我健康我快乐征文(通用3篇)

繁花入梦分享2018-03-04 06:43:36 次阅读

我健康我快乐征文篇一：关于健康的重要性

健康是人类最宝贵的财富之一，它是我们快乐生活的基石。无论是身体健康还是心理健康，都是我们能够积极面对生活、追求幸福的基础。因此，我坚信健康与快乐是紧密相连的，只有保持身心健康，我们才能真正享受生活带来的快乐。

首先，身体健康是快乐的基础。健康的身体让我们能够拥有更多的精力去追求自己的梦想和目标。当我们没有身体上的疾病困扰时，我们才能够拥有更多的时间和精力去从事自己喜欢的活动，比如运动、旅行、与亲朋好友相聚等。而且，身体健康还能够提高我们的抵抗力，减少生病的几率，让我们能够更好地应对各种挑战和压力，从而更加快乐地生活。

其次，心理健康是快乐的保证。当我们心理健康时，我们能够更好地应对各种情绪和压力，保持积极的心态。心理健康让我们能够更好地处理人际关系，与他人和谐相处，减少矛盾和冲突的发生。同时，心理健康还能够提高我们的幸福感和满足感，让我们更加快乐地面对生活的各种挑战和困难。

为了保持健康和快乐，我们应该积极地采取措施来关注和维护自己的身体和心理健康。首先，我们要保持良好的生活习惯，比如合理饮食、充足睡眠、适量运动等。这些习惯能够帮助我们增强体质，提高免疫力，降低患病的风险。其次，我们要关注自己的心理健康，学会调节情绪，保持心态的平衡。我们可以通过与亲朋好友交流、参加一些兴趣爱好的活动、学习一些心理调节的方法等来改善自己的心理健康。

总之，健康与快乐是紧密相连的。只有保持身心健康，我们才能够真正地享受生活的快乐。因此，让我们每个人都做好健康的守护者，关注和维护自己的身体和心理健康，成为快乐生活的倡导者和实践者。

我健康我快乐征文篇二：快乐源于健康的生活方式

健康是快乐的基石，只有保持健康的生活方式，我们才能真正体验到生活的快乐。快乐源于健康，因为健康让我们能够拥有更多的精力和动力去追求自己的梦想和目标。

首先，健康的生活方式让我们拥有更多的精力。当我们身体健康时，我们能够更好地进行各种活动和工作。我们的大脑更加清晰，思维更加敏捷，能够更好地应对各种挑战和压力。此外，健康的身体让我们能够拥有更多的体力，从而能够更好地进行体育锻炼和其他活动，增强我们的体质和免疫力。

其次，健康的生活方式让我们更加快乐。当我们保持健康的生活方式时，我们的身心状态更加稳定，情绪更加积极。我们能够更好地处理各种挫折和困难，保持良好的心态。同时，健康的身体让我们能够更好地与他人交流和相处，增加社交活动的机会，从而获得更多的快乐和满足感。

为了实现健康与快乐的目标，我们应该积极地改变自己的生活方式。首先，我们要关注饮食的健康。合理的饮食结构和膳食习惯对于我们的身体健康至关重要。我们应该保证摄入足够的营养物质，控制摄入过多的糖分和脂肪，多吃水果、蔬菜和谷物等健康食品。其次，我们要保持适量的运动。适当的运动能够增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。我们可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等。此外，我们还应该保持良好的生活习惯，比如规律作息、充足睡眠、避免过度劳累等。

总之，健康的生活方式是快乐的基础。只有保持健康的身体和心态，我们才能够真正地享受生活的快乐。因此，让我们每个人都积极地改变自己的生活方式，关注和维护自己的身体和心理健康，追求健康与快乐的美好生活。

我健康我快乐征文篇三

生命是一曲优美的交响曲，是一片华丽经典的诗章，是一次经历挫折与艰难的远航，生命诚可贵！我们歌颂声明，因为生命是宝贵的，他只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，他令我们的人生焕发出光彩！在这个世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命！

今天，老师带着我们观看了《安全伴我行》教育片，里面一个个精彩的安全教育小故事让我受益匪浅。其中《火场逃生〉这个场景个我留下了深刻的印象。

故事中男孩亮亮和非非发现宿舍着火后，他门沉着、冷静想对策。首先用湿棉被堵住缝隙，防止烟火窜入。又将床单撕成条，连接成绳，然后利用其绳成功逃离了火海。

在同学们的交流过程中，我还知道了发生火灾时，我们应用湿毛巾捂住口、鼻，这样不仅可除烟率达60%—100%，还可滤去10%—40%的一氧化碳。同时我们要匍匐前进，避开空气上方的浓浓烟雾。另外，发生火灾是呼叫往往不易被发现。这时，我们可以用竹竿撑起鲜艳的衣物，最好是红色的，也可向窗外仍一些不易伤人的柔软物品，以便引起周围人的主意，同时选择适合自身条件的自救方法，想办法尽快逃离火场。

　”人，最宝贵的是生命，生命对于每一个人来说，只有一次。”宝尔柯察金的这段名言我们耳熟能详，红灯短暂的生命长久。的确，只有生命的健康存在才能有新的生