心理健康教育的心得体会【优质4篇】
心理健康教育的心得体会 篇一
心理健康教育是一项重要的教育活动，它不仅能够帮助学生认识自己的情感和心理状态，还能够提供一些有效的方法和技巧来帮助他们处理困扰自己的问题。在我参与心理健康教育的过程中，我深刻体会到了它的重要性和价值。
首先，心理健康教育能够帮助学生认识自己的情感和心理状态。在这个充满竞争和压力的社会中，很多学生都面临着各种各样的心理问题，比如压力过大、焦虑、自卑等。通过心理健康教育，学生能够了解到这些问题并且认识到他们并不是孤单的。同时，他们还能够学会表达自己的情感，从而更好地与他人沟通和交流。
其次，心理健康教育能够提供一些有效的方法和技巧来帮助学生处理困扰自己的问题。在心理健康教育中，学生能够学习到一些应对压力和焦虑的方法，比如放松训练、积极思考等。这些方法和技巧能够帮助学生更好地应对生活中的困难和挫折，提高他们的心理适应能力。
最后，心理健康教育能够促进学生的全面发展。心理健康是人的健康的重要组成部分，只有保持心理健康，才能够更好地发展自己的潜力。通过心理健康教育，学生能够更好地认识自己的优点和不足，并且学会如何发展和完善自己。这对于学生的成长和发展有着积极的影响。
总之，心理健康教育是一项重要的教育活动，它能够帮助学生认识自己的情感和心理状态，提供一些有效的方法和技巧来帮助他们处理困扰自己的问题，促进他们的全面发展。在未来的工作中，我将继续关注心理健康教育，积极推动它的发展，帮助更多的学生实现心理健康和全面发展。
心理健康教育的心得体会 篇二
心理健康教育是一门重要的学科，它不仅能够帮助学生更好地认识自己的情感和心理状态，还能够提供一些有效的方法和技巧来帮助他们处理困扰自己的问题。在我参与心理健康教育的过程中，我深刻感受到了它的重要性和价值。
首先，心理健康教育能够帮助学生更好地认识自己的情感和心理状态。在这个快节奏的社会中，很多学生都面临着各种各样的心理问题，比如压力过大、焦虑、自卑等。通过心理健康教育，学生能够了解到这些问题并且认识到他们并不是孤单的。同时，他们还能够学会表达自己的情感，从而更好地与他人沟通和交流。
其次，心理健康教育能够提供一些有效的方法和技巧来帮助学生处理困扰自己的问题。在心理健康教育中，学生能够学习到一些应对压力和焦虑的方法，比如放松训练、积极思考等。这些方法和技巧能够帮助学生更好地应对生活中的困难和挫折，提高他们的心理适应能力。
最后，心理健康教育能够促进学生的全面发展。心理健康是人的健康的重要组成部分，只有保持心理健康，才能够更好地发展自己的潜力。通过心理健康教育，学生能够更好地认识自己的优点和不足，并且学会如何发展和完善自己。这对于学生的成长和发展有着积极的影响。
总之，心理健康教育是一门重要的学科，它能够帮助学生更好地认识自己的情感和心理状态，提供一些有效的方法和技巧来帮助他们处理困扰自己的问题，促进他们的全面发展。在未来的工作中，我将继续关注心理健康教育，积极推动它的发展，帮助更多的学生实现心理健康和全面发展。
心理健康教育的心得体会 篇三
我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能是为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题，等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也发现越长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担心了。
我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发现20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很有趣，我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。
我们大学生作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程。刚步入大学的时候。学院还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，大学生心理健康教育还是很重要的一件事情。现在越来越多的大学生做出许多不可思议的事情，这不能不表明，我们的心理、思想出现了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆，我也感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也希望老师能开展有关心理的什么活动，让我们以后没有机会上课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也相信，一定会有很多同学愿意参加这样的活动。
我喜欢上这门课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动。最后一次课堂老师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看情绪表的波折。我发现自己课多的那一天心情最差，课少的时候最高兴。后来老师给我们讲了ABC法则，是说性格的，大家做了性格测试，希
望老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教育。
课堂上老师必不少讲的是恋爱，大学恋爱老师也给了我们一些指点，让我们或多或少有了方向，通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱。
另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很失望，和同学和睦相处。就我自己来说，我觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的真实想法，有时又不得已违背了自己的意愿，就要自己调节一下，幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。
心理健康教育的心得体会 篇四
时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。这次我有机会参加心理健康学习，并在学校开展了展示课的工作，真实感受颇深!
一、教师自己保持乐观的心态
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的`教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
(二)调整情绪，保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、以良好的心态感染学生
我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教师采用怎样的教学方式;选择怎样教学内容实现教学目标;学习评价难以操作等，面对这些问题我们如果能用乐观的心态去面对，最终一定会找出解决问题的办法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展现在你面前。此时，你的心情又如何呢?是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的效果。我们何偿不用呢?
