拓展训练心得体会范文1500字(经典3篇)
拓展训练心得体会范文1500字 篇一
拓展训练是一次非常有意义的活动，通过这次训练，我学到了很多东西，收获颇丰。
首先，在这次拓展训练中，我深刻体会到了团队合作的重要性。在完成各种任务的过程中，我们必须相互合作，共同努力才能取得好的成绩。例如，在攀爬高墙的过程中，我们需要相互搭把手，互相鼓励，才能成功攀爬到高墙顶端。这个过程不仅锻炼了我们的身体素质，更重要的是培养了我们的团队合作精神。在团队合作的过程中，我们要学会倾听别人的意见，尊重别人的想法，相互协作，共同完成任务。这样的经验对于我们今后的学习和工作都是非常有帮助的。
其次，拓展训练也让我认识到了自己的潜能和能力。在进行一些困难的任务时，我曾一度觉得自己无法完成，但是在教练和队友的鼓励下，我逐渐克服了自己的恐惧和困难，最终完成了任务。这个过程让我明白了自己的潜能是无限的，只要我愿意去尝试和努力，就一定能够克服一切困难。同时，拓展训练也让我发现了自己的优点和不足之处，让我更加清楚地知道自己在哪些方面需要提高和加强。
最后，通过这次拓展训练，我还意识到了良好的沟通和协调能力的重要性。在进行团队任务时，我们需要相互交流，明确分工，互相配合，才能够取得好的效果。在训练中，我发现只有进行有效的沟通和协调，我们才能够更好地完成任务。这让我明白了沟通和协调能力对于团队的成功非常关键，也让我意识到了自己在这方面还需要不断提高。
总之，这次拓展训练让我学到了很多东西，不仅锻炼了我们的身体素质，更重要的是培养了我们的团队合作精神、激发了我们的潜能和能力、提高了我们的沟通和协调能力。我相信这些经验和收获将对我今后的学习和工作产生积极的影响。
拓展训练心得体会范文1500字 篇二
这次拓展训练给了我很大的震撼和启发，让我对自己有了更深刻的认识。
首先，通过这次拓展训练，我意识到了自己在团队中的重要性。在进行各种任务时，我深刻体会到了团队合作的力量。在攀爬高墙的过程中，我们需要相互搭把手，互相鼓励，才能够成功攀爬到高墙顶端。这个过程让我明白了每个人都是团队中不可或缺的一部分，每个人的努力和贡献都是非常重要的。同时，团队合作还能够激发出每个人的潜能和能力，让我们能够发挥出更大的力量。
其次，拓展训练也让我认识到了团队中的沟通和协调的重要性。在进行团队任务时，我们需要相互交流，明确分工，互相配合，才能够取得好的效果。在训练中，我发现只有进行有效的沟通和协调，我们才能够更好地完成任务。这让我明白了团队中的沟通和协调能力对于团队的成功非常关键，也让我意识到了自己在这方面还需要不断提高。
最后，通过这次拓展训练，我还明白了团队合作的重要性。在团队合作的过程中，我们要学会倾听别人的意见，尊重别人的想法，相互协作，共同完成任务。这样的经验对于我们今后的学习和工作都是非常有帮助的。同时，团队合作还能够锻炼我们的身体素质，提高我们的应变能力和解决问题的能力。
总之，这次拓展训练让我对团队合作有了更深刻的认识，也让我明白了团队合作的重要性和团队中的沟通和协调的重要性。我相信这些经验和收获将对我今后的学习和工作产生积极的影响。
拓展训练心得体会范文1500字 篇三
短短一天的训练，却使我的内心久久不能平息。这次活动，让自我身心的大洗礼，通过训练，使我进一步了解了自己，也进一步增强了我在以后的生活、工作、学习中全力以赴作好各项工作的主动性、积极性和创造性，更重要的是拉进了与同事间距离。
在训练场上，我们忘记了年龄的差异、工作身份的不同，生活环境的不同，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。运用集体的力量和信任的基石，共同克服了一个又一个的困难，完成了一项又一项的任务，增强了对彼此的了解，接进了彼此之间的距离。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。
在此次训练中，学员共分为四组，进行了融冰、高空单杠、信任背摔、搭板过河、穿越电网、毕业墙等7个项目。我们的小组团队有着一个傲视群雄的名字——笑傲江湖，在队长的带领下，开始了一天极具挑战的训练。每每遇到困难和挑战，我们都用那充满霸气的队训以及真挚热情的掌声，激励和支持着队友，没有责备和抱怨，没有放弃和抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
让我感触最深的是高空单杠和毕业墙。
如果说信任背摔、搭板过河、穿越电网等是需要借助集体的力量共同完成的项目的话，那么，高空单杠则是一个需要集体的支持，但最关键还是要勇于挑战自我，战胜自我才能完成的“个人项目”。当我慢慢爬上高处，站在那个铁杆子上，踩在那块窄窄的圆顶上时，我的腿有些颤抖，心跳有些加快，来不及细想，只觉得为了整个团队的胜利，为了自己的胜利，要鼓起勇气往前跳，相信自己，坚定目标。下面传来队友们鼓励声，成功于否就在那奋起一跳。我集中了全身的力量，向着那个目标——单杠，飞跃了，终于抓住了目标!!下面又紧接着传来了队友们的欢呼声和叫好声，我也高兴地跟着叫了起来，心里有说不出的高兴。
当我重新站在地面上时，队友都
毕业墙，是一个让我比较恐惧的项目。
以前，就听说过这个项目，知道第一个爬上去的、之后上去的都不是很难，最难的是最后一个队友如何上去。这时，我们没有了组别界限，四个小组的队员合为一个整体，四个小组的队旗插到了一起，我们共同组成了一个坚不可摧的团队。
在“毕业墙”前，我们并没有急于求成，而是进行了部署和分组，有搭人墙的，有“先行部队”，有垫后的，女队员则做好人员保护等工作。行动开始，队员们按照之前的分工，迅速行动，搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了;一组不够，分两组上人。搭人墙的队友，毫无怨言，任其他队友将其踩在脚下，他们低着头，弓着背，马步扎得稳稳地，就是想给队友打造一个坚实的“基础”;先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉;随后上去的，也会体贴地将之前的队友替换下，让他们休息;下面的队员则踮着脚使劲地往上推、往上送，努力想把队友推得再高些、再高些;剩下的队友则围在旁边，高举双手，搭成了一个保护网。这时，我们都已经不再是一个个独立的人了，而是由许多个人组成的一个。我们只有一个目标，那就是翻越这堵高高的墙，让每一个人都爬上去，一个都不许少，一个都不能少。终于，我们胜利了。当一个队友用倒挂的方式，将手伸向最后一名队友的时候，我们欢呼了，我们胜利了，每一个人都真真切切地体会到了“团队可以创造奇迹，这就是团队的生命力充分的发挥，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。
拓展训练只有短短的一天时间，却让我们在训练中体悟，在体悟中受益，在受益后成长。这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!但我认为，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中还将要不断的提高自我,完善自我，愿我们的集体更团结、更坚强。
