职业生涯规划的四个流程

职业生涯规划的四个流程

内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。

特点:主要是由自己努力追求而得以实现。内职业生涯的各构成因素一旦取得,

别人便不能收回或剥夺。稳定性强。

内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提,内职业生涯发展带动外职业生涯的发展。它在人的职业生涯成功乃至人生成功中具有关键性作用。因而在职业生涯的各个阶段,我们都应重视内职业生涯的发展。尤其是在职业生涯早期和中前期,我们一定要把对内职业生涯各因素的追求看得比外职业生涯更重要。

这是一个内外兼修,人格不断完善的心理过程。很多人会侧重于外生涯的发展,因为这样会让自己很有成就感。其实不是这样的,当一个人内在的进步跟不上外在的进步,就会产生很多的心理困惑。有些人有了很高的职位和收入但他不一定会感觉快乐,也有的人经过了艰苦努力达成目标后,却突然发现这不是他真正想要的东西,对今后的人生方向不知道该往哪里去。这都是内外生涯不和谐发展的表现。所以我们应该把内生涯发展高于外生涯的发展,这样才不至于迷失人生的方向。

3、 职业的短、中、长期目标之间的可持续发展关系:内在逻辑和连续性原则

当我们选择了职业发展的目标之后,接下来要做的就是制定相应的发展计划,也就是职业发展通路的问题。这个计划可以是短期2-3年、中期4-5年、长期5-10年的安排,在不同时期选择不同的发展目标,并且在每个阶段制定相应的计划,比如学习、实习、培训、家庭生活安排、资金储备、人际关系储备、行业研究、公司研究等,计划要周密而详细,并且尽可能设想可能的变化和风险,想好应变和控制风险的措施。把每一阶段要做什么、准备什么想清楚之后,尽快去尝试去执行。如果可以做到完成每一步计划,那才可以最终确保总目标的达成。

注意:职业发展过程中,特别对于女性同志,要考虑生育期对职业发展的影响。

职业生涯的规划流程(三)

如何达成目标(怎么做?)

是以上两种关系的合理推敲,最佳的妥协匹配,怎样才能达成我想要的目标的计划。

1、现实性原则:有可操作性

2、持久性原则:开始就不能停止

3、变通性原则:以退为进

4、 最佳妥协性原则:稳中求进,稳定过渡,

5、 动态平衡性原则(中庸哲学):不走极端,把握好度,进退时机的掌握

职业生涯的规划流程(四)

如何坚持下去(怎么做得更好?)

这是最为关键的一步!!!在开始执行计划的过程中,会可能碰到各种各样困难和阻碍,该让自己具备哪些心理素质、如何培养自己的毅力和耐心、该如何提高应对环境的智慧决定了是否能坚持自己所选择的职业道路,最终做出成绩的重要保证。

1、 文化心理学:内在动机与心理确认

2、 自我成长:心理成长与自我概念意识

3、 自我训练:心理认知、价值观体系建立

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