幼儿舞蹈基本功动作训练方法(推荐3篇)

幼儿舞蹈基本功动作训练方法 篇一

在幼儿舞蹈中，基本功动作的训练是非常重要的，它不仅可以帮助幼儿建立正确的舞蹈姿势和身体协调能力，还可以培养他们的灵活性和舞蹈表现力。本文将介绍一些幼儿舞蹈基本功动作的训练方法，帮助幼儿提高自己的舞蹈技巧。

首先，幼儿舞蹈基本功动作的训练需要从简单到复杂，从易到难地进行。对于刚开始接触舞蹈的幼儿来说，可以从一些简单的动作开始，如站立、行走、跳跃等。通过这些基本的动作，可以帮助幼儿感受自己的身体，并培养身体的柔韧性和平衡能力。

其次，幼儿舞蹈基本功动作的训练需要注重姿势的正确性。在进行动作训练时，教师应该引导幼儿正确站姿、坐姿和躺姿，并注意幼儿的身体线条是否流畅。同时，教师还可以使用镜子来帮助幼儿观察自己的动作，及时纠正错误的姿势。

此外，幼儿舞蹈基本功动作的训练需要注重动作的连贯性和流畅性。在进行动作训练时，教师可以将一系列的动作组合在一起进行训练，帮助幼儿掌握动作之间的过渡和衔接。同时，教师还可以引导幼儿注意动作的呼吸和节奏，以获得更好的表现效果。

最后，幼儿舞蹈基本功动作的训练需要注重耐心和持之以恒。舞蹈技巧的提高是一个长期的过程，需要幼儿不断地练习和反复训练。因此，教师应该耐心地引导幼儿进行动作训练，并鼓励他们坚持下去。同时，教师还可以设置一些小目标，帮助幼儿逐步提高自己的舞蹈技巧。

总之，幼儿舞蹈基本功动作的训练是非常重要的，它可以帮助幼儿建立正确的舞蹈姿势和身体协调能力，培养他们的灵活性和舞蹈表现力。在训练过程中，教师需要从简单到复杂、从易到难地进行训练，注重姿势的正确性、动作的连贯性和流畅性，同时要注重耐心和持之以恒。相信通过这些训练方法，幼儿的舞蹈技巧将不断提高，他们将能够更好地展示自己的舞蹈才华。

幼儿舞蹈基本功动作训练方法 篇二

在幼儿舞蹈中，基本功动作的训练是培养幼儿舞蹈技巧和表现力的关键。本文将介绍一些有效的幼儿舞蹈基本功动作训练方法，帮助幼儿提高自己的舞蹈水平。

首先，幼儿舞蹈基本功动作的训练需要注重身体的柔韧性。幼儿的身体柔软度较好，因此在进行动作训练时可以适当加强拉伸训练。教师可以引导幼儿进行一些简单的拉伸动作，如手臂、腿部和脊椎的拉伸，帮助他们提高身体的柔韧性和灵活性。

其次，幼儿舞蹈基本功动作的训练需要注重身体协调能力的培养。教师可以通过一些简单的动作训练，如手臂的上下摆动、腿部的前后抬起等，帮助幼儿提高身体的协调能力。同时，教师还可以设计一些有趣的游戏，如模仿动物的动作、模仿自然界中的景象等，激发幼儿的兴趣，培养他们的观察力和动作的灵活性。

此外，幼儿舞蹈基本功动作的训练需要注重节奏感和音乐感的培养。教师可以选择一些简单明快的音乐，引导幼儿根据音乐的节奏进行动作训练。同时，教师还可以教授幼儿一些基本的舞蹈节拍和舞蹈动作，帮助他们培养良好的节奏感和音乐感。

最后，幼儿舞蹈基本功动作的训练需要注重表现力的培养。教师可以通过一些情感表达的训练，如模拟不同的情绪、表演不同的角色等，帮助幼儿提高自己的舞蹈表现力。同时，教师还可以定期组织一些小型的演出，让幼儿有机会展示自己的舞蹈才华，培养他们的自信心和表演能力。

总之，幼儿舞蹈基本功动作的训练是培养幼儿舞蹈技巧和表现力的关键。在训练过程中，教师需要注重身体的柔韧性、身体协调能力的培养，以及节奏感、音乐感和表现力的培养。相信通过这些训练方法，幼儿的舞蹈水平将不断提高，他们将能够更好地展示自己的舞蹈才华。

幼儿舞蹈基本功动作训练方法 篇三

　　压腿

　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

　　压肩

　　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两条腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

　　推脚背组合

　　脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

　　踢后腿

　　双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

　　劈腿跳

　　劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

　　大踢腿

　　大踢腿是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。

　　劈腿

　　劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

　　1.左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。

　　2.左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面，上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展。趴胯1-2分钟，

　　3横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉。重复动作。

　　小跳组合

　　小跳组合是训练学生的弹跳能力。可以

由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。

　　由于少儿的韧带尚有一定的弹性，而且出于生长发育期，所以想要提升软度，一定要在充分热身运动(比如快走、慢跑等)之后再进行。注意如果肌肉和韧带还没有活动开，压软度是极容易受伤，且不易恢复的。其次是幅度渐增的软度练习。主要是压腿、压腰。练软度初期必须有老师指导，因为度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至关重要的，如果不当，可能肌肉变粗事小，韧带拉伤事大。

　　幼儿舞蹈教学的4个方法

　　幼儿歌舞是用动作、音乐、语言和美术等综合手段来反映幼儿的思想情趣和生活的，是促进幼儿身心健康发展的一种教育艺术。好奇、好问、好动、爱模仿是幼儿的年龄特点和心理特征。幼儿的思维是形象思维，幼儿歌舞恰恰能够适应幼儿的这些特点，也能够满足他们具体要求。在幼儿舞蹈教学中就要采取不同的教学方法。

　　1、综合教学法

　　由于幼儿天生活泼好动，已经能够按自己的意识去做某件事，无兴趣的事他很难去做，所以在这时舞蹈教师要做的第一件事是用你的教学内容去吸引住这些意识随意的幼儿，把随意变为有意那么就可以采用综合教学法，把说、唱、跳结合在一起，内容一定要生动形象。

　　2、示范法

　　教师要准确、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使幼儿对要学习的内容有一个完整清晰的印象。示范时还要伴随着语言的讲解，面向幼儿做镜面示范。如幼儿应伸左手，教师要伸右手，此方法可以激发幼儿的学习愿望和热情。

　　3、语言讲解法

　　语言讲解要生动形象，通俗易懂。如转动手腕这一动作，如果按动作要求讲，第一拍手腕由外向里转，第二拍手腕由里向外翻掌。幼儿学做起来即无兴趣又很费力。但是如果告诉幼儿，现在你到果园里抓住了树上的一个大苹果，想把苹果摘下来必须转动手腕拧一下。或者练习站立时，如告诉幼儿站直，它可能会站不好那么你告诉他们象小棍一样或象铅笔一样，他们会做得很好。所以说语言讲解法是极为重要的一点。

　　4、游戏法

　　游戏法是运用游戏的形式和口吻进行辅导的一种方法。舞蹈学习也应该让幼儿感到是一种游戏活动、是一种娱乐。如学习鸭走步，教师就可以扮演鸭妈妈，让幼儿当鸭宝宝，请鸭宝宝跟着鸭妈妈学本领，还可以戴头饰或穿上服装。还有小碎步，可用鸡妈妈带小鸡练习。蹦跳步，兔妈妈带兔宝宝练习等。此方法可以引起幼儿的兴趣，提高幼儿的学习热情。除此之外，做为一名舞蹈教师首先要让幼儿喜欢你，再有教师上课时精神要饱满，语气要和蔼可亲，随机性强，还要有丰富的表情来感染幼儿

　　浅谈幼儿舞蹈教学的几点方法

　　一、幼儿舞蹈的兴趣教学

　　在幼儿舞蹈的启蒙阶段，任何一项课堂教学内容，都不应该让幼儿觉得困难，要使幼儿觉得是一件有趣的事，能跟老师进行愉快的合作。因人而异、因材施教，从幼儿生活天地取材进行教育。

　　动作有趣、音乐好听，幼儿在轻松、愉快的气氛中学习舞蹈，增加了学习兴趣，学得快、也学得好。软开度训练是舞蹈身体素质训练基础项目之一。

　　软开度训练，许多幼儿感到害怕。如能用儿歌结合舞蹈动作和舞蹈小组合的兴趣教学，使幼儿对舞蹈产生了兴趣，他们就会乐意与老师合作，努力克服训练中的困难并落实在行动上，一切从兴趣出发，让幼儿从被动变为主动，培养意志品质。

　　二、音乐在舞蹈中的重要作用

　　在幼儿舞蹈教学中，不仅是教会幼儿舞蹈动作，而且让幼儿在学习舞蹈艺术的同时逐步了解音乐世界。告诉幼儿音乐是舞蹈的好朋友，会引起幼儿对音乐的兴趣。

　　在学习中使幼儿逐步懂得音乐和舞蹈的密切关系，养成听音乐的好习惯。在幼儿学习舞蹈时，掌握了所有动作以后别忙着合音乐，而是让幼儿安静地聆听整首舞曲，可向幼儿简单介绍舞曲的基本旋律、情绪、背景。让他们有一个初步的印象。

　　并重复听音乐，让幼儿熟悉音乐并喜欢音乐，通过多次聆听和动作练习，让音乐和舞蹈成为幼儿自己所熟悉的‘东西’，这将有利于教学、训练和排练。使幼儿舞蹈艺术得到进一步提高。

　　三、让幼儿自己去体会舞蹈动作

　　舞蹈的要义之一即自我表现，幼儿舞蹈教学应记住这一点。一堂课幼儿在老师的指挥下重复练习，那怕一个小动作没做好，也要从头到尾练一遍，时间一长幼儿疲惫不堪。

　　‘简单、反复的训练会使感情割裂，使人变得机械枯燥，如果留点时间给孩子自己来做一做、想一想，调整学习状态，促使幼儿大脑活跃、兴奋，经过自己的体验和理解，有所选择地进练习，效果会更好。

　　请一些幼儿来当小老师，让他们带领其他幼儿进行练习，不仅可以调动幼儿的.积极性，消除他们的紧张情绪，也可教其他幼儿一些东西，得到能力上的锻炼。

　　总之，只要掌握了舞蹈教学中的几个方法，幼儿学习舞蹈并不难。

　　幼儿舞蹈小知识

　　学习幼儿舞蹈目标

　　幼儿舞蹈通过科学系统的训练方法，培育孩子们良好的姿态以及高贵的气质，增强孩子身体的协调能力，培育身体对节奏的敏感性，给孩子美和艺术的熏陶，开发他们的艺术潜能。同时，学习幼儿舞蹈还能培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等，提升儿童的学习效果，实现儿童学习成绩的提高，培养孩子的综合能力，为孩子的全面发展打下基础。

　　幼儿舞蹈能力培养

　　1、培养儿童的舞蹈基本功，培养儿童的平衡能力、协调能力等，从而实现孩子的身体素质的全面提高。

　　2、培养儿童身体对节奏的敏感性，开发他们的艺术潜能

　　3、培养儿童良好的姿态和气质

　　4、培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等学习能力，并且促进儿童全脑的开发。

　　5、培养少儿的兴趣、信心、毅力、意志等优良品质，从而促进少儿智力全面发展

　　幼儿舞蹈可以发展幼儿身体运动的机能

　　舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。在构成舞蹈的诸要素中，动作是居于首位的，舞蹈即是以动作为重要表现手段的。幼儿舞蹈亦是如此。它与成人舞蹈所不同的是幼儿舞蹈是反映学龄前儿童的生活，表达他们思想、感情和态度的舞蹈。它是根据幼儿生理及年龄特点加以创编的。幼儿经常参加生动活泼的舞蹈教育和活动，可以增长他们的体力，促进幼儿骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的生理机能发育，加快幼儿新陈代谢，使他们的肌体不断生长发育，由此可见，舞蹈不仅能发展幼儿动作的协调性和节奏感，而且对幼儿身体机能健康发展有着不可忽视的作用。