最新拓展心得体会总结(实用4篇)
最新拓展心得体会总结 篇一
拓展训练是一种培养学生团队合作精神和实践能力的重要方法。通过参与拓展训练，我不仅能锻炼自己的身体素质，还能培养自己的团队合作精神和解决问题的能力。在最新的拓展训练中，我获得了很多宝贵的经验和体会。
首先，我学会了如何与他人进行合作。在拓展训练中，我们需要与队友紧密合作，共同完成任务。每个人都有自己的优势和不足，通过合作，我们可以互相补充，发挥出最大的潜力。例如，在攀岩活动中，我遇到了一个难以攀爬的岩壁，但是通过队友的帮助和鼓励，我成功地克服了困难，完成了任务。这次经历让我明白了团队合作的重要性，也更加珍惜和信任我的队友。
其次，我学会了如何解决问题。在拓展训练中，我们会面临各种各样的问题和挑战。有时候我们需要快速做出决策，有时候我们需要找到创新的解决方案。在一次团队拼图游戏中，我们需要在规定的时间内拼装一张复杂的拼图。刚开始我们陷入了困境，因为我们没有确定好拼图的整体结构。但是通过大家的共同努力和思考，我们最终找到了正确的方法，成功地完成了任务。这次经历让我明白了在解决问题时，团队的智慧和协作是非常重要的。
最后，我学会了如何面对挑战和困难。在拓展训练中，我们会遇到各种各样的挑战和困难，有时候需要克服自己的恐惧，有时候需要坚持不懈地努力。在一次高空项目中，我需要从一个很高的平台上跳下来，这让我感到非常害怕。但是通过教练的鼓励和队友的支持，我最终鼓起勇气完成了跳跃。这次经历让我明白了面对困难时，勇气和坚持是克服困难的关键。
通过参与最新的拓展训练，我获得了很多宝贵的经验和体会。我学会了如何与他人合作，解决问题和面对挑战。这些经验将对我以后的学习和生活产生积极的影响。我相信，在今后的拓展训练中，我会更加努力，不断提高自己的团队合作精神和实践能力。
最新拓展心得体会总结 篇二
最新的拓展训练给我留下了深刻的印象，让我体会到了团队合作的重要性和自身潜能的开发。
首先，团队合作是拓展训练中最重要的一环。在各种项目中，我们需要与队友紧密合作，共同完成任务。在一次绳网项目中，我们需要互相扶持，一起通过绳网。没有一个人可以独自完成任务，只有通过团队的合作，我们才能成功。这次经历让我明白了团队合作的重要性，也让我更加珍惜和信任我的队友。
其次，拓展训练让我发现了自身潜能的开发。在面对各种挑战和困难时，我逐渐发现了自己身上的潜力和能力。在攀岩活动中，我成功攀爬了一个很高的岩壁，这让我对自己的能力有了更大的信心。在一次团队拼图游戏中，我提出了一个创新的解决方案，让我们顺利完成了任务。这些经历让我明白了只有不断挑战自己，才能发现自己的潜能。
最后，拓展训练让我学会了面对困难和压力。在拓展训练中，我们会面临各种各样的困难和压力，有时候需要克服自己的恐惧，有时候需要坚持不懈地努力。在一次高空项目中，我需要从一个很高的平台上跳下来，这让我感到非常害怕。但是通过教练的鼓励和队友的支持，我最终鼓起勇气完成了跳跃。这次经历让我明白了面对困难时，勇气和坚持是克服困难的关键。
通过参与最新的拓展训练，我获得了很多宝贵的经验和体会。我学会了与他人合作，发现了自身的潜能，也学会了面对困难和压力。这些经验将对我以后的学习和生活产生积极的影响。我相信，在今后的拓展训练中，我会更加努力，不断提高自己的团队合作精神和实践能力。
最新拓展心得体会总结 篇三
周末，参加了广州笑翻天乐园的拓展训练，给我感触很深，有以下五点感想：
印象最深的"毕业墙"项目中，我们分别翻越了4米多高墙，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的平稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在平时的工作中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。当然，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。
古语云："三个臭皮匠胜过一个诸葛亮"，集体的力量发挥得淋漓尽致当数"毕业墙"了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利"逃生"后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓"上下齐心，其利断金"。
在"信任摔背"项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生"我摔下去会不会受伤"的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
在七巧板组合活动时，前半部分处于混乱和各自为战的状态，后半部分，我们调整了方式，一个小组组合一种图形，并把已经成功的图形，交给另一个小组，使这个小组略作调整，就能迅速完成任务。这就说明，在讲究协作的同时，还要讲究工作的效率，使任务完成得既好又快。在三十个图形组合活动时，我们队在落后的情况下，全体队员开动脑筋，从象形、音韵、假借等多种角度，判断每幅图形代表的数字，并最终准确地排列出了顺序，从而取得了好成绩。当工作中遇到困难时，要运用集体的智慧，尽可能从多角度寻找解决问题的方法。在通过雷区活动时，队长分派有人记录雷区，有人记录非雷区，有人负责踏雷，有人(年轻体壮者)在最后负责通过安全地带，并背负老、弱踏雷者安全、迅速通过雷区。这就启示我们，采取正确的工作方式，一定能排除问题，取得骄人的业绩。在有些活动时，队员们纷纷发言，说出自己的好建议，队长根据大家的发言，进行归纳，综合分析后，找出最好的办法，并在实施一段时间后，又把大家招集到一起，检讨上段活动的得失，对下段活动的办法进行调整，使全队能完成各项任务。这就是启示我们，要有好的措施和手段，来保证好的方法、方式能得以贯彻、执行。
在活动项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，这是我在"电网"这个项目中所体会到的。在做这个项目的时候，我们将现有洞口大小，人员怎样分配做了详细的计划，将工作分配到人，各司其职。这些工作直接保证了项目的成功完成。所谓好的计划是成功的一半，就是这个道理。多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。
最新拓展心得体会总结 篇四
说起拓展训练，我还是很有感触的。自从20xx年毕业以来，我参加的拓展训练共有三次。除了咱公司参加过两次外，以前还跟开发区党委参加过，那也是我第一次接触拓展训练。所以说，拓展训练对我一点也不陌生，甚至可以说是熟得不能再熟的老朋友。
尽管参加了很多次拓展活动，但每一次都有不同的收获与感悟。笑翻天乐园拓展的游戏形式非常丰富，有需要转动脑筋的，也有需要付诸体力的，更多的是需要依靠团队通力合作的。不管是哪一种，我们都可以从中汲取一定的道理，进而应用到我们的实际生活中。毫不夸张的说，有时候一点点不经意间的体验与感悟，甚至会影响我们的一生。
记得第一次参加拓展训练，那还是在四年前。当时是和开发区党委成员一起参加的。由于我们平时很少在一起，基本上都相互叫不出名字，所以那次拓展对大家的挑战都很大。可就是这样的情况，在经历了一个个拓展活动之后，大家不但相互熟悉起来，而且还彼此信任，甚至达到了荣辱与共的程度。虽然我们的团队大多都是年龄偏高的人士，但大家在处理问题上，毫不逊色。那次活动还有一个比较大的亮点，就是活动本身都是比较"刺激"的，比如"高空速降"、"穿鱼网"、"攀岩"，还有就是终级难度的"毕业墙"。尤其是最后一项活动，这么大的难度，我们的团队无一落下，全部通过，不管是年龄偏大的老同志，还是年龄小一些的。即使是大家在通过了之后，在那一瞬间，仍然有很多人不相信自己能够做到。没错，这就是潜力!
后面两次拓展活动都是跟咱公司一起参加的。我们公司规模相当庞大，很多同事都相互不认识，参加这样一个活动正是时候。尤其是这次，给我的感触很深。以前参加拓展我只是默默奉献的"队员"。
这次有幸被大家推举为"灾难队"的队长。就在被选出的那一刻，我突然间倍感压力，脑子里想了很多。有句话说的好，不在其位，不谋其职，当你在这个位置的时候，背后有一种强大的力量在推动着自己向前冲，这就是团队的荣誉感和责任心。这也是以前拓展训练中无法体会到的。随着拓展活动陆续地展开，大家都展示出了无限的热情，尤其是"巧拼七国"和"激情150"。
前一个游戏给大家带来了深深的思考，当游戏结果公开后，每一个人都在反思过程中的得与失，甚至展开了激烈的争论。以至于后来公司再一次邀请到和蔼文雅的牛奔老师，让没有参加过该活动的同事有机会体验到其中的乐趣。而"激情150"真的很"激情"，记得当时游戏进行到一半的时候，突然间下起了小雨。但大家热情高涨，已经不是天气所能左右的了。在一旁观战的其它队的队友，也认真地学习对方的战略和战术，为的就是尽可能好的取得成绩。想想当时那一幕，真是让人感慨万分。
时至今日，在笑翻天拓展活动已经过去一段时间。但某些场景和细节仍然萦绕在我们的脑海中，相信每一个人都有自己的感悟与收获。就让我们承载着拓展的激情，为将来的生活和工作开道吧，勇往直前!
