书籍《反脆弱》的读书心得书评【优质4篇】
书籍《反脆弱》的读书心得书评 篇一
《反脆弱》是一本由纳西姆·尼古拉斯·塔勒布所著的非虚构类书籍，它引人入胜的散文风格和深入的思考内容使我对这本书产生了极大的兴趣。本书探讨了人类如何应对不确定性和意外事件，并提出了一种新的理论——反脆弱。
在《反脆弱》一书中，塔勒布通过一系列的例子和论证，解释了什么是脆弱、反脆弱和抗脆弱。脆弱是指对不确定性和意外事件的负面影响非常敏感的状态，而反脆弱则是指对这些事件具有积极应对能力，并能从中获益的状态。相比之下，抗脆弱则是指对不确定性和意外事件具有抵抗力，但并没有积极的反应。
在书中，塔勒布用大量的实例和个案来说明反脆弱的概念。他提到了自然界中的一些现象，如生物的进化和地球的生态系统，它们都是通过承受意外事件的冲击而变得更加强大和适应环境。他还引用了一些商业和金融领域的案例，如亚马逊和沃尔玛等公司，它们通过不断地暴露于竞争和风险中，从中学习和成长，最终取得了巨大的成功。
通过阅读《反脆弱》，我深刻认识到了人类的天性是与不确定性和意外事件相适应的。我们不能一味地追求稳定和安全，而应该接受不确定性并从中受益。只有通过不断地暴露于风险中，我们才能获得真正的成长和发展。这在个人生活中同样适用，我们应该勇敢地面对挑战和困难，从中学习和成长。
《反脆弱》带给我很多启发，让我重新审视了自己的思维方式和生活态度。它教会了我如何面对不确定性和意外事件，并从中获得积极的收益。这本书不仅仅是一本关于风险管理和适应能力的书籍，更是一本关于生活智慧和人类本质的书籍。我相信，读完这本书后，每个人都能从中受益，并找到自己在不确定性中成长和发展的方法。
书籍《反脆弱》的读书心得书评 篇二
《反脆弱》是一本我非常喜欢的书籍，它为我打开了一扇全新的思维之窗。在这本书中，塔勒布提出了一个新的概念——反脆弱，并通过丰富的案例和深入的分析，解释了反脆弱的含义和意义。
塔勒布的思想非常独特和深刻，他认为我们应该追求反脆弱，而不是简单地追求稳定和安全。他认为，只有在不确定性和意外事件中，我们才能真正成长和获得进步。相比之下，一味追求稳定和安全只会让我们变得脆弱，无法适应环境的变化。
通过阅读《反脆弱》，我开始重新审视了自己的生活态度和思维方式。以前，我总是希望一切都能按照自己的计划进行，不喜欢意外和变化。然而，现在我明白了，只有在不确定性和意外事件中，我们才能真正发挥自己的潜力，获得更多的机会和成长的空间。
这本书不仅仅是一本关于风险管理和适应能力的书籍，更是一本关于生活智慧和人性的书籍。通过塔勒布的观点和案例，我开始重新思考了自己的生活和工作方式。我学会了接受不确定性和意外事件，并从中学习和成长。我也开始更加勇敢地面对挑战和困难，不再害怕失败和错误。
读完《反脆弱》后，我对自己的未来充满了信心和期待。我相信，只要我保持积极的心态，勇敢地面对不确定性和意外事件，我就能够不断进步和成长。这本书给了我很多启示和指引，让我重新审视了自己的人生和价值观。
总之，《反脆弱》是一本非常有启发性和思考性的书籍，它教会了我如何应对不确定性和意外事件，并从中获得积极的收益。通过阅读这本书，我重新定义了自己的生活态度和思维方式，相信它对每个人来说都是一本值得阅读的好书。
书籍《反脆弱》的读书心得书评 篇三
我们很容易认为，生活里发生的绝大部分都是命定，是由日复一日的重复或者是自己的际遇一步一步走过来的;一个人成功与否，从事了什么工作，和什么人在一起，遇到了什么事，和下一代的关系如何… 所有在生活中的和谐平静 或者失控浮躁极端不可解，在我们看不到的后面一定是有什么强劲而博大的力量，在推动，在支撑，如同平静的水面下定然有汹涌暗流涌动，心理学可以打破水面，和看不到的暗流联接，感受巨大冰山力量的存在…挖掘出现象之下的根源，然后我们就可以觉得，我又了解了一些我自己，又懂得了一些和人相处的同理心，又了解了一些这个世界。
越来越觉得，为人父母要接触一些心理学，学校教学涉及的是智力和能力，而心理学涉及的是人格。人格是支撑智力和能力的基础，在人格完善的前提下，智力和能力的发挥自然而然，如果人格不完善，智力再超群能力再强大，也不可能得到好的使用。
精神分析告诉我们，一个人的人格是由早年所处的心灵成长环境决定，在成年以后，他(她)的一切的一
切，包括外表和内心、语言和行为、成功与失败、幸福和悲伤等等，都直接或间接、或隐晦或明显的与童年的经历有着千丝万缕的关系。如果我们成长在一个平和，有财力有远见，能为个人提供好的基础和条件，是值得庆幸的事儿，但绝大多数人没有那么幸运，就没办法改变了吗?
如书中所说：我们目前所经历的，内心的心理冲突，都是父母，原生家庭，童年经历的错吗?
从一方面来讲，不能否认这些说法，当孩子还不具备判断能力的时候，最基本的观念和认知和处世方法，思考问题的方式和习惯都来自家庭，每个人的身上多少都会有父母的'影子，所以人常说：“忠厚传家久，诗书继世长”，强调出身，家风，教育对下一代的影响。
但是换一个角度来看，原生家庭也不完全是制约人的最主要因素，家庭只是提供了一种可能性，对人影响的程度也来自于个人成长的力量和家庭影响力量的对比，也就是说，个体的成长的力量越大，那家庭对人的影响就越小，如果个体成长的力量越小，影响就会越大。
如果有改变自己的意愿，就会在自我成长中有机会走出原生家庭，跳脱出来看世界，有机会逐渐形成自己独立成熟正确的认知。
假如现实不顺，和人相处的关系，亲密关系，亲子关系出现问题，停止抱怨，无论你的原生家庭什么样，这都是我们不能改变的和解决的客观现实，既然是现实，抱怨无用，不如去寻找突破和改变的方法，让以前错误的，不堪的，变成自己规避继续犯错的资源，想办法纠正和超越是正解。
如本书结束精神分析杰出贡献者史蒂芬.米歇尔所说：我们必须承受生命早期的困扰或创伤会在成年后再现和重复，然而，更重要的是去观察和理解过去与现在的关系，即过去如何成为现在的基础，过去怎样作用于未来?
最后，我觉得不要一味只是看到自己的期待和创伤，自问我们理解父母吗?他们那个年代，他们的童年发生了什么?我们并不能同感深切同感悲悯，我只知道众生皆不易，人们的喜乐悲欢爱恨情仇很多时候都孤独的存在于踽踽独行的暗夜，即使血脉相连或情感相通也各有各的感受，心有千千结却不得吐，体谅原谅原生家庭，学着去改变，去承担生命赋予我们的责任，苦难，平庸和幸福……
书籍《反脆弱》的读书心得书评 篇四
参加读书会已经半年，特别感谢周老师的灵光一闪，筹办了读书会，特别感谢小伙伴们一直以来的陪伴，也感谢自己，当时勇敢地报名参加了这个活动。
这个6月，我们一起共读了塔勒布的《反脆弱》，这本书给我印象最深刻的思维逻辑：
解决问题的思维逻辑：非线性思维。
很多时候，我们出现了错误，很习惯围绕错误的点展开解决，强行把因和果之间的非线性关系当成可以预测的线性关系，未必能真正的、彻底的解决问题。要想在不断变化的世界里立于不败之地，我们需要拥抱变化，把自己变成一个反脆弱的系统，像生命而不是机器那样去生存。
解决职业规划的思维逻辑：杠铃策略。
杠铃两头重，中间轻，可以理解为最好和最坏的两种极端情况都是我们需要重视的重点，而中间的中庸情况，恰恰是我们要规避的，避免无意义的事情牵扯我们更多的时间和精力。我们可以把大部分的资源放在收益确定、风险足够小的事情上，同时把少量资源放在高风险、收益也可能很高的事情上，放弃那些中等风险和中等收益的事情。
养育孩子的思维逻辑：反脆弱思维。
以前，我总是不希望孩子受到任何的打击、冷落和挫折，哪怕这个伤害性极小，我也依然极力地去替孩子解决，希望孩子感受到的都是世界的友好和肯定。感觉自己就像达摩克利斯一样，特别脆弱，回想以前的行为，再思考自己对孩子的期盼，是完全相悖的，因为一颗老母亲的心，完全没有了章法。
九头蛇怪的案例让我明白，我们的孩子需要接受生活的挑战、困难的洗礼，才能越挫越勇，逐渐形成反脆弱系统。我们是孩子成长道路上坚强的后盾，不应该充当保护伞，隔离掉这些挑战给孩子所需要的成长养料，过度保护只能养育出脆弱的孩子。
觉察和接纳。我们孩子成长的道路上充满着更多的不确定性，所以如何应该不确定性，显得特别重要。面对不确定性，我们自己首先需要学会接纳和拥抱，是所有事情向好的起点。
