无比的愧疚与懊悔写下这份保证书。向你表示我对不尊重单位于工作期间饮酒的情况的深恶痛绝和决不再犯的决心。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向领导做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。

对不起，领导!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，领导对于我的工作期间饮酒也非常的生气。我也知道，对于员工，遵守单位规章制度是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。

早在我刚踏进这个单位的时候，您就已经三令五申，一再强调，全体员工，不得因私事影响工作，不得工作期间饮酒。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。

对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让领导提出批评，并希望得到领导的原谅。并且向领导保证我以后将不会再犯以上的错误。希望领导能够给我一次改正的机会，并且真心的接受领导的批评和教诲。同时希望领导在往后的时光里能够监督我，提醒我。我一定不会再让领导失望了。

保证人：xx

不喝酒保证书4 老师，我是一个好学生，好学生有很多要素，有好好学习，孝敬师长，尊老爱幼，还有很多等等等的东西，其中，最关键的就是遵守学生最应该遵守的守则，那就是不抽烟不喝酒，我作为一个好学生，怎么会去抽烟喝酒呢?抽烟要钱，一包红南京就20，一包里面才20根，我哪有这个钱呢?就连红塔山啊阿里山黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以买车了老师，吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：(1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。(3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用(5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗，我又不是兔子。

再说喝酒，那你就更不用担心了，酒更贵，喝了还会胀肚子，啤酒还好，一杯两杯，十杯八杯的下肚顶多是涨，要是白酒，什么二锅头，什么浏阳河女儿红什么的，喝了要撒酒疯，被别人看见了形象不好，再说红酒鸡尾酒什么的，我是喝不起的，你看啊，我是穷孩子出身，哪有那范儿去喝红酒呢，就不仅贵，也伤身体。喝酒对人的危害，可以以酒的路线来说，首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中很多有害物资，直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响，很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好，刺激胃黏膜，伤胃;那么多危害，我是绝对不会喝酒的。

你看，我是绝对绝对不会喝酒抽烟的，您放心吧。

不喝酒保证书 篇六

从今天开始再不喝酒了!!以下情况例外：

一，有朋自远方来，得喝!

二，朋友远行，要饯行。得喝!

三，朋友难得相聚，得喝!

四，有亲朋好友的喜事，高兴，得喝!

五，碰到不开心的事，借酒浇愁得喝

六，有人请，要给面子，得喝!

七，请人喝酒，要陪好，得喝!

八，昨天喝醉了，难受死了，今天得透透，得喝!

我保证：除以上八条外，今后再也不喝酒了。

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年月日