心理学知识讲座策划书模板(通用3篇)

心理学知识讲座策划书模板 篇一

标题：了解情绪管理的重要性

引言：

情绪管理是人们日常生活中不可忽视的重要部分。无论是面对工作压力、人际关系问题还是个人挫折，正确的情绪管理能够帮助我们更好地应对困难，提高生活质量。本次心理学知识讲座将重点介绍情绪管理的基本概念、技巧和方法，帮助听众理解情绪管理的重要性，并提供实用的工具和策略。

主题一：情绪管理的定义与重要性（150字）

情绪管理是指认识和应对个人情绪的能力。它对于个人的心理健康和维持良好的人际关系至关重要。情绪管理能够帮助我们更好地应对压力、调节情绪波动，并提高工作和生活的效率。

主题二：情绪管理的基本技巧（200字）

在这一部分，我们将介绍一些常用的情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考和放松训练。通过这些简单易行的方法，我们可以更好地控制自己的情绪，提高情绪稳定性和自我调节能力。

主题三：情绪管理的实践策略（200字）

在这一部分，我们将分享一些实践策略，如情绪日记、情绪释放和情绪调节。通过日常实践这些策略，我们可以更好地了解自己的情绪模式，并学会更有效地管理和调节情绪。

主题四：情绪管理的案例分析（150字）

通过真实的案例分析，我们将展示情绪管理在实际生活中的应用。这些案例将涉及工作场景、个人关系和情绪困扰等方面，帮助听众更好地理解情绪管理的重要性和实际效果。

结语：

通过本次讲座，我们希望能够帮助听众了解情绪管理的重要性，并提供一些实用的工具和策略。正确的情绪管理能够帮助我们更好地应对困难，提高生活质量。让我们一起探索情绪管理的奥秘，共同迈向更健康和幸福的人生。

心理学知识讲座策划书模板 篇二

标题：建立健康的自尊心

引言：

自尊心是每个人心理健康的重要组成部分。拥有健康的自尊心可以帮助我们建立良好的自我形象、增强自信心，并与他人建立良好的关系。本次心理学知识讲座将重点介绍自尊心的概念、影响因素和培养方法，帮助听众了解自尊心的重要性，并提供实用的建议和技巧。

主题一：自尊心的定义和影响因素（150字）

自尊心是指个体对自己的认同和价值感。它受到多种因素的影响，如家庭环境、社会评价和个人经历等。了解自尊心的定义和影响因素有助于我们认识到自尊心的重要性，并为培养健康的自尊心提供基础。

主题二：培养健康的自尊心的方法（200字）

在这一部分，我们将介绍一些培养健康自尊心的方法，如积极思考、设定目标和寻求支持。通过这些方法，我们可以改善自己的自我形象，增强自信心，并建立积极的自我评价。

主题三：自尊心与人际关系的关系（200字）

自尊心与人际关系密切相关。在这一部分，我们将探讨自尊心对人际关系的影响，如自尊心对于建立良好的人际关系的重要性，以及自尊心在处理冲突和拒绝时的作用。

主题四：自尊心的案例分析（150字）

通过真实的案例分析，我们将展示自尊心在实际生活中的应用。这些案例将涉及个人成长、职业发展和人际关系等方面，帮助听众更好地理解自尊心的重要性和实际效果。

结语：

通过本次讲座，我们希望能够帮助听众了解自尊心的重要性，并提供一些实用的建议和技巧。拥有健康的自尊心可以帮助我们建立良好的自我形象、增强自信心，并与他人建立良好的关系。让我们一起探索建立健康自尊心的方法，共同迈向更健康和幸福的人生。

心理学知识讲座策划书模板 篇三

一、讲座主题：走进心理学，心理知识讲座; .

二、主讲人：心理咨询中心聂老师、高老师。

三、活动时间：5月20号下午2点半;5月22号下午2点半。

四、活动地点：旧教学楼501。

五、活动意义：主要是为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

六、活动组织机构：心理咨询中心。

七、讲座对象：朋辈、心协;心理部干部;大一、大二所有心理委员和团支书。

八、当日讲座现场工作安排

1、会场联系及布置：与教室管理人员联系好场地，工作人员在十二点半准时到场地。确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。黑板布置与写字，摆放桌椅及水(会计系与人文系负责)。

2、具体工作安排：

2点工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽量在纵排的中部位置和横排的前方就坐(经贸系与电控系负责)。

台上的准备工作和话筒的调试。

2点20分安排主讲与主持人进行沟通。

预计报告会2点25分开始，前后引导主讲人、嘉宾等休息、就坐。

讲座完后卫生由信息系负责。

九、讲座流程形式：讲座和现场互动交流相结合

1、引学生和老师进场，安排座位，维持秩序。

2、看情况播放相关ppt(安排主持人和主讲人沟通)。

3、主持人引言及介绍主讲人。

4、主讲人讲授。

5、提问互动环节：由在场同学向主讲人提问，由主讲人回答(安排人员传递话筒，并防止冷场)。

6、主持人结语。

7、安排学生有序退场。

8、活动结束后整理会场。

十、突发状况应对：

1、报告开始前若出现观众少，座位多的情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的座位，其他工作人员协助。

2、若报告会中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。

3、报告进行时工作人员必须负责维持现场秩序。必要时主持人发挥作用活动经费预算：

十一、购买水等费用