《遇见未知的自己》读书心得(通用4篇)
《遇见未知的自己》读书心得 篇一
读完《遇见未知的自己》，我深受启发和感动。这本书让我重新审视了自己，并且给了我勇气去面对未知的挑战。在这篇读书心得中，我将分享我对这本书的理解和感悟。
《遇见未知的自己》这本书主要讲述了一个人在面对未知时的心理和行为。作者通过丰富的案例和深入的分析，揭示了人们面对未知时的恐惧和不安。同时，书中还提供了一些应对未知的方法和策略，使读者能够更好地应对未知的挑战。
在读这本书的过程中，我深受启发。首先，我意识到面对未知是很正常的，不必过分恐惧和焦虑。作者通过一系列案例告诉我们，每个人都会面临未知，这是人生中不可避免的一部分。我们不能因为害怕未知而逃避，而是要正视并勇敢面对。
其次，书中提到了一些应对未知的方法。其中，我认为最重要的是保持积极的心态和学习的态度。作者强调，积极的心态可以帮助我们更好地应对困难和挑战。而学习的态度则能够让我们不断地成长和进步。通过学习，我们可以不断地增加自己的知识和技能，从而更好地应对未知。
最后，我还从这本书中学到了一个重要的观点，那就是在面对未知时，要勇于尝试和创新。作者通过一些实际的案例告诉我们，只有勇于尝试和创新，才能够在未知中找到机会和突破口。我们不能因为害怕失败而停滞不前，而是要敢于冒险，勇往直前。
通过阅读《遇见未知的自己》，我深刻地认识到了面对未知的重要性和必要性。我将这本书中的理念融入到自己的生活中，不再害怕未知，而是勇敢地去面对。我相信，只要我保持积极的心态，学习的态度，并且勇于尝试和创新，我就能够遇见更好的自己。
《遇见未知的自己》读书心得 篇二
读完《遇见未知的自己》，我对自己的认知和理解得到了深刻的提升。这本书让我明白了面对未知的重要性和必要性。在这篇读书心得中，我将分享我对这本书的理解和感悟。
《遇见未知的自己》这本书主要强调了一个人在面对未知时的心理和行为。作者通过一系列的案例和分析，揭示了人们面对未知时的恐惧和不安。同时，书中还提供了一些应对未知的方法和策略，使读者能够更好地应对未知的挑战。
在阅读这本书的过程中，我深受启发。首先，我认识到面对未知是人生中不可避免的一部分。每个人都会面临未知，这是人生的一种常态。我们不能因为害怕未知而逃避，而是要勇敢地面对。
其次，书中提到了一些应对未知的方法。其中，我觉得最重要的是保持积极的心态和学习的态度。作者强调，积极的心态可以帮助我们更好地应对困难和挑战。而学习的态度则能够让我们不断地成长和进步。通过学习，我们可以不断地增加自己的知识和技能，从而更好地应对未知。
最后，我还从这本书中学到了一个重要的观点，那就是在面对未知时，要勇于尝试和创新。作者通过一些实际的案例告诉我们，只有勇于尝试和创新，才能够在未知中找到机会和突破口。我们不能因为害怕失败而停滞不前，而是要敢于冒险，勇往直前。
通过阅读《遇见未知的自己》，我深刻地认识到了面对未知的重要性和必要性。我将书中的理念融入到自己的生活中，不再害怕未知，而是勇敢地去面对。我相信，只要我保持积极的心态，学习的态度，并且勇于尝试和创新，我就能够遇见更好的自己。
《遇见未知的自己》读书心得 篇三
《遇见未知的自己》是教师阅读推荐书目中唯一的一本小说，可以把它当做一本有趣的小说读，也可以当做一本生活指南细细品味。读的时候联想到自己的经历，联系到自己的困惑深入思考下去，对自己寻找未来的路径有一些启迪。细看封三美女张德芬的照片，你会相信这是一个45岁的女人吗?简直就是一个刚刚走出校门的小女生。这时你也许会相信改变自己的心态，轻松地去活可以抗拒岁月对一个人，特别是一个女人容颜的改变，进而改变一个人的气质，活出别样的自己。
全书以冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单白领阶层的女性，在自怨自艾时恰逢老人为故事的开始。随即引出老人的提问：你是谁?让人逐步地去理解小我与真我。
是啊，现在有多少人不知道真我是谁?总是把外在的条件，或者自己的一个身份，一个理解的角度等一些外在的只是表示自己的东西理解为自己。为去追求我们所定义的某个身份，总是在不知某个时候失落了真是的自己。为什么我们总是不快乐?为什么我们不能拥有想要的生活?我们总是在做我们自己思想的奴隶。就像书上说的警示的句子我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附追求那些不能代表的东西你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功。也不是你的失败。这些外在的东西丝毫动摇不到那个内在的真我，看清小我的虚假认同痛苦是你创造出来的，应为那个是你对事情的解释。
我是谁呢?我们可以通过比较快乐与喜悦有所发现。快乐是短暂的快之乐，稍纵即逝，我们寻找快乐往往是向外界去寻觅，比如有人喜欢购物逛街，满足自己的物欲，但这种快乐是短暂的，欲望满足了又有新的欲望膨胀，正所谓欲壑难填。有人喜欢聚在一起搓麻将、打扑克，玩的时候是兴奋，不过这只是短暂的精神麻醉，曲终人散后是更多的孤寂与空虚。所以我们要寻找喜悦要向内去寻觅，去关注自己的内心，关注自己的灵魂。从内心发出欢喜心，微笑着面对生活中的人和事，以感恩的心态面对生命的每一天，那么你会倍感轻松。向内寻找你会逐渐地了解我是谁，我想要的到底是什么，我离我的真我到底有多远的距离，我真正渴求的是什么。
我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸永远是当下的。活在当下，让自己的身体与心灵联接起来就从吃饭睡觉开始。吃饭和睡觉是生命中的两件大事。吃饭就吃饭，把饭吃饱，别老是忧心忡忡，总想着没有做完的工作。以庄重、感恩的心情捧起手中的饭碗，细细咀嚼，慢慢品味，生活的滋味就在吃饭的过程里了。睡觉就睡觉，把觉睡好，可以拥有充沛的精力面对全新的一天。我的奶奶在世的时候就说：力气是个宝，晚上去了早上到，这就是睡觉休息的神奇功效。一夜睡不好，十夜补不了。睡觉时气定神闲，甭胡思乱想。拥有你所拥有的，享受你所享受的。一般人只能做到前者，只有智者才能拥有后者的追求。
欲速则不达。放慢生活的脚步吧!生活如此美妙，请关注此刻。过去与未来都属渺茫，只有此刻真实，抓住此刻，用心吃饭，用心睡觉，同样以细腻的心思用心做事，要用心，但永远不要操心。时风来哉，种子自然会破土而出，长成挺拔的参天大树，耐心地等待，时机成熟，所有的期盼自然水到渠成，所有我们应该远离浮躁与焦虑，取而代之的是学会安静、宁静与平静。
随着女主角生活上的冲击和起伏，以及配角的经历我成长理性的带着我们从身心灵三个方面去探讨，研究真我帮助我们从思想，情绪和身体中解放出来。如果你不断重复做某些事在生理学上来说我们某些神经细胞之间就会建立起来长期且固定的关系，比方说
，如果你每天都生气，感到挫折，每天都悲惨痛苦那么你就每天都在重复地为那张神经网络连接线和整合，这就是变成了你的情绪模式。教我们如何去操作我们的身心;感受我们的潜意识;摆脱我们的情绪;检视我们的思想。逐渐的揭开层层包裹的同心圆，找到真我和我们的本质爱，喜悦，和平
爱过，痛过，哭过之后，学会臣服当下。这话好像是对我说的，要试着活在当下，臣服所有已经发生的事情。就像书中的那句凡是你所抗拒的，都会持续事实摆在那里我们所有的抗拒都是徒劳，同时还要臣服我们对事件衍生的负面情绪。就像老人的那句这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱散不走他们的。你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。但愿我们都像春蚕破茧而出。开始就是未来!我的同事王宝坤几年之前就对我说：不完美才是人生。过分追求完美，事事苛求完美，受伤的必然是自己。我们必须适应社会，不可能让社会来适应你。我们首先要做好自己能做的事情，对于可能改变的事情尝试着去努力。做到做不到那是另外一回事。
最喜欢书中的一段话：记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜!没有人可以给我们一个完美的解决方案，也没有道理可以彻底让我们觉悟。因为这个相对的世界没有绝对的道理。但是，我会把这本书比作灵修地图，只是每个人可能选择不同的主干道。而它让我在心灵成长的路上又有了新的进步，去让我开始真正的关心自己，并且学会如何真正的关心自己。它教给了我不同的思考方法，对心灵有益，可以疗伤，可以励志，可以让人沉静下来重新思考生命的价值。
《遇见未知的自己》读书心得 篇四
美玉前阵子来南宁时，送了本书给我《遇见未知的自己》。我没看完，先借给面条看了。因为她有心理困扰，正好有朋友建议她看这本书。
她没看完，便建议说：元家族的成员都该看看这本书。
这是一本都市修行的心灵书籍。周末的读书会，我便以此为主题，分享此书心得。
其实这本书对我触动不大，因为我已经过了那种发现内在自我、唤醒心灵觉醒的阶段。当然里面有很多学识可以令我补充新知，完善我的个人系统。
因为没看完这本书，所以我分享的更多是近期我的阅书心得。
一是，有好书，我会尽量推荐给大家;
二是，你是否要接受，随缘。
所谓的人讲人缘，书讲书缘。就是这个意思。
这本书对面条小姐的触动大，因为她刚好处在这样一个心灵迷茫的人生阶段，所以恰当的书籍能给她指明灯的作用。所以，书讲机缘，处在不同的人阶段，有不同的人生需求，倾向的书籍就不同。
就我自己及大部分的女性阶段而言：
15-25岁的阶段，一般就是《女友》、《花溪》《瑞丽》《时尚》之类的书籍。25-35岁的阶段，会更喜欢看张爱玲、张小娴、仓央嘉措、纳兰性德等小资书籍，也能静下心来看身心灵修行、养生方面的书籍。35-45岁的阶段，喜欢重读古典名著、喜欢佛禅类书籍，也喜欢疏通知远的历史类书籍。45岁之后，喜欢研究博大精深的中国传统文化，《易经》《茶经》之类的。
同样的，人讲人缘。往往你认为很好的一本书，很迫切地推荐给别人，别人不一定会采纳，这个时候，授者也要考虑和尊重受者的意见，千万不要勉强人家。
我以前专门和元真研究过这个话题。
好比说，我认为很好的一本书、一部电影、一个体验、一个课程推荐给别人，尤其是身边的人，很希望他们跟我有同样的体验。可是对方不领情，我会觉得失落，觉得可惜和遗憾。
后来和元真探讨，便释然。
对方不领情，那也是正常的。一方面，对方可能没有这个缘分，另一方面，对方的缘分没到。你何必拿自己的缘分强加到他人的身上呢?
明白了这一点之后，但凡我向别人推荐好东东时，便不会那么地急切。如同我办这一次读书会，不是要大家都要看这本书，而是，因为我们是长期的朋友，我是希望通过不定期的活动，让我们彼此之间，逐步建立更多沟通上的共识。
而，从受者的角度来说，如果有人向你推荐什么东西，必定是那个东西是好的、对他受益的，所以我们要体晾这份用心和善心。
不管是授者，还是受者，希望你们随缘就好。
