中学阳光体育冬季长跑倡议书及活动方案(经典3篇)
中学阳光体育冬季长跑倡议书及活动方案 篇一
尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我是来自**中学的**同学，我今天非常荣幸能够站在这里，向大家发出一份关于中学阳光体育冬季长跑的倡议书。
随着现代社会的发展，我们的生活越来越依赖于科技和电子设备，我们的运动时间越来越少，久坐不动的生活方式也给我们的身体健康带来了负面影响。为了提倡健康的生活方式，增强同学们的体质素质，我们倡议学校开展阳光体育冬季长跑活动。
冬季长跑作为一项简单而有效的运动方式，可以有效地锻炼心肺功能，增强肌肉力量，提高抵抗力，并且不受时间、地点限制，非常适合中学生们进行。通过冬季长跑活动，我们可以增加体育锻炼的时间，使同学们的身体更加健康。
为了确保冬季长跑活动的顺利进行，我们制定了以下活动方案：
一、确定活动时间和地点
我们建议将冬季长跑活动安排在每周的周末，因为这样更多的同学可以参与其中。活动地点可以选择学校附近的公园或操场，确保场地安全、宽敞。
二、制定活动规则
活动规则应该简单明了，确保参与者的安全。比如，规定参与者必须穿运动鞋，不能带外来物品，每次活动前要进行热身运动等。
三、设立奖励机制
为了激励同学们积极参与，我们可以设立一些奖励机制，如设立冬季长跑活动的积分制度，每次参与都能获得一定的积分，累计到一定数量就可以兑换奖品或者获得荣誉证书。
四、组织宣传活动
为了让更多的同学了解冬季长跑活动，我们可以设计一些宣传海报，张贴在校园的显眼位置；也可以在校内广播、班会等场合宣传活动的意义和参与方式。
最后，我希望通过我们的努力，能够让更多的同学参与到冬季长跑活动中来，让阳光体育成为我们中学生活的一部分。让我们一起迎接健康、阳光的冬季，为我们的身体健康加油！
谢谢大家！
中学阳光体育冬季长跑倡议书及活动方案 篇二
尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我是来自**中学的**同学，我今天非常荣幸能够站在这里，向大家发出一份关于中学阳光体育冬季长跑的倡议书。
冬季长跑作为一项简单而有效的运动方式，可以有效地锻炼心肺功能，增强肌肉力量，提高抵抗力，并且不受时间、地点限制，非常适合中学生们进行。通过冬季长跑活动，我们可以增加体育锻炼的时间，使同学们的身体更加健康。
为了确保冬季长跑活动的顺利进行，我们制定了以下活动方案：
一、确定活动时间和地点
我们建议将冬季长跑活动安排在每周的周末，因为这样更多的同学可以参与其中。活动地点可以选择学校附近的公园或操场，确保场地安全、宽敞。
二、制定活动规则
活动规则应该简单明了，确保参与者的安全。比如，规定参与者必须穿运动鞋，不能带外来物品，每次活动前要进行热身运动等。
三、设立奖励机制
为了激励同学们积极参与，我们可以设立一些奖励机制，如设立冬季长跑活动的积分制度，每次参与都能获得一定的积分，累计到一定数量就可以兑换奖品或者获得荣誉证书。
四、组织宣传活动
为了让更多的同学了解冬季长跑活动，我们可以设计一些宣传海报，张贴在校园的显眼位置；也可以在校内广播、班会等场合宣传活动的意义和参与方式。
最后，我希望通过我们的努力，能够让更多的同学参与到冬季长跑活动中来，让阳光体育成为我们中学生活的一部分。让我们一起迎接健康、阳光的冬季，为我们的身体健康加油！
谢谢大家！
中学阳光体育冬季长跑倡议书及活动方案 篇三
亲爱的各位同学：
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。
2010年奥运圣火在中国北京熊熊燃烧：百年机遇，我们拥有！百年梦想，我们实现！近日，教育部下发了关于开展全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生，于2010年10月
为推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现同学们的耐力、体力和活力，增进身心健康让大家更好的学习与生活，在此，学校政教处、体育组向全体同学发出以下倡议：
一、坚持参加课间体育活动和阳光体育课的活动，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、每天坚持跑1500——XX米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日休闲的同时，不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学坚持每天长跑锻炼，争取保质保量完成，跑出水平，跑出健康。
同学们，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
新集中学学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展新集中学学生阳光体育冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全校学生
四、活动时间
2010年10月27日至2010年4月30日
五、活动内容
2010年10月17日，升旗仪式后举行学生阳光体育冬季长跑活动起动仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
活动结束时学校体育组组织一次各年级段1500m长跑比赛。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。
活动路线:起点(篮球场)--跑道—主干道—稞植亭—广场—主干道—乒乓球场地—终点（篮球场）
六、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
七、活动考核
1、加强领导，定期检查。学校要求各级部、各班级要对这次的“阳光体育与祖国同行”长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按级部、班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。
3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
4、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评。级部评比结果纳入级部主任考评。
5、学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。
八、领导小组
组长：
副组长：
成员：
九、宣传报道
学校在新集中学网站上开设冬季长跑活动报道专栏，在学校网站（），宣传、报道长跑活动情况，统计、发布全校学生参与数、各班学生参与数、跑步公里数、等开展活动的相关信息。各班应积极组织学生进行网上注册并参加网站各种活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。
六合区新集中学
2010年10月23日
