初中生晚上宿舍玩手机检讨书(推荐3篇)

初中生晚上宿舍玩手机检讨书 篇一

近期，我发现我在晚上宿舍玩手机的时间越来越长，给自己的学习和身体健康带来了负面影响。我深感自己的错误，并决定写下这篇检讨书，对自己的行为进行反思和检讨。

首先，我意识到晚上宿舍玩手机的时间过长，导致我晚上入睡时间延迟。这样一来，第二天早上我就会感到疲倦，精神状态不佳，影响了我在课堂上的学习效果。而且，长时间使用手机还会对眼睛造成伤害，容易导致视力下降，给我的身体健康埋下了隐患。我深刻认识到这些问题的严重性，我将改变自己的行为，不再晚上宿舍玩手机，保证足够的睡眠时间。

其次，我也认识到晚上宿舍玩手机会分散我的注意力，使我无法专心学习。手机中有各种吸引人的应用、游戏和社交软件，容易让我沉迷其中无法自拔。这样一来，我无法集中精力完成作业和复习任务，导致学习效率低下。我决定制定一个合理的作息计划，将学习和娱乐时间分开，以提高我的学习效果和成绩。

最后，我也意识到晚上宿舍玩手机会影响我与室友之间的关系。宿舍是一个共同生活的空间，每个人都应该尊重他人的休息时间和学习需求。如果我在晚上大声玩手机、打游戏或者看视频，就会打扰到室友的休息和学习。我要更加关注他人的感受，尊重室友的权益，保持宿舍和谐的氛围。

通过这次反思和检讨，我深刻认识到了晚上宿舍玩手机的不良影响，并下定决心改变自己的行为。我将减少晚上使用手机的时间，合理安排作息时间，专心学习，提高自己的学习效果和成绩。同时，我也将尊重他人的休息和学习需求，与室友保持良好的关系。相信只要我坚持下去，我一定能够戒掉晚上宿舍玩手机的坏习惯，成为一个更加优秀的初中生。

初中生晚上宿舍玩手机检讨书 篇二

在过去的一段时间里，我发现我晚上在宿舍过度沉迷于玩手机，给自己的学习和生活带来了许多负面影响。我意识到了自己的错误，并决定通过写下这篇检讨书，对自己的行为进行反思和改正。

首先，我认识到晚上宿舍玩手机会导致我失去宝贵的学习时间。晚上是我进行自主学习和复习的重要时段，但是我却经常将这些时间浪费在玩手机上。手机上的各种应用和游戏让我分散了注意力，无法专心投入到学习中去。我深刻认识到这种行为的愚蠢和浪费，我将采取行动，制定一个合理的作息计划，将学习放在首要位置，提高我的学习效率。

其次，我意识到晚上宿舍玩手机会影响我的身体健康。长时间使用手机会导致眼睛疲劳和视力下降，给我的身体健康带来了潜在的风险。此外，晚上使用手机还会影响我的睡眠质量，导致我第二天早上感到疲倦和困倦。我要改变这种不良习惯，合理安排作息时间，保证足够的睡眠，保护好自己的身体健康。

最后，我也认识到晚上宿舍玩手机会影响我与室友之间的关系。宿舍是一个共同生活的空间，我应该尊重室友的休息和学习需求。如果我在晚上大声玩手机，就会打扰到室友的休息和学习。我要更加关注他人的感受，保持宿舍的和谐氛围，避免冲突和不必要的矛盾。

通过这次反思和检讨，我深刻认识到了晚上宿舍玩手机的不良影响，并下定决心改变自己的行为。我将减少晚上使用手机的时间，合理安排作息时间，专心学习，提高自己的学习效果和成绩。同时，我也将尊重他人的休息和学习需求，与室友保持良好的关系。相信只要我坚持下去，我一定能够戒掉晚上宿舍玩手机的坏习惯，成为一个更加优秀的初中生。

初中生晚上宿舍玩手机检讨书 篇三

初中生晚上宿舍玩手机检讨书

在学习、工作或生活中出现了问题或过错后，为了避免再犯，我们要认真地反思检讨，写检讨书一定要态度要诚恳、端正。你所见过的检讨书是什么样的呢？以下是小编为大家整理的初中生晚上宿舍玩手机检讨书，仅供参考，欢迎大家阅读。

尊敬的老师：

您好！

昨天晚上，熄灯之后，我还躲在被窝里玩手机。因为从被窝里透出了

在经过反省之后，我也意识到了自己的错误。我认为，我这次犯的错误有以下三点：

第一，我辜负了父母的信任。我父母让我带着手机来学校，是想让我跟家里保持联系，有问题给家里打电话。因为这是我第一次寄宿，所以家里对我不是特别的放心。但是我却利用父母对我的关心，来做一些不利于我学习的`事情。我在熄灯之后玩手机，会影响到我第二天的学习。在拿手机的时候，我答应的好好的，不会玩手机，但是我还是玩了，我辜负了父母的信任。

第二，我在宿舍玩手机，违反了学校的规定。学校明令禁止我们携带手机进入校园，就是为了让我们能够安心的学习，不会被这些外界因素所干扰。我们这个年纪的人对手机等娱乐用品还没有自制力，不能够控制自己玩手机的时间，一旦我们有手机，肯定就会影响到学习。熄灯之后就是休息的时间了，学校制定这个时间表，就是为了让我们能够有充足的睡眠，第二天好好的学习。学校也有规定，熄灯之后不能讲话，就是想让我们休息好。

第三，我损害了自己的身体。因为玩手机而耽误睡眠时间，会导致我睡眠不足。长期的睡眠不足不仅会让我上课的时候没有精力，也会使我的身体受到损伤。在黑暗中玩手机，会影响到我的视力。我看过很多因为长时间在黑暗环境下玩手机而导致失明或者视力严重下降的新闻，但是自己却没有当回事，认为这种事情不会发生在我身上。我们现在最是需要保护视力的时候，因为现在我们正处在生长发育阶段，如果不好好保护视力，视力就会很容易下降，度数就会越来越高。我不仅没有保护视力，还做出在黑暗环境下玩手机这种损伤视力的事情，实在是很不应该。

我已经认识到了自己的错误，如果我还有其他做的不对的地方，请老师指出来，我会改正。我以后也不会再玩手机了，上高中之后也不会玩手机，等我高中毕业之后再让父母给我买一个手机。

此致

敬礼！

　检讨人：xxx

20xx年xx月xx日