毕业墙拓展心得体会(最新5篇)
毕业墙拓展心得体会 篇一
在我即将毕业的日子里，学校组织了一次毕业墙拓展活动。作为一个即将离开校园的大四学生，我对这次活动充满了期待和好奇心。毕业墙拓展活动是一次集体参与的团队建设活动，通过一系列的团队合作任务和挑战来增强团队凝聚力和合作能力。参与这次活动，我不仅收获了许多珍贵的回忆，还学到了很多宝贵的经验和教训。
在这次活动中，我最深刻的体会是团队的力量。我们被分成了小组，每个小组有不同的任务。在完成任务的过程中，我们需要相互合作、相互支持。我发现，当每个人都为了共同的目标而努力，团队就会变得强大而有力。而当团队成员缺乏合作精神和沟通能力时，团队的力量就会受到影响。通过这次活动，我明白了团队合作的重要性，也学会了如何与他人建立良好的合作关系。
另外，我在这次活动中还体会到了挑战带来的成长。在活动中，我们面临了各种各样的困难和障碍。有时候任务看似不可能完成，但是我们不断尝试，不断克服困难，最终达到了目标。这个过程让我明白了一个道理，那就是只有面对挑战，才能真正成长。挑战不仅能够激发我们的潜能，还能够锻炼我们的意志和毅力。通过这次活动，我变得更加勇敢和坚强，对未来充满了信心。
最后，这次活动还让我认识到了自己的不足之处。在团队合作的过程中，我发现自己有时候会缺乏耐心和细心，容易冲动和急躁。这导致我在一些任务中出现了一些小错误。通过这次活动，我意识到了自己的问题，并下定决心改正。我相信只有不断反思和改进，才能够不断提高自己的能力和素质。
综上所述，参与毕业墙拓展活动是一次非常有意义的经历。通过这次活动，我深刻体会到了团队的力量，学会了合作和沟通。我也明白了挑战带来的成长，以及自己的不足之处。这些经验和体会将会伴随我走向社会，助我在未来的工作和生活中取得更好的成绩。我相信，这次毕业墙拓展活动将成为我人生中的一段宝贵的回忆，对我产生积极而深远的影响。
毕业墙拓展心得体会 篇二
随着学业的结束，我和我的同学们参加了一次毕业墙拓展活动，这是我大学生活中难忘的一刻。毕业墙拓展活动是一次集体参与的团队建设活动，通过一系列的团队合作任务和挑战来增强团队凝聚力和合作能力。通过这次活动，我不仅收获了许多宝贵的经验，还加深了对团队合作的理解。
在这次活动中，我最大的收获是团队合作的重要性。我们被分成了小组，每个小组都有不同的任务。在完成任务的过程中，我们需要相互合作、相互支持。我发现，当每个人都为了共同的目标而努力，团队就会变得强大而有力。在这个过程中，我学会了如何与他人建立良好的合作关系，学会了如何倾听和尊重他人的意见。这些都是我在将来工作中必备的技能。
另外，通过这次活动，我也学会了如何面对挑战。在活动中，我们遇到了各种各样的困难和障碍。有时候任务看似不可能完成，但是我们不断尝试，不断克服困难，最终达到了目标。这个过程让我明白了一个道理，那就是只有面对挑战，才能真正成长。挑战不仅能够激发我们的潜能，还能够锻炼我们的意志和毅力。这次活动让我变得更加勇敢和坚强，对未来的工作充满了信心。
最后，这次活动还让我认识到了自己的不足之处。在团队合作的过程中，我发现自己有时候会缺乏耐心和细心，容易冲动和急躁。这导致我在一些任务中出现了一些小错误。通过这次活动，我意识到了自己的问题，并下定决心改正。我相信只有不断反思和改进，才能够不断提高自己的能力和素质。
综上所述，参加毕业墙拓展活动是一次非常有意义的经历。通过这次活动，我深刻体会到了团队合作的重要性，学会了合作和沟通。我也明白了挑战带来的成长，以及自己的不足之处。这些经验和体会将会伴随我走向社会，助我在未来的工作和生活中取得更好的成绩。我相信，这次毕业墙拓展活动将成为我人生中的一段宝贵的回忆，对我产生积极而深远的影响。
毕业墙拓展心得体会 篇三
10月4日—5日，公司员工和高管进行了为期两天的户外拓展训练，同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量！
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们来到训练场地的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。在训练场上，我们的团队里有高管有领导有员工，但是我们忘记了年龄，抛弃了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。
我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——烈火，在队长的带领下，我们高唱队歌“我的热情好像一把火”开始了极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：雷区取水，沼泽探雷，鼓动人心，网球对接，信息传递，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“东风吹，战火烈，三队英雄怕过谁！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”，看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，严格的教官告诉我们：“没有任何保险措施，什么道具都不能用，全队学员必须在不违反规则的情况下，在规定的时间内全部翻越毕业墙才算成功，你们的拓展训练才算毕业。”怎么办？只有靠自己，靠每一位队员的智慧，靠团队的力量，最后大家协商的结果是用搭底座的方法，第一排四个，一人手扶墙，一人抱紧对方的腰，其他人踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去，每一位队员心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几十双而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有的安全感油然而生，也充满了勇气。
当所有人出色的翻越过毕业墙后，当时我的眼泪已经在眼眶里跳来跳去，最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，教官请上了我们公司年龄最大的员工上去宣布我们所用的时间，当他念出：“55分44秒”时，大家高声欢呼，辛勤的汗水成功的泪水交融在一起，可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心里的挑战，而且也会感悟到，体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己，认识声明的活动，你会发现人的潜能真是巨大无比，这个训练项目告诉我，挑战自我，没有不可能的事，不要因不从未尝试而放弃，要重新认识自我，超越自我，只有团结一心，众志成城，各项任务方可顺利完成，我为自己身为一名中天人而感动骄傲、自豪！
平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这两天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！
毕业墙拓展心得体会 篇四
近年来，“拓展训练”这个名词在社会上越来越流行，对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参加了有信任背摔、生死电网、高空速降、坎坷人生路、毕业墙等五个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
在这次拓展训练中，给我印象最深的是毕业墙这个项目。在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给
他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个一个队友从墙头上伸出手来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的腿。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭……
这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各科室之间需要沟通和信息的`共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要看到差异。容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我公司的发展尽一份力量。
毕业墙拓展心得体会 篇五
上周我们公司组织我们来到明阳天下国际拓展训练中心开展室外培训活动，这次拓展训练不仅培养团队意识，提高每个队员的组织协调能力和自信心。首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行一致很重要。军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法，这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白：我们是一个团队！我们有铁的纪律！我们有充足的战斗力！
七巧板项目模拟一个企业中的几个部门，利用有限的资源，在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项目给我最大的感受就是：任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策，做到这几点，看似不可能完成的任务其实并不难。这个项目虽然我们小组得了满分，但全队整体任务分数较低，主要原因是各小组之间沟通的不够，只了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效率低下。
我们来到毕业墙前，4.2米的高墙，光滑，没有任何工具，要求所有队员全部通过，能够依靠的只有我们的双手和双肩。这个项目告诉我们：一个人的力量是有限的，但团队的力量是无穷的！我们曾经以为30个队友全部通过需要10分钟、20分钟、甚至30分钟，但最后我们发现我们全体通过高墙只用了4分钟！这个项目对于我，除了感动，还是感动。我们为每一个队友而感动。下面甘心做基石的大块头们，他们无疑是最辛苦的，他们托起了整个团队！但他们没有人叫一声苦；率先登上高墙的身体灵活的队友（也包括我，哈哈），他们延长了每个人的双臂，所有人都是他们拉上去的！教练告诉我们，拉人的时候要用“生死扣”，这样无力的时候才不会脱开，可是事实上，“生死扣”不仅仅连接了我们的双手，也连接了我们的心灵！哪怕前方是刀山火海，哪怕前面有悬崖峭壁，只要我们手挽手，肩并肩，没有过不去的坎，没有登不上的山！
两天的训练很快结束了，但我们人生的路还很长。
