手机使用承诺书内容【通用6篇】

手机使用承诺书内容 篇一

手机使用承诺书

手机是现代人生活中不可或缺的一部分，然而，过度使用手机可能会对我们的健康和生活产生负面影响。为了更好地管理和控制手机使用，我特此签署本手机使用承诺书，承诺遵守以下规定：

1. 合理使用时间：我承诺合理安排手机使用时间，避免长时间盯着手机屏幕而导致眼睛疲劳和视力下降。我将每天限制自己使用手机的时间，确保有足够的时间进行学习、工作和休息。

2. 不干扰他人：我承诺在公共场所使用手机时，保持音量适中，不干扰他人的正常生活和工作。我将尊重他人的隐私，不擅自拍摄或传播他人的照片或视频。

3. 禁止使用时机：我承诺在以下场合禁止使用手机：驾驶车辆、参加会议或课堂、进行重要任务或手术等。我将时刻保持警觉，遵守相关法律法规，确保自己和他人的安全。

4. 文明用语：我承诺在使用手机时，不使用不文明、不礼貌的语言和行为。我将尊重他人的感受，避免在社交媒体上散布谣言、恶意攻击他人或参与网络暴力。

5. 健康保护：我承诺定期进行手机屏幕清洁，避免长时间连续使用手机而导致手指关节疼痛和颈椎病等问题。我将合理控制手机使用的频率和时长，保护自己的身体健康。

6. 学习与生活平衡：我承诺将手机使用与学习和生活平衡相结合。我将合理安排手机使用时间，确保学习和工作的高效进行，同时留出足够的时间与家人和朋友交流。

7. 家长监管：如果我是未成年人，我承诺接受家长的监管和指导，遵守家庭制定的手机使用规定。我将不会沉迷于手机游戏、网络视频等，保持健康的生活方式。

我郑重承诺以上内容，希望通过签署本手机使用承诺书，提醒自己合理使用手机，保护自己和他人的权益。我相信只有正确使用手机，才能享受到其带来的便利，同时保持身心健康。

手机使用承诺书内容 篇二

手机使用承诺书

作为手机的使用者，我深知过度使用手机可能会对我的健康和生活产生负面影响。为了更好地管理和控制手机使用，我决定签署本手机使用承诺书，承诺遵守以下规定：

1. 合理使用时间：我承诺合理安排手机使用时间，避免长时间沉迷于手机而忽略学习、工作和休息。我将设定每天使用手机的时间上限，确保自己有足够的时间进行其他重要事务。

2. 社交礼仪：我承诺在与他人交流时，不会过度使用手机导致无法专注和与对方进行有效的沟通。我将尊重他人的时间和感受，避免在重要场合使用手机，如会议、聚餐和约会等。

3. 自我约束：我承诺在使用手机时，不会沉迷于社交媒体、网络游戏和无意义的浏览。我将合理控制自己使用手机的频率和时长，避免浪费过多的时间和精力。

4. 健康保护：我承诺每天进行适量的眼保健操，避免长时间盯着手机屏幕而导致眼睛疲劳和视力下降。我将定期进行眼部检查，及时发现和解决眼部健康问题。

5. 家庭监管：如果我是未成年人，我承诺接受家长的监管和指导，遵守家庭制定的手机使用规定。我将遵循家长的要求，不会沉迷于手机游戏、网络视频等，保持良好的学习和生活习惯。

我坚信只有合理使用手机，才能更好地享受其带来的便利，并保持健康的身心状态。通过签署本手机使用承诺书，我希望提醒自己和他人，珍惜时间，重视生活中更重要的事务，同时保护自己和他人的健康和权益。

手机使用承诺书内容 篇三

本着方便公司员工工作，进

一步提高工作质量和效率，公司决定为部分岗位员工配备工作手机号。现将有关使用要求规定如下：

一、甲方行政部将所有手机编号、登记。乙方领用后，甲方行政部不定期全部检查。

二、经公司批准为乙方配备手机，手机号为：

三、乙方在职期间印刷名片，对外宣传，业务沟通等必须使用公司号码，否则公司按制度给予处罚。与公司内部人员及与公司业务有关的所有外部联系，必须使用从公司号码。乙方换岗、退休、调离或其他原因离职、离开原有岗位的，经甲方领导书面认可，手机号由行政部收回。

四、如使用期间由于乙方原因造成手机卡损坏、停机等状况，费用应从乙方工资中扣除。

五、使用手机卡的乙方必须爱护、妥善保管，按正确的规程操作。

六、乙方使用期间内，不得有欠费停机现象。如产生欠费情况甲方有权依据第三方（中国联通）提供的欠费发票，从乙方工资中扣除。甲方保留因此向乙方提起诉讼的`权利

七、乙方使用期间内，不得有关机、不接电话等现象，不得发送或者散播暴力、淫秽、反动等不良短信、彩信、视频，通话时应当文明礼貌，否则按制度处罚。

九、本协议解释权在行政部。

本人已认真阅读文件内容，承诺同意公司关于手机使用的处理决定。

承诺人：xxxx

20xx年xx月xx日

手机使用承诺书内容 篇四

尊敬的老师：

为给自己创设一个良好的学习环境，规范手机的使用，不因使用手机而耽误学业，影响健康，现在我领会以下校规并郑重承诺:

一、通学生不允许手机入校。一经发现予以没收，期末由家长到校认领。

二、寄宿生原则上不佩戴手机，因特殊情况经家长同意要配备手机时，一定要自觉向班主任申报手机号码（双卡的`两个号码都上报），号码变更及时向班主任报告。

1、不允许带手机进入学习场所，一经发现予以没收，期末由家长到校认领。

2、仅在以下时间段开机使用，与家人联系，但不播放歌曲、玩游戏、看小说等影响自己和他人的学习和休息。

①周五放学后至周日晚自习前。

②周一至周五的文娱活动时间（即下午第三节课后至第一节晚自习之前）。

3、其余时间均将手机关闭，处于关机状态，

4、在校期间，随时接受学校老师的监督检查。

三、若违反上述规定，我愿意手机、充电器、mp3等电子产品被班主任或

政教处收缴，并代为保管至学期结束。

承诺人：

年 月 日

手机使用承诺书内容 篇五

姓名 _______ 班级_______

手机型号（颜色）_______ 价值_______

手机号码 _______ 手机串号（imei）_______

家庭住址 _______联系电话_______

父亲：_______ 母亲：_______

请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的选项后签字：

我郑重承诺：

1.在校学习期间，不拥有、不使用手机；

2.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！

学生签字：_______

我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：

1.使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的规定；

2.承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；

3.如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的.行为，自觉接受相应处罚；

4.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！

学生签字：_______

家长意见并签字：_______

班主任意见并签字：_______

手机使用承诺书内容 篇六

为了学生使用手机的有用，给环境的发展良好，促进学生进行良好发展，不因手机而影响家庭，学业，健康。我们谨向学校，家长，以及学生发起承诺：

1、学生上不需要手机的课时不使能用手机，更不能用手机玩游戏。

2、学生需要严格遵守手机使用指南。

3、不以学校让带手机为由让家长买手机，不以xxx手机好为由，自己手机不好为由让家长买手机，更不能互相攀比

4、如果手机需要充电，不可以在教室里充，可以在宿舍楼里充，但是需要宿舍老师帮助充电。

5、手机可以随时让老师检查是否上网，但是老师不准窥探学生隐私，如翻qq，微信等等

6、不可以使用手机做与学习无关的事情，如：玩游戏，追剧等等。不能因为使用手机而打扰同学休息在宿舍。

7、上课时，上自习时不能用手机影响同学和自己的学习，如果要看课外书，上自习时不得利用手机看电子书，只能看纸质书。（如有特殊情况需要让班主任说明）

8、因为自己管理不全而手机被别人偷盗。学校不需要负责，但是学校需要帮丢失手机学生去查偷手机的学生。如果因为自己使用手机而被别人碰掉，那么由两个学生家长沟通，学校不需要负责，不需要插手。

9、上课时手机需要静音或关机，不得打扰课堂。

10、使用手机看电子书之类，（不包括游戏）的.时间，中午吃完饭回到宿舍直到一点之前。晚上洗漱之后到10点之前，如需要在夜自习使用手机需要向宿舍管理员说明。

11、不能因为手机而影响自己的情绪，他人的情绪。从而导致上课不专心等等。

如果触犯以上规定，由班主任以学生处罚以上规定情况的严重处罚，但是不得永久性没收手机，可以暂时性没收，班主任可以选择是让家长领还是学生领。学生不得抱怨。如果学生屡教不改，触犯本条约很多次，可以选择取消学生带手机的资格。并逐级约谈。

承诺人：xx

xx年xx月xx日