《当下的力量》读后心得800字【优秀4篇】
《当下的力量》读后心得800字 篇一
《当下的力量》是一本由艾克哈特·托利所著的心灵成长类书籍。通过阅读这本书，我对于当下的力量有了更深刻的理解和体会。这本书的主题是关于如何在当下寻找力量和平静，摆脱思绪的困扰，过上真正意义上的幸福生活。
书中作者通过讲述自己的亲身经历和心灵成长的故事，引导读者认识到人们常常被过去和未来的思绪所困扰，无法真正享受当下的美好。我们常常为过去的遗憾和未来的担忧而烦恼，而忽略了此刻的力量和机会。
当下的力量来自于我们对于现实的接纳和对于当下的专注。在当下，我们可以感受到生命的力量和美好。当我们全身心地投入到此刻，不再被过去的情绪和未来的担忧所困扰，我们才能真正体会到内心的平静和力量。
有时候，我们会因为过去的错误而感到沮丧和自责。然而，作者告诉我们，过去已经过去，无法改变。我们应该学会接受过去的一切，并从中汲取教训。只有当我们释放过去的包袱，才能真正面对当下，并为未来创造更好的机会。
另外，作者还提到了关于思维的重要性。我们常常被思绪所困扰，无法停止思考。然而，思维并不等于生活，而是生活的一部分。我们需要学会观察自己的思维，并不被思绪所控制。只有当我们学会将思绪归于平静，才能真正感受到当下的力量和美好。
读完这本书，我深刻地意识到当下的力量对于我们的生活是多么重要。只有当我们真正投入到此刻，接受并珍惜当下的一切，我们才能获得真正的幸福和满足。不再被过去的遗憾和未来的担忧所困扰，我们能够开创更加美好的未来。
总而言之，《当下的力量》是一本引人深思的书籍。通过作者的亲身经历和深刻的理念，我们能够更好地认识到当下的力量和美好。这本书对于我个人的心灵成长产生了积极的影响，让我学会更好地面对当下，感受生命的力量和平静。我相信，只有当我们真正懂得珍惜当下，我们才能过上真正幸福的生活。
《当下的力量》读后心得800字 篇二
《当下的力量》是一本让人深感触动的书籍。通过阅读这本书，我对于当下的力量有了更深刻的理解和体会。在我们忙碌的生活中，常常被过去的遗憾和未来的担忧所困扰，无法真正享受当下的美好。然而，正是当下赋予了我们力量和平静。
书中作者通过自己的亲身经历和心灵成长的故事，向我们展示了如何在当下寻找力量和平静。他告诉我们，当我们全身心地投入到此刻，不再被过去的情绪和未来的担忧所困扰，我们才能真正感受到内心的平静和力量。
当下的力量来自于我们对于现实的接纳和对于当下的专注。只有当我们真正接受现实，并全身心地专注于此刻，我们才能感受到生命的力量和美好。过去已经过去，无法改变。我们应该学会接受过去的一切，并从中汲取教训。只有当我们释放过去的包袱，才能真正面对当下，并为未来创造更好的机会。
另外，作者还提到了思维的重要性。我们常常被思绪所困扰，无法停止思考。然而，思维并不等于生活，而是生活的一部分。我们需要学会观察自己的思维，并不被思绪所控制。只有当我们学会将思绪归于平静，才能真正感受到当下的力量和美好。
读完这本书，我深刻地意识到当下的力量对于我们的生活是多么重要。只有当我们真正投入到此刻，接受并珍惜当下的一切，我们才能获得真正的幸福和满足。不再被过去的遗憾和未来的担忧所困扰，我们能够开创更加美好的未来。
总而言之，《当下的力量》是一本让人深思的书籍。通过作者的亲身经历和深刻的理念，我们能够更好地认识到当下的力量和美好。这本书对于我个人的心灵成长产生了积极的影响，让我学会更好地面对当下，感受生命的力量和平静。我相信，只有当我们真正懂得珍惜当下，我们才能过上真正幸福的生活。
《当下的力量》读后心得800字 篇三
本月我看了这本《当下的力量》，书中用最清晰易懂的语言，告诉我们活在当下的真理，虽然我没有完全读完这本书，但我能感悟到这是一个真正能帮助我们移除障碍的心灵导师。它会提醒你：你是谁，为你指明前方的路。人需要用当下的力量，回归到爱的世界里，它利用古老印度记载灵性教诲*的再现，通过阅读以下两条给我的印象最深：
1.活在当下。我们平时在生活和工作中常常被自己的思维所控制，于是忘记了当下，在我们很小的时候，尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我，想哭就哭、想笑就笑、想睡就睡，我们的注意力每时每刻都集中在当下，所以笑时笑的那么开心，哭时哭的那么伤心，小时候的喜怒哀乐会感染每个人，儿童时代的我们就像完美无缺的艺术品，没有瑕疵，我们身体和内心不会积累负面的能量。随着年龄思维渐渐长大，我们的内心慢慢丰富起来，思维和经验慢慢左右了我们的行为方式，我们渐渐地被思想奴役了，失去了自我的意识，所有负面的能量随之而来。从表面看，当下仅是生命中的片刻，生命中似乎有无数个片刻组成，然而当下，是永远无法逃离的现实，无论生活发生多少改变，有一件事情是不变的：你总是处于当下。
2.真实的你。生命中重要的事情很多，但绝对重要的只有一件----你究竟是谁。在世俗的眼光中，成功与否很重要，健康与否很重要，富裕与否很重要，这些都会给我们的生活带来很大的影响，这些事项确实重要，但不是绝对重要，生活中有一件比上述更重要的事情，就是弄清楚你究竟是谁，寻找内心的平和，靠梳理你的生活是做不到的，可行方法就是深刻的理解你是谁，地球上所有的苦难，皆源于我或我们这样的人意识，不知道自己是谁，就像水一样，时常有固态、液态、气态。
总之，我们要将生活和工作中的负面消极减到最少，事实就是用当下的心态去看待问题和处理问题，减少过去和未来非现实的东西，对我们生命中的影响，懂得了当下的力量，或多或少能帮助我们体会到心灵的宁静，减少不必要的情绪和压力，使我们集中精力活在当下，做的自己。不活在当下，就无法体会生活的乐趣，当下有我们想要的东西，当下也是我们拥有的东西，与当下成了朋友，无论身处何方，都会感觉到自在，念头、情绪、生活、工作以及我们所经历的一切，构成了生命的全部，活在当下、顺其自然，就像孩子一样，透明、喜悦、宁静，不管外在的世界如何无常，我们内心都要完整，真正的幸福就是内心的完整，幸福使我们共同的目的，学会随时随地感受到爱，学会活在当下!
《当下的力量》读后心得800字 篇四
《当下的力量》这本书我读完的感觉就是，这是一本要静下心来，用心体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品味，才能得到我们自我的体会，然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、此刻和未来的一些想法。同时这本书，也不是很容易理解，许多语句都是比较晦涩，比较需要我们深入理解的，但是一旦我们理解这些有点深奥的语句，对于我们的内心都是深刻的震撼。
由于我们总是习惯于理性思考、喜欢用脑子，也沉溺于过去的经验构成的小我的自我认同，还有在现实社会的压力下我们对未来的期许，所以活在当下不是那么容易。如果没有东西能够给他们真正的成就感，那么他们还有什么能够去拼搏呢?事物和生活条件能够给你快乐，但它无法给你喜悦。喜悦是你内在宁静状态的关键部分。它是你的自然状态，不是努力才能获得的。
最打动我的是第84页的资料，上面提到，此刻的人总是在等待，他们等待愿望实现的那一天，以为那样自我就会幸福了，实际上他们是在拒绝当下。
对啊，我们总是推迟了自我快乐的时间!我以前想过，当我得到某个工作我必须是最最开心的人了，那时我必须会每一天很满足;我以前想过，当我得到某个人的爱的时候，我必须要好好珍惜，那时我必须会很幸福;我以前想过，如果我此刻有了什么东西，我会多开心啊，我必须会是最知足的人，但是此刻呢，因为我没有得到那个工作、没有得到那个人、没有得到那个东西，所以我此刻怎样也快乐不起来，或者说我有什么理由快乐呢，那么多的愿望都没法实现。
之后
，我得到了这个工作、得到了这个人、得到了这样东西，但是我一点也没有想象中的快乐和幸福，烦恼依然存在，我仍然不开心。所以我又在想了，我此刻不快乐是因为我还没有得到其它的东西，如果我得到了更多的东西，那么我那时候才会幸福。
以前的我就是这个样貌拒绝当下的，生活在等待中，读完这本书，我的体验是：人变得沉稳，不再那么焦躁了，不再因为后悔过去没有做好的事情而耗费情感，也不再为不可预知的未来产生焦虑、不安、害怕。这本书让我明白了活在当下的重要，让我明白下一秒的重要。我理解的当下就是理解此刻的自我。我明白做到这点很难，但是我会努力去做的。
