成长与蜕变演讲稿5分钟左右【推荐6篇】

成长与蜕变演讲稿5分钟左右 篇一

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的主题是“成长与蜕变”。成长是我们每个人都要面对的一个过程，而蜕变则是成长的结果。在这个过程中，我们经历了许多挫折和困难，但也收获了许多宝贵的经验和成就。今天，我想和大家分享一些关于成长与蜕变的故事和体会。

首先，让我们回顾一下自己的成长过程。无论是在学业上还是在生活中，我们都曾经历过各种各样的挑战和困难。比如，学习上的考试压力，人际关系上的矛盾冲突，还有自己内心的迷茫和焦虑等等。这些困难或许曾经让我们感到痛苦和无助，但正是这些困难让我们有机会去成长和改变。

在我个人的成长经历中，我曾经面临着学习上的困难。高中时期，我对数学一直感到头疼和无助，每次考试都是一次又一次的失败。但是，我没有放弃，而是选择面对这个问题，努力去克服它。我开始主动寻求帮助，找老师和同学请教，参加补习班，利用课余时间进行自主学习。经过一段时间的努力，我渐渐掌握了解题的方法和技巧，数学成绩也有了明显的提升。这个过程虽然艰辛，但我从中学到了坚持和努力的重要性，也为我以后的学习和生活打下了坚实的基础。

除了在学习上的成长，我还经历了在人际关系上的蜕变。大学期间，我加入了一个社团，开始了新的社交圈子。刚开始的时候，我感到有些害羞和不自信，不太敢和陌生人交流。但是，我意识到这样的心态会阻碍我与他人建立良好的关系。于是，我主动参与社团的活动，与社团成员进行互动，结交新朋友。通过这样的努力，我逐渐克服了害羞和不自信的心理障碍，变得更加开朗和自信。这个过程不仅让我获得了真挚的友谊，还培养了我的团队合作能力和领导才能。

通过这些经历，我深刻地认识到成长和蜕变是一个漫长而曲折的过程。在这个过程中，我们需要勇于面对困难和挑战，努力去克服它们。同时，我们也需要保持积极的心态，相信自己的能力和潜力。只有坚持不懈地努力，我们才能在成长的道路上越走越远，蜕变得更加出色。

最后，我想鼓励大家在成长的过程中，要善于总结经验，不断反思和改进自己。无论是在学习上还是在生活中，我们都会遇到各种各样的问题和困难。但只要我们能够从中吸取教训，不断完善自己，我们就能够不断地成长和蜕变。

谢谢大家！成长与蜕变，让我们变得更好！

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成长与蜕变演讲稿5分钟左右 篇二

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的主题是“成长与蜕变”。成长是我们每个人都要经历的一个过程，而蜕变则是成长的结果。在这个过程中，我们会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们勇于面对并努力克服，我们就能够不断成长和蜕变。

首先，让我们回顾一下自己的成长历程。在我们的成长过程中，我们都经历了许多困难和挫折。比如，在学业上，我们可能会遇到考试不理想、知识掌握不牢固等问题。在生活中，我们也可能会遇到人际关系的矛盾冲突、情绪的波动等困扰。这些困难或许会让我们感到痛苦和无助，但正是这些困难让我们有机会去成长和改变。

我个人的成长经历中，我曾经面临过学习上的困难。高中时期，我对数学一直感到头疼和无助，每次考试都是一次又一次的失败。但是，我没有放弃，而是选择面对这个问题，努力去克服它。我开始主动寻求帮助，找老师和同学请教，参加补习班，利用课余时间进行自主学习。经过一段时间的努力，我渐渐掌握了解题的方法和技巧，数学成绩也有了明显的提升。这个过程虽然艰辛，但我从中学到了坚持和努力的重要性，也为我以后的学习和生活打下了坚实的基础。

除了在学习上的成长，我还经历了在人际关系上的蜕变。大学期间，我加入了一个社团，开始了新的社交圈子。刚开始的时候，我感到有些害羞和不自信，不太敢和陌生人交流。但是，我意识到这样的心态会阻碍我与他人建立良好的关系。于是，我主动参与社团的活动，与社团成员进行互动，结交新朋友。通过这样的努力，我逐渐克服了害羞和不自信的心理障碍，变得更加开朗和自信。这个过程不仅让我获得了真挚的友谊，还培养了我的团队合作能力和领导才能。

通过这些经历，我深刻地认识到成长和蜕变是一个漫长而曲折的过程。在这个过程中，我们需要勇于面对困难和挑战，努力去克服它们。同时，我们也需要保持积极的心态，相信自己的能力和潜力。只有坚持不懈地努力，我们才能在成长的道路上越走越远，蜕变得更加出色。

最后，我想鼓励大家在成长的过程中，要善于总结经验，不断反思和改进自己。无论是在学习上还是在生活中，我们都会遇到各种各样的问题和困难。但只要我们能够从中吸取教训，不断完善自己，我们就能够不断地成长和蜕变。

谢谢大家！让我们一起成长和蜕变，创造美好的未来！

成长与蜕变演讲稿5分钟左右 篇三

菜青虫经过许多磨练、考验、成长才能蜕变为美丽的菜粉蝶，人也是这样……

那是我13岁那年，因为一次贪玩弄断了自己的左手，我哭着回到家，爸妈见到我的手都感到一场震惊。然而，他们没有骂我。就马上背我到接骨的医院为我治疗。妈妈背着我一大步、一大步快步走到医院，趴在妈妈的背上，我感到一种温暖—母爱。然而，由于这件事花了爸爸、妈妈平时辛苦存下来的钱。我感到十分愧疚，但我的脾气却变得十分暴躁。因为自己的左手断了，我失去了与正常人区别的标志—健全。我的心情因此渐渐的糟糕起来，并常常拿父母出气。而他们不仅没有怪我，还更加关心我。我的心究竟是怎么了？我不但没有感受得到温暖，而且还变本加厉。但，那场雨使我彻底的清醒了......

由于值日，我不能不晚些回家，天下起了雨，打扫完了。一个个带有雨伞的人都回家了，只剩我孤零零的在教室。周围的寂静，使我感到一种孤独的恐惧感。我回忆起小时候，我最怕黑了，要在爸爸和妈妈的陪伴下才能克服。天色渐渐暗下来，雨却越下越大，我盼望着他们回来接我，可却失望了。眼看着天越来越黑，不管了，我背起书包正一步一步地走回家。由于自己的左手不能用，所以只能用一只手拿书包了。雨滴在我的头发上、脸庞上，但却使我感到一种东西的存在，是什么呢？于是，我扔下书包，仰望天空，天空正有一群鸟。顿时，我的心灵震撼了。鸟不是孤单的一个，而是一群。我明白了，我明白了，我终于明白了。我高兴地对着天空说:“我要展“翅”高飞，即使断了“翅”也没有关系，因为有父母同伴的关心。”我领略到什么才是真正的人生。我拾起满是污泥的书包，正走出一步，眼前的让我呆住了—爸爸妈妈。我兴奋地跑了过去，只见爸爸的的腿上伤了，我忙问:“爸爸怎么啦？”妈妈说：“你爸爸在途中跌了一跤，你爸爸忍着痛苦来接你回家了。”刹那间，我的眼睛湿润了，在雨的衬托下，分不清是泪水还是雨水。我哽咽了一下，“爸爸、妈妈，你们什么都不用说，我明白。”说完，我和妈妈一起搀扶着爸爸深一脚、浅一脚地向家里走去......从那以后，我对人生的看法变了，对人生的价值观有了新的认识。

忘不了这件事，它在我心中占据着重要的位置，因为它，我获得了成长。

成长与蜕变演讲稿5分钟左右 篇四

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

在时光慢慢流逝中我渐渐长大。

那是一个夏天的黄昏，我和几个好朋友在小区里的花园里玩耍。妈妈匆匆的走过来，直接拉着我的手，说：“走！回家吃饭了。”

心不甘情不愿的回到家中，看到桌子上大碗大碗的鱼肉，还有青菜。不能玩的郁闷心理渐渐好了几些。我拿起勺子，站在椅子上，把头发捞了捞，挖了一大勺鱼放在我的碗里，妈妈见状，走上前来，坐在了我旁边，强忍住怒火，抿了抿嘴，说：“你吃不了这么多，来放回去。”说着便想把鱼放回碗里。我赶紧伸手向前，紧紧地将碗抱在怀里，蹒跚的下了椅子，急忙跑到客厅，回头对妈妈做了个鬼脸：“放心，我吃得完。哈哈哈哈……”然后大口大口的吃着抢来的美味。

那年我五岁。

放学回到家，放下书包，边开饭了。桌子周围早已坐满了人，等我一坐下，奶奶便说：“人都来了，快点开饭吧！”接着用毛巾擦了擦手，暗暗地笑着。几天没有回家，奶奶特地做了好些个菜，全是我爱吃的。我端起碗，拿起筷子，奶奶便说：“尝尝这个，特地为你煎的呢。”一边说，一边加了一块鱼放在我碗里。吃着鱼，竟吃出了一丝暖意，它深深地沁在我的心田，这里面包含着爱。抬起头，就看见奶奶，悄悄地将鱼碗推到了我的面前，然后自己的筷子，从未伸进过。

奶奶讪讪地笑了，说：“我不爱吃，你快吃啊。”然后眼睛撇了撇其他地方，说：“呵呵，这个白菜挺好吃的，很便宜的。”然后，夹了几片吃进了嘴里。再回味这鱼的味道，里面更有一种包容，她包容我一切一切的任性，所有的过错，给我的只是爱，是无私的爱。

我知道，奶奶很喜欢吃鱼，从小她就说，她最想吃一顿鱼了。现在生活好了，她也老了。我夹了一点鱼，然后悄悄地留了鱼肚在碗里。

我拿着碗，放进了厨房，特地留了许多鱼，然后说：“我吃完了。”静静地坐在沙发上，这才看见奶奶夹着鱼说：“她今天没有吃多少鱼，是不是不爱吃啊，下次换一种口味煎吧。”然后把剩下的鱼吃了。

感谢你的包容，是你见证了我的一次次成长，在我的路上，一路风景，一路有你。

成长与蜕变演讲稿5分钟左右 篇五

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

在那个时光如流水般缓缓流淌的盛夏中，当她举起那沉甸甸的奖杯时，她终于蜕变了。

她热爱芭蕾，应该说到了痴迷的地步。她爱踮着脚尖，打开双手，随着音乐缓缓起舞的样子。她以前是小公主、白天鹅。可是当她爸妈离婚后，当她跳舞感到吃力后，她也知道她不是这个世界的中心了。

她家的家境一般般，只有妈妈的工资维持着，因此她连一套新舞衣都买不起。“我不是白天鹅，我是丑小鸭”她很自卑，却又很努力，她希望有一天自己能成为白天鹅。

然后她迎来了一场重大的比赛，她知道这对她多么重要，她也知道自己要更加努力了。

小小的舞蹈教室中时不时传来播了不知道是多少遍的音乐，一个穿着旧旧的芭蕾舞裙的瘦瘦小小的女孩，一遍一遍地的重复着相同的舞蹈动作。

缓缓踮起脚尖，双臂抬起，下巴优雅地扬起，露出灿烂的笑容

。然后随着音乐一点一点改变着舞蹈步伐，跳跃、旋转。汗水已浸湿了她的舞服，额头上豆大的汗水也从她的脸上滑落下来，滴落在光滑的木地板上。不顾时间，不顾双脚通红，她一遍一遍跳着，沉浸在自己的舞蹈中。

舞台上聚光灯打开，幽蓝的光撒在她的身上，她带着担心、紧张跳完了舞，果然失败了，她淘汰了。

泪水从她的脸上快速滑落下来，她不知道为什么她会失败，也不甘心，因为她一直在努力，她哭了很久很久，直到一双温暖的手握住了她的手“别灰心，不要伤心，我们还有复活赛呢！”

是妈妈！没错我不能灰心丧气，我要努力，为了妈妈，为了我。

她想象着自己是白天鹅，在干净的湖水中嬉戏着，澄净的阳光透过树叶的缝隙轻轻撒在她的身上，美极了。她抛弃了一切杂念，她为了梦想舞蹈着，观众席上有一道目光注视着她。她翩翩起舞，沉醉着。

她面对着成千上万的观众举起了奖杯，现在她是白天鹅，有着耀眼的光芒，她哭了，她拥抱了她的妈妈。在有些时候，有些事明知道无能为力还是要努力时，这就是成长的蜕变吧。

她终于成为了白天鹅。

成长与蜕变演讲稿5分钟左右 篇六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

成长路上，酸甜苦辣，一边爬起，一变成长。每当回忆起这成长之路，我都会想起那个转身，那个背影。

那时我还只有四、五岁，一次，去姑姑家做客，大人们谈论得热火朝天，我一人闲来无事，便踢起球来，一个不小心，球飞了起来，直直地砸向屋顶的水晶灯。“哗~~”的一声，灯碎了，玻璃碎片散落一地。我愣住了，大人们的谈论声也戛然而止。我惊恐地望向母亲，她瞪了我一眼，我连忙收回目光。父亲语气平淡地说：“你自己说，怎么办吧？”我呆呆地站在那儿，大脑一片空白，只觉得两行泪水划过了脸颊。姑姑连忙打着圆场：“哎，小孩子嘛，这有什么，一个灯而已，再买一个不就是了……”“不，让她自己解决吧。”父亲淡淡地说。说罢，便站起来，转身离开。本想着父亲会帮忙的我，看着转身的父亲，一下子慌了。但迫不得已，我抓起扫把，手忙脚乱的打扫干净地面上的玻璃碎片，连声说道：“对不起，我不是故意的！对不起……”姑姑见状，马上说：“我来我来，危险，没事儿！姑姑知道你不是故意的。”不知为何，我心中舒坦了很多。多年后，我才明白，父亲并非有意让我难堪，而是想让我学会说“对不起”。那一个转身，告诉了我，什么叫担当。

还记得六年级时，一次家庭聚会，我们几个小孩子跑到农家乐旁的小山上去玩。大家你追我赶，玩得不亦乐乎。下山后，我才发现，我把自己的外套落在了山里。父亲说：“自己的事自己负责，自己回去找吧！”我有些气愤，不就是一件衣服吗！亲朋好友都忙着劝：“没事儿，孩子她爸，不就是一件衣服？她还小，你帮她去找吧……”“必须自己去！”父亲转身离开了，望着父亲的背影，我委屈无助，赌气似的上山去找衣服。上山的路上，我渐渐想通了，父亲没错啊，我已经长大了，不能老是依赖大人，他只是想用行动告诉我“责任”两个大字怎么写，那一个转身，告诉了我，什么叫责任。

在我成长途中，那两个转身使我收获许多。是啊，我成长，我担当，两个貌似难堪的场面，逼使我自己去承担以前不可想象的“重任”，渐渐地能独立于父母和家庭的呵护，真正的长大，这是父亲给我的宝贵礼物。

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