《亲密关系》的读书心得书评(精彩3篇)
《亲密关系》的读书心得书评 篇一
《亲密关系》是一本非常实用的心理学书籍，作者通过深入的研究和案例分析，剖析了人际关系中的种种问题，并提供了一些实用的解决方法。在读完这本书后，我对亲密关系有了更深入的认识，并从中受益匪浅。
首先，这本书让我认识到了亲密关系的重要性。在现代社会，我们无时无刻不在与他人建立和维系关系，无论是家庭关系还是工作关系。而亲密关系则是人际关系中最为重要的一种，它对我们的幸福感和生活质量有着巨大的影响。通过书中的介绍，我了解到亲密关系可以给我们带来情感支持、满足需求和增加幸福感等好处。因此，我开始重视和培养自己与他人之间的亲密关系。
其次，本书提供了一些实用的建议和技巧，帮助我们改善亲密关系。作者在书中列举了一些常见的亲密关系问题，如沟通不畅、争吵频繁、信任缺失等，并提出了相应的解决方法。例如，作者建议我们要学会倾听和表达自己的需求，要尊重对方的感受和观点，要学会解决冲突而不是回避它等等。这些建议都非常实用，并且作者还通过具体的案例分析，让我们更好地理解和应用这些方法。
最后，我认为这本书对于改善人际关系有着深远的影响。通过阅读这本书，我了解到了亲密关系中的一些常见问题，也学会了一些解决问题的方法。这些知识和技巧不仅可以帮助我改善与他人的亲密关系，还可以应用到其他的人际关系中。因此，我相信这本书对于每个人来说都是有益的，无论是在家庭中、工作中还是社交场合中，都可以通过学习和应用这些知识来建立更加健康和和谐的人际关系。
总之，我非常推荐《亲密关系》这本书。通过阅读这本书，我对亲密关系有了更深入的认识，学到了一些实用的方法和技巧，也改善了自己与他人的关系。我相信这本书对于每个人来说都是有益的，无论是想改善自己的亲密关系还是提升人际交往能力，都可以从中受益。
《亲密关系》的读书心得书评 篇三
当阅读了一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书心得，是时候写一篇读书心得好好记录一下了。下面小编给大家带来《亲密关系》的读书心得书评，希望大家喜欢!
《亲密关系》的读书心得书评1
这本《亲密关系》是我目前看过的唯一也是最好的一本心理学书，书很不易读，因为句句引发思考，看过一遍，只觉收获了书中50%的精华，写读后感时，只要随手翻开一页，字里行间便又有了新的感悟。现就自己理解的皮毛写下简单的读书感悟，希望还能再次深刻的研读一遍，体会那种与心灵沟通的快乐。书中的亲密关系虽重点指的是夫妻关系，但我理解更多的是包括夫妻在内和父母、孩子等所有与自己亲近的关系。并且我更着重体会的是自己认识自我的过程。
与直面相反的做法即逃避，不敢面对。说到直面才能放下，让我想到一个电影情节，一个人被幻象中的猛鬼怪兽追击，不停的逃跑，猛鬼怪兽穷追不舍，并因主角的恐惧而变得更加强大凶猛，当主角被追的无路可逃时，不得不面对幻象告诉自己这不是真的，都是幻觉，瞬间猛扑过来的猛鬼怪兽化为乌有，眼前变回平和宁静的现实。我想在生活中当我们不懂得处理自己的情感时，面对爱人、父母、孩子、朋友和自己时，我们心中那积聚的痛苦给我们带来的折磨应该也不亚于猛鬼怪兽，让我们心痛、抓狂，甚至有时觉得死比活着更容易。作为一个还不能超脱世俗、随时能跟灵魂对话的人，我还是要随时去迎接生活带来的痛苦，但读了克里斯多福的《亲密关系》，让我在痛苦来袭时，可以直面痛苦，把痛苦和怀疑自己的心看做一个去认识自我和灵魂的机会，那么我便从内心开始不再恐惧它，而是接纳它，感激它，并让自己变得更坚强，心中充满爱和希望。
书中对天赋的说法对我也很有启迪，天赋是我们天生的才能，不是灵感激发的，只要我们听从心灵的指引，创造性的想法、言语便会层出不穷，对自我的怀疑，会迷惑、阻挠我们，让我们不能够了解自己是多有天赋的人，当我们直面这种怀疑时，就会发现其实是我们自己臆造出的各种恐惧、紧张、恐慌的感觉，反过来折磨了自己，否定了自己，让我们因恐惧而不敢接近自己的本质。认清了它的由来，恐惧烟消云散，我们才能自信的发挥自己的天赋。(在这里我很期待读作者的另一本着作《找回你的生命礼物》)
对情绪的.处理，还是要直面——直面情绪，说出它，感受它，之前我只知道要控制自己的情绪，但当我不了解情绪和造成这种情绪的本质时，控制情绪就成了对自己情绪的压制，读过这本书后，懂得了情绪的本质，便能够跟随心灵的指引，心悦诚服的接纳它，让其自然而然的消逝。“无论何种情绪，在你身上停留的时间都不会超过六分钟，除非你为它建造一个家，让它在你心中长住下来，如果你否认自己的情绪，为情绪找借口，害怕或放纵自己的情绪，那它们就会在你心中生根了”。
不管是亲密关系的快乐，或是生活上的其他快乐，都依赖我们每时每刻的应对方式来决定，所以多问问自己，我想要什么吧，如果你想要快乐，你就知道该怎么做了……
只有选择直面痛苦，才能最终放下痛苦，跟随灵魂的指引，在一次次痛苦的蜕变后，相信生活会像蝴蝶的翅膀一样绽放
