团建活动策划书(经典6篇)

团建活动策划书 篇一

团建活动策划书

一、活动目标

我们的团建活动旨在加强团队成员之间的沟通与合作，提高团队凝聚力和信任度。通过一系列富有挑战性和互动性的团队活动，营造积极向上的团队氛围，促进团队成员之间的交流与合作，提高工作效率和团队协作能力。

二、活动时间与地点

活动时间：2022年5月1日（周六）上午9:00-下午5:00

活动地点：XXX度假村

三、活动内容

1. 团队拓展活动：通过团队拓展活动，提升团队成员的团队意识和合作能力。我们将组织团队成员参与攀岩、绳索挑战、团队协作等项目，通过挑战和合作的过程，加强团队之间的信任和默契。

2. 团队合作游戏：我们将组织团队成员参与各类团队合作游戏，如绳网穿越、盲目寻路等。这些游戏将考验团队成员的沟通与协作能力，培养团队成员的团队合作意识和解决问题的能力。

3. 团队建设讲座：我们将邀请专业的团队建设讲师，为团队成员进行团队建设讲座。讲座内容包括团队合作原则、团队沟通技巧、团队决策等方面的知识和技巧，帮助团队成员更好地理解团队合作的重要性和方法。

4. 团队晚宴：活动结束后，我们将组织团队成员参与团队晚宴。在晚宴中，团队成员可以放松身心，互相交流，增进彼此之间的了解和感情。

四、活动预算

活动预算为XXXX元，包括场地租赁、活动器材租赁、讲座费用、餐饮费用等。在预算范围内，我们将精心安排活动的各个环节，确保活动的顺利进行。

五、活动效果评估

通过活动后的问卷调查和团队成员的反馈，我们将评估活动的效果。同时，我们将根据团队成员的反馈和建议，进一步改进和完善团队建设工作，为团队的发展提供有力支持。

团建活动策划书 篇二

团建活动策划书

一、活动目标

我们的团建活动旨在增进团队成员之间的互动和了解，促进团队合作和相互支持。通过一系列有趣的团队活动，营造轻松愉快的氛围，激发团队成员的工作热情和创造力，提高团队的凝聚力和战斗力。

二、活动时间与地点

活动时间：2022年6月10日（周六）上午9:00-下午5:00

活动地点：XXX公园

三、活动内容

1. 团队拓展活动：我们将组织团队成员参与户外拓展活动，如团队攀爬、跳绳比赛等。通过这些活动，团队成员将体验到团队合作的重要性和乐趣，增强团队凝聚力和协作能力。

2. 创意手工制作：我们将组织团队成员进行创意手工制作活动，如DIY手链、剪纸等。这些活动将激发团队成员的创造力和想象力，培养他们的团队合作意识和团队精神。

3. 团队分享会：我们将组织团队成员参与团队分享会，每个成员都有机会分享自己的工作经验和心得。这将促进团队成员之间的交流和学习，增进彼此之间的了解和认同。

4. 团队晚宴：活动结束后，我们将组织团队成员参与团队晚宴。在晚宴中，团队成员可以放松身心，共享美食，增进团队之间的感情和友谊。

四、活动预算

活动预算为XXXX元，包括场地费用、活动材料费用、讲座费用、餐饮费用等。我们将合理控制预算，确保活动的顺利进行。

五、活动效果评估

通过活动后的反馈问卷和团队成员的评价，我们将评估活动的效果。同时，我们将根据团队成员的反馈和建议，不断改进和完善团队建设工作，为团队的发展提供更好的支持。

团建活动策划书 篇三

　　聚餐中的我们活动简介：到场人数39人，游戏参与人数预计30人，将30人分为5组，每组成员将由中国留学生和外国留学生共同组成，同时尽量将每组成员的男女比例分配均匀。每组由一个主持人作为队长带领组员进行游戏，各个组合可以根据情况给自己队伍起个名字。并以该队名进行接下来的游戏环节。

　　活动一共分为六个环节，才艺表演一个环节，游戏五个环节，每个环节都会设置比分，每组队员根据队员在每个环节的表现都会获得相应得得分，得分将会在五个游戏环节中累积，在所有环节的游戏结束时，得分最高的队伍将会得到相应得奖励。同时，我们的每组都会设置惩罚环节，惩罚的对象为每组得分最低的队伍。

　　活动流程：

　　预定主持人：

　　(1) 主持人致开场白

　　(2) 才艺表演

　　(3) 游戏第一环节：指手画脚(PPT形式)

　　道具：PPT

　　游戏规则：

　　1)每组选派两人进行游戏比赛，一人比划一人猜测

　　2)限时3分钟

　　3)比划时可以用肢体语言和口述语言表达的形式向猜词者传达信息，但不能说出这个词语中的任何一个字，否则作废。

　　4)猜不出可以喊过

　　5)观众不能提醒，猜出词语最大的队伍获胜

　　计分规则：每猜对一个词语得分0.5，猜错不扣分

　　惩罚环节：在该环节中，得分最低的队伍里每一位成员喝一杯由此轮游戏环节得分最高的队伍调制的特色酒水

　　?你好，新青年(4)游戏第二环节：两人三足运气球

　　道具：尼龙绳或者废弃的横幅条、足够数量的.气球

　　游戏规则：

　　1)每组选派两到三人进行游戏比赛

　　2)将相邻两人之间的脚踝用绳子相绑，相邻两人之间的手臂之间可以叫一个气球

　　3)每组队员以接力的方式将气球运送到目的地

　　4)限时10分钟，中途掉落的气球不算数

　　5)运送气球最多的队伍获得胜利

　　积分规则：每运送成功一个气球获得0.5分

　　惩罚环节：在该环节中，得分最低的队伍需要帮助得分最高的队伍进行身心放松，每一位成员对其他人进行按摩

　　(4) 游戏第四环节：大自然的搬运工

　　道具：一次性纸杯、饮用水、若干相同规格大水杯

　　游戏规则：

　　1)每组成员成竖状队形依次排列

　　2)由第一位队员用纸杯盛满水，交给第二位队员，第二位队员用嘴进行衔接

　　3)第二位队员用嘴刁住纸杯后，将纸杯传给下一位队员，依次传递

　　4)最后一位队员接到盛水纸杯后，用嘴巴将其倒入大水杯中

　　5)限时5分钟，蓄水最多的队伍获胜

　　计分规则：游戏结束后，蓄水最多的队伍得5分，其次依次4分、3分、2分、1分

　　惩罚环节：在该环节中，得分最低的队伍组员之间两人之间需要夹爆2个气球

　　(5) 才艺表演环节

　　(6) 游戏第五环节：相亲相爱抢凳子

　　道具：10张凳子

　　游戏规则：

1)每组选派两到三人进行游戏比赛

　　2)10人围着9个板凳站好，另选一个敲鼓。鼓响人转，鼓声随机停止

　　3)没做到板凳的人被涛谈，每次涛谈一人的同时，在减少一个板凳。如此循环，知道留下最后3人胜出

　　积分规则：游戏结束后，仍在场上的队员获得5分，其余队员不得分

　　(7)游戏第六环节：123木头人

　　道具：简单安全的障碍物(简易制作的泡沫板、榻榻米模型)

　　游戏规则：

　　1)每局每组选派一人参加比赛，一共1到5局

　　2)主持人背对选手，各位选手站在主持人背后十米左右，由主持人喊开始即开始游戏

　　3)开始后即向主持人方向运动，当主持人喊停后，所有队员保持当前动作静止不动，当主持人喊开始后，才能继续运动

　　4)哪位队员最先穿过相应障碍物后碰到主持人背部即为获得胜利

　　积分规则：获胜的队员可以为该对赢得5分，第二位可得3分，第三位得1分

　　(8)游戏结果统计：

　　根据以上各个游戏环节的得分，从而算出每个队伍总的得分，得分最高的队伍可以获得相应得奖品，并由某某主席进行奖品颁发环节，全体成员进行合照纪念。

　　(9)主持人致结束语

　　场地预定电话：xx(鲁管家)?

团建活动策划书 篇四

　　一、活动背景及目的

　　随着金融危机的不断蔓延，我国就业创业的形势日趋紧张。青年就业创业问题，在正召开的“两会”上成了讨论最激烈的问题之一。大学生作为青年团队中的生力军，在此背景下，其就业创业的思想动态引人关注。

　　我院自建校以来，一直注重人才培养质量，并在培养复合型人才方面，独具一格。在此国际国内大背景下，我院不同年级学生关于就业创业又有哪些独特的'认识与想法？通过此次问卷调查，我社将对其进行认真的分析与研究。

　　二、活动时间及地点

　　20xx年x月中旬至x月初，在xx学院内展开。

　　三、承办单位

　　xx学院共青团理论研究会

　　四、调查对象

　　xx学院在读的所有学生

　　五、调查方式

　　原则上，采用抽样问卷调查方式，必要时，采用访问调查方式。

　　六、活动资金

　　1）调查问卷打印费约xx元；

　　2）相关资料收集与整理费约xx元；

　　3）展板、海报等宣传材料制作费用约xx元；

　　4）问卷后期整理、数据统计、材料归档及调查报告等材料的打印，费用合约为10.00元。

　　七、具体安排

　　1）前期准备阶段[x月x日～x月xx日]

　　a、x月x日～x月xx日监管部监管制作xxx份调查问卷，并上交至会长审阅。

　　b、x月x日～x月xx日组织部负责动员会员踊跃参加，外联部协助动员，并于xx日将具体开展调查的会员名单上交，由会长及副会长审批。人员最终确定后，由组织部对其进行基础礼貌培训（培训日期暂定xx号）。

　　c、x月x日～x月xx日通过展板、海报等形式进行前期宣传。在此之前，由宣传部准备宣传材料；宣传过后，保存好宣传材料，以备上交社联。

　　2）问卷调查阶段[x月x日～x月xx日]

　　a、成立临时问卷调查小组：

　　大一组组长：xxx（外联部部长）

　　大二组组长：xx（副会长）

　　大三组组长：xx（副会长）

　　大四组组长：xx（会长）

　　b、工作人员分组后，在各组长的组织带领下，有针对性的采用灵活的方式和途径，对校内同学进行随机调查。（如：走访宿舍与教室，在校门口设访问点等）

　　c、与各系学生会进行沟通，并利用部分会员学生会干部的身份，争取得到他们的支持与协作。（具体细节商议中）

　　3）统计分析阶段[x月x日～x月xx日]

　　a、x月x日～x月xx日由监管部负责收集、整理问卷，并进行初步的数据比例统计。

　　b、x月x日～x月xx日由社团理论学习小组初步解析统计情况，展开讨论并组织拟写调查报告。期间，何婷婷老师会对理论学习小组代表进行培训。

　　c、x月x日～x月xx日请何婷婷老师、就业指导办公室老师做指导，结合老师建议给出最终的调查报告。

　　4）后期宣传阶段[x月x日～x月xx日]

　　a、x月x日～x月xx日通过展板、海报等形式进行活动及成果宣传。在此之前，由宣传部准备宣传材料；宣传过后，保存好宣传材料，以备上交社联。

　　b、争取将调查报告刊登在校刊上，同时利用校园广播扩大影响。

　　c、争取在院团委网站和学院网站上宣传本次活动及成果。

　　d、鼓励参与此次活动的会员，将心得体会投稿至各系系刊或校刊的编辑部。

　　5）总结经验阶段[x月x日～x月xx日]

　　a、总结活动中好的经验和方法，分析找出不足之处，并探讨解决办法。

团建活动策划书 篇五

　　一、工作措施

　　1、坚持党建带动。努力将团建工作纳入党建工作格局，善于借助非公有制经济组织和新社会组织党建工作力量和形成的新成果新格局，推动团的基层组织建设。当前，特别要紧紧抓住非公有制经济组织、新社会组织深入开展第三批深入学习实践科学发展观的重大契机，主动衔接，快速跟进，努力在非公有制经济组织和新社会组织建立党组织的同时建立团组织。

　　2、坚持行业推动。主动借助经贸、劳动、教育、财政、公安、司法等行业主管部门和行业协会力量，推动规模以上非公有制企业、培训机构、家政公司、保安公司、会计事务所、律师事务所、青年社团等青年聚集较多的非公有制经济组织和新社会组织团建工作。根据“利于工作、便于管理”的原则，强化行业主管部门团组织的统筹管理职能，形成行业团组织整体活跃的工作局面。

　　3、坚持改革创新、务实推进。根据青年沟通、交流、聚集、联络方式新变化，创新建团模式，灵活设置组织，使团的组织网络有效覆盖更多青年。采用逐个走访、上门推动的方式，找准非公有制经济组织和新社会组织本质需求、青年群体特点和共青团工作载体之间的结合点，加强工作沟通，争取理解支持，务实推进非公有制经济组织和新社会组织团建工作。

　　4、坚持突出重点、逐级深化。根据非公有制经济组织和新社会组织青年从业规模，突出重点，抓大带小，逐级深化，着力提高非公有制经济组织和新社会组织建团工作效率，使团的组织较快覆盖到更多团员青年。坚持建设服务并重，重心下移，靠前指导，不断增强非公有制经济组织和新社会组织团的活力。

　　二、主要任务

　　1、加快建团步伐。根据非公有制经济组织和新社会组织分布特点，积极探索联合建团、依托建团、园区建团、楼宇建团、片区建团、市场建团、产业链建团、兴趣建团、网络建团等各种建团模式，努力实现团的有效覆盖。在已经建立党组织且符合建团条件的非公有制经济组织和新社会组织，要充分借助党建工作成果迅速推动团的`组织建设，使团建跟上党建步伐。在尚未建立党组织但符合建团条件的非公有制经济组织和新社会组织，采取派驻团建指导员方式，推动团的组织建设。在适龄青年多但团员少的非公有制经济组织和新社会组织，可探索先成立青年工作委员会等机构开展工作，再逐步推进团的建设。

　　2、配强团的干部。按照公开、竞争、择优的要求，配齐配强团的干部，把热爱党、热心青年工作、在青年中有一定影响力的优秀青年选拔到团的工作岗位上。注重在经营、生产、研发、管理等重要岗位的青年负责人或业务骨干中选拔团的干部，并落实相应的政治生活待遇。加强团干部的团务知识和业务技能培训，努力提高团干部实际工作能力和水平。

　　3、稳步发展团员。坚持标准和质量，积极做好团员发展工作，注重在经营、生产、研发、管理等一线岗位的青年中发展团员。加强团员日常管理和组织意识教育，不断提高其职业文明和业务技能，帮助团员青年在生产实践中成长成才。在团员青年中大力选树先进典型，做好推荐优秀青年入党工作。

　　4、培育工作载体。着眼非公有制经济组织和新社会组织的本质功能，创造性地寻找共青团工作切入点。开展思想性活动，引导青年树立爱党爱国爱岗观念，增强市场竞争意识和改革创新意识，养成社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德；开展技能性活动，引导青年提升职业文明和岗位技能，增强自主创新能力，不断促进单位经济效益和管理水平提高；开展娱乐性活动，培养健康文明生活方式，营造团结和谐组织氛围，增强团组织的吸引力和凝聚力；开展服务性活动，深化志愿服务、扶贫助困等工作，树立青年和企业良好的社会形象。注重把工作成果转化为组织建设成果，不断增强团组织的吸引力和凝聚力。

　　5、加强制度建设。建立健全组织领导制度，推动非公有制经济组织和新社会组织将团的工作和青年工作纳入单位党建工作格局。建立健全资源保障制度，为团的工作经费、阵地建设等提供必要的物质条件。建立健全人才举荐制度，开展好“推优入党”工作，推荐优秀青年骨干或人才进入单位经营管理人才梯队。建立团的基础管理、民主议事、定期换届等内部管理制度，提高团的工作信息化水平。

　　三、阶段重点

　　在全面推进非公有制经济组织和新社会组织建团工作中，根据其青年分布特点和实际情况，根据突出重点、逐级深化的原则，确定当前两类工作重点。一是在已经建立党组织的非公有制经济组织和新社会组织中加快建立团组织，使团建跟上党建步伐。二是抓紧青年从业规模较大的非公有制经济组织和新社会组织团建工作。非公有制经济组织团建工作的重点是规模（限额）以上的非公有制经济组织；新社会组织团建工作的重点是在校学员规模较大（一般在100人以上）、且办学条件和时间稳定的民办非企业单位，青年大量聚集的律师事务所，会计师事务所等社会中介组织，规模较大的青年社团等。

　　四、阶段目标

　　到**年底，已建立党组织且符合建团条件的非公有制经济组织和新社会组织建团率力争达到60％以上，青年从业规模较大的非公有制经济组织和新社会组织建团率力争达到60%以上，非公有制经济组织和新社会组织总体建团率有明显提高，并探索出非公有制经济组织和新社会组织团建工作的经验模式和普遍性规律。

　　五、责任分工

　　各级团组织要按照整体推进、分级负责的原则，切实负起责任，明确任务，扎实推进非公有制经济组织和新社会组织团建工作。

　　1、团中央负责协调非公有制经济组织中的全国性行业协会、全国青联常委单位（企业）、中青企协常务理事以上单位，以及由国家部委注册审批的较大青年从业规模的新社会组织建团工作。

　　2、各省、自治区、直辖市团委负责协调非公有制经济组织中的省级行业协会、全国青联委员单位（企业）、中青企协理事单位、省青联常委单位（企业）、省青企协理事以上单位、其他大型非公企业，以及由省级行业主管部门注册审批的较大青年从业规模的新社会组织团建工作。

　　3、各地、市级团委负责协调非公有制经济组织中的中青企协会员单位、省青联委员单位（企业）、省青企协会员单位、市级行业协会、市青联常委单位（企业）、市青企协理事以上单位、其他大中型非公企业，以及由市级行业主管部门注册审批的较大青年从业规模的新社会组织团建工作。

　　4、各市辖区（县级市）负责协调非公有制经济组织中的市青联委员单位（企业）、市青企协会员单位、其他规模以上非公企业，以及较大青年从业规模的新社会组织建团工作。街道、社区团组织按照属地协调的原则，突出重点，抓大带小，逐级推进，统筹推进辖区内非公有制经济组织和新社会组织的团建工作。

　　5、各级行业主管部门团组织要充分借助党政力量，争取工作支持，负责推动所主管行业非公有制经济组织和新社会组织团建工作，探索具有行业特点的工作载体和团组织管理模式，形成行业组织联动格局。

　　6、规模较大且具有代表性的非公有制经济组织和新社会组织，根据“便于管理、利于工作”的原则，可视其从业青年规模大小，探索由省、地市、区（县）、街（乡）分层纳入直属管理或重点联系，以强化日常工作联系和指导。

　　六、推进步骤

　　1、调查研究阶段（**年12月至20xx年1月）。各级团组织要摸清本级团组织负责的重点非公有制经济组织和新社会组织的基本情况，建立详细的工作底本。分析重点非公有制经济组织和新社会组织青年特点和建团条件，研究建团办法，制定工作推进方案。

　　2、第一轮推动阶段（**年2月至11月）。依照建团办法和推进方案，积极争取非公有制经济组织和新社会组织负责人支持，做好本单位团建规划，把握团组织建立时间和建立形式，有序推进建团工作，实现建团目标任务过半。

　　3、中期评估阶段（**年11月至12月）。对建团工作情况、成效和经验进行总结评估，通报情况。归纳提炼非公有制经济组织和新社会组织团建工作的有效经验和普遍性规律。

　　4、第二轮推动阶段（**年1月至11月）。充分利用经验成果和普遍性规律，逐级深化推进，延伸建团工作重点范围，着力提升组织活力，有效提高非公有制经济组织和新社会组织建团率。

　　5、评估阶段（**年11月至12月）。总结非公有制经济组织和新社会组织建团的有效工作模式，研究重要理论问题，提炼内在工作规律，建立长效工作机制。

　　七、有关要求

　　1、突出重点，有序推进。各级团组织要根据实际，按照推进步骤的时间和任务要求，根据青年从业人数规模由大及小、逐级推进的原则，加快团建工作节奏。做到底数准确、分析合理、有序推进、注重实效。

　　2、靠前指导，强化服务。各级团组织要高度重视非公有制经济组织和新社会组织团建的本质要求，在建团过程中靠前推动和指导，强化后续跟踪和服务，实现建立组织、活跃工作和增强凝聚的目标。对各地推进工作的深入程度及取得的实际效果，团中央将进行不定期的工作抽查和评估。

　　3、及时总结，加强沟通。各级团组织要根据工作推进情况，及时分析面临问题，解决基层困难，总结经验成果。各级团组织要向上一级团委及时报送总结报告，各省级团委分别于每季度结束前1周内及年度结束前1个月内，向团中央城市青年工作部报送季度及年度工作进展报告。

团建活动策划书 篇六

　　一．培训目的：

1.让各个部门成员之间的充分认识

　　2.增强各个部门成员的默契，合作意识。

　　3.令各部门成员灌输中医药团学一家人的意识

　　二．时间，地点

　　时间：10月27日

　　地点：南方医科大学足球场

　　三．物资准备

　　准备物资：姓名牌（姓名贴、油性笔）、音响、话筒（有的话效果较好）、相机、A4纸100张、插排6个，扩音器

　　四．团建流程

　　1.准备物资→2.通知各部门部长，告知团建时间地点，注意事项及令其通知自己部门大一干事准时出席。（26日之前完成）

　　→3.签到及进行团建→4.收拾现场物资及完成清点→5.团建总结会

　　五，预算

　　姓名牌（姓名贴、油性笔）：20元

　　A4纸100张：10元

　　零下4度培训费：400元

　　合计：430元

　　注意事项：需提前通知参与培训学员的内容：培训时间10月27号早上9：00~11:30、准备一支签字笔、穿运动装、运动鞋、女生不允许穿裙子高跟鞋、吃好早餐。

　　应急措施：

　　1.应提前注意天气变化，如若突然下雨或者阳光过于猛烈，可将场地转移到行政楼下停车场举行

　　2.准备好止血贴，酒精等药品，以防有同学在团建过程中受伤。如若游戏有一定的风险，事前也应提醒参加人员。

　　3.麦克风准备两支，以防麦克风出现突然没声情况。

　　4.提前测试好音响排插。音响如果出问题马上用扩音器代替。

　　附，团建活动流程表：

　　一、破冰：口香糖

　　时间：15分钟

　　道具：无

　　规则：主讲师：口香糖。成员回：粘什么。主讲师：粘**（身体的某个部分，如手指、头、脚）。成员回：粘几个？主讲师：粘*个。

　　成员迅速拉到主讲师所说的*个人，并将主讲师所说的某个部位接触到在一起。（如粘手指、粘五个，即迅速组成五人小团队并将手指接触到一起），过程中鼓励成员去争抢，通过该游戏达到迅速暖场的目的。

　　二、认识与了解

　　串名字游戏

　　时间：15分钟规则：

　　1、1,2,3，4报数，报到1的`为一组，2的为一组，3的为一组，4的为一组

　　2、游戏方法：成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍，自我介绍的内容包括姓名，年级，爱好，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去，一旦有学员记错或者说不上的话，即将其请出小组圈，而接下来的成员则从自己开始重新计数介绍。让我们看看谁的记忆力最强。

　　3、而所有被请出小组圈的成员，我们接下来将会有一个“大礼”等着大家。

　　惩罚游戏：

　　时间：10分钟

　　规则:第一个人说有西瓜，第二个人问在哪里，然后第一个人说在这里，接着做出一个动作。接着第二个人说有西瓜，第三个人问在哪里，第二个人说在这里，作出与第一个人同样的动作，以此类推。最后一个人说有西瓜，第一个人问在哪里，然后最后一人说在这里，作出相同动作。（这样为一个循环，可以看人数进行到两三个循环）

　　初步了解：面对面的介绍

　　持续时间：15分钟

　　1、1,2报数，报到1的先围成一个圆，报到2的在这个圆的外面再围成一个圆。

　　2、现在形成了两个同心圆，等一下同心圆要随着随着音乐转动，内圆顺时针转动，外圆则逆时针转动，歌声一停，面对面的两个人要进行相互自我介绍。介绍的内容包括：姓名，年级，家乡，还有两个最——最难忘的事和最脸红的事。

　　3、音乐再次响起的时候，则结束自我结束，同心圆继续转动。

　　三、分组，大约十五人一组（根据到场人数适当调控）

　　1、小组建设

　　将会有7min时间小组内进行自我介绍并组建小组文化，包括队名，pose加口号（口号最后加上一句“中医药团学最棒or大爱团学”），三分钟展示小组团队文化的时间。

　　2、链接加速

　　比赛赛距：30米

　　时间：10分钟（3分钟讨论时间，5分钟游戏时间）

　　竞赛方法：

　　参加游戏者8人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

　　竞赛规则：

　　（1）先抬左脚至另一侧，再抬右脚返回。

　　（2）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

　　（3）以各队最后一名同学通过终点线为准。

　　3、搬运比赛

　　时间：20分钟

　　比赛赛距：30米

　　规则：第一个人背第二个人跑，从起点到终点，而后第二个人再回来背第三个人，第三个人再回来背第四个人，以此类推，直到所有队员都到达终点。完成时间短的获胜，被背的人落地为违规，此二人重新回到起点。5分钟讨论时间后比赛开始。

　　5、蓝图分享：

　　时间：25分钟

　　规则：用一幅图来画出自己对中医药团学组织的展望以及自己希望在大学时光里获得的一些成长，可以是个人的，可以是部门的，也可以是整个中医药团学组织的，有5min时间给大家画，画好以后在小组以内，每人有一分钟时间进行分享；20min后，每个小组派出一名代表，与所有成员一同分享。

　　6、分享音乐合照