心理健康讲座策划书(优选4篇)
心理健康讲座策划书 篇一
标题：关注大学生心理健康，共创快乐校园
一、讲座目的和意义
大学生心理健康问题日益突出，为了帮助学生更好地面对挑战和压力，提高心理健康水平，我们计划策划一场心理健康讲座。通过讲座，旨在引导学生正确对待心理问题，提高情绪管理能力，增强心理韧性，共同创造快乐校园。
二、讲座内容及形式
1. 主题：探索心理健康，培养积极心态
内容：介绍心理健康的重要性，探讨心理健康与个人发展、人际关系的关系，分享积极心态的培养方法。
形式：专家讲解+案例分享+互动问答
2. 主题：化解学业压力，建立良好心理状态
内容：分析大学生学业压力的原因和表现，介绍有效的学习方法和管理技巧，帮助学生建立良好的心理状态。
形式：专家讲解+心理测评+小组讨论
3. 主题：应对情绪困扰，提升情绪管理能力
内容：了解常见的情绪问题，学习情绪管理的基本原则和技巧，帮助学生解决情绪困扰，提升情绪管理能力。
形式：专家讲解+角色扮演+情绪释放练习
三、讲座目标群体和时间安排
1. 目标群体：本校全体学生
2. 时间安排：每周举办一场讲座，每次讲座时间为2小时，持续8周。
四、宣传策略
1. 制作海报和宣传单张，张贴在校园各大宣传栏和学生公共区域。
2. 在学校官方微信公众号和学生社交平台上发布讲座信息，并定期推送相关心理健康知识文章。
3. 邀请学生组织代表在班级和宿舍楼内进行宣传，口头推荐讲座内容和意义。
五、讲座效果评估
1. 设计问卷调查，收集学生对讲座的满意度和收获感受。
2. 邀请学生代表参加小组讨论会，了解讲座对学生的实际影响和改变。
六、预算及资源支持
1. 邀请心理学专家进行讲座，预计每场讲座费用为XXX元。
2. 制作宣传物料费用XXX元。
3. 合理安排场地和音响设备，提供良好的讲座环境。
通过以上策划，我们相信可以为学生们提供一系列有益的心理健康知识，帮助他们更好地面对挑战和压力，培养积极心态，共创快乐校园。
心理健康讲座策划书 篇二
标题：探索自我，成就未来——心理健康讲座系列活动
一、讲座目的和意义
为了帮助学生更好地认识自己、探索自我潜能，提高心理健康水平，我们计划举办一系列心理健康讲座活动。通过讲座，旨在引导学生积极面对自身问题，培养积极心态，实现个人成长和未来发展。
二、讲座内容及形式
1. 主题：自我认知，掌握人生方向
内容：介绍自我认知的重要性，帮助学生认识自己的兴趣、优势和价值观，探索人生方向和个人发展目标。
形式：心理测评+专家讲解+小组讨论
2. 主题：增强自信，积极应对挑战
内容：分析自信心的意义和构建方法，帮助学生克服自卑情绪，树立积极的自我形象，勇敢面对各种挑战和困难。
形式：心理测评+互动游戏+专家讲解
3. 主题：情绪管理，提升心理韧性
内容：介绍情绪管理的基本原则和方法，帮助学生学会应对压力、抑郁和焦虑，提升心理韧性和抗挫能力。
形式：情绪释放练习+专家讲解+案例分享
三、讲座目标群体和时间安排
1. 目标群体：高中生
2. 时间安排：每月举办一场讲座，每次讲座时间为3小时，持续6个月。
四、宣传策略
1. 在附近的中学进行宣传，发放宣传单张和宣传册。
2. 在学校官方微信公众号和学生社交平台上发布讲座信息，并定期推送相关心理健康知识文章。
3. 邀请中学老师和家长参加讲座，提高宣传效果和参与度。
五、讲座效果评估
1. 设计问卷调查，收集参与学生对讲座的满意度和收获感受。
2. 邀请参与学生代表进行深入访谈，了解讲座对他们的实际影响和改变。
六、预算及资源支持
1. 邀请心理学专家进行讲座，预计每场讲座费用为XXX元。
2. 制作宣传物料费用XXX元。
3. 提供场地和音响设备，提供良好的讲座环境。
通过以上策划，我们相信可以为高中生们提供有益的心理健康知识，帮助他们更好地认识自己、探索自我，成就未来。
心理健康讲座策划书 篇三
一、活动背景：在现代社会中，由于竞争的加剧，生活节奏的变快，人们越来越多的承受各种各样的心理压力，尤其作为一代青年的大学生。我们身上肩负了祖国的希望与未来，心理健康极为重要。为此，我们对全校同学做了一次心理问卷调查，将结果汇总。并以讲座的形式来帮助更多的人走出心理误区，为我们创造一个美好和谐的环境。
二、活动口号：关注心理、走向健康、拥抱成功
三、主办单位：西安石油大学心理协会、西安石油大学心理咨询室
四、负责人：徐晓航
四、活动时间：**
五、活动地点：五楼音乐厅
六、活动范围：全校师生
七、活动安排：
Ⅰ、前期活动：
①、向全校师生发放心理问卷调查表，热情指导他们认真填写。
②、由心协成员将所有问卷调查表进行分类整理。
③、归纳出问卷中的主要问题，反映给心理咨询室老师，为讲座提供依据。
Ⅱ、责任安排：
①、宣传：由宣传部负责本次宣传活动，主要有宣传海报、展板。并向全校师生广发邀请函、悬挂横幅、借助广播台宣传（注：由一名人员进行现场拍照）。
②、安全：由网络部进行现场秩序维护并负责保证安全责任。
③、主持：会议主持由秘书部负责，选定一名主持。
④、服务：人事部负责现场嘉宾的茶水。
⑤、互动：有外联部负责传达学生的问题纸条。
Ⅲ、活动流程：
①、由主持人先进行介绍到场嘉宾。
②、介绍本次活动目的及介绍主讲专家。
③、由主讲专家进行讲座
④、听讲同学可将自己的疑惑写成纸条，有外联部负责交给主持人（主讲中进行）
⑤、主讲老师进行答疑解惑
⑥、主讲结束、主持人进行结束语
⑦、鼓掌欢迎嘉宾退场、学生按秩序退场。
⑧、心协会员整理会场。
Ⅳ、后期工作：
①、向广播台通报本次工作，写成通讯稿（秘书部负责）
②、档案管理：由人事部负责所有文件的整理、备案，并交由网络部进行电子备档
八、会议总结：各部就此次活动进行深入讨论、学习。各部门主要负责人进行总结并将总结报告上交会长。由会长在干部例会上全面分析本次活动、总结经验，用以指导以后工作。
心理健康讲座策划书 篇四
一、活动主题：作为一个大学生,你真的准备好了吗
二、活动背景：09级新生刚到学校不久，对学校的一切都不太适应，特别是刚进入大学时大部分的同学都存在一系列的心理问题,在这适应的阶段,如果过渡得好,对整个大学阶段以至日后的的成长都会产生积极的影响,否则,就容易出现适应上的问题从而影响正常的学习和生活,这使得我们举办心理健康讲座更有必要。
三、活动目的：
1、使同学们初步了解心理健康的基本知识；
2、使同学们正确认识大学,大学学习及大学生活.
3、增强同学们对心理健康问题的重视；
4、提高同学们的自我关注意识。
5、制定正确的奋斗目标，过好三年大学生活。
四、活动参与人：09级全体学生
六．活动地点:艺术楼小礼堂
七、活动安排
1.与主讲老师的沟通联系，由心协负责。
2、宣传：宣传海报内容由学习部负责，海报宣传的时间为10月11日到10月13日，海报贴宣传栏，还有一贴在落地宣传板上，放于艺术楼楼下。
3、各班导生宣传，参加活动的老师邀请由学习部负责联络。
4、大屏幕PPT的制作，.现场秩序的维持由心协负责
5、由于大一新生人数多，小礼堂一次性容纳不了，所以分系分两次作讲，经管与英语系于14号，计算机与艺术系于16号举行。
5、活动流程：
1）由主持人介绍主讲老师及到场的领导、老师
2）心理健康老师讲解心理健康知识，期间老师准备一些心理小游戏，活跃现场气氛。听完老师的讲解后，学生不明白的可以向老师提出问题，现场互动.
八、可行性分析：
1、同学们的需求.由于同学们刚从高中踏入大学,角色发生了一定的变化,在这关键的时刻,新生们需要有人指引他们更快地进入角色,调节心理上的不适应.
2、宣传到位
3、心理老师莅临讲解
九、活动预算
物品
数量
单价(元)
总价(元)
用
途
附:活动中应注意的问题：
1、活动流程可由主讲老师自己掌控.
2、小礼堂布置好后检查麦克风是否正常
广州大学桂花岗纺织服装学院
团委学生会学习部、心理咨询协会
