抽烟保证书100字【实用6篇】

抽烟保证书100字 篇一：拒绝抽烟，追求健康生活

尊敬的读者：

我郑重向您保证，我将坚决拒绝抽烟，追求健康的生活方式。抽烟对人体健康造成的危害无可忽视，不仅可能导致各种呼吸系统疾病，还可能引发心血管疾病、癌症等严重疾病。我深知抽烟是对自己健康的一种不负责任的行为，也是对他人身体健康的一种不尊重。

首先，抽烟会对自己的身体造成直接的伤害。烟草中的尼古丁等成分会对呼吸系统产生刺激，长期吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的发生。同时，烟草中的有害物质还会对心血管系统产生不良影响，增加心脏病、高血压等疾病的风险。此外，吸烟还会降低免疫力，容易感染疾病。

其次，抽烟不仅对自己有害，还会对他人的健康造成伤害。二手烟中的有害物质同样会对人体产生影响，尤其对儿童和孕妇更为危险。吸烟者不仅要为自己负责，还应该对周围的人负责。

因此，我决心远离烟草，保持健康的生活方式。我将积极参与体育锻炼，保持良好的饮食习惯，增强身体免疫力。同时，我也会倡导身边的人拒绝吸烟，共同营造一个健康的环境。

抽烟对健康的危害是显而易见的，我深知这一点。因此，我决定拒绝抽烟，选择追求健康的生活方式。我希望通过自己的努力，能够影响更多人加入到拒绝抽烟的行列中，让我们的社会更加健康、美好。

谢谢您的支持！

抽烟保证书100字 篇二：告别烟草，共享清新空气

尊敬的读者：

我郑重向您保证，我将彻底告别烟草，为自己和他人创造一个清新健康的环境。抽烟不仅对吸烟者自身健康造成严重威胁，也会对周围的人产生二手烟的伤害。作为一个负责任的公民，我深知抽烟的危害性，并决心为了健康生活而奋斗。

首先，抽烟对吸烟者的健康造成直接伤害。烟草中的尼古丁等有害物质会对呼吸系统产生刺激，导致各种呼吸系统疾病的发生。长期吸烟还会增加心脏病、癌症等疾病的风险。我深知自己的健康是最宝贵的财富，因此我决定彻底告别烟草，拒绝吸烟。

其次，抽烟不仅对吸烟者有害，也会对他人的健康产生伤害。二手烟中的有害物质同样会对人体产生影响，尤其对儿童和孕妇更为危险。作为一个有责任心的人，我希望为周围的人创造一个健康的环境，让大家远离烟草的危害。

因此，我决心告别烟草，投身到健康的生活中。我会积极参与体育锻炼，保持良好的饮食习惯，增强身体免疫力。同时，我也会积极倡导身边的人拒绝吸烟，共同创造一个清新健康的环境。

抽烟对健康的危害是无可忽视的，我深知这一点。因此，我决定告别烟草，选择健康的生活方式。我希望通过自己的努力，能够影响更多人加入到拒绝吸烟的行列中，共同享受清新健康的空气。

谢谢您的支持！

抽烟保证书100字 篇三

尊敬的老师：

由于我自控力不强，养成了抽烟的坏习惯，严重违反了学校纪律。

经过老师您的教育，我深刻认识到了自己的错误。吸烟不仅有害自己的身体健康，还影响了其他同学，给班级造成了严重不良影响。

我对自己这次所犯的错误感到很后悔，我不应该违背校规校纪，不应该不听老师您的话，不应该辜负爸爸妈妈的期望。

我希望老师您可以原谅我。我保证改过自新，以后再也不抽烟了，专心学习，努力做一名德智体美劳全面发展的优秀学生。

保证人：xxx

20xx年xx月xx日

抽烟保证书100字 篇四

尊敬的领导：

您好！

当这篇检查递交到您手上的时候，我已经认识到自己的错误了。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书早在我站在这个岗位上，您就三令五申，一再强调，要遵纪守法，恪守岗位，那天活干完了，我心理很开心，一放松下来，烟瘾就上来了，于是耐不住心里痒痒就抽了一根。当被矿长发现的时候，我心理一阵羞愧。第一感觉是，我真不应该，居然给队长脸上抹黑了。所以当这件事到您跟前的时候，我心理是很愧疚的。

一个人犯错误，有可能造成团队的纪律问题。每一个团队都希望自己的队员能够兢兢业业，全面发展，树立一个良好的形象。每一个队员也都希望自己能给团队做出贡献，能够得到团队的认可。但是，一个好的团队工作氛围是靠大家共同维护建立起来的，而我这次却犯了错误，破坏了团队的良好环境，是很不应该的，每一个队员都这样犯错，那么是不会有良好的工作氛围形成，对于违反纪律的队员给予惩罚也是应该的。

我不想像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动！只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误！同时也感谢领导给我机会，我一定用自己的行动来证明自己的决心。

相信领导看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向团队的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望领导可以原谅我的错误，再给我一次机会。

保证人：xxx

20xx年xx月xx日

抽烟保证书100字 篇五

尊敬的班主任，老师：

你们好!

很抱歉要向您递交这份600字的检讨书，关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了!

关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考进这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期看很大，要我天天用功读书。第一学期我很专心地读，但可惜我的成绩还是上不往，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。

关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。

我保证以后不再吸烟，请老师同学们监督。

xxx

20xx年x月xx日

抽烟保证书100字 篇六

老婆大人：

遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种.种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅!!!

检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对的。就在前些日子，我惹老婆生气了，我真的好后悔，但是每次气一来，就被怒火冲昏了头脑，在以后我会学着改掉这点坏习惯，我可能真的没想到，需要给对方留一些空间，我就想看看，到底你所说的在乎我，到底是怎么个在乎法，我只想到了自己，却不断的给你压力，事后我后悔了，但是我知道后悔是没有用的，我只能在以后的日子里慢慢纠正自己，在口中说出，只是有疑问，需要跟你核实，可是在心里，我真的有怀疑，我有90%做错了，不应该怀疑你，但是有10%我觉得是因为你没有跟我讲清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么样，我都会努力的做到最好。(还需要你多多监督)

过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一!

亲爱的，我的优点不多，唯一的就只有1颗真心，我爱你!

以下是我的保证书：

1、首先以要关心，爱护，体贴老婆为主。

2、不管做任何事，每天向老婆大人汇报当天工作情况以及生活情况。

3、不许抽烟，少喝酒。

4、不做对不起老婆的事，再面对在强大的勾引诱惑情况下也绝对不能对不起老婆。

5、不和老婆吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着老婆。

6、每天起床和睡觉时都要心里默恋10遍老婆我爱你。

7、不管去那里都要即使象老婆汇报，保持联系，绝对不能不接老婆电话，不回老婆短信(除没听到以外，出门在外，难免会没注意到)。

8、任何时候都不能欺骗老婆。

9、不准把老婆气哭。

10、老婆不开心的时候，要想办法逗老婆笑，老婆在开心的时候，应该比老婆更开心。

11、对待老婆所下的任务坚决努力完成。

请老婆大人，在今后的生活中监督我。本次检讨书最终解释权归老婆大人所有本保证自20xx年x月x日起开始试行，以后如有补充，老婆大人有随时添加的权力!

保证人：xxx

20xx年x月x日