养成良好习惯演讲稿三篇(精彩3篇)

养成良好习惯演讲稿三篇 篇一：养成良好习惯的重要性

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的主题是“养成良好习惯的重要性”。

习惯是我们日常生活中的行为方式和思维模式的积累，它对我们的生活和未来发展有着重要的影响。良好的习惯能够帮助我们更好地管理时间、提高效率，使我们的生活更加有条理和充实。与此同时，良好的习惯还能够塑造我们的品格，提高我们的素质，对我们的成长和成功起到积极的促进作用。

首先，养成良好的习惯可以帮助我们更好地管理时间。时间是一种珍贵的资源，对于每个人来说都是公平的。但是，我们的时间却常常被浪费在一些琐碎的事情上。如果我们能够养成良好的习惯，合理安排时间，我们就能够更好地利用每一分钟，提高工作和学习的效率，使我们的生活更加充实和有意义。

其次，良好的习惯有助于我们提高自律能力和坚持力。人的意志力是有限的，当我们面临困难和挫折时，很容易放弃和退缩。但是，如果我们养成了良好的习惯，就能够培养自己坚持不懈的品质。比如，每天坚持锻炼身体，不仅能够增强体质，还能够锻炼意志，培养毅力。只有坚持下去，我们才能取得更好的成果。

最后，良好的习惯能够塑造我们的品格，提高我们的素质。习惯是我们行为的反映，良好的习惯能够让我们变得更加自律、自信、勤奋和有责任心。比如，养成每天读书的习惯，不仅能够增加我们的知识储备，还能够提高我们的思维能力和表达能力。良好的习惯不仅能够让我们在工作和学习中取得更好的成绩，还能够让我们成为更好的人。

亲爱的同学们，养成良好的习惯是我们每个人都应该努力追求的目标。良好的习惯不是一蹴而就的，需要我们坚持不懈地努力和付出。但是，只要我们能够坚持下去，相信自己，相信习惯的力量，我们一定能够养成良好的习惯，为自己的未来铺就一条光明的道路。

谢谢大家！

养成良好习惯演讲稿三篇 篇二：养成良好习惯的方法和技巧

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的主题是“养成良好习惯的方法和技巧”。

养成良好习惯需要一定的方法和技巧，下面我将分享几点个人的经验。

首先，明确目标和意义。养成良好习惯的第一步是明确自己的目标和意义。我们要清楚地知道养成良好习惯的意义和好处，这样才能坚定信心和决心。比如，如果我们想养成读书的习惯，我们可以明确目标为每天读一本书，意义在于增加知识储备和提高思维能力。只有明确了目标和意义，我们才能更好地坚持下去。

其次，制定计划和设定规则。养成良好习惯需要制定计划和设定规则。我们可以将习惯养成的过程分解成小的目标和具体的行动，然后制定相应的计划和规则。比如，如果我们想养成每天锻炼的习惯，我们可以制定每天早上7点起床、7点半开始锻炼的规则，并在计划中列出每天锻炼的具体内容和时间安排。只有有了明确的计划和规则，我们才能更好地执行和坚持。

最后，借助外部力量和培养自律能力。养成良好习惯的过程中，我们可以借助外部力量和培养自律能力。比如，我们可以找一个习惯相同的伙伴一起行动，相互监督和鼓励；我们还可以设立奖惩机制，奖励自己坚持下来的习惯，惩罚自己没有坚持的习惯。同时，我们还要培养自律能力，通过坚持和逐渐提高习惯的难度来锻炼自己的意志力和毅力。

亲爱的同学们，养成良好习惯是一个需要时间和耐心的过程，但只要我们坚持不懈地努力，相信自己，相信习惯的力量，我们一定能够养成良好的习惯，并在未来的道路上取得更好的成就。

谢谢大家！

养成良好习惯演讲稿三篇 篇三

篇一：养成良好习惯演讲稿

亲爱的同学们：

大家好！

今天，我演讲的题目是《养成良好习惯，争做优秀学生》。

习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。习惯，对我们的生活有很大的影响。因为，他是在不知不觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。

爱因斯坦有句名言：“一个人能取得怎样的成绩，往往取决于性格上的伟大。而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

要想找到开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。“

要培养一个好习惯，关在键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说：万事开头难“，好的开端是成功的一半“，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。

养成习惯有一些方法：

1、明确要培养的好习惯

找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你不良习惯一览表“。接着再用二十分钟，列出好习惯一览表“。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？这一步中，一定要明确。如果你的看法越坚定、越清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。

2、潜意识输入法

这是很有威力的一个方法，应用很广泛。比如6点钟起床，平时习惯于7点起床，6点是未必得醒。为了6点能准时起床，在晚上临睡的时候我们就可以和自己的头脑说：明天要6点起床“然后想了一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样我在第二天的6点就能准时起床啦！你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。

3、视觉法

将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、桌面等，就是为了增强视觉方法。我们可以制作了一些卡片、图片，让他们放于自己方便看到的地方。

4、行动法

用行动、重复地行动。和自己说我做得到“我要去做！“如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成大概在21天左右，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。

5、叫人帮助法

请人监督或向朋友同学许诺，也会有不错的效果。

良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们学生时代乃至一生的的命运。美国着名教育家曼恩说：习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。“

让我们为好习惯的缆绳，系上恒心的索链，让我们扬帆起航，成就生命的精彩；让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

谢谢大家！

篇二：养成良好习惯演讲稿

各位老师，同学们：

大家好！我今天演讲的题目是：“养成良好的习惯。

大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。

约凯恩思说：有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。“不错，在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成，是何等得重要。

鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的着作，平均每天写2000字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。

曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以勤“，恒“两字来激励自己，教育子侄，谓百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。“他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。

他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车。成为清代以文人而封武侯的第一人。

从上述例子可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。

俗话说：江山易改，禀性难移“，也充分说明了习惯的重要性。差不多“先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是差不多“。

有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：吃饭和不吃饭不是差不多吗？“没搭上火车也对自己说：趁火车和走路不是差不多吗？“甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的人说：活着和死了也不是差不多吗？“这还不能够说明坏习惯的影响之大吗？正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你得成功。

成功和失败，都源于你所养成的习惯。

既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为野火烧不尽，春风吹又生“。

什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。

到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。

这是禅师的智慧用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了。

习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。

同学们，人生最昂贵得代价就是都在等待明天，但明天永远不会再来。因为来的时候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我们唯一用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在！养成良好习惯演讲稿

君子以自强不息，让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，去创造一片属于我们自己的蓝天。

我的演讲完毕，谢谢大家！

篇三：养成良好习惯演讲稿

播下一种行动，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一

我们学校为我们中学生制定了中学生日常行为规范，这不仅是对我们的要求，也是一种养成“的教育。因为在中学生日常行为规范中的每一条制度都是一种好的习惯。我们每天遵守它，实际上就是在学习一种种的好习惯。我们每天遵守它，实际上就是在学习一种种的好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好的习惯。

三字经中说过，性相近，习相远。良好的为习惯的形成，是我们成才的重要条件，我们的个人向素质都是一种行为习惯有好的，也有坏的。例如：老师交给的是，做起来总拖拖拉拉；对朋友的承诺总是敷衍了事。而当我们发现这一切时，都已经晚了，正如英国哲学家培根所说的：“习惯是一种顽强的力量，他可以主宰人生。

苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨仅在起来工作，他每天五点半起床做操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作。当他习惯于六点钟开始工作以后，就努力再提早到十五到二十分钟工作。几十年如一日，从来不间断。他的三十多本教育方面的书和三百多篇学术论文都是每天早上五点到八点写成的。可见，好习惯成就了一名举世闻名的心理学家和教育学家。

那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事做起，在学习生活中培养一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功，面向社会的阶梯。