拓展运动心得体会(实用6篇)
拓展运动心得体会 篇一
我参加了一次拓展运动活动，对于这次活动我有着深刻的体会和心得。这次拓展运动活动是在一座山区进行的，我们需要进行攀岩、绳网、高空跳等项目，整个过程充满了挑战和刺激。通过这次活动，我意识到了很多自己的不足和潜力，也学到了一些宝贵的人生经验。
首先，我深刻体会到了团队合作的重要性。在攀岩项目中，每个人都需要依靠队友的帮助和支持才能成功完成任务。团队中的每个人都有着不同的角色和责任，只有大家紧密合作，才能克服困难，顺利完成任务。这让我明白了集体的力量是无穷的，只有团结一致，才能取得更好的成果。
其次，我意识到了自身的潜力和能力。在高空跳项目中，我一开始非常害怕，几乎放弃了。但是在教练的鼓励和队友的支持下，我鼓起勇气跳了下去。那一刻，我感受到了自己的勇气和决心，也明白了只有克服恐惧，才能突破自己的极限。这次活动让我更加相信自己的能力，也给了我更多的自信和勇气去面对生活中的困难和挑战。
最后，我体会到了拓展运动对于个人成长的重要性。在攀岩、绳网等项目中，我遇到了很多困难和挫折，但是通过不断的努力和坚持，我成功地克服了这些困难，取得了进步。这让我明白了只有通过挑战和努力，才能不断提升自己，实现个人的成长和进步。拓展运动不仅可以锻炼身体，更可以培养意志力和坚韧性，让人变得更加坚强和自信。
通过这次拓展运动活动，我受益匪浅。我深刻体会到了团队合作的重要性，也认识到了自身的潜力和能力。同时，我也明白了拓展运动对于个人成长的重要性。我相信这些体会和经验在我的人生中将起到重要的推动作用，让我变得更加自信、勇敢和坚强。
拓展运动心得体会 篇二
参加了一次拓展运动活动后，我对这种活动有了更深刻的理解和体会。这次拓展运动活动是在一片草原上进行的，我们需要进行独木桥、火盆跳等项目，整个过程让我感受到了自然与人文的融合，也让我收获了很多宝贵的心得和体会。
首先，我意识到了自然环境对于拓展运动的重要性。在草原上进行拓展运动，我们能够亲近大自然，感受到大自然的力量和美丽。草原的广阔和宁静给了我很大的舒适感，也让我更加放松和专注。与此同时，自然环境也给了我们更多的挑战和机会。在独木桥和火盆跳项目中，我需要克服恐惧和困难，与自然环境进行对抗。这让我明白了自然环境对于拓展运动的重要性，也让我更加珍惜和保护自然环境。
其次，我体会到了人文因素对于拓展运动的影响。在草原上，我们遇到了当地牧民，他们热情地接待我们，让我们了解了他们的生活和文化。这种人文交流让我感受到了人与人之间的亲近和友谊。在拓展运动中，团队合作是非常重要的，通过与队友的合作，我们能够更好地完成任务。这让我明白了人与人之间的合作和理解是拓展运动的核心，也是社会和谐发展的基石。
最后，我意识到了拓展运动对于个人成长的重要性。在独木桥和火盆跳项目中，我遇到了很多困难和挑战，但是通过不断的努力和坚持，我克服了这些困难，取得了进步。这让我明白了只有通过挑战和努力，才能不断提升自己，实现个人的成长和进步。拓展运动不仅可以锻炼身体，更可以培养意志力和坚韧性，让人变得更加坚强和自信。
通过这次拓展运动活动，我收获了很多。我深刻体会到了自然环境和人文因素对于拓展运动的重要性，也认识到了拓展运动对于个人成长的意义。我相信这些体会和经验将在我的人生中起到重要的作用，让我变得更加与自然亲近、与人类相互理解和合作。
拓展运动心得体会 篇三
参加了深圳清华大学研究院组织的工商管理178期惠州户外拓展体验活动，活动各个项目都很精彩，我作为大韩国旗手，全程参与了所有活动。令我印象最深刻的是玩扑克牌环节，大韩国在第一二两局已经处在所有团队最后一名，第三局的时候，大韩国主公提出all in秦国队，把所有的筹码压在秦国，当时的想法是秦国队在第一二局都是第一，第三局再差也会是第二，所以all in不会有风险。结果出乎意料，在本国团队的周密部署下获得了第三局的第一名，其他团队都没办法完成任务。最终的结果是我们赢了第三局的分数却输在投资秦国的筹码。
回到我们的企业管理，企业的发展也不是一帆风顺，总会有跌宕起伏，一个企业管理团队的能力不是在上升期能够盈利多少，而是在每次转型的时候能够准确把握发展趋势，把企业安全平稳地带上一个新的发展阶段。而不是如合俊玩具那样，患病乱投医，放弃主业all in一个陌生的行业，最终不得不破产告终。
拓展运动心得体会 篇四
经过两天的拓展活动，我们在团队PK中经历了团队成员从陌生到熟悉，团队由稚嫩到成熟，部分成员从观望到参与，团队也不断在重组。在过程中的人员磨合，各自扮演角色的表现和发挥的作用，和我们企业经营中出现的问题极其相似；我们团队出现用人不当，意见不统一，士气低迷到振作，出现危机处理不及时，市场变化快随意下结论等问题给了我很大启发。
让我印象更加深刻的是开始时的“鼓掌”体验，我开始的估算目标是150次/分钟，实际大家的指在240-320次/分钟，表明我们做事情很多时候是凭经验，凭感觉在做判断，在教练的提示下，我们改变了计数方法，闭眼更加专注，同时在教练的鼓舞下我从270次/分钟提高到了700次/分钟。
我们在制定目标时，要更加清晰，要有实践经验支撑，在达成过程中，不能拘泥于惯性思维，善于突破，结果可能就有质的突破；在用人的过程中，采用了恰当的方式，加以鼓舞引导，人才的能力也能得到更大的发挥。
拓展运动心得体会 篇五
有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有热情的团队也是必不可少的。有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到之后的豪情满怀，是不是标志着我们的团队已经迈出了小小的一步。有感二：凝聚力没有人明白接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时光或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在用心讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，群众的力量，当一个办法不行时，立刻有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力结合的体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……
参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结能够让你点评过去，正视此刻，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。
拓展运动心得体会 篇六
这次的素拓与以往参加的比较偏向体力上军训等活动不同，它将体力锻炼和脑力训练相结合，通过一个个有趣的游戏寓教于乐，在做游戏，挑战自己同时又值得回头细细领悟其中的道理。我的心得主要围绕令我最印象深刻的两项活动展开。
一个抬管子的游戏。因为管子很长很软，我们每个人只能用一只手指抬着它，手指的力量不好控制，稍有一抬管子就会翘起来。一组有二十几人，施加在管子上的力量很分散，这真的是一个很考验集体力量的时刻。我被选出来监督对方的动作，因此可以在一旁观察到每一组。喊着统一起声口号，目光集中在前方的一组成功的将管子抬上抬下，而声音杂乱左顾右盼的一组的管子就很难下去。我发现成功的一组会有一个领导者喊口号，听到的声音主要来自于他，这样组员就可以清晰不受干扰的接受指挥；失败的一组七嘴八舌声音杂乱。成功的一组的组员会集中注意力在前方的手上；失败的一组的组员左顾右盼，指导他人而忘记自己的手。我把领悟联想到企业中去—一个企业想要完成一项任务时领导吩咐工作，指挥企业员工。而企业员工只要接受分派工作并且认真完成份内的工作就可。而如果每个员工都发表自己的意见，在还没有完成自己工作时去插手别人的工作，那这项任务注定失败。
再有一个是扫雷的游戏。不可否认集体团队的力量是无穷的，一个人哪怕有几十次命还不一定能够成功。在这个游戏中分工，踩雷，记路线是很重要的三点。正所谓三个臭皮匠顶一个诸葛亮，我们有了很多的臭皮匠进行路线的设计记录。有很多不怕牺牲的开拓者，雷就在那里，踩过后才能知道这是死路，才能更好找到正确的路线。每一个失败回来后的组员我们都给予热烈的掌声，他们都为我们组做出了贡献。在排雷过程中出谋划策的组员和正在排雷的组员之间的信任也是很重要的，在充分互相信任，相互配合后才能有最后的成功。对于这个游戏周密的计划分工是首要的做的，正所谓磨刀不误砍柴工。每一步都要精心策划选择，每个细节都要考虑到位。在这个游戏中我体会到个人已经不是个人，团队才是第一；个人的成功得失已经不重要，团队的成功得失位列第一。个人的一小步就是团队的一大步，一小步一小步之后就是到达终点的最后一步。在今后我走入社会后，想要为自己的企业做出贡献需要的每一个员工的鼎力相助，齐心协力。我应该要培养为集体无私奉献，毫无半点计较的精神。
现在的心情依旧激情澎湃，这二十多个小时，我深深的沉浸其中，思在其中。每一个游戏都有背后的意义，需要用心去体验、去感受、去领悟。我为毕业而欢呼，为受到教育而满足，为促进同学之间友谊而激动，为老师的付出而感动！
