为父母做饭的心得体会50个【精彩6篇】
为父母做饭的心得体会50个
篇一
在家做饭是一件平凡而又重要的事情，特别是为父母做饭更是一种孝心的表达。作为子女，我们可以通过做饭来照顾父母的身心健康。在为父母做饭的过程中，我积累了一些心得体会，分享给大家。
1.了解父母的饮食习惯。每个人的口味偏好不同，了解和记住父母的饮食习惯，可以更好地满足他们的需求。
2.注重营养搭配。合理搭配食材，注意蛋白质、碳水化合物、脂肪等的摄入比例，保证父母的身体健康。
3.多选择新鲜食材。新鲜的食材比起加工食品更有营养，也更能保持食物的原味。
4.注意食物的制作方式。尽量选择低脂、低盐、低糖的烹饪方法，减少对父母身体的负担。
5.增加蔬果的摄入。蔬菜和水果富含维生素和纤维素，对父母的健康非常有益。
6.合理搭配菜色。色香味俱佳的菜肴能够增加食欲，也能提升父母的用餐体验。
7.注意份量控制。根据父母的摄入需求，合理控制每道菜的份量，避免浪费和过度进食。
8.保持餐桌卫生。做饭前后要做好清洁工作，保持餐具和餐桌的卫生，避免细菌感染。
9.多尝试新菜肴。尝试新的菜谱和烹饪方法，给父母带来新鲜感和惊喜。
10.与父母一起做饭。在家庭的厨房中，与父母一起做饭可以增进感情，也能享受共同动手的乐趣。
11.关注父母的口味变化。年龄增长，口味也可能会发生变化，我们要及时了解和适应父母的变化。
12.尊重父母的意见。了解父母的喜好，尽量在烹饪中融入他们的意见和建议。
13.多听取父母的需求。在饭菜的选择和制作上，多听取父母的意见和需求，给予他们更多自主权。
14.注意饭菜的口感。烹饪过程中，注意食材的煮熟程度和口感，保证饭菜的美味。
15.合理控制油盐糖的使用量。过多的油盐糖摄入对健康不利，我们要适量控制使用量。
16.注意食材的新鲜度。选择新鲜的食材，不仅能够保证食物的口感，还能减少潜在的食品安全问题。
17.学会使用不同的调料。合理使用调料能够提升菜肴的口感，增加食欲。
18.善于利用剩菜剩饭。合理利用剩菜剩饭，减少食物浪费，也是一种环保行为。
19.注意烹饪时间。烹饪时间过短可能导致食材未熟，时间过长则可能导致食材过熟变质。
20.保持沟通和交流。与父母保持良好的沟通和交流，了解他们的需求和意见。
21.关注饮食健康知识。学习一些关于饮食健康的知识，可以帮助我们更好地为父母做饭。
22.避免油炸食品。油炸食品对健康的影响较大，我们要尽量避免使用这种烹饪方法。
23.合理安排餐食。根据父母的饮食需求和身体状况，合理安排每日的餐食。
24.不过度依赖外卖。尽量减少外卖的频率，自己动手做饭更能保证食物的健康和卫生。
25.注意火候掌握。烹饪过程中要注意火候的掌握，避免食材被煮糊或者未熟。
26.控制食物的温度。端到父母面前的饭菜要保持适中的温度，既不要过热又不要过凉。
27.给予父母饭菜选择的权利。了解父母的喜好，给予他们选择菜肴的自由。
28.合理搭配主食和配菜。主食和配菜的搭配要合理，既能满足口腹之欲，又能保证营养均衡。
29.增加食物的口感层次。通过加入不同的食材和调料，增加食物的口感层次，提升味觉享受。
30.关注食材的健康状况。选择健康的食材，避免使用有农药残留或者添加剂的食物。
31.适当增加肉类摄入。肉类富含蛋白质和微量元素，适当摄入对身体有益。
32.合理利用厨房设备。合理利用各种厨房设备，能够提高烹饪效率和菜肴的品质。
33.注意食物的颜色搭配。色彩丰富的餐桌能够提升食欲，给父母带来愉悦的用餐体验。
34.增加烹饪创意。在烹饪过程中，可以适当加入个人的创意和独特的调味方法。
35.合理控制烹饪油的使用量。过量使用油脂对健康不利，我们要合理控制油的使用量。
36.关注食物的口感变化。食材的口感会因烹饪时间和方式的不同而有所变化，我们要及时调整。
37.合理利用调理汤。调理汤能够增加菜肴的美味和营养，我们要善加利用。
38.适量增加食物的颗粒感。一些颗粒状的食材能够给饭菜增加口感层次，提升食欲。
39.注意食材的质量和产地。选择有保证的食材，避免食物安全问题的发生。
40.合理利用香料。合理使用香料能够增加菜肴的香气和风味，提升用餐体验。
41.增加食物的色彩。在菜肴中增加色彩丰富的食材，能够提升菜肴的美感和食欲。
42.注意食材的口感搭配。食材的口感搭配要协调，避免出现过于单一或者重复的口感。
43.注重菜肴的营养搭配。在菜肴的制作中，要注意各种营养元素的搭配，保证父母的健康。
44.合理控制火力大小。掌握烹饪的火力大小，能够让食材更好地保持原有的口感和营养。
45.保持饭菜的色香味俱佳。色香味俱佳的饭菜能够增加食欲，提升用餐体验。
46.注意食材的切割方式。合理切割食材，能够将食材的口感和风味最大化。
47.适当增加食物的口味层次。通过调味和配料的搭配，增加菜肴的口味层次，提升用餐体验。
48.关注食材的烹调时间。合理掌握食材的烹调时间，保持食材的鲜嫩和口感。
49.注意食物的摆盘和装饰。精心的摆盘和装饰能够提升饭菜的美感和用餐体验。
50.用心做饭，传递爱意。无论菜肴的味道如何，用心做饭才是最重要的，能够传递给父母真挚的爱意。
篇二
为父母做饭的心得体会50个
在为父母做饭的过程中，我积累了一些心得体会。以下是我总结的50个心得，希望能够对大家有所启发。
1.了解父母的饮食偏好。每个人的口味不同，了解父母的饮食偏好能够更好地满足他们的需求。
2.注重营养搭配。合理搭配食材，注意蛋白质、碳水化合物、脂肪等的摄入比例，保证父母的身体健康。
3.选择新鲜食材。新鲜的食材比起加工食品更有营养，也更能保持食物的原味。
4.注意食物的制作方式。尽量选择低脂、低盐、低糖的烹饪方法，减少对父母身体的负担。
5.增加蔬果的摄入。蔬菜和水果富含维生素和纤维素，对父母的健康非常有益。
6.合理搭配菜色。色香味俱佳的菜肴能够增加食欲，也能提升父母的用餐体验。
7.注意份量控制。根据父母的摄入需求，合理控制每道菜的份量，避免浪费和过度进食。
8.保持餐桌卫生。做饭前后要做好清洁工作，保持餐具和餐桌的卫生，避免细菌感染。
9.多尝试新菜肴。尝试新的菜谱和烹饪方法，给父母带来新鲜感和惊喜。
10.与父母一起做饭。在家庭的厨房中，与父母一起做饭可以增进感情，也能享受共同动手的乐趣。
11.关注父母的口味变化。年龄增长，口味也可能会发生变化，我们要及时了解和适应父母的变化。
12.尊重父母的意见。了解父母的喜好，尽量在烹饪中融入他们的意见和建议。
13.多听取父母的需求。在饭菜的选择和制作上，多听取父母的意见和需求，给予他们更多自主权。
14.注意饭菜的口感。烹饪过程中，注意食材的煮熟程度和口感，保证饭菜的美味。
15.合理控制油盐糖的使用量。过多的油盐糖摄入对健康不利，我们要适量控制使用量。
16.注意食材的新鲜度。选择新鲜的食材，不仅能够保证食物的口感，还能减少潜在的食品安全问题。
17.学会使用不同的调料。合理使用调料能够提升菜肴的口感，增加食欲。
18.善于利用剩菜剩饭。合理利用剩菜剩饭，减少食物浪费，也是一种环保行为。
19.注意烹饪时间。烹饪时间过短可能导致食材未熟，时间过长则可能导致食材过熟变质。
20.保持沟通和交流。与父母保持良好的沟通和交流，了解他们的需求和意见。
21.关注饮食健康知识。学习一些关于饮食健康的知识，可以帮助我们更好地为父母做饭。
22.避免油炸食品。油炸食品对健康的影响较大，我们要尽量避免使用这种烹饪方法。
23.合理安排餐食。根据父母的
为父母做饭的心得体会50个 篇三
那天，自己回到家，母亲在床上躺着休息，看见自己回来了，急忙走下床，要给自己做饭，母亲刚一开口说话，话音里带着很重的鼻音，自己感觉不对劲儿，过去一问，才知道，哦，原来母亲感冒了，自己试了试母亲的额头，呀！果然比自己热好多，自己急忙安排母亲坐下，给她吃了药，说“母亲你都生病了，自己来做饭吧。”母亲不放心的看着自己，刚想说什么，又被自己一句“好啦，好啦自己自己来就好啦。”给堵了回去。
自己要去做饭了，尽管以前也做过饭，但都是些西红柿炒蛋之类的，自己能行吗？自己暗暗捏了把冷汗。
自己翻出了菜谱，皱着眉头一页一页翻着让人眼花缭乱的菜谱，终于找到了适合病人食用的菜，准备开始做了，母亲又进来了，问自己“你行吗？”自己低头准备着说‘不就煮个粥，做个菜吗，何难之有？”顿了顿，又说“你回去乖乖躺着啦，怎么又出来了？”
洗净菜，切成段，平时看来很简单的步骤，到自己这儿怎么这么难？好几次险些切到手。小火熬粥，小米煮烂，有利于病人，但自己却好几次把这看似简单的熬粥过程做得差不多一塌糊涂，火小了，半天不咕嘟，火大了，几分钟就冒出来了。做饭好难啊，空心菜加一点点腐乳翻炒，放油，放菜，放腐乳、每个步骤自己都无法做得恰到好处，倒溅了一身油渍，肉末用淀粉一抓，才会鲜嫩，一点小辣椒，豆豉和少许白糖，味道浓郁，可以让病人开胃，经过了一系列的磕磕绊绊后，自己终于把这平时看似简单的一餐饭做好了，“开饭了！”
自己满怀期待地看着母亲吃了下去，她的眼眶里闪烁了光芒，对自己说“好吃，比饭馆里的好吃，有”家：感觉。‘自己尝了尝，有一道菜咸了，有一道菜淡了，自己百思不得其解—为什么母亲会说好吃！自己问了问母亲，母亲却笑而不语，没有给自己答案。
母亲睡了，爸爸回来了，尝了自己做的菜，自己跟他说了母亲那句话，他笑笑说“你知道吗，家的味道是仆么？餐馆里的大厨不知道是给谁在做菜，而给家人做就不同了，因为有‘心’做调料，什么菜都会好吃。”
自己突然间明白了。
又想起母亲每天买菜，做菜、而这么多年，母亲做的，每一餐都那么美味，曾以为这里理所当然的自己，竟从末发现这其中包含了多少对家人的爱。自己走进房间，拥抱住了母亲，对她说“母亲，谢谢你，谢谢你这么多年每一餐饭都做得那么好吃。
为父母做饭的心得体会50个 篇四
快过年了，如今自己已经是成年人了，不能再像曾经过年一样就等着收过年钱，>长大了不仅仅要表现在年龄上，更要表现在我们的行动上。于是今年我决定送父母一顿自己亲手做的饭，让他们感受到我的成长，赶到欣慰与>温暖。
这段时间处于年终，爸爸妈妈的工作都特别的繁忙，于是中午饭便没有足够的时间做。我便是在姥姥姥爷家解决中午饭，爸爸妈妈则只能在食堂吃。
食堂的饭菜固然完全比不上家里的，于是我准备为爸爸妈妈做一顿中午饭。那天早上我起了个大早，提醒了爸爸妈妈中午要回家吃饭。爸爸妈妈的脸上固然是有些吃惊，但是还是笑了笑，我想他们明白我的意思。
首先去超市买菜。复杂的饭菜我固然也不会，只能做些比较简单的，代表我的一份心意，只要是用诚意做饭，我相信会有美味可口的饭菜的。在超市我发现我完全不知道每份菜应该买多少，只能凭着感觉。我现在也才明白其实买菜并不是那么容易，我懂得了妈妈的辛苦。每天下午下班本来就已经很累了，还要到超市买菜，想着什么样的饭菜合口味又营养，拎着重重的口袋去挤公交。想到这些不禁心里有些难过，我已经成年了却没有办法为妈妈分担这样的辛苦。
费了九牛二虎之力好不容易买完了菜，回到家便正式开始了为父母做饭。
其实我对做饭可以说是一窍不通，我在网上找到了一份食谱，相对来说比较简单一些并且用我的所买的材料便可以完成——大锅菜。
在厨房里我只能用慌张，手足无措来形容自己，什么都找不到，什么都不熟悉。水烧开了我也没注意到，直到漫出了锅，我才察觉。然后我把洗好的菜放进锅里，于是放调料又成为一大难题。我只能一点一点的加，加一点就尝一下味道是否合适。终于自己觉得味道差不多了，便盖好锅盖，静静的等待大功告成。由于没有什么经验一锅菜什么时候能好，我也只能等在旁边。经过漫长的等待终于一锅大锅菜做好了，但是我发现土豆几乎都煮化了，也没办法了，再重新弄时间也不够了。
折腾了一上午，全是疲惫。但是一想到爸爸妈妈终于可以在家吃一顿午饭了，心里总是很温暖很充实。
没过多久，爸爸妈妈便回来了，他们看着我做的饭，会心的一笑，那是我从未见过的笑容，包含了满意与欣慰，>幸福。我们都知道饭菜的味道并不是那么完美，那么可口，却给了我一种很完美的感觉，也许这就是长大的感觉吧，爸爸妈妈的脸上也始终挂微笑，这种微笑想必也并不是来源于多完美的食物，而是我的成长。从小学到高中，不论爸爸妈妈多忙都可以保证我每顿午餐都能在家里吃营养的午餐，妈妈则省去了自己睡午觉的时间。如今的我已经不再懵懂了，我长大了，是我应该让他们做顿营养的午餐了。这顿午餐后我想了很多，今后我要为爸爸妈妈做更多的事，我的懂事，我的成长是给他们最大的幸福。
为父母做饭的心得体会50个 篇五
今天，妈妈有点忙，中午没有做饭。我心血来潮，扛下了这光荣的任务。
我迅速打开冰箱拿了几个鸡蛋，几个香菇和一把白菜。马上，我的“光荣的厨师之旅”开始了。
我拿起了一个鸡蛋，准备给他脱衣服，想不到手一滑，鸡蛋便从我手里跳了下去，与地面来了个“扑面满怀”。顿时，“啪”的一声，蛋花四溅。我吐了一口气，连忙把扫帚拿来清理“战场”，生怕等下奶奶回来看见后冲我开“机关枪”。
随后，我准备再来一次。这次，我小心翼翼的拿起鸡蛋，在碗上敲了敲，把蛋清和蛋黄倒在碗里，用筷子反复搅拌，直到均匀为止。
看到着金黄的鸡蛋就想吃，哦！不行，还没炒。趁热打铁，我打开电磁炉，倒进一些菜油先热热油。有热了，我便把鸡蛋到了进去。不一会儿，鸡蛋就煎好了。我马上关掉电磁炉，把鸡蛋装进了盘里。一盘煎鸡蛋就做好了。
就要炒鸡蛋了！我拿出青菜，笨手笨脚的切成一小条一小条的，看起来像桑叶的形状。我又把油倒进锅里。不一会儿，我把青菜也火速倒了下去，锅里升起了一朵“蘑菇云”，一下子，“蘑菇云”变成了“烟花”，小油点飞到了我的手上。“啊，好烫呀！”我大叫起来。心里有点不想做了，但是，菜已经做到一半了，不可能把菜倒了吧？那多浪费粮食呀！
于是，我壮了壮胆子，手拿起了锅铲，炒了起来。炒了一半，我想起了香菇，马上把香菇倒进了青菜里，不一会儿，升起了一股香气，我的“香菇炒青菜”也好了。我顿时感到自己完成了一个光荣的任务。
炒菜真累呀，但是其乐无穷。
为父母做饭的心得体会50个 篇六
我们生平会会有很多的第一次，我也经历了很多的第一次。但，在这些多姿多彩的第一次当中，最令我难以忘怀的，还是那一次。
我平时被爷爷奶奶疼，被妈妈爸爸宠，家里面，我是最小的，所以我的亲亲戚们，都很宠爱我，我从小就过着掌上明珠一般的生活。
那是我第一次为爸妈做饭。
那天，我回到家，妈妈在床上躺着休息，看见我回来了，急忙走下床，要给我做饭，妈妈刚一开口说话，话音里带着很重的鼻音，我感觉不对劲儿，过去一问，才知道，哦，原来妈妈感冒了，我试了试妈妈的额头，呀！果然比我热好多，我急忙安排妈妈坐下，给她吃了药，说“妈妈你都生病了，我来做饭吧。”妈妈不放心的看着我，刚想说什么，又被我一句“好啦，好啦我自己来就好啦。”给堵了回去。
我要去做饭了，尽管以前也做过饭，但都是些西红柿炒蛋之类的，我能行吗？我暗暗捏了把冷汗。
我翻出了菜谱，皱着眉头一页一页翻着让人眼花缭乱的菜谱，终于找到了适合病人食用的菜，准备开始做了，妈妈又进来了，问我“你行吗？”我低头准备着说‘不就煮个粥，做个菜吗，何难之有？”顿了顿，又说“你回去乖乖躺着啦，怎么又出来了？”
洗净菜，切成段，平时看来很简单的步骤，到我这儿怎么这么难？好几次险些切到手。小火熬粥，小米煮烂，有利于病人，但我却好几次把这看似简单的熬粥过程做得差不多一塌糊涂，火小了，半天不咕嘟，火大了，几分钟就冒出来了。做饭好难啊，空心菜加一点点腐乳翻炒，放油，放菜，放腐乳、每个步骤我都无法做得恰到好处，倒溅了一身油渍，肉末用淀粉一抓，才会鲜嫩，一点小辣椒，豆豉和少许白糖，味道浓郁，可以让病人开胃，经过了一系列的磕磕绊绊后，我终于把这平时看似简单的一餐饭做好了，“开饭了！”
我满怀期待地看着妈妈吃了下去，她的眼眶里闪烁了光芒，对我说“好吃，比饭馆里的好吃，有”家：感觉。‘我尝了尝，有一道菜咸了，有一道菜淡了，我百思不得其解—为什么妈妈会说好吃！我问了问妈妈，妈妈却笑而不语，没有给我答案。
妈妈睡了，爸爸回来了，尝了我做的菜，我跟他说了妈妈那句话，他笑笑说“你知道吗，家的味道是仆么？餐馆里的大厨不知道是给谁在做菜，而给家人做就不同了，因为有‘心’做调料，什么菜都会好吃。”
我突然间明白了。
又想起妈妈每天买菜，做菜、而这么多年，妈妈做的，每一餐都那么美味，曾以为这里理所当然的我，竟从末发现这其中包含了多少对家人的爱。我走进房间，拥抱住了妈妈，对她说“妈妈，谢谢你，谢谢你这么多年每一餐饭都做得那么好吃。
