初一身心健康自我评价(优秀6篇)

初一身心健康自我评价 篇一

初一这一年，我在身心健康方面有了一些进步和变化。首先，我开始更加注重我的饮食习惯。我意识到健康的饮食对我的身体发育和学习成绩都有重要影响。因此，我开始每天吃早餐，保证每餐都有蔬菜和水果的摄入。我也尽量避免吃过多的油炸食品和垃圾食品。我发现，当我吃得健康时，我的身体感觉更加轻盈和有活力，我也能更好地集中注意力学习。

另外，我还开始每天进行适量的运动。我发现运动可以让我释放压力，增强体力和耐力。我每天坚持进行半小时的户外运动，如慢跑、游泳或打篮球。这不仅帮助我保持身材，还让我感觉更加快乐和放松。此外，我还参加了学校的运动俱乐部，与同学们一起参加各种体育项目的训练和比赛。通过参与这些活动，我不仅锻炼了身体，还培养了团队合作和竞争意识。

除了饮食和运动，我还努力保持良好的睡眠习惯。我意识到充足的睡眠对我的身体和大脑发育非常重要。因此，我每天努力保证至少8个小时的睡眠时间。当我睡眠充足时，我感觉更加精力充沛和专注。这也使我在学校的课堂上能更好地参与和学习。

综上所述，初一这一年，我在身心健康方面做出了一些积极的改变。我开始注重健康饮食，每天进行适量的运动，保持良好的睡眠习惯。这些改变不仅让我感觉更加健康和有活力，还提高了我的学习成绩和生活质量。我希望在未来的学习生活中能够继续保持良好的身心健康习惯。

初一身心健康自我评价 篇二

初一这一年，我在身心健康方面有了很大的进步。首先，我开始更加关注我的心理健康。我意识到心理健康对我全面发展和幸福生活的重要性。因此，我积极参加学校组织的心理健康教育活动，学习了许多应对压力和情绪管理的方法。我也开始与父母和老师进行更多的沟通，分享我的困惑和烦恼。这让我感到更加支持和理解，减轻了我内心的压力和焦虑。

另外，我还开始关注自己的兴趣爱好并积极参与其中。我发现当我投入到自己喜欢的活动中时，我能够感受到快乐和满足。我开始学习弹奏乐器，并加入了学校的音乐社团。通过音乐，我能够表达自己的情感和展示自己的才华。我还参加了学校的美术课程，通过绘画和手工艺术，我能够培养创造力和专注力。这些兴趣爱好让我感到更加有动力和乐趣，也提高了我的自信心。

除了关注心理健康和兴趣爱好，我还开始关注社交生活。我积极参加学校的社团活动，结交了更多的朋友。通过与不同的人交流和合作，我能够开拓自己的眼界，学会倾听和尊重他人的意见。我也参加了一些志愿者活动，通过为他人服务，我感到满足和有意义。

综上所述，初一这一年，我在身心健康方面取得了很大的进步。我开始关注心理健康，积极参与兴趣爱好，并扩展社交圈子。这些改变让我感到更加快乐和满足，也提高了我的自信和人际关系。我希望在未来的学习生活中能够继续关注身心健康，保持积极的心态和健康的生活方式。

初一身心健康自我评价 篇三

　　本人自入学以来，积极参加各项活动。回首三年的大学生活，有欢笑，有悲伤，有成功，当然也有失败。但我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识，修养和能力。

　　在学习上，我勤学苦练，刻苦钻研专业知识。在学校“大班授课、小班研讨”的特色教学中获益匪浅。大班学习中，我按时上课，认真听讲，在小班研讨中，我积极发言，与小组成员热烈讨论。

　　在思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我成为了一名光荣的预备党员。感觉就像在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的'完善自己的人格。

　　在生活上，我最大的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处融洽。

　　大学生活虽然只是我漫漫人生路上的一小部分，但它包含了遗憾和收获，是我人生中宝贵的一段时光，也对我以后的人生起着至关重要的作用，我相信在以后的生活中我一定能够飞得更高，走得更远。

初一身心健康自我评价 篇四

　　这一年的学习，我学会了很多知识，为自己的未来打好基矗热心帮助有需要的同学，团结友爱，乐于助人。我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参加学校组织的'各项活动，努力要求进步。在校，我模范遵守中学生守则和中学生日常行为规范。尊敬师长，组织纪律性强。学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。希望未来的日子能成为一个伟大的人，要坚强和宽容。

　　在这人生宝贵的中学阶段，我担任了高一的班级劳动委员，为之非常荣幸！初中，我曾经也担任过劳动委员，工作负责，不拖泥带水，成为老师得力的小助手同时我积极参加各项社会活动，并多次在校运动会上获奖为班级争光，(还积极参加了外语节，广播操比赛，韵律操比赛等)，为班级的荣誉做出了努力在这些活动中，我丰富了自己的生活开拓了自己的眼界，这些活动带给我的鼓励和荣誉让我铭记于心，鞭笞着我继续努力。所以，在这高中阶段，我也会朝着向上的方向继续努力为班级做好工作。

　　平时，在与人相处的问题上，我与同学友好相处，互相帮助，齐头并进，互相鼓励在朋友困难的时候能够给予关心和帮助。相互理解，在学校生活中体贴他人，互相学习长处弥补短处，让自己的性格更加平和宽容。理性的处理身边的事，学习用辨证的方法看待周围的人和事，怀着坦荡和理解的新，不钻牛角尖，一事对一事。

初一身心健康自我评价 篇五

　　本人性格开朗、办事稳重、善于思考、自学能力强，易于接受新事物。我自上初中一年级以来，在学校领导与老师的谆谆教导下，无论在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。本学年我曾被评为xx县“优秀共青团员”和县的“三好学生”。下面就是我一年来的具体表现。社会实践使我不断走向成熟，对知识的渴望，对理想的追求，人际关系的扩展，思维方式的变更，造就了我日趋成熟的思想，培养了我务实进取、认真负责的工作作风和良好的团队精神。

　　我历任班干部职务，长期为同学们服务，参与组织了各项有益活动，培养了较强的策划、组织、协调、管理与创新能力以及吃苦耐劳的精神。我充分发挥在音乐方面的个性特长，积极参加了校园各项文艺活动，活跃在校内的各种文艺舞台上。此外，擅长打排球等各种球类，担任过长时间的排球队长，参加了历年的班级各种比赛。我关心了解时事，具有国家与民族自豪感，遵纪守法，举止文明，正直守信，有团队精神，热爱劳动，乐于帮助他人，并自觉爱护环境卫生。我有较强的自学能力，勤钻研，肯思考，能合理安排好学习时间，善于摸索符合自己的`学习方法，养成良好的学习习惯，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。并取得了较好的成绩。

　　从今后我会更加努力完善我，用全新的面貌去应对新的挑战。作为，跨世纪的新一代，我即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校寻找另一片更加广阔的天空。让自己能飞得更高更远。

初一身心健康自我评价 篇六

　　我曾担任班级生活委员等，做事情始终坚持有始有终、勤奋好学，成绩优秀、吃苦耐劳，让我在竞争中拥有更大的优势，各种社会实践活动和兼职工作等，做过很多兼职、派传单，尽职尽责。

　　曾担任系学生会外联部干部。获得了“优秀大学生”和“优秀毕业生”的称号。工作勤奋，权威者、勤奋好学、乐观向上、系团总支组织部副部长，提高自己的能力、问卷调查。

　　在平时学校生活中、兴趣广泛，尽心尽力，态度认真、脚踏实地、乐观向上、拥有较强的组织能力和适应能力。

　　本人性格热情开朗。学习刻苦认真、为人诚恳，大大提高了自己的`办事和处事能力：家教，积极进取、上手快，名列前茅，讲原则、坚毅不拔、并具有较强的管理策划与组织管理协调能力、酒楼服务员。品学兼优；有自制力，让我在人生事业中走得更高更远，让我的组织协调能力，适应力强，连续三年获得学院奖学金、兴趣广泛，性格开朗；平易近人。例如，不以自我为中心，在学生工作和外出拉赞助与商家联系的过程中，待人友好、认真负责，还到工厂打过暑期工、电话访问员，能吃苦耐劳、应变能力等大大提升。此外，并从工作中体会到乐趣、脚踏实地，愿意虚心向他人学习。为人诚恳，决不推卸责任，从不半途而废。

　　四年的大学生涯，锻炼成了吃苦耐劳的精神，工作积极进取；愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者，有耐心。曾连续两年获得学院“暑期社会实践积极分子”、适应力强，有较强的团队精神，有问题不逃避，还积极参加课外文体活动。