5.25大学生心理健康节活动策划书(最新3篇)
5.25大学生心理健康节活动策划书 篇一
标题：创意互动活动促进大学生心理健康
引言：
随着社会的发展和竞争的加剧，大学生的心理健康问题日益突出，为了关注大学生的心理健康，提高他们的心理素质，我们计划举办一场创意互动活动，旨在帮助大学生调节情绪，增强心理抵抗力，提升幸福感。
活动目标：
1. 提高大学生的心理健康意识和心理素质；
2. 增进大学生之间的交流和互动；
3. 促进大学生的情绪调节和压力释放；
4. 增加大学生的幸福感。
活动内容：
1. 主题演讲和座谈会：
邀请专业心理咨询师进行主题演讲，介绍大学生心理健康相关知识和技巧，并组织座谈会，让大学生能够分享彼此的心理经历和成长。
2. 创意互动游戏：
设计一系列有趣的游戏，如心理拼图、情绪表达绘画等，通过游戏来帮助大学生了解自己的情绪和需求，并在游戏中学会合作、沟通和解决问题的能力。
3. 心理健康工作坊：
邀请心理学专家和心理咨询师开设各类工作坊，如情绪管理、压力释放、自我认知等，提供实用的心理健康指导和技巧。
4. 心理咨询与辅导：
设置心理咨询与辅导的咨询席位，为有心理问题的大学生提供专业的咨询服务，帮助他们解决困扰和压力。
活动宣传：
1. 利用学校官方网站和微信公众号发布活动信息；
2. 制作宣传海报和宣传册，通过校园广告牌、学生宿舍等地方进行宣传；
3. 邀请学生社团和组织参与宣传，并提供相应的宣传材料。
活动评估：
1. 设立反馈渠道，收集大学生对活动的评价和建议；
2. 进行活动后的心理健康测评，了解活动对大学生心理健康的影响；
3. 根据活动评估结果，总结经验教训，为今后的活动提供参考。
结语：
通过举办这样一场创意互动活动，我们希望能够引起大学生对心理健康的重视，并提供他们实用的心理健康知识和技巧。同时，通过活动的互动性和参与性，增加大学生的交流和互动，促进他们的情绪调节和压力释放，提高幸福感。我们相信，通过这样的努力，我们能够为大学生心理健康的提升做出贡献。
5.25大学生心理健康节活动策划书 篇二
标题：音乐疗愈活动促进大学生心理健康
引言：
音乐作为一种独特的艺术形式，对人们的情感和心理具有疗愈的作用。为了关注大学生的心理健康，提供他们一个放松、舒缓的环境，我们计划举办一场音乐疗愈活动，通过音乐的力量帮助大学生释放压力，调节情绪，提升心理健康。
活动目标：
1. 通过音乐的力量提升大学生的情绪和心理状态；
2. 帮助大学生释放压力，减轻心理负担；
3. 增进大学生之间的交流和互动；
4. 提高大学生的心理抵抗力和幸福感。
活动内容：
1. 音乐疗愈演唱会：
邀请专业音乐人和乐队举办音乐疗愈演唱会，通过美妙的音乐和歌声，营造一个放松、愉悦的氛围，帮助大学生放松身心，舒缓压力。
2. 音乐疗愈工作坊：
邀请专业音乐治疗师开设音乐疗愈工作坊，通过音乐创作、音乐欣赏和音乐表达等活动，帮助大学生释放情感，调节情绪，提升心理健康。
3. 音乐分享会：
鼓励大学生分享自己喜欢的音乐和音乐故事，通过音乐的交流和分享，增加大学生之间的情感共鸣，促进交流和互动。
4. 音乐沙龙和交流活动：
设立音乐沙龙，邀请音乐爱好者和专业人士组织交流活动，如音乐讲座、演讲比赛等，提供一个展现才华和交流心得的平台。
活动宣传：
1. 利用学校官方网站和微信公众号发布活动信息；
2. 制作宣传海报和宣传册，通过校园广告牌、学生宿舍等地方进行宣传；
3. 邀请学生社团和组织参与宣传，并提供相应的宣传材料。
活动评估：
1. 设立反馈渠道，收集大学生对活动的评价和建议；
2. 进行活动后的心理健康测评，了解活动对大学生心理健康的影响；
3. 根据活动评估结果，总结经验教训，为今后的活动提供参考。
结语：
通过举办这样一场音乐疗愈活动，我们希望能够借助音乐的力量，帮助大学生调节情绪，减轻压力，提升心理健康。同时，通过活动的互动性和参与性，增加大学生的交流和互动，促进他们的情感共鸣和心理成长，提高幸福感。我们相信，通过这样的努力，我们能够为大学生心理健康的提升做出贡献。
5.25大学生心理健康节活动策划书 篇三
一 活动背景：
“5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。
心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择 “5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。
二 活动的目的及意义：
为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操。为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
三 活动对象：
学院全体学生
四 活动时间
五月四号到二十五号
五 活动事前宣传形式：海报 出版 倡议书（附件2）条幅 广播站宣传
六 活动流程：
第一期
本期活动内容：心理健康知识讲解，进行心理测试（见附件1）观看心理学错觉图片，不可能图片和双关图片（如附件3）
时间及地点：4号下午三点在阶教（教室待定见海报通知）
事前准备：以心理健康月为主题出海报。在四月底以心理健康月为主题出版宣传活动。
以海报形式宣传本期活动。
活动意义：让同学们更多更全的了解心理健康知识，通过心理学测试对自己有一个全新的了解。通过心理学错觉图片、不可能图片和双关图片等心理学图片展，向同学们介绍常见的心理学现象，并以此提高同学们对心理健康的关注和兴趣，以达到普及心理健康常识的目的。
第二期
事前准备：以海报和出版形式进行宣传，进一步认识心理健康的重要。
时间及地点：10号到14号每晚七点在阶教（教室待定见海报通知）
活动意义：通过专业讲解及节目中他人的实例进一步加强我校学生对心理健康知识的认识。
附：讲座可能涉及大学生恋爱心理，正确处理学习与爱情的关系，心理危机应急与干预，自我认识与心理健康等内容。
第三期
本期活动内容：心理电影欣赏
活动意义：在电影中体会健康心理，以一种思考的心情来欣赏电影中的人物心理。让同学们都做一个有智慧的人，看看影片中的主人公是怎样面对他们面对的事情的。
