参加李时珍蕲艾养生师培训学习心得(精选3篇)
参加李时珍蕲艾养生师培训学习心得 篇一
近年来，随着人们对健康生活的追求不断增加，养生行业也逐渐兴起。作为一名对养生有浓厚兴趣的人，我决定参加李时珍蕲艾养生师培训，以进一步提升自己的养生技能和知识。在培训过程中，我学到了许多有关蕲艾养生的知识和技巧，收获颇多。
首先，在培训中，我们系统地学习了蕲艾养生的基本原理和方法。蕲艾养生是一种传统的中医养生方法，通过蕲艾的熏蒸和按摩等手段，达到调理身体、保健养生的效果。我们学习了蕲艾的来源、制作方法以及不同的使用技巧。特别是学习了蕲艾熏蒸的具体步骤和注意事项，这对于我们后续的实践非常重要。
其次，在培训中，我们还学习了蕲艾养生的具体应用。蕲艾养生不仅可以帮助调理身体，还可以缓解一些常见的健康问题。我们学习了蕲艾对于失眠、疲劳、肩颈痛等问题的缓解效果，并学会了如何根据具体症状选择合适的蕲艾养生方法。这些知识对于我们在实际操作中的指导非常有帮助，也让我们对蕲艾养生的实际效果有了更深入的了解。
最后，在培训中，我们还有机会亲自进行了蕲艾养生的实践。通过亲身体验，我更加深刻地感受到了蕲艾养生的独特魅力。蕲艾的香气和温热的感觉让人感到舒适和放松，很好地缓解了我的压力和疲劳。同时，我也亲眼见证了其他参与者在实践中获得的好处，让我更加坚信蕲艾养生的价值和重要性。
通过参加李时珍蕲艾养生师培训，我不仅学到了丰富的蕲艾养生知识和技巧，还与许多对养生有共同兴趣的人交流和学习。培训期间，我们相互分享了自己的心得和体会，互相激励和帮助。这种交流和互动让我受益匪浅，也让我更加热爱和坚持养生的道路。
总的来说，参加李时珍蕲艾养生师培训是一次非常有意义的经历。通过培训，我不仅学到了宝贵的养生知识和技巧，也结识了许多志同道合的朋友。我相信，通过不断学习和实践，我将能够更好地运用蕲艾养生的方法，保持身心健康，同时也能够将这些知识和技巧分享给更多的人，让更多人受益于蕲艾养生的魅力。
参加李时珍蕲艾养生师培训学习心得 篇三
我于2014年12月15日参加悬灸课程培训，至今已有十余来天。对于我来说，从小就懂得艾灸的一些古老、简单的灸法，感觉不足为奇，认为这培训不过是画蛇添足罢了，所以带着半信半疑而又好奇的心态来上课。
老师说做灸要求六心四到，否则做不好。每天早上她带我们一起站养心桩，一则是强身健体，二则是找气感和练耐心及毅力，更利于做灸。站桩头一天，才站一会儿，我的胳膊就酸得受不了，总想停下来捏捏，腿麻得撑不住，总想坐下来捶捶，什么所谓的感觉（手心发热啊，手指引力啊），统统都没有，只有一个字：累！后来做灸了，感觉佷新鲜，我想看看说得这么玄乎的悬灸到底有什么神功神力？我先给我的同桌王芳芳做基础调理，90分钟下来，除了我捏艾条的手有点酸之外，根本没有什么特别的感觉，就如同烤火一般，多一点热乎而已。我问她有什么感觉，她也说不出个所以然，下午，她给我做灸，我感觉和她一样，除了烤火，照样说不出个所以然。
第二天，站桩时，胳膊和腿似乎没那么累了，做灸同前一天一样，依然烤火。
接下来的几天，站桩似乎能找到一点点手心有发热、手指有引力的感觉了，但做灸依旧如此这般：天天烤火。我还在想：这悬灸也没什么窍门和玄机嘛！不就是用艾条熏穴位，在穴位上烤火，还可以和搭档聊天吹牛八卦的嘛！难道传说中所谓神奇的悬灸就是这样子的吗？
直到有一天，张老师的一番话让我有相当大的启发。原话我就不赘述了，就是他分享了他在上海学灸时的心得与体会，以及他做灸找到感觉时的一系列的细微的变化、进展、过程，并且反复叮嘱我们：只要用心、窗口到位，慢慢找感觉，持之以恒，一定会找到其中的奥妙的……终于，有一天，我再次做灸时，我全神贯注，我六心四到，我姿式正确、我窗
在又一次下午做灸时，我又找到一种新的更为微妙的感觉：艾条与穴位的牵引感，我上下来回拉了几下，确实有，我再次兴奋不已；传说中的感觉我终于找到了，老师说在有了这层感觉的基础上，便可以做一些挑、拨、进、退、捻、转、补、泻的手法手式了，但我觉得这些手法手式不是那么得心应手，老师说，有些手法手式是要有一定的功底，要练到一定的火候才会好用，才能掌握的。为了更好的效果，我一定要努力！加油！一定要练到更好的火候！
找到这些感觉后，我总想调理一些病症，所以经常跑到隔壁的体验治疗室去看能不能耳闻目睹的更多些，在后来做灸时，我总要先问问搭档有没有哪里不适，觉得会调的病症就尽力一试，不会的再向老师讨教。
在学习当中，基本上每天都有实操（实践）；先讲理论，再做灸或体会，这样每天理论加实践，一天一天正在进步着……在此，要非常感谢我们多位老师的耐心教导和细心栽培！
最后，我衷心祝愿我们产业园的培训班越办越红火，把大爱（艾）传遍中国！走向世界！
