短文两篇(优选3篇)

短文一：如何养成良好的阅读习惯

阅读对于个人的成长和发展起着至关重要的作用。然而，如何养成良好的阅读习惯却是许多人面临的一个难题。在这篇文章中，我将分享一些方法和技巧，帮助大家培养良好的阅读习惯。

首先，选择适合自己的读物非常重要。无论是小说、科普书、传记还是杂志，选择一本你感兴趣的书籍是培养阅读习惯的第一步。如果你对某个领域或者某个作家有浓厚的兴趣，那么就从这个领域或者作家的作品开始阅读。这样你会更加投入和享受阅读的过程。

其次，制定一个阅读计划。每天抽出一定的时间来阅读，无论是早上起床前、晚上睡觉前还是中午休息的时候，都可以成为你的阅读时间。坚持每天阅读一段时间，不仅能够逐渐提高阅读能力，还能够保持对阅读的兴趣和热情。

第三，创造一个良好的阅读环境。选择一个安静、舒适的地方来阅读，比如书房、图书馆或者阳台。确保你周围的环境没有干扰因素，如电视、手机等。还可以在阅读前泡一杯茶或者喝一杯咖啡，让自己进入一个放松的状态。

第四，积极参与阅读活动。加入一个书籍俱乐部或者参加读书会，与其他人分享自己的阅读心得。通过与他人的交流，你可以开拓自己的思维，发现更多的阅读乐趣。此外，参加一些阅读挑战或者设定自己的阅读目标也是一个很好的方法，可以激发自己的阅读动力。

最后，不要把阅读看作是一项任务，而是把它当作一种乐趣和享受。阅读是一个开阔视野、丰富思想的过程，它能够让我们感受到不同的情感和体验。保持对阅读的热爱和好奇心，享受阅读带来的乐趣。

总之，养成良好的阅读习惯需要时间和坚持，但是它会给你带来无尽的收获。通过选择适合自己的读物、制定阅读计划、创造良好的阅读环境、积极参与阅读活动以及保持对阅读的热爱和好奇心，你一定能够培养出良好的阅读习惯，并从中受益终生。

短文二：如何保持身心健康

身心健康是每个人都应该关注和追求的目标。在现代社会，人们面临着各种各样的压力和挑战，因此保持身心健康变得更加重要。在这篇文章中，我将分享一些方法和技巧，帮助大家保持身心健康。

首先，合理安排时间和工作。在繁忙的日程中，留出一些时间来放松和休息是非常重要的。合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和压力过大。定期进行锻炼也是保持身心健康的一个重要方面。锻炼不仅能够增强体质，还能够缓解压力和焦虑，让你更加健康和积极。

其次，保持良好的饮食习惯。均衡的饮食对于身体的健康非常重要。尽量选择新鲜的食材，减少加工食品和高糖、高盐的食物的摄入。多吃水果、蔬菜和全谷物，适量摄入蛋白质和脂肪，保持身体所需的营养物质。此外，要注意饮食的规律性和适量性，不要过度饮食或者暴饮暴食。

第三，学会应对压力和情绪管理。面对压力和挑战，不要沉溺于消极情绪中。学会积极应对和解决问题，寻找一些适合自己的放松和调节情绪的方式，如听音乐、读书、写日记等。与家人和朋友分享自己的感受和困惑，寻求他们的支持和建议。

第四，保持良好的睡眠质量。充足的睡眠对于身心健康非常重要。保持规律的睡眠时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免使用电子设备和饮食过多刺激性食物等影响睡眠的因素。如果有睡眠问题，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。

最后，保持积极的心态和乐观的态度。积极的心态和乐观的态度能够帮助我们更好地应对困难和挑战。培养乐观的心态，多关注自己的成就和进步，与他人分享快乐和感恩，都能够帮助我们保持身心健康。

总之，保持身心健康需要我们的努力和坚持。通过合理安排时间和工作、保持良好的饮食习惯、学会应对压力和情绪管理、保持良好的睡眠质量以及保持积极的心态和乐观的态度，我们能够更好地保持身心健康，迎接生活中的挑战和困难。

短文两篇 篇三

两个人就这么一直对望着。男孩先出了声：“我看见了，我看见你了。”小女孩没有说话，就微笑着看着男孩。

原来，女孩也是个孤儿，她是从孤儿院里跑出来的，女孩在孤儿院里很孤单，没人愿意陪她玩。女孩没有名字，她只知道院长一直叫她小妍，院长姓楚，所以女孩就跟院长姓，叫楚小妍。

其实男孩和女孩的命运差不多，也是被自己的父母丢弃了。男孩的名字叫做韩杰。这样，女孩和男孩一直在一起玩，形影不离。女孩很久没有那么开心过了。

突然有一天，男孩的父亲找到了男孩，并把男孩

从此，男孩和女孩就这样断了联系。

小女孩很伤心，她认为是自己不好，惹了男孩，让男孩生气了。她又觉得孤单，无聊了。“韩杰，你去哪里了，好无聊啊！”

男孩就这么和女孩分开了。