大学生阳光心理健康节活动方案(精简3篇)
大学生阳光心理健康节活动方案 篇一
随着社会的发展和竞争的加剧，大学生心理健康问题日益凸显。为了关注和帮助大学生们更好地管理自己的心理健康，我们计划举办一场大学生阳光心理健康节活动。本次活动的目的是提高大学生对心理健康的认识和重视程度，帮助他们学会正确面对压力和困难，增强心理韧性，提高生活质量。以下是我们的活动方案。
一、主题演讲
我们将邀请专家学者和心理咨询师进行主题演讲，分享关于心理健康的知识和经验。他们将介绍常见的心理问题，如焦虑、抑郁等，并提供解决方案和建议。通过这些演讲，大学生们将能够更深入地了解自己的心理状况，并学会如何调节和管理自己的情绪。
二、互动交流
为了促进大学生之间的互动和交流，我们计划组织一些团队合作和互动游戏。这些游戏将通过合作和竞争的方式，帮助大学生们建立团队意识、沟通能力和信任感。通过这些活动，大学生们将能够更好地理解和尊重他人的想法和感受，培养良好的人际关系。
三、心理咨询和辅导
为了提供更加个性化和专业化的帮助，我们将邀请心理咨询师和心理辅导员为大学生提供心理咨询和辅导服务。这些专业人士将根据大学生的具体情况和需求，制定个性化的心理健康方案，并提供相应的咨询和辅导。通过这些咨询和辅导，大学生们将能够更好地解决自己的心理问题，提高心理健康水平。
四、心理健康教育
为了提高大学生对心理健康的认知和理解，我们计划开设心理健康教育课程。这些课程将包括心理健康知识的讲解、心理调适技巧的培训以及案例分析等内容。通过这些教育课程，大学生们将能够更好地了解和掌握自己的心理健康知识，提高自我调节和管理能力。
五、心理健康展览
我们还计划组织一场心理健康展览，展示与心理健康相关的书籍、图片和资料。通过这个展览，大学生们将能够更加直观地了解心理健康的重要性，并获取更多的心理健康知识和信息。
通过以上的活动方案，我们希望能够帮助大学生们更好地认识和管理自己的心理健康，提高他们的心理韧性和生活质量。同时，我们也希望通过这次活动，能够引起社会对大学生心理健康问题的关注，促进校园心理健康工作的开展。让我们一起为大学生们的心理健康努力吧！
大学生阳光心理健康节活动方案 篇二
在大学生心理健康问题日益突出的背景下，为了关注和帮助大学生更好地管理自己的心理健康，我们计划举办一场大学生阳光心理健康节活动。本次活动的目标是提高大学生对心理健康的认识和重视程度，帮助他们学会正确应对压力和困难，增强心理韧性，提高生活质量。以下是我们的活动方案。
一、主题演讲
我们将邀请专家学者和心理咨询师进行主题演讲，分享心理健康知识和经验。他们将介绍常见的心理问题，如焦虑、抑郁等，并提供解决方案和建议。通过这些演讲，大学生们将能够更深入地了解自己的心理状况，并学会如何调节和管理自己的情绪。
二、互动交流
为了促进大学生之间的互动和交流，我们计划组织一些团队合作和互动游戏。这些游戏将通过合作和竞争的方式，帮助大学生们建立团队意识、沟通能力和信任感。通过这些活动，大学生们将能够更好地理解和尊重他人的想法和感受，培养良好的人际关系。
三、心理咨询和辅导
为了提供个性化和专业化的帮助，我们将邀请心理咨询师和心理辅导员为大学生提供心理咨询和辅导服务。这些专业人士将根据大学生的具体情况和需求，制定个性化的心理健康方案，并提供相应的咨询和辅导。通过这些咨询和辅导，大学生们将能够更好地解决自己的心理问题，提高心理健康水平。
四、心理健康教育
为了提高大学生对心理健康的认知和理解，我们计划开设心理健康教育课程。这些课程将包括心理健康知识的讲解、心理调适技巧的培训以及案例分析等内容。通过这些教育课程，大学生们将能够更好地了解和掌握自己的心理健康知识，提高自我调节和管理能力。
五、心理健康展览
我们还计划组织一场心理健康展览，展示与心理健康相关的书籍、图片和资料。通过这个展览，大学生们将能够更加直观地了解心理健康的重要性，并获取更多的心理健康知识和信息。
通过以上的活动方案，我们希望能够帮助大学生更好地认识和管理自己的心理健康，提高他们的心理韧性和生活质量。同时，我们也希望通过这次活动，能够引起社会对大学生心理健康问题的关注，促进校园心理健康工作的开展。让我们一起为大学生们的心理健康努力吧！
大学生阳光心理健康节活动方案 篇三
大学生阳光心理健康节活动方案
为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生深化感恩之心，建立良好的人际关系，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展"第十一届大学生阳光心理健康节"活动，现将有关事宜通知如下：
一、活动主题
心感恩 爱传递 共成长
二、活动时间
2016年5月-6月
三、活动项目
1. 阳光现场心理咨询
分别在南北校区开展免费现场心理咨询，通过面谈咨询、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生们现场解答日常生活中遇到的心理问题和心理困惑。
2. 心理咨询室体验日
在规定时段向学生开放心理咨询室，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、音乐放松椅、天赋脑图仪，开展趣味心理测试等，让大学生感受体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能。
3. 心理健康专题讲座
邀请心理健康教育专家进行主题讲座，帮助大学生学会以合适的方式表达自我，增强感恩意识，了解如何与身边的人交流、沟通、互助，善于以乐观、幽默和积极的心态去面对他人，提升人际沟通能力，树立积极和谐的阳光心态。
4."阳光心理学校"培训
结合主题开展"阳光心理学校"培训，围绕与大学生生活和学习密切相关的自我认识、人际关系、爱情心理等内容，通过讲座、互动、体验等方式开展系列培训，在大学生中普及心理健康知识，帮助大学生重新认识自我，营造和谐健康的心理氛围。
5. 阳光心理团体辅导
围绕主题开展人际信任成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、自由讨论等形式吸引成员积极参与，在轻松、安全的环境中逐步开放自我，引导大学生在真诚的交往中寻找自信，增强团体成员的人际信任水平，构建和谐的大学生人际关系。
6. 心理委员素质拓展训练
针对各学院分中心心理委员，通过开展户外素质拓展活动，加强学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员情绪控制、沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，积极推进学院心理健康教育工作开展。
7. 微视频大赛
围绕主题开展微视频大赛，以学院、班级、宿舍或个人为单位，围绕与主题有关的人和事进行拍摄，制作一个5分钟以内的视频，用一种创新的方式阐释感恩的心情故事或情感体验，汇聚校园感恩的正能量。对征集到的优秀作品，中心还将通过在一定范围集中展示，让更多的学生体会感恩的重要意义，提升自身心理健康水平。
8. 感恩西大故事汇
围绕主题，通过演讲的形式，开展
四、活动要求
各学院（部）要高度重视，组织学生参加以"心感恩爱传递 共成长"为主题的心理健康节活动，并根据学院（部）自身特色开展相关宣传教育活动，积极推动学院（部）心理健康教育工作。6月8日前向学校心理健康教育与服务中心报送活动总结备案。
xx大学学生工作部（处）
xx大学心理健康教育与服务中心
二〇一六年四月二十五日
