舞蹈学习总结(最新5篇)

舞蹈学习总结 篇一

舞蹈，作为一门艺术形式，具有独特的魅力和表现力。在过去的一段时间里，我有幸能够学习舞蹈，并在学习过程中获得了许多宝贵的经验和收获。在这篇文章中，我将分享我在舞蹈学习中的总结和体会。

首先，舞蹈需要付出大量的时间和精力。在学习舞蹈的过程中，我发现只有通过不断的重复和练习，才能够达到熟练的程度。舞蹈的动作和技巧需要不断地练习和反复强化，才能够达到舞蹈的要求。因此，我学到了耐心和毅力的重要性。只有坚持不懈地练习，才能够不断地提高自己的舞蹈水平。

其次，舞蹈需要具备良好的身体素质。舞蹈讲究舞姿的优美和身体的灵活性。在学习舞蹈的过程中，我发现只有通过锻炼和训练，才能够使自己的身体更加灵活和协调。因此，我开始注重身体的锻炼，比如进行拉伸运动和力量训练，以提高自己的舞蹈技巧和舞姿。

另外，舞蹈需要具备良好的表现力和情感表达能力。舞蹈是一种通过身体语言来表达情感和思想的艺术形式。在学习舞蹈的过程中，我发现只有通过深入理解舞蹈的内涵和情感，才能够更好地表达出来。因此，我开始学习舞蹈的背后故事和情感，以便更好地将其表达出来。

最后，舞蹈需要团队合作和配合。在学习舞蹈的过程中，我发现只有与舞伴和团队成员紧密合作，才能够呈现出完美的舞蹈作品。因此，我学到了与他人合作和沟通的重要性。只有通过互相帮助和理解，才能够达到良好的舞蹈效果。

总而言之，在舞蹈学习中，我学到了许多宝贵的经验和收获。舞蹈需要付出时间和精力，具备良好的身体素质和表现力，并且需要团队合作和配合。通过舞蹈的学习，我不仅提高了自己的舞蹈技巧，还培养了耐心和毅力，锻炼了身体素质，提高了表现力和情感表达能力，并且学会了团队合作和沟通。这些经验和收获将会在我今后的生活中继续发挥重要的作用。

舞蹈学习总结 篇二

舞蹈，作为一门艺术形式，给人们带来了无尽的欢乐和美好。在我学习舞蹈的过程中，我收获了许多宝贵的经验和感悟。在这篇文章中，我将分享我在舞蹈学习中的总结和体会。

首先，舞蹈是一门需要用心去感受和体验的艺术。在学习舞蹈的过程中，我发现只有将自己完全融入到舞蹈中，才能够真正地理解和感受到舞蹈的美妙。舞蹈不仅仅只是一种动作和技巧的表演，更是一种情感和思想的表达。因此，我学到了用心去感受舞蹈的重要性。

其次，舞蹈需要具备良好的节奏感和音乐感。舞蹈和音乐是相辅相成的，只有通过对音乐的理解和感悟，才能够更好地表达舞蹈的内涵和情感。在学习舞蹈的过程中，我开始学习音乐的基础知识，比如节奏和音调等，以提高自己的音乐感和节奏感。

另外，舞蹈需要具备良好的形体和姿势。舞蹈强调的是舞者的优美姿势和动作的精准度。在学习舞蹈的过程中，我发现只有通过不断地塑造自己的形体和改善姿势，才能够在舞蹈中展现出最好的效果。因此，我开始注重自己的形体训练和姿势调整，以提高自己的舞蹈水平。

最后，舞蹈需要不断地创新和表达。舞蹈是一门富有创造力和想象力的艺术形式。在学习舞蹈的过程中，我发现只有不断地尝试和探索，才能够创造出独特的舞蹈作品。因此，我开始学习舞蹈的创作和编排技巧，以便更好地表达自己的想法和情感。

总而言之，在舞蹈学习中，我收获了许多宝贵的经验和感悟。舞蹈需要用心去感受和体验，具备良好的节奏感和音乐感，注重形体和姿势的训练，并且需要不断地创新和表达。通过舞蹈的学习，我不仅提高了自己的舞蹈技巧，还培养了对舞蹈的热爱和追求，增强了自己的创造力和想象力。这些经验和感悟将会在我今后的舞蹈学习和表演中继续发挥重要的作用。

舞蹈学习总结 篇三

　　(一)、什么是舞蹈学习及舞蹈学习法

　　舞蹈学习------是指舞蹈学生接受、掌握和占有舞蹈知识、技能的过程，它是一种有明确目的和计划的训练活动，也是一种伴随着认识过程的实践活动。舞蹈学习是脑力、体力并重的一种综合性活动。

　　舞蹈学习法------在明确了学习目的、端正了学习态度之后，再解决了学习方法，探索出一套适合自己舞蹈学习特点的学习规律，是提高学习效益的决定性因素。

　　(二)、舞蹈学习过程

　　1.从感性到理性的过程

　　2.从已知向新知的过程

　　3.从模仿到创造的过程

　　如何提高学生的学习自觉性？

　　首先，要经常端正学习动机。

　　其次，养成学习的良好习惯。

　　(三)、舞蹈学习法

　　尠傕观照学习法------也可称“模仿学习法”、“模拟学习法”，提出“镜子”就是为了观照，为了模仿，这是舞蹈学习最初的也是最基本的、不可逾越的过程。 这里的“镜子”包括三个方面：1、以真实的镜子为“镜子”；2、以教师为镜子；3、以同学和其他人为镜子。

　　以镜子模仿有两种走向，一是由外向里，即以形入神的过程；二是由里向外，即以神化形的过程。

　　反刍消化学习法------如同反刍动物消化食物的过程，舞蹈学习开始时总是囫囵吞枣似的先学个轮廓，然后在反复练习、反复排练中去消化，达到细腻刻画的境地。反刍消化的过程，既是身体运动的过程，也是用脑的过程。

　　以情带形学习法------情，即情感，情绪。以情感来带动作，最终实现情感与动作的结合与一致。对于民间舞来说，最终是把握其风格。

　　诘难发问学习法------即提出问题再解决问题，最后达到掌握舞蹈知识和技能的目的。

　　在舞蹈学习中应提倡生疑，只有能经常发现问题，发现矛盾，才能促进积极思考。

舞蹈学习总结 篇四

　　我好像从没想过自己会老，但却坐在老年大学的课堂里，老年大学舞蹈班感悟。静静地，我们这些老年人相视一笑，坦然地接受了这一现实。

　　我认为，人生没有“退休”，有的只是角色的转换和场景的改变。我们大家都是从社会大舞台来到老年大学这个家庭的小天地，“无官一身轻，逍遥是百姓”的感觉时刻充盈着每一个人的思想，告诉我们可以好好享受恬静优雅的人生时光。于是，本着“老有所学、老有所乐、老有所为”的意愿，我积极

参加了老年大学舞蹈班的学习。

　　舞蹈可以陶冶老年人的情操，增强老年人的文化艺术素养。舞蹈是一门艺术，来源于生活而又返源于生活。舞蹈是一种非语言的交流，通过形体、动作来表达内心世界。它可以使每个人的身心融入到优美的旋律中，随着音乐节奏，自然产生有氧的艺术动作，显现出一种延伸、舒缓、流畅、美丽，感觉到精神焕发、乐趣无穷、乐而忘忧，消除了年龄的束缚，升华了对舞蹈艺术学习和追求的向往。

　　学习舞蹈可以强身健体，给人一种美的享受。老年生活是否幸福，关键要有一个健康的身体，因为健康的身体是生活愉悦、幸福、家庭和睦的前提。通过声乐舞蹈的学习，我们这些老年人明显感觉到身体更加敏捷、动作更加灵活，全身注入了活力，心情格外轻松舒畅，仿似重新迈进了青春时代。通过学习舞蹈，从心灵深处产生了积极、乐观、向上的良好情绪，延缓了脑细胞的退化，利于了健康长寿。实践证明，音乐舞蹈能改善和调剂人体的生理和心理功能。因为跳舞时，始终处在轻松愉悦的氛围中，一切烦恼、失意、躁动不安等不良情绪，都将烟消云散，越跳心情越舒畅，越跳身体越年轻，悄然产生了极具的好情绪、好心态，为身体健康奠定了基础，为靓丽容颜抹上天然的“美容剂”。

　　跳舞还可以重塑我们的形体。当我们聆听美好的舞曲，陶醉于和谐韵律中，或猿臂轻舒，或奋身疾舞时，不知不觉地就可以达到消食减肥，塑造形体的效果。通过跳舞，我们这些年过半百的人，松弛的皮肤得到了束紧，臃肿的体型逐渐地消瘦，换来的是优美的曲线和结实的体魄，腿脚灵活，步伐轻盈。谁说学习舞蹈不是给人一种美的享受呢?

　　我们喜爱舞蹈，因为舞蹈在陶冶情操、强身健体、重塑形体的同时，还可以健康心理，升华人生境界。舞蹈学习中，我们共同交流，相互切磋，虚心请教，刻苦演练，不断优化舞姿，提高技能，既增强了友情，充满了感情，又强化了团队精神，永葆青春。我们不会忘记，在全市第十七届老年人运动会开幕的前一天，到运动会现场进行试演要下午两点，有人怕午睡过时，不出1点就到了现常当正式表演时，有的怕吃饭会影响舞姿，而空腹上常这是一种什么态度?又是一种什么精神?这就是我们这些老年朋友们的可爱、可敬。有了这种态度和精神，还有什么舞蹈能难住我们，又有什么样的舞蹈我们跳不好呢?正是因为有这样一群认真、有责任感的老年人学习跳舞，所以在全市老年运动会开幕式的表演中，大家精神焕发，姿式优美，步调整齐，舞出了活力，舞出了健康美丽，舞出了我们老年人的魅力风采，舞出了夕阳一片红。

　　我愿老年朋友们，把退休后的生活融入到社会中，“与时俱进”的永远合着时代的节拍，在和谐韵律的舞蹈中，享受着甜美，乐悠悠的度过人生最美好的时光。

舞蹈学习总结 篇五

　　舞蹈是一门“美”的艺术科学，是人体动作下的肢体语言。通过抒发感情、塑造艺术形象是表达感情的一种视觉艺术。

　　我4月份开始参加舞蹈班，我很感谢下关区教研员吴老师给我这次机会，让我对舞蹈有了更深一层的接触，舞蹈赋予孩子们快乐生活。

　　每个星期五和星期六上课，我周一和周四下午带孩子们练习，这样可以使孩子们提高舞蹈动作的协调并巩固舞蹈动作。

　　通过对舞蹈的接触，我认为肢体是舞蹈的主体，离开肢体就脱离了舞蹈的真正含义。在舞蹈训练中我们作为中介者，起主导作用中不可无视孩子们的主观能动性，，恰当的指导孩子们利用肢体动作去表达感情。“跳自己的舞，不等于自己在跳舞”要引导孩子们走进多彩的旋律中，自信的表现自我。

　　根据老师的教学实践，我总结了以下几点舞蹈艺术在小学阶段的优点：

　　一，小学阶段开设舞蹈课程的必要性与重要性。

　　沃尔特。特里说："通过舞蹈训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动作的韵律感，节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面，舞蹈对学生适应团体活动，接受领导，遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止，表情达意，也有助益。跳舞除了身体和情感并用，显然还要精神集中。如果身体按照规定的形式舞动，一定要提高警觉，训练有素敏捷过人。"沃尔特。特里从人的身体素质，情感，注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而众多德，智，体全面发展的学生因为接受舞蹈教育而进入一种良性循环：思想活跃，动作敏捷，成绩优良。

　　(一)，舞蹈教学培养学生具有高度的注意力。老师在示范舞蹈动作，学生们必须记住它的动律，流动路线，节拍，内在情感，将这些信息输入大脑并很快用身体表现出来。一个成品舞蹈，它的动律，流动路线，节奏情感是多变的，客观上就要求学生们高度注意，常年累月的这种训练使学生们养成了高度注意的习惯。

　　(二)，舞蹈教学增强了学生的记忆力。学生们在学习舞蹈动作时不仅要记住音乐形象与音乐节拍，还要记住舞蹈动作与舞蹈律动，记住每一舞句所表现的情感。没有良好的记忆力是无法完成一个舞蹈，而一堂舞蹈课与一堂文化课相比，舞蹈课所需的记忆远远大于文化课。因为音乐的节拍，舞蹈的动作，情感是变化的，你必须记住它的变化过程，记住那些瞬间的定格，如果我们的大脑能够储存复杂的信息，并经常去丰富它，运用它，我们还会那么迟钝吗？

　　(三)，舞蹈教学活跃了学生的思维。舞蹈老师要教孩子们表演小鸭舞，他问孩子们小鸭子是怎么叫的？孩子们回答：嗄，嗄，嗄，小鸭子是怎么走路的孩子们立即用蹒跚的`步子学鸭走，而此时教室里根本就没有鸭子，孩子们是运用已有的知识经验对老师的提问进行加工处理，并用身体表现出来。这个过程是孩子们运用思维的过程。它是一次高度思维的过程。一个长年坚持上舞蹈课的孩子，要学会很多舞蹈，从各民族的舞蹈到表现各种生活情趣，小动物的舞蹈。当他不能表现老师的创意时，老师则用生活的经验对他进行启发，此时孩子们的思维得到开启，他们顺着老师所指的路子联想，回忆，理解，表现，最后用形体体现出来，这时他已超越了自我，用自己的身体开始塑造角色。这种早期的开发与锻炼对儿童的健康成长与智能的提高起到了积极的作用。(四)舞蹈教学使学生的性格得到良好的发展。参加舞蹈学习的学生性格各异，如有的学生性格孤僻，对任何人，任何事都表现出一种冷漠的态度。在学习中有一些双人配合的动作，还有因队形变形而产生的个人与集体的配合，从而使学生改变自己来适应相互配合的环境，学生从此变得会笑，爱笑而且开朗活泼。

　　因此，在学校教育里开设舞蹈课，是非常必要的，我们要重视加强舞蹈教学，从学习中拥有丰富的表现力，从而得到愉悦的情感体验，由情感上升为审美，在审美中完善人格。这次培训对我受益匪浅，我们的班主任美丽的孙老师，在学习中严格的要求我们，在生活上更象一位伟大母亲一样，无微不至的照顾我们，真的真的很感谢她！希望下次多一点这样的学习机会！