户外活动散步教案【优选6篇】

户外活动散步教案 篇一

教案名称：户外活动散步教案

目标年龄段：适合所有年龄段

活动时间：约30分钟

材料准备：舒适的鞋子、水瓶、防晒霜、防蚊液等

活动介绍：

户外活动散步是一种简单而有效的运动方式，适合所有年龄段的人。通过散步，可以放松身心，增强体质，同时还能欣赏大自然的美景。本教案将提供一套简单的散步活动计划，帮助参与者养成良好的散步习惯。

活动步骤：

1. 热身准备

在开始散步之前，进行适当的热身准备非常重要。首先，进行简单的拉伸运动，包括手臂、腿部和脚踝的伸展。接下来，进行轻松的踏步运动，以适应散步的节奏。

2. 设定目标

在开始散步之前，根据个人体力状况设定一个合理的目标。可以根据时间、距离或者地点来设定目标。例如，散步30分钟、走完一定的距离或者到达某个目的地。

3. 步行姿势

正确的步行姿势对于散步的效果非常重要。保持挺胸、收腹、保持头部和颈部的放松状态。双臂自然摆动，步伐稳定，呼吸均匀。

4. 慢步行

开始散步后，先进行慢步行。适当放慢脚步，感受脚底与地面的接触，调整呼吸，让身体逐渐适应运动。

5. 中等步行

随着身体的适应，逐渐加快步伐，进行中等强度的步行。保持均匀的呼吸，保持挺胸收腹的姿势。可以适当增加步行的时间和距离。

6. 放松活动

散步结束后，进行适当的放松活动。可以进行简单的伸展运动，放松腿部和背部的肌肉。同时，喝水补充体液，涂抹防晒霜和防蚊液等。

注意事项：

1. 避免在强烈的阳光下进行散步，尤其是在中午时分。

2. 在散步过程中，遇到不平整的地面要小心脚步，防止扭伤。

3. 遇到自然环境中的动植物时，保持安全距离，不要触摸或捕捉。

4. 根据个人体力状况和天气情况，灵活调整散步的强度和时间。

通过户外活动散步教案的指导，参与者可以享受到户外散步带来的益处。不仅可以增强身体素质，还可以放松心情，与大自然亲密接触。这是一种简单而愉快的运动方式，适合所有年龄段的人参与。让我们一起走出室内，享受户外活动散步的乐趣吧！

户外活动散步教案 篇二

教案名称：户外活动散步教案

目标年龄段：适合所有年龄段

活动时间：约60分钟

材料准备：舒适的鞋子、水瓶、防晒霜、防蚊液、地图等

活动介绍：

户外活动散步是一种简单而有效的运动方式，适合所有年龄段的人。通过散步，可以放松身心，增强体质，同时还能欣赏大自然的美景。本教案将提供一套更具挑战性的散步活动计划，帮助参与者提高体力和耐力。

活动步骤：

1. 热身准备

在开始散步之前，进行适当的热身准备非常重要。首先，进行全身的拉伸运动，包括手臂、腿部和脚踝的伸展。接下来，进行快速的踏步运动，以适应散步的节奏。

2. 设定目标

在开始散步之前，根据个人体力状况设定一个具有挑战性的目标。可以根据时间、距离或者地点来设定目标。例如，散步60分钟、走完一定的距离或者到达某个特定的目的地。

3. 步行姿势

正确的步行姿势对于散步的效果非常重要。保持挺胸、收腹、保持头部和颈部的放松状态。双臂自然摆动，步伐稳定，呼吸均匀。

4. 中等步行

开始散步后，进行中等强度的步行。保持均匀的呼吸，保持挺胸收腹的姿势。可以适当增加步行的时间和距离。

5. 挑战性活动

在散步过程中，增加一些挑战性的活动，如攀爬小山丘、穿越溪流、跨越障碍物等。这些活动可以增加散步的乐趣和挑战，提高身体素质和耐力。

6. 放松活动

散步结束后，进行适当的放松活动。可以进行简单的伸展运动，放松腿部和背部的肌肉。同时，喝水补充体液，涂抹防晒霜和防蚊液等。

注意事项：

1. 在散步过程中，注意安全，遵守交通规则和户外活动规范。

2. 遇到自然环境中的动植物时，保持安全距离，不要触摸或捕捉。

3. 根据个人体力状况和天气情况，灵活调整散步的强度和时间。

通过户外活动散步教案的指导，参与者可以挑战自己，提高体力和耐力。同时，可以享受自然风景，释放身心压力。这是一种充满乐趣和挑战的运动方式，适合所有年龄段的人参与。让我们一起走出室内，迎接户外活动散步的挑战吧！

户外活动散步教案 篇三

　　活动目标：

　　1.了解幼儿园周围的环境。

　　2. 积极参与观察记录和统计活动。

　　3.会用图形符号作统计标志。

　　活动准备：

　　1.调查表

　　2.事先选好幼儿园附近建筑景观或商店变化较多的街

　　活动过程 ：

　　一、组织幼儿谈话，引起幼儿的兴趣。

　　师：小朋友们，我们每天中午吃完午饭会一起做什么事情呢？

　　二、讨论制定散步时需要注意的事项。

　　1、师：今天，我们要到幼儿园的外面去散散步。可是，到外面去散步需要注意哪些事项呢？

　　2、提醒幼儿注意户外活动的安全。由于路上车多，请幼儿排好队伍跟好老师，不要随意走动。

　　三、带领幼儿散步并及时地记录。

　　1、组织幼儿到户外散步，沿途引导幼儿看景物、商店、标志物或古迹、老房子等，并记下有趣的东西。转弯时，特别提醒幼儿注意转弯的方向。

　　师：今天，我们散步的时候还有一件重要的事情要做，那就是要记录一份调查表。

　　2、和幼儿一起数一数，将看到的商店数记在记录单上。

　　四、散步后的交流活动。

　　1、全体幼儿一起讨论分享沿途的所见所闻，并整理记录单。

　　2、将所看到的商店数，写在大的记录单上，贴在语言区让幼儿自己讨论说一说。

户外活动散步教案 篇四

　　设计意图

　　秋风渐凉，秋季特征越发明显，随着主题的深入，幼儿对秋季特征的经验积累越来越多样化：菊花开了；水果丰收了，树叶变黄了，落下来了…，现在幼儿接触大自然的机会也越来越多了,每次在户外捡起一片又一片的树叶，都会感到无限的欣喜。丰富多彩的树叶给幼儿提供了很多想象和创作的空间。每次带孩子到户外散步，孩子们都爱捡地上的落叶。“你看这片树叶黄了”“我捡的树叶是尖的”“我的树叶上有一道一道的”。孩子们把他们捡到的树叶当成宝，有的小朋友还把它偷偷的装在兜里，舍不得丢掉。孩子对树叶感兴趣，但他们对树叶的认识却非常有限。为了继续帮助幼儿认知秋天的树和树叶，我们在户外活动中带领幼儿到大自然中去寻找、去发现。 “树叶的照片”主题活动就是在这样的背景下产生的。

　　活动目标：

　　1、学习树叶印画的方法，发展印画的技能。

　　2、丰富对不同叶子形状的经验。

　　活动准备：

　　1、活动前丰富幼儿对各种树叶的认识。

　　2、各种树叶、颜料、毛笔、报纸、水盆、五个纸盒做树叶的家。

　　3、背景音乐《小树叶》、《秋日私语》

　　4、大幅范例作品，教师用调色盘、毛笔、树叶（放在合适位置）

　　5、场地隐蔽布置，小椅子十五六个。

　　活动过程：

　　一、导入。

　　师：“秋天来了，秋风吹呀吹，树叶飘啊飘，小树叶都飘到哪里去了？我要把它找出来。”教师弹唱：“秋风起来了……飘呀飘呀飘向哪里，（起立）在哪里，在哪里？快快飘过来。”幼儿手拿叶子纷涌而至。

　　二、巩固对各种叶子的认识。

　　1、“小树叶飘到我身边来了，这么多小树叶，哪我来问问，你们都是哪些树的叶子啊？”（伴随个别提问）

　　2、和你身边的小伙伴讨论一下叶子有什么不同，哪里不同，分别说一说你俩的各是什么样子。（从颜色，形状，大小等方面比较）（同种比较为什么变黄了？）

　　3、我们吧小树叶送回家休息一下，（渗透分类，放进贴有树叶标志的盒子里。找一个小椅子坐下来。

　　三、借形想象，为后面的添画打基础。

　　1、刚才我们都认识了这些小树叶，那么我拿出一片树叶，看你认不认识它。

　　①银杏：像什么？（幼儿想象）

　　②请你拿来一片你刚才拿到的叶子，让大家认识，像什么？（幼儿想象，及时鼓励。）

　　③还有一片叶子，等不及了，要和我出来见面呢。

　　2、叶子拼搭、

　　①还有谁刚才拿到了不同的叶子？试一下两片叶子手拉手，能变成什么？

　　②还有哪两个小朋友也上来拼一下，看能变成什么？

　　例如：两片叶子手拉手，变成剪刀咔嚓嚓

　　四、引入范画，引导幼儿发现印画的美，关注老师的示范。

　　1、秋风起来了，小树叶一片一片落下来了，落下来以后还有什么用？（粘画、小扇子、当玩具。）

　　2、小朋友想了这么多，今天老师就让你们看看我用树叶干了什么。

　　3、观察范画：

　　①、打开画卷， 老师用树叶的照片打扮了大树妈妈，觉得美吗？用一个好听的词形容一下，（丰富词汇：五颜六色，绚丽多彩）

　　②、看一看都有哪些树叶的照片？怎么做上去的？（幼儿讨论：画，粘，印，剪…）

　　③、这么多小树叶陪在树妈妈的身边，这棵大树妈妈一定不会觉得孤单，可是你们看（打开整个画卷）“还有这么所孤单的树妈妈，我们一块来打扮她们吧！”

　　4、示范作画，突破难点：引导幼儿发现颜料刷在不同的两面，印出的效果不同。

　　五、创作过程

　　1、大家一起来用这种方法打扮树妈妈吧！音乐《秋日私语》

　　2、制作过程中强调现象，提醒其它幼儿涂色均匀，不抹到手上，衣服上。

　　六、作品添画

　　1、作品接近尾声时，老师辅导幼儿添画一只小鸟，“小朋友快来看，大树妈妈变美了，小鸟都来为她唱歌来了，”（引来围观）

　　2、这只小鸟时怎么做的啊？你还会用树叶变成什么？

　　3、即兴借形添画，引导幼儿尝试组合添画。

　　七，结束

　　1、有这么多小树叶，还有这么多小动物陪着大树妈妈，大树妈妈可高兴了，做一个高兴的表情。

　　2、听，小树叶也为树妈妈唱起了动听的歌，咱们把树妈妈送到树林里吧！音乐《小树叶》，结束，出活动室。

户外活动散步教案 篇五

　　活动目标：

　　1、尝试协作推小车的多种玩法，激发幼儿的创造性和想象力;

　　2、发展幼儿的肢体协调本事，培养幼儿对合作游戏的兴趣。

　　活动准备：

　　1、独轮车四辆、指示图卡，拱形门四个、半月摇四个。

　　2、欢快的游戏音乐，进行曲。

　　活动过程：

　　一、导入活动

　　1、幼儿跑步进入活动场地。听音乐做准备动作。

　　2、玩独轮小推车，激发幼儿的兴趣。

　　二、自由探索

　　1、提出问题，引导幼儿发散思维

　　师：“弟弟妹妹把小车借走了，我们还能玩推小车的游戏吗”

　　2、自由探索、尝试练习

　　讨论：哪种方法更省力哪种方法更好玩为什么

　　3、师幼共同分析、总结

　　(1)二人推车法：请一位小朋友双手着地，教师双手握其双脚脚腕，成“推小车”状前行。

　　(2)三人推车法：请一位小朋友双手着地，另请两位小朋友分别握其左脚腕和右脚腕，成“小推车”状前行。

　　三、游戏：送小车回停车场

　　把全体幼儿分成二组进行“推小车”比赛。

　　比赛共分三次：双人赛、三人赛、设置障碍赛

　　规则：幼儿两两结合或三人组合成小车状，去停车场停车，下一组小朋友要等前一组小朋友到达停车场才能出发，比比哪组先把车全部停到停车场。

　　放松活动

　　在音乐伴奏声中幼儿一齐做放松活动，以缓解紧张疲劳的身体

　　活动延伸：

　　活动结束后教师和幼儿一齐搜寻诸如“抬花轿”、“跳房子”等民间游戏，既可解决体育游戏与器械不足的矛盾，又可把民间游戏发扬光大。

　　欢乐游戏——健康活动《一棒接一棒》课后反思

　　上周，园名师组调研我们大班教研组，半日的调研，细致的剖析，全面的观察，深入的反思，让我们每一个人都收获不少。

　　在这次调研中，我执教了一堂健康活动《一棒接一棒》。

　　每一次都恐于健康活动时孩子的收放，但我这次还是下定决心来尝试。因为我对《一棒接一棒》这个活动资料认真分析后，觉得挺有意思，孩子们应当喜欢，应当能吸引他们。

　　活动一开始，我出示小棒，引起他们的兴趣。并以学本领、练本领来激发他们，树立信心，之后以检查本领学得如何来进行小棒操。孩子们都以十分认真、投入的表情与动作向我汇报：教师，看我的本领学得多棒!

　　之后，我宣布本领练得十分不错，能够先进行几个方式的传棒游戏。传棒游戏一——前后传棒;传棒游戏二——左右传棒;传棒游戏三——上下传棒。游戏中，我比较注重孩子们游戏规则的养成与孩子们的团体荣誉感的萌发。把掌声送给获胜队的同时也不忘给其他队加油树信心。

　　最终，进行的是传棒接力赛。要求孩子们穿过小树林，走过独木桥，跨过小水沟，把棒传给下一个小朋友，以此类推，看那一队胜利。比赛前清点人数是比赛规则中很重要的一件事。两队相同的人数是比赛的前提，在孩子们的公正下，发现黄队果真少了一位小朋友，怎样办呢最终一致认同，让李教师参加黄队的比赛。其实，比赛的结果并不重要，重要的是孩子们懂了，会了，发展了，欢乐了。

　　这种健康游戏活动我很喜欢，相信孩子们也是。

户外活动散步教案 篇六

　　设计意图：

　　小羊是幼儿喜欢的动物，救小羊和扮演迷路的小羊幼儿更是喜欢。为了发展幼儿的基本动作，培养幼儿的合作意识，体验与同伴游戏的快乐，设计了本次活动。

　　活动目标

　　1、培养幼儿合作意识，提高幼儿动作的协调性和灵敏性。

　　2、综合练习走、跑、跳的动作，体验团结友爱的情感。

　　活动准备

　　小羊头饰、录音磁带、长绳（小河）、平衡木(小桥)、易拉罐(树林)拱形门（山洞）

　　活动过程

　　1、热身运动：放音乐《向前冲》带领幼儿做体操进行热身。

　　2、谈话激趣：师：有一群小羊迷路了，小朋友们想不想救小羊。（想）

　　3、游戏规则：把幼儿分成两队，一队扮演迷路的小羊，藏在山洞里或藏在树后面，一队救小羊。救小羊的小朋友要钻山洞、夸小河、钻树林、过独木桥。找到迷路的小羊，然后一对一拉着小羊的手顺原路返回。（救小羊的幼儿半路不能松开小羊的手。）

　　4、游戏：《救小羊》布置场地：山洞、树林、小河、独木桥。把幼儿分成两队，迷路的小羊藏起来。放欢乐的音乐，游戏开始。第二次游戏互换角色。

　　5、放松活动：老师带领幼儿随着音乐轻轻拍打自己的腿和身体做放松。最后扮演小羊跟着老师回教室休息。

　　活动反思：

　　通过这次活动，锻炼了幼儿团结友爱的精神，使幼儿懂得了同伴之间要互相帮助，既帮助了朋友自己又得到了快乐。