大学生心理活动策划方案【最新6篇】

大学生心理活动策划方案 篇一

随着大学生心理健康问题的日益引起社会关注，越来越多的大学生心理活动开始展开。本文将为大学生心理活动策划方案进行详细的介绍。

首先，我们需要明确大学生心理活动的目的和意义。大学生心理活动旨在帮助大学生提升自我认知和情绪管理能力，解决心理问题，增强心理健康。通过心理活动的开展，可以缓解大学生在学习压力、人际关系、情绪管理等方面面临的困扰，提高他们的心理适应能力和自我调节能力。

其次，我们需要确定心理活动的形式和内容。心理活动可以采取多种形式，如讲座、培训、小组讨论、游戏等。活动内容可以包括大学生心理健康知识的普及、心理问题的识别与解决、情绪管理技巧的培养等。在确定具体内容时，可以根据大学生的需要和兴趣进行调查和分析，以确保活动的实际效果和参与度。

接下来，我们需要选择适合的场地和时间。心理活动的场地可以选择大学校园内的教室、会议室或心理咨询室等，以方便大学生的参与和交流。活动的时间可以根据大学生的学习和生活节奏进行合理安排，避免与课程和考试冲突。

然后，我们需要确定活动的参与方式和组织形式。大学生心理活动可以以个体参与或小组参与的形式开展。个体参与可以通过提供心理咨询和辅导服务，让大学生根据自己的需要进行选择和参与。小组参与可以通过组织小组讨论、团体活动等方式，让大学生在团队中互相交流和学习。

最后，我们需要评估和改进心理活动的效果。通过收集参与者的反馈和评价，了解活动的实际效果和问题所在。根据评估结果，及时进行改进和调整，提高活动的质量和参与度。

总之，大学生心理活动的策划方案需要明确目的和意义、确定形式和内容、选择场地和时间、确定参与方式和组织形式，最后进行评估和改进。通过科学合理的策划和组织，大学生心理活动可以有效地帮助大学生提升心理健康水平，增强自我发展能力。

大学生心理活动策划方案 篇二

大学生心理活动策划方案的执行

为了确保大学生心理活动的顺利开展，我们需要制定详细的执行计划。

首先，我们需要明确活动的时间和地点。根据之前的策划方案，确定活动的具体时间和地点，并向大学生进行宣传和邀请。在活动之前，可以通过张贴海报、发布公告、发送电子邮件等方式，提前告知大学生活动的时间、地点和内容，以便他们做好准备和安排。

其次，我们需要组织活动所需的人力和物力资源。根据活动的规模和内容，确定所需的工作人员和志愿者数量，并进行招募和培训。同时，需要准备好所需的物资和设备，如投影仪、音响设备、纸张、笔记本等，以保证活动的顺利进行。

接下来，我们需要制定详细的活动流程和安排。根据活动的内容和形式，确定活动的起止时间、每个环节的时间安排，以及工作人员的分工和责任。在活动进行中，需要严格按照活动流程和安排进行，确保各个环节的顺利衔接和协同合作。

然后，我们需要注意活动的安全和秩序。在活动现场设置安全警示标志，保证参与者的人身安全。同时，需要设置活动现场的出入口，确保参与者的有序进出。在活动进行中，需要保持现场的秩序和安全，及时处理突发事件，确保活动的顺利进行。

最后，我们需要进行活动的总结和评估。活动结束后，可以组织参与者进行反馈和评价，了解活动的实际效果和问题所在。同时，也可以向工作人员和志愿者进行感谢和表彰，鼓励他们的积极参与和贡献。根据总结和评估的结果，及时进行改进和调整，提高活动的质量和参与度。

总之，大学生心理活动策划方案的执行需要明确时间和地点、组织人力和物力资源、制定活动流程和安排、注意活动的安全和秩序，以及进行活动的总结和评估。通过详细的执行计划，可以确保大学生心理活动的顺利开展，提高活动的效果和参与度。

大学生心理活动策划方案 篇三

一、活动目的及意义

1、加深班级成员了解程度，增强班级的团队合作能力和班级凝聚力，增进同学间的友谊。

2、通过游戏丰富同学们的课余生活，同时提升心理品质，提高心理素质，缓解同学们的心理压力。

二、活动主题

本活动以“释放青春激情，用热情换回流年，让梦想没有终点，wearefamily”为主题。

三、活动时间、地点

时间：20xx年5月15日下午2：00——4：00

地点：正大广场

四、参加对象

政法学院20xx级公共管理系全体学生共82人

五、活动具体流程

1、前期准备过程

5月08日结合同学意见及老师建议，修改并完成策划。5月12日根据策划，准备活动所需的物品

2、活动具体进程

1、20xx年5月15日下午2点活动正式开始，1点半集合同学共同前往正大广场。

2、主持人致开词，概述活动内容、活动流程、游戏规则。

3、游戏展开：

根据到场同学人数，合理进行分组，例如到场70人则自由结合分为7组。

①钱币搭配

开始时，将大家的顺序打乱，使大家围成一个圈，给每个男生和女生赋与不同的钱币价值（如男生五角，女生一元）。主持人将随意的说出一些金额值，大家必须按其所说进行自由搭配，经自由搭配后的小组的总价值必须与主持人所说相符，否则淘汰，将接受“惩罚”；同时，落单的同学也将接受“惩罚”。

目标：放松大家经过赛跑后的紧张感，并调动同学玩游戏的积极性，为整场活动的气氛奠定了良好基础。鼓励大家主动伸出手，与他人接触，促使同学相互之间熟悉。

②解开千千结

由小组组长组织好小组成员，并围成一个圈。确认自己左右手拉的是哪两边位同学，在支持人叫开始后松手，在圈内自由走动，主持人叫停，每个人定位不动，伸手拉先前在自己左右手的同学的手，从而形成了许多的结或扣，在不能松手的前提下，解开这些结。

目标：旨在培养大家的协商能力和合作设法解决难题的能力。

③捆绑行动

以小组为单位组队，站成一排，用绳子将同学的相邻的两条腿捆在一起，在同一起跑线同时出发，向指定终点前进，中途不可有人掉队，小组成员到达后进行计时。根据时间排出名次。

目标：从游戏中学会团队合作，增强班级内部的凝聚力，体会到“Wearefamily”的真谛。

④投掷大赛

以小组为单位，一人负责制作纸团，一人负责接应，其余人负责扔纸团，每队的游戏时间为两分钟。负责扔纸团的同学在规定的地点，以规定的方式自转5圈，然后将同学做好的纸团，投入2米外负责接的同学手中的桶中（该同学可在指定范围内移动）。在规定时间内，依据桶内之团的数目评出优胜队。

目标：考验大家的配合能力和条理性。让大家知道只有事先考虑好步骤，才能进行最有效的行动。

5、发放小纸条，请各班同学写下对这次活动的感想和寄语，将其与部分照片在活动后一同在QQ群、班级微博内展出。

6、活动结束后会场整理。

六、可行性分析及效果预测

本次活动主题鲜明，具有创意，不仅可以使同学们感觉到心理知识其实就渗透在我们周围，还能够增强班级团体的凝聚力，增强公共管理班学生的团队意识，增进同学间的了解和团结，让大家都意识到—Wearefamily！

七、存在主要问题及解决办法

（1）天气问题，不能确定活动当天是否会下雨。解决方法：高度关注那段时间的天气预报，及时调整时间。如果前期准备做得充分的话可以协商提前活动时间，尽量不让活动时间推迟，影响工作进度。

（2）如何保证活动当天的观众数量和活动当天的现场秩序。解决方法：由于是团体活动，参加的团体本身就确保了一定的人数，又因为是以班级为单位的活动，所以应该可以调动未参加比赛的其他同学。

大学生心理活动策划方案 篇四

一、活动主题

人际交往的技巧

二、活动背景

有人说过，人与人之间的交往是“人类唯一的豪华”。从人类出现以来，人际交往就发挥着协调人与人之间的行动和满足个体间心理接触需要的重要作用。良好的人际交往对于个体的健康成长和良好心理品质的形成有重要作用。在现在这个高速发展的社会，人际交往变得尤为重要。所以我班准备举办一次关于人际交往的主题心理活动。

三、活动目的

向同学们普及人际交往之中的小技巧，提高同学们在人际交往中的能力，使同学们之间可以更为融洽的相处。

四、活动时间

20xx年x月x日星期x，19：00~21：00

五、活动地点

东区教室

六、参与人员

材料科学与技术学院材料科学与工程***班全体成员

七、活动内容

1、前期准备：了解同学们的空闲时间，使尽可能多的同学可以参与进来。搜集活动中所需要的视频、图片等资料。提前借好教室和投影仪等设施。

2、开场视频：内容简要说明人际交往在生活中的重要作用。（5min）

3、正式开始：心理气象员进行开场发言，简要介绍此次活动的目的。（5min）

4、热场游戏：阿水的故事。所有同学围成一圈，两手抬起，其中右手平伸手心向下，左手握拳并伸出食指指在左边的人右手手心。主持人念一段话，当读到“水”时，右手迅速握住右边人的手指，同时将左手手指从左边人的手心逃出。成功握住得一分，成功逃出得一分。最后统计分数，并进行游戏分析。（30min）

5、案例介绍：向同学们介绍生活中人际交往的实例并总结人际交往的技巧。（20min）

6、人际关系小测试：将提前准备好的心理小测试发给同学们，完成后告诉同学们相应选项的结果和改善的小方法。（20min）

7、结尾游戏：大风吹小风吹。通过游戏来增进同学们之间的感情。（30min）

8、总结发言：简要总结此次活动是否达到目的，认识到不足并继续改善。（5min）

八、经费计算

小测试所需纸张数：31，花费：3.2元。

九、活动总结

通过此次活动，提高同学们人际交往的能力，使同学们可以更好的与周围的人交往。同时总结这次活动的不足，为下一次的活动积累经验。

大学生心理活动策划方案 篇五

一、活动原因：

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%—30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。

二、活动的目的：

1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。

四、活动时间：20xx年10月x日

五、活动内容：

1、游戏天地

①幸运大抽签：

游戏规则：首先用卡片（字条）写一些激励的语言（例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等），其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换小礼物。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏（抽的青年也最好自觉参与，而不是为了礼物而抽）。

②算钱游戏：

目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖？不卖！一块五、卖不卖？不卖！两块五…四块钱、卖不卖？卖！”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰（底价至少为1元）。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

③解套：

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。

游戏规则：首先所有的参与者分成若干小组（5—10人为最佳），小组成员围成一个圈。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位臵，来解开交错的套。小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励，并进入最后一个环节。

④起蹲游戏：

游戏规则：由主持人阅读一短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。

文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的访问量。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量。每过完一个季度，黑熊就公布每只蜜蜂的工作量；同时，黑熊还设立了奖项，奖励访问量最高的蜜蜂。但它从不告诉蜜蜂们它是在与棕熊比赛，它只是让它的蜜蜂比赛访问量。棕熊与黑熊想得不一样。它认为蜜蜂能产多少蜜，关键在于它们每天采回多少花蜜——花蜜越多，酿的蜂蜜也越多。于是它直截了当告诉众蜜蜂：它在和黑熊比赛看谁产的蜜多。它花了不多的钱买了一套绩效管理系统，测量每只蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量，并把测量结果张榜公布。它也设立了一套奖励制度，重奖当月采花蜜最多的

蜜蜂。如果一个月的蜜蜂总产量高于上个月，那么所有蜜蜂都受到不同程度的奖励。一年过去了，两只熊查看比赛结果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

⑤活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型”，或是唱一首歌。然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。

2、心理沙龙

①心理咨询：

设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。（也可以供大家随便聊聊、交交朋友）。

②心理测试：

设一处心理测试区，事先准备好测试的题目，内容不限（也可以加一些仅供娱乐的测试），大概五、六本，内容可以是不一样的（可以选好测试题目后去打印出来钉成本）。

③心理互动留言板：

同学们可以跟工作人员要便利贴，把自己的感想或者疑惑写在便利贴上，然后随意贴在自己喜欢的角落（留名的当然最好）。工作人员会对你的疑惑进行回帖式解答，当然，有心的同学也可以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。最后工作人员把同学们咨询的特别的问题整理好，把精彩的留言收集好，活动结束后贴出来。

④烦恼箱：

同学们可以问工作人员要便利贴，匿名写出自己心中的烦恼，然后扔到准备好的烦恼箱中。

3、看电影：

可以利用下午的时间看一些与心理有关的影片。

大学生心理活动策划方案 篇六

活动背景：

当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。

活动主题：培养健康心理，勇于挑战自我

活动目的：

1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活

2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切

3、培养同学们的自信心

4、促进同学们之间的交流

5、培养同学们的团结协作能力

6、增强班级的凝聚力

活动安排：

活动时间：12月20日下午1：00——4：00

活动地点：学校东大操场足球场区

活动负责人：第一组织者：史永琦

主要组织者：xxx

活动环节：

1、第一个游戏：“我的位置”

2、第一个游戏：“敞开心扉”

3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”

4、第一个游戏：“玫瑰开花”

5、自由游戏环节

经费预算：南孚电池两节共4元

附录：

游戏规则：

1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照领导者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。

2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以上环节。

3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数字，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样，否则接受惩罚。

4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。

5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。