读《幸福的方法》心得感悟范文【通用4篇】
读《幸福的方法》心得感悟范文 篇一
《幸福的方法》是一本由李笑来所著的心灵成长类书籍，书中阐述了人们获得幸福的方法和途径。通过阅读这本书，我深受启发，对幸福有了更深入的理解和认识。
首先，书中提到了幸福的本质是一种选择。我们每个人都有选择的权力，可以选择积极向上的态度去面对生活中的困难和挫折，也可以选择抱怨和消极的态度。幸福并不是外在的物质条件，而是一种内心的感受。我们可以通过调整自己的心态，选择积极的情绪和态度去追求幸福。这让我深刻地明白到，幸福是自己主动创造的，而不是等待别人或者外界条件的赐予。
其次，书中强调了“忍耐”对于幸福的重要性。在现代社会，人们往往追求瞬间的快乐和满足，很少有人能够耐心等待和坚持。然而，幸福是需要时间和努力去积累的，需要我们具备耐心和毅力。忍耐是一种修炼，通过忍耐我们可以更好地面对困难和挑战，从而获得真正的幸福。我在书中的启发下，开始重视培养自己的忍耐力，尽管在一开始可能会有些不适应，但我相信只要坚持下去，我一定能够获得更多的幸福。
最后，书中还提到了感恩的重要性。在生活中，我们常常忽略了身边的一些美好事物和人们的帮助，而只看到自己的不满和不足。然而，当我们学会感恩，学会珍惜身边的一切时，我们会发现生活中的幸福之源无处不在。感恩是一种心态，通过感恩我们更能够体验到幸福的滋味。我决定从现在开始，每天都要写下一份感恩的日记，记录下自己所经历的一切美好和幸福，以此来提醒自己要时刻保持感恩之心。
通过阅读《幸福的方法》，我对幸福有了更深刻的理解和认识。幸福并不是一种外在的追求，而是一种内心的体验。我们可以通过选择积极的态度、培养忍耐力和保持感恩之心来追求幸福。我相信只要我们坚持不懈地去追求，就一定能够找到真正的幸福。
读《幸福的方法》心得感悟范文 篇二
《幸福的方法》这本书给了我很多关于幸福的启发。通过阅读这本书，我深刻地认识到幸福是一种来自内心的感受，是我们主动创造和选择的结果。
首先，书中提到了积极心态对于幸福的重要性。我们每个人都会面临各种困难和挑战，但是我们可以选择用积极的心态去面对这些问题。书中给出了很多积极心态的方法和技巧，如培养乐观的态度、学会从困难中寻找机会等。我从中学到了很多宝贵的经验，开始懂得用积极的心态去看待生活中的一切，这让我感到非常开心和幸福。
其次，书中还强调了追求内心的平静和满足感。在现代社会，人们往往追求物质的享受和外在的成功，而忽略了内心的需求和感受。然而，真正的幸福是来自内心的平静和满足感。我们可以通过修炼内心，培养内心的平静和满足感，从而获得真正的幸福。我通过书中的启发，开始注重内心的修炼，每天都会找一些时间静坐冥想，让自己的内心得到放松和满足。
最后，书中还提到了与他人的连接和关系对于幸福的重要性。幸福并不是孤立存在的，而是与他人的交流和连接密不可分的。我们需要与他人分享幸福，感受他人的关心和爱。通过与他人的连接，我们可以获得更多的幸福和满足感。我通过书中的启示，开始注重与他人的交流和沟通，努力与身边的人建立更深入的关系，这让我感到非常幸福和满足。
通过阅读《幸福的方法》，我对幸福有了更深入的认识和理解。幸福不是一种等待和追逐的目标，而是一种内心的体验和选择。我们可以通过培养积极的心态、追求内心的平静和满足感以及与他人的连接来创造和选择自己的幸福。我相信只要我们坚持不懈地去追求，就一定能够找到真正的幸福。
读《幸福的方法》心得感悟范文 篇三
幸福是什么?可能在每一个人的心里都有着不同的理解,为什么人们都可望得到幸福,而幸福是什么,这没有个严格的定义。在没有阅读过《幸福的方法》前，我本人对幸福也没有明确的定义，原来幸福并非拥有丰盛的金钱和物质，那么幸福是什么呢，怎么才能拥有幸福呢?
幸福是什么?我们都希望拥有幸福，都能感觉到幸福但却少一个完美的定义帮助我们更加深刻地理解它，书中说道：所有的人都可以分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型。我们需要确立了怎样的生活态度才能离幸福更近或者拥有幸福。书中举例说到，一个作恶多端的人死后到了一个不用工作，整天吃、喝、玩、乐的地方，他以为自己到了天堂，在他庆幸着自己到了天堂不久，他感觉到前所未有的空虚和寂寞，此时，上帝出现了，上帝告诉他，其实你现在是在地狱。另外一个故事说到，有一个年轻人和一群老人一起去登山，年轻人非常迫切的希望登到山顶，去欣赏美丽的风景，并没有时间和心情去拉欣赏沿途的风景，结果他并没有在老人们前面登上山顶，这两个故事告诉了我们，幸福并非是每天要做有意义的事情和结果并非是最重要的，过程才应该是接近和体会幸福的捷径。
如何实现幸福?泰勒本 - 沙哈尔博士的《幸福的方法》中，他自己以为能拿到世界冠军就是他最大的幸福，当他自己拿到世界冠军的那一刻，他却并不感觉自己幸福，返而是迷茫，为什么会这样?这引起泰勒本 - 沙哈尔博士的深思，作者到处寻求答案，他发现幸福并非是短暂的、单一的，而是长远的，多样的。幸福是相对的，不同的人、不同的时代、不同的国籍、不同的性别、不同的年龄、不同的学历、不同的阅历，幸福感是不一样的，能给他们带来幸福的事情也是千差万别的，所以幸福没有固定的公式和统一的标准。因为幸福是相对，所以就引出了一个惯性，习惯和他人比较。
随着让一部分人先富起来的政策的号角吹响，一部分人真的比其他人跑的快了，真的奔小康去了。所以没有发达起来的人，有些失落是很正常的事情。为什么以前的人容易感到幸福，那是因为在改革开放前，普遍的贫穷，大家没有比较就没有失落。不可否认的是，相比较以前，现在的贫富差距是有所拉大，但是我想幸不幸福的参照系不应该是任何外在的东西，参照系应该是过去的自己。我常常对自己说当渐行渐远的时候，不要忘记自己刚刚出发的样子，这样我才能始终记得出发的原因，才能始终怀有感恩之心。
读《幸福的方法》心得感悟范文 篇四
最近在看的这本书，让我觉得心灵像一棵重新生长的大树，吸取到了更多的养料。
作为积极心理学的实用书，本-沙哈尔《幸福的方法》里所说的道理，十分浅显易懂。
书中用四种汉堡比喻四种人的幸福观。第一种汉堡是口味诱人但危害健康的垃圾食物，吃它等于享受眼前的快乐，但同时埋下未来的痛苦。拥有这种幸福观的人被称为享乐主义型，他们只
顾及时行乐，不管任何负面后果;
第二种汉堡是口味很差，但可以确保日后健康，吃它等于眼前很痛苦。拥有这种幸福观的人和前者正好相反，他们牺牲眼前的幸福，为的是未来的目标，他们被称为奔波劳碌型
第三种汉堡最糟糕，既不好吃也不利健康，如果吃了它，不但现在没有享受到美味，而且日后也会影响健康。这类幸福观的人，对生命已经丧失了希望和欲望，既不享受眼前的事物，也对未来没有任何期望，我们称其为虚无主义型
最后一种汉堡就叫做幸福型汉堡。生活幸福的人，享受当下所从事的事情，而且通过目前的行为他们可以获得更加满意的未来。
本-沙哈尔给幸福的定义是：快乐加意义。
相信所有追寻幸福的人读罢这一段文字，都会掩卷叹息。我们不禁感慨，我们都曾千万次地追问的生命中最重要的东西是什么呢?究竟什么才是我想要的幸福?那些工作着的，为什么整日劳顿而没有快乐;那些学习着的，为什么耗费时间却收效甚微?那些拥有万贯家财的人，为什么精神空虚百无聊赖;那些手握着幸福的，为什么身处其中浑然不觉?
信念决定命运。幸福才是人生的至高财富，它不在攀登的顶峰，也不在徘徊的山脚，而在努力向前的一路之上。注重目标，更要注重过程，享受创造着的现在，才会有更美好的未来。
书还没有读完，我的这种被点化而顿悟的激动，还在继续中。
