心理活动策划书(精选6篇)

心理活动策划书 篇一

标题：促进学生情绪管理的心理活动策划书

引言：

学生情绪管理是学校教育中一个重要的方面，它对学生的学习效果和个人发展具有重要影响。为了帮助学生更好地管理情绪，促进其心理健康发展，我们策划了一系列心理活动。本策划书旨在详细介绍这些活动的目标、内容和实施方式，以期达到预期效果。

一、活动目标：

1. 帮助学生认识到情绪管理的重要性；

2. 提供学生有效的情绪管理技巧；

3. 培养学生积极的情绪表达和应对能力；

4. 促进学生的心理健康发展。

二、活动内容：

1. 情绪认知训练：通过训练学生对情绪的觉察能力，帮助他们更好地认识自己的情绪状态。

2. 情绪表达练习：通过绘画、写作、表演等方式，鼓励学生表达自己的情绪，并提供安全的环境和支持。

3. 情绪调节技巧培训：教授学生一些情绪调节的技巧，如深呼吸、放松训练等，帮助他们应对负面情绪和压力。

4. 团体合作活动：通过团队合作的方式，培养学生的社交技巧和情绪管理能力。

5. 情绪管理小组讨论：组织学生参与小组讨论，分享彼此的情绪管理经验和方法。

三、活动实施方式：

1. 整合课堂教学：将活动内容融入到心理健康教育课程中，使学生能够在正式的学习环境中学习和实践情绪管理技巧。

2. 举办主题活动：组织情绪管理主题的活动，如情绪管理比赛、情绪管理讲座等，吸引学生参与并提高他们的兴趣。

3. 学生社团活动：鼓励学生参与心理健康社团的活动，提供更多的机会和平台，让学生能够自主地实践和探索情绪管理。

结论：

通过上述心理活动的策划和实施，我们有信心能够有效促进学生情绪管理的能力和心理健康的发展。希望这些活动能够成为学校心理健康教育的重要组成部分，并为学生的成长和发展做出积极的贡献。

心理活动策划书 篇二

标题：提升员工工作满意度的心理活动策划书

引言：

员工的工作满意度直接影响着企业的发展和成果。为了提升员工的工作满意度，我们策划了一系列心理活动。本策划书旨在详细介绍这些活动的目标、内容和实施方式，以期达到预期效果。

一、活动目标：

1. 帮助员工认识到工作满意度的重要性；

2. 提供员工有效的情绪管理和压力应对方法；

3. 增强员工的团队意识和合作能力；

4. 促进员工的职业发展和个人成长。

二、活动内容：

1. 情绪管理培训：教授员工一些情绪管理的技巧和方法，如放松训练、积极心态培养等，帮助他们更好地应对工作中的压力和挑战。

2. 团队建设活动：组织团队合作的活动，如团队拓展训练、团队合作比赛等，增强员工的团队意识和合作能力。

3. 职业发展讲座：邀请专业人士给员工进行职业发展方面的讲座，提供实用的职业规划和发展建议。

4. 员工心理健康咨询：提供员工心理健康咨询服务，帮助他们解决工作和生活中的心理问题，提升工作满意度和幸福感。

5. 互动交流活动：组织员工间的互动交流活动，如团队建设聚餐、员工心声分享会等，增进员工之间的了解和沟通。

三、活动实施方式：

1. 内部培训：将活动内容纳入到内部培训课程中，让员工能够在正式的培训环境中学习和实践相关技巧。

2. 定期活动：定期组织心理活动，如每月一次的团队建设活动或每季度一次的职业发展讲座，保持持续的活动效果。

3. 员工互助小组：组建员工互助小组，定期举行互助交流活动，提供员工之间的支持和帮助。

结论：

通过上述心理活动的策划和实施，我们相信能够有效提升员工的工作满意度和心理健康水平，为企业的发展和员工的成长创造一个积极的工作环境。希望这些活动能够成为企业人力资源管理的重要手段，并为员工的发展和幸福感做出积极的贡献。

心理活动策划书 篇三

　　秋依然有凋落的美与新生的力量。走近大自然，聆听步子的`跫音，斟酌的辞藻也会同哀而不伤的秋天随笔滑落。秋高气爽，人约黄昏。阔视野、会知己，言诗词、颂歌赋。定有弦外之乐、滕王兰亭之美。

　　一、活动主管单位：

　　共青团联合大学委员会。

　　二、活动承办单位：

　　联合大学河柳文学社。

　　三、活动时间：

　　xx月x日(星期x)。

　　四、活动地点：

　　南山公园。

　　五、活动意义：

　　以秋游的形式进一步加强社员与社员之间的联系、与其他高校之间联系，提高社团工作。秋天是充满诗情画意的季节，哀而不伤。借南山之地理，聚于此借景抒情、言文论诗。社员们亲身扑捉大自然的风景，使得抒情有物可依、有景可依。进而提高河柳文学社稿子的质量。

　　六、活动内容：

　　1、本次活动限于河柳文学社全体社员同其他高校(兰州商学院等)。

　　2、此次秋游活动由河柳文学社各个部门部长全权负责，保证社员人身安全。

　　3、活动经费实行aa制原则。全部费用由社员自行凑齐。水、干粮自备。

　　4、路线：149路公交车终点站→爬山→南山公园。

　　5、游毕，河柳文学社每位社员都写一篇游记或者心得，文笔优美的稿子将在《河柳周刊》上刊登。

心理活动策划书 篇四

　　一、活动主题

　　“我与酒店共成长”---东胜大厦1月份员工生日会

　　二、活动宗旨

　　塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流

　　三、活动对象

　　当月过生日员工

　　四、活动时间

　　每月生日会上

　　五、活动项目

　　（一）“7人8足”绑脚比赛 10分 游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。

　　游戏人数：10-15人

　　道具要求：绳子若干条、口哨一个

　　项目评分：设臵规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜

　　活动评分：以用时长短评分，一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。

　　（二）比划猜猜10分 游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组。

　　道具要求：写好的纸片若干

　　活动评分：以猜出个数评分，一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。

　　（三）箩卜蹲

　　游戏简介:将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的'萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

　　活动评分：每组推选代表，进行活动并计时，根据时间长短进行评分，一名10分，二名9分，三名8分。

　　（四）抱抱团

　　游戏简介：全体参与人员围成一个大圈，当主持人说到固定语言如“花开了”“狼来了”之类的时候，选择最近的人拥抱，两人或者三人拥抱可视为有效，被孤立的人淘汰，在围成的大圈之间接受“金鸡独立”或俯卧撑之类小惩罚。

　　活动目的：此游戏主要目的在于让员工们领悟坦诚沟通、用心交流、率真做人的意义，作为活动结束的收尾游戏，不计入积分。

　　六、活动现场进展情况

　　1.主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。

　　2.安排评分人员，计时，主持人员。

　　3.主持人介绍本次活动主题和宗旨。

　　4.请领导到场启动此次活动。

　　5.各队员按顺序在指定的位臵进行活动了解开展活动

　　七、活动操作

　　1.所有成员组队参加。

　　2.前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。

　　3.介绍活动规则，进行本次的参赛

　　4.每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集体感较好的三个团队。

　　八、活动经费预算

　　团队奖励：一名 二名 三名

　　行政人事部

　　二0xx年x月xx日

心理活动策划书 篇五

　　项目名称：“心理健康小卫士，呵护心灵每一天”――迎校庆学校心理健康卫士评选

　　项目起始时间：20xx年4月――20xx年6月

　　实施单位：xx师范大学学生社团联合会

　　支持媒体：xx日报……

　　一、背景与现状

　　近年来，由于心理问题造成的大学生行为偏差的个案不断增多，心理学家和教育工作者在理解记者采访时指出：目前中国大学生存在的心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势群体，社会各界必须从认识、行动上充分重视这一问题，帮忙"天之骄子"们远离"郁闷"，重新拥有阳光般明媚的`健康心态。

　　二、目标人群

　　师大新校区所有学生

　　三、项目目的和目标

　　关注周围心理弱势群体，缓解大学生各种心理压力，体现大学学校的温暖。

　　四、项目策略

　　从我做起，从身边的人做起，经过征文的形式评选出心理健康大使，然后重点打造心理大使形象，影响学校氛围。

　　五、项目主体

　　1、征文评选；

　　2、经过媒体进行形象打造；

　　3、活动推广。

　　六、项目评估

　　1、在活动前对活动项目进行考核和评价讨论；

　　2、活动过程中不断进行总结和发展；

　　3、活动结束后进行讨论，总结经验教训。

　　七、经费预算

　　(略)

心理活动策划书 篇六

　　一、活动主题

　　绘影.画心

　　二、活动目的及意义

　　心理学中“房树人”绘画是经典的心理测试之一，通过简单的绘画，画出房树人等常见的事物。但专业的心理咨询师却能够从这简单的画中看透绘画者的心理。本次活动便是在“房树人”的基础上拓展而来并对其进行一定的改变，旨在通过本次活动能让活动参与者认知自己，准确把握自己的内心的心理活动，也能够认知到自己眼中的自己和他人与他人眼中的自己和他人是不同的。同时也能够具备一定的心理咨询能力。

　　三、主办单位

　　经济管理系心沁心悟心理协会

　　四、活动时间及地点

　　XX年4月18日西教213

　　五、活动对象

　　经济管理系各班心理委员，系心理部成员，部分对此感兴趣的学生

　　六、活动内容及流程策划

　　（一）活动组织者宣布活动正式开始后想参与同学分发纸笔，并讲解绘画要求，参与者根据组织者的要求逐一画出房、树、人等物，并可根据自身情况适当添加一些事物。

　　（二）活动组织者将画好的纸张收齐后向活动参与者这张画各个事物所代表的含义、具有怎样的心理意义。并可在征得参与同学的同意后从中挑选出一到三张现场分析。

　　（三）在活动组织者讲解完毕后将画纸返还给参与同学，并组织引导参与同学进行讨论。

　　（四）在活动的最后邀请一到三位有兴趣的同学上台分析“房树人”绘画。

　　七、解密房树人

　　房：人们成长的场所，投射内心的安全感树：象征感情，投射人们对环境的'体验人：投射受测者的自我形象和人格完整性房树人图在白纸中的位置居中：受测者自我意识较强，以自我为中心；偏左：受测者留恋过去；偏右：受测者憧憬未来；偏上：受测者喜欢幻想；偏下：受测者注重现实，对安全较为关注；

　　八、启示

　　透过房树人测验，可投射出个人的心理状态，有系统地把你的潜意识释放出。透过潜意识去组识自己的动机、观感、见解及过往经历等，去帮助自己了解事件的本质，自己对外界的接触取向及生活模式及作出适当的反应。

　　九、预期效果

　　（一）通过本次活动能够让参与活动的同学认知自己，把握自己内心世界。

　　（二）通过本次活动向参与活动同学宣传、讲解心理知识。

　　（三）吸引一部分对心理有兴趣的同学加入到本次活动中去，并从中吸收一部分加入社团。

　　（四）为同学们提供一个交流沟通的平台。

　　（五）引导同学们正确认识心理。

　　十、经费预算

　　项目名称金额计算根据及理由A4纸若干30绘图所需签字笔若干30绘图所需横幅海报100活动宣传气球彩带40现场布置合计：200元

　　十一、应急预案

　　（一）活动开始前对活动组织者进行分组，分别负责活动人员的组织、活动现场秩序的维护、活动现场安全的检查以及出现紧急情况的处理等并设立相应负责人，责任明确到个人。设立总负责人，所有问题一旦出现立即上报总负责人由总负责人统一调度指挥。

　　（二）在活动开始前对活动现场进行彻底的安全的检查将安全隐患控制到最低。

　　（三）根据事先制定好的活动方案活动负责人组织活动人员有序入场并对其进行一定的安全教育

　　。（四）活动开始之后总负责人安排相关人员流动巡查，维护现场秩序，确保活动现场不会出现骚乱。

　　（五）一旦现场出现骚乱立即上报总负责人，总负责人组织调动全体组织者同时维护现场秩序。

　　（六）如现场出现有人受伤、突发疾病等情况立即上报系团委，并联系校医务室，将受伤人员送往医务室救治。

　　（七）如活动场地出现问题需上报总负责人临时更改活动场地。

　　十二、活动联系人

　　李敏