情绪的边缘作文【通用3篇】
情绪的边缘作文 篇一
情绪在我们的生活中扮演着重要的角色，它可以激励我们，也可以阻碍我们。有时候，我们会发现自己处于情绪的边缘，感觉无法控制自己的情绪，这时候我们需要学会如何处理情绪，使其不再成为我们的负担。
首先，要认识到情绪是自然而然的反应。每个人都会有情绪，无论是喜悦还是愤怒，都是正常的情绪表达。我们不应该对自己的情绪感到羞愧或抱怨，而是要接受它们，并学会如何处理它们。
其次，要学会观察自己的情绪。当我们处于情绪的边缘时，往往很难理性思考。这时候，我们可以尝试观察自己的情绪，找出它的来源和触发因素。通过深入了解我们的情绪，我们可以更好地管理它们，以及避免类似的情绪出现。
第三，要学会调整自己的情绪。当我们意识到自己的情绪不稳定时，可以尝试一些调整情绪的方法。例如，我们可以试着换个环境，去散散步或听听音乐，这样能够帮助我们放松身心，缓解情绪压力。此外，与朋友或家人聊天，倾诉自己的感受也是一个很好的方式。
最后，要学会寻求帮助。有时候，我们可能无法独自处理情绪的问题。这时候，我们应该勇于寻求帮助，可以找朋友、家人或专业人士倾诉。他们可以给予我们建议和支持，帮助我们走出情绪的边缘。
总之，情绪的边缘是我们每个人都可能经历的阶段，但我们可以通过学会处理情绪的方法来控制它们。接受情绪，观察情绪，调整情绪，寻求帮助，这些都是帮助我们走出情绪的边缘的有效途径。让我们学会与情绪和谐相处，过上积极健康的生活。
情绪的边缘作文 篇二
情绪是我们内心的波动，它可以让我们感受到喜怒哀乐。然而，当我们处于情绪的边缘时，我们往往会陷入困惑和痛苦之中。因此，我们需要学会如何管理和调节自己的情绪，以便更好地应对生活中的挑战和压力。
首先，我们需要认识到情绪的本质。情绪是我们对外部刺激的反应，它是自然而然的，不可避免的。当我们感到愤怒、焦虑或悲伤时，我们不应该抗拒或否认自己的情绪，而是要接受它们，并理解它们的来源和意义。只有通过接纳自己的情绪，我们才能更好地处理它们。
其次，我们需要学会观察自己的情绪。当我们处于情绪的边缘时，我们常常会陷入情绪的泥沼中无法自拔。因此，我们需要学会观察自己的情绪，意识到它们的存在，并尝试理解它们的原因。通过观察情绪，我们可以更好地了解自己，并找到解决问题的方法。
第三，我们需要学会调整自己的情绪。当我们处于情绪的边缘时，我们往往会感到沮丧和无助。然而，我们可以尝试一些方法来调整自己的情绪。例如，我们可以尝试进行一些放松的活动，如冥想、瑜伽或运动，以缓解紧张和焦虑。此外，我们也可以找到一些喜欢的事物，如音乐、电影或书籍，来分散注意力，让自己放松下来。
最后，我们需要学会寻求帮助。有时候，我们可能无法独自应对情绪的挑战。这时候，我们应该勇于寻求帮助，可以向朋友、家人或专业人士倾诉。他们可以给予我们支持和建议，帮助我们度过情绪的困境。
总而言之，情绪的边缘是我们每个人都可能遇到的问题，但我们可以通过学会管理和调节情绪的方法来应对它们。接纳情绪，观察情绪，调整情绪，寻求帮助，这些都是帮助我们走出情绪的边缘的有效途径。让我们学会与情绪和谐相处，过上积极健康的生活。
情绪的边缘作文 篇三
不知道是从什么时候开始，我好象变了。
我变得有些健忘。我会常常忘了我该做的事，也常常忘了别人让我做的事。甚至忘了我是个学生。在之前，我不是这样的。
我变得懒散了。现在的我开始厌倦一些事情。厌倦了老师的话语，厌倦了家长的唠叨，厌倦了同学的劝告，也厌倦了我自己。
现在的生活过得很乱，乱得我自己都不知道该如何收场。总之，糟糕透了。
突然想到了几个形容词，形容我现在的状况，是再合适不过了：
千头万绪——我的思想;
乱七八糟——我的生活;
黯淡无色——我的世界。
当然，这也是我自认为的。
其实说起来有点可笑。因为连我的不知道，每天的生活是怎么过来的。小雪曾经这样说过我：“我真不知道你整天在想什么？又没见你特厉害地玩，又没见你认真的学？你到底在干什么？来学校浪费时间？我真是佩服你！要我怎么说？！”我只是不在意地一笑，无奈地说道：“不知道怎么说，那就选择别说，我从来不勉强人的！”
现在扪心自问，是啊，我是怎么生活的？
上课的时候，别人将精神交给课堂，将思维交给难题，将手指交给笔记;而我却喜欢将眼神交给窗外，一手衬着腮邦发呆，一手随意地着笔，一个人在那耗时间。
下课的时候，别人不是在玩闹就是在题海中遨游；而我却习惯趴在桌子上，要么看着手表，毫不心痛地望着时间溜过去；要么就拿着笔在纸上随便画上几笔。知道的说我忧郁，不知道的说我无聊。
呵呵，的确如此。我变得有些忧郁，也变得有些无聊。至于为什么会变成这样，我也不知道。就像一个傻瓜一样，任由生活摆布，任由生活指示，任由生活差遣。更令别人不解的是，被捉弄过后的我，却还时不时会痴笑。不过，也只有我知道，那种笑的味道是苦的。
有时，我会在半夜突然醒来，就那样坐在床上，什么都不想，也默不做声，也不开灯，就那样一直坐着。有月亮
现在的我好象忘了我也优秀过。只可惜，那已是过去的事了。这些事就像是答案为“略”的题目，似乎想怎么答写，就怎么答。怎么安排，怎么解析都可以。就如同我的记忆已乱了套一样，找不到丝毫的规律。
现在的我整天跟个没事儿人一样，跟着顽皮蛋们一起闹，一起笑。玩得到挺开心。只不过偶尔会有一点伤感。
现在的我学会了撒谎，但没学会圆谎;学会了虚伪，但仍没忘记真实。至于是从哪学来的，说实话，我也不太明白。
唉！罢了。再不要想了，在思想
