青少年心理健康教育讲座感想范文【通用4篇】

青少年心理健康教育讲座感想范文 篇一

近日，我有幸参加了一场关于青少年心理健康教育的讲座，深受启发和感动。这场讲座不仅为我提供了关于心理健康的知识，还给了我很多启示和思考。

讲座开始时，讲师首先介绍了青少年心理健康现状和问题。他指出，随着社会的发展和竞争的加剧，越来越多的青少年面临着心理健康问题，例如焦虑、抑郁、自卑等。这些问题严重影响了青少年的成长和发展，需要引起我们的重视。

接着，讲师深入解读了青少年心理健康的重要性。他强调，青少年心理健康是他们全面发展的基础，也是他们未来成就的关键。只有拥有良好的心理健康，青少年才能更好地应对学业、人际关系等各种挑战，才能更好地实现自己的人生价值。

在讲座的过程中，讲师还向我们介绍了一些提升青少年心理健康的方法和技巧。他提到，家庭、学校和社会三方面都需要共同努力，为青少年提供良好的心理健康环境和教育资源。此外，青少年自身也需要主动参与心理健康教育，学会调节情绪，培养积极的心态。

通过这场讲座，我深刻地认识到了青少年心理健康教育的重要性。作为一个青年人，我应该积极关注自己的心理健康，学会正确处理各种情绪和压力，不断提升自己的心理素质。同时，我也要关心身边的同学和朋友，帮助他们解决心理问题，共同促进青少年心理健康的发展。

总的来说，这场青少年心理健康教育讲座让我受益匪浅。我将会将所学知识付诸实践，为自己和他人的心理健康做出积极的贡献。

青少年心理健康教育讲座感想范文 篇二

最近，我参加了一场关于青少年心理健康教育的讲座，让我对青少年心理健康有了更深入的了解。这场讲座帮助我认识到了青少年心理健康的重要性，并且给我提供了一些实用的方法和策略。

讲座开始时，讲师向我们介绍了青少年心理健康的现状和问题。他指出，当前的社会环境给青少年带来了很大的压力和挑战，导致他们面临着各种心理健康问题，例如焦虑、抑郁、自卑等。这些问题对青少年的成长和发展产生了负面影响，需要我们的关注和帮助。

接着，讲师分享了一些提升青少年心理健康的方法和策略。他强调了家庭、学校和社会的重要作用，提出了建立良好的亲子关系、加强学校心理健康教育、提供社会支持等具体措施。此外，他还提醒我们要关注青少年的心理需求，倾听他们的声音，给予他们支持和理解。

在讲座的过程中，我深深地感受到了青少年心理健康教育的重要性。作为青少年，我们要学会正确的心理调节方法，培养积极的心态，提升自己的心理素质。同时，我们也要关心身边的同学和朋友，帮助他们解决心理问题，共同促进青少年心理健康的发展。

通过这场讲座，我不仅获得了关于青少年心理健康的知识，还受到了教育和启发。我将会将所学知识应用到实际中，为自己和他人的心理健康做出积极的贡献。同时，我也会积极传播这些知识，让更多的人了解和关注青少年心理健康问题。

青少年心理健康教育讲座感想范文 篇三

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。

而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。

目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

青少年心理健康教育讲座感想范文 篇四

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大

学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的'平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!

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