素质拓展训练活动总结【精选6篇】

素质拓展训练活动总结 篇一

在这次素质拓展训练活动中，我们团队参加了一系列挑战和任务，通过团队合作和个人努力，达到了许多令人惊喜的成果。通过这些活动，我们不仅增强了团队合作能力，还培养了自信心、沟通技巧和解决问题的能力。

首先，我们参加了团队建设活动。这些活动包括绳网爬行、盲目寻找、团队拼图等。在这些活动中，我们学会了如何相互信任和依赖。例如，在绳网爬行的任务中，我们需要相互合作，共同克服困难。这要求我们互相信任和理解，才能达到协同完成任务的目标。通过这些活动，我们加强了团队合作的能力，培养了相互之间的默契和配合。

其次，我们进行了个人拓展训练。这包括高空跳跃、攀岩等活动。在这些活动中，我们需要面对自己的恐惧和挑战。例如，在高空跳跃的任务中，我们需要克服自己的恐惧，勇敢地跳下去。这个过程不仅让我们学会了勇敢面对挑战，还培养了我们的自信心。通过这些活动，我们明白了只有敢于迎接挑战，才能突破自己，取得更大的成就。

最后，我们进行了问题解决训练。这包括解谜、推理等活动。在这些活动中，我们需要思考和分析，找出问题的解决方法。例如，在解谜的任务中，我们需要通过观察和推理来找出线索，解开谜题。这个过程不仅锻炼了我们的思维能力，还培养了我们的解决问题的能力。通过这些活动，我们学会了如何思考和分析问题，找出最佳的解决方案。

通过这次素质拓展训练活动，我们团队在团队合作、个人拓展和问题解决等方面取得了显著的进步。我们通过这些活动认识到了个人的力量和团队的重要性，学会了如何相互信任和依赖。同时，我们也明白了勇于面对挑战和解决问题的重要性。这次活动不仅增强了我们的素质，还培养了我们的团队意识和创新能力。我们相信，在今后的工作和学习中，我们将能够更好地应对各种挑战和困难，取得更好的成绩。

素质拓展训练活动总结 篇二

这次素质拓展训练活动是我们团队的一个重要里程碑。通过一系列的挑战和任务，我们不仅锻炼了团队合作能力，还培养了自信心、沟通技巧和解决问题的能力。这些活动对于我们个人的成长和团队的发展都起到了积极的促进作用。

首先，这次活动在团队合作方面给我们带来了很大的提升。在各种挑战中，我们需要相互依赖和信任。例如，在绳网爬行的任务中，我们必须相互合作，才能克服困难。这要求我们互相信任和理解，才能达到协同完成任务的目标。通过这些活动，我们加强了团队合作的能力，培养了相互之间的默契和配合。我们学会了如何有效地分工合作，充分发挥每个人的优势，从而取得更好的成果。

其次，这次活动对我们个人的拓展和成长也起到了重要的作用。在高空跳跃、攀岩等活动中，我们需要面对自己的恐惧和挑战。这个过程不仅让我们学会了勇敢面对困难，还培养了我们的自信心。通过这些活动，我们明白了只有敢于迎接挑战，才能突破自己，取得更大的成就。我们的身心能力得到了锻炼，思维和创新能力也得到了提升。这将对我们今后的工作和学习有着积极的影响。

最后，这次活动培养了我们解决问题的能力。在解谜、推理等活动中，我们需要思考和分析，找出问题的解决方法。这个过程不仅锻炼了我们的思维能力，还培养了我们的解决问题的能力。通过这些活动，我们学会了如何思考和分析问题，找出最佳的解决方案。这将对我们今后面对各种困难和挑战时，有着重要的帮助。

通过这次素质拓展训练活动，我们团队取得了显著的进步。我们通过这些活动认识到了个人的力量和团队的重要性，学会了如何相互信任和依赖。同时，我们也明白了勇于面对挑战和解决问题的重要性。这次活动不仅增强了我们的素质，还培养了我们的团队意识和创新能力。我们相信，在今后的工作和学习中，我们将能够更好地应对各种挑战和困难，取得更好的成绩。

素质拓展训练活动总结 篇三

　　本次素质拓展训练营活动是教育科学系素质拓展部为了积极响应院团委关于开展洪XX素质拓展训练营的号召，认真贯彻洪XX老师的真情挚爱的负责精神，同时也为关爱聋哑儿童。借此，我们将开展此次素质拓展训练营活动，参加活动的对象是13级部长及14级委员，举办这次活动的目的带领聋哑儿童参加并熟悉素拓训练营活动，在活动中学会关爱他人，互相帮助。

　　由于XX学院和XX特校有一段距离，所以我们坐车去，大家都很早的起床纷纷准备了自己的小礼物，有的同学饭都没有时间吃，但是大家依然很有热情。到了特校大家都积极的开始布置场地，活动举行的时候，积极的配合我们部门的工作人员完成素拓活动并且给孩子们做演示，对于这点我们非常的感谢这些同学们对我们工作的'支持和配合。

　　本次活动的第一个游戏是“饮水思源”，是由志愿者和这些聋哑儿童一起完成的。这个游戏考察的是参与者团队合作能力，志愿者为了让这些孩子理解游戏的内容，亲自示范给孩子们看，这些孩子们在游戏中玩得很开心，他们荣誉感极强，尽自己最大的努力接好每一杯水，他们的行为让我们有一种莫名的感动。

　　在玩过第一个游戏后，气氛明显的轻松了不少。大家都是一副其乐融融的样子，彼此之间都亲近了不少，孩子们和志愿者感情更深。有的孩子死死地拉着志愿者的手，不愿松开。这更加有利于下一个游戏的开展，就是“同舟共济”，这个游戏不仅要考验志愿者和孩子们之间的默契度和配合能力，还要考验人的平衡能力。志愿者都在游戏中获得许多，最大的收获就是让他们更加懂得如何与这些儿童交流和如何关爱他们。

　　快乐的时间总是过得特别的特别的快，一个小时的素质拓展活动，就在大家的欢声笑语中度过了但是更不乏一些感动。这次素质拓展活动有不少的创新点，在这次活动中，我们与特校的孩子们一起合作，让我们懂得了生命的意义，懂得如何关爱他人。但是这次活动也存在着一些缺点，例如在筹办时，太多事情考虑的不太周到，还有纪律问题，虽然有所改观，但是有些时候还是难以控制局面。但是总体上来说，这还是一场举办的比较成功的素质拓展训练营活动。在今后的素质拓展训练营中，我们要保持这种创新的观念，坚持创新的精神，把我们教育科学系的素质拓展活动越办越好。

素质拓展训练活动总结 篇四

　　1月15日上午8：30至中午12：00，由大学勤工助学服务中心（北区）内务部主办的素质拓展培训活动在贵大北区老操场顺利地进行。据悉，本次素质拓展培训活动是内务部培训组成立以来所组织的第一次培训活动，北区培训教练“十年磨一剑”，经过三个月的努力学习与交流，终于在今天一展风采。本次培训的对象主要是贵大勤工助学服务中心（北区）各部门之前没未参加过素质拓展训练的成员。这次培训主要有6名教练，17名成员参与，勤工助学服务中心（北区）中心主任严伍汪也到现场参与并观看培训。

　　1、开营仪式

　　培训分为“开营”、“团队建设”、“”共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”等五个部分。上午8：30在教练的带领下，培训活动顺利的举行了开营仪式，培训师通过简单的现场试验向参训成员传达了团队、合作最为重要的精神和意义。在教练的指引下参训人员开始进行此次培训的第二个项目—团队建设。参训人员被分为两个队。各队自行选举组长后，分别制作本队的队旗，选取本队的队歌，设计本队的队徽。然后进行活动的第一次pk风采展示。和“团队建设”一样，参训队员们在之后的“共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”项目中尽情的发挥自己的才华，展示自己的风采。

　　2、培训进行中

　　本次培训主要为了让新成员主动体会和解决问题，让他们在参训的过程中体会、思考和发现团队的意义与力量，以增强新成员的团队意识，提高他们的'团队协作能力，使他们能够更好融入勤工大家庭，不断完善自我，走向成熟。

　　3、培训结束合影

　　培训即将接近尾声，中心主任严武汪提出自己的感受并作了简单的点评，他表示：首先对前来参训的新成员表示热烈的欢迎，并希望他们能够在勤工的大家庭中快乐地成长。新成员必须经过培训，这是xx大学勤工助学服务中心的传统，这是让大家知道大学勤工助学服务中心是一个团队，希望大家在这努力工作，把勤工助学服务中心办得更好，办得更强。

　　中午12：00，至此经过各成员间的密切配合，培训得以顺利进行，整个培训活动取得了圆满结束。

素质拓展训练活动总结 篇五

　　20xx年11月3日，由我校研究生院、党委研工部举办的20xx级研究生新生干部培训班在思念果岭素质拓展基地进行了为期一天的素质拓展培训活动。来自各个院系的新生干部190人及院系辅导员，研工部负责老师参加了拓展活动。通过训练，学员们锻炼了意志，提升了团队协作精神，提高了业务素质，接下来，让我们看看拓展现场吧。

　　超越式军训

　　军训环节拉开了整个训练的序幕。所有队员需认真听从教官的指示站军姿、左右看齐。训练过程中，一个人动作出错，所在团队的所有成员必须共同接受惩罚。军训练习提高了整个团队的纪律意识，提升队员的执行力，要求所有人统一行动步伐，严肃团队纪律。

　　团队组建

　　在教官的带领下，同学们组建成了9个队伍，经过二十分钟的讨论，每个队伍制定出各自团队的口号、对歌、队旗，并做队列展演，最后完成的三个队伍成员要接受惩罚。团队的组建使团队文化更加深入人心，提升了大家的团队意识，增强了成员彼此间的交流。

　　超越梦想

　　本环节，各队成员要前后围圈，互相蹲坐在队友腿上，既要在规定的三十分钟内保持造型，还要经受住教练的突袭。围圈蹲坐训练增强成员的目标感，淬炼坚

毅的品格，使队员之间互相支持，磨练团队协作意识。

　　织网颠球

　　成员们要将一根绳子编织成网，并在网上空弹动起足球，每队弹起次数最多者获胜。绳子编织成的网就像是成功的基础，扎实的基本功是成功的关键，做事情前要理清头绪，三思而后行，注重团队分工，提高工作效率。

　　穿越雷阵

　　成员按照地图上的数字行进，进入雷区就要原路返回，下一个成员需牢记前面的同学所经过的雷区由哪些，避免雷区，找寻新路。在学习工作中，要勇于创新，敢于探索未知领域，善于总结经验教训，成员间要做到准确的信息共享。

　　突出重围

　　在跨绳游戏中，成员要运用力量优势，在不接触绳子的前提下，将队员运送至安全地带。团队目标的达成离不开每个成员的努力付出，面对困难,成员应迎难而上，发挥主观能动性，思考解决办法。

　　经过一天的.训练，大家累并快乐着，所有成员合影留念，分享在活动中的感悟。

　　本次素质拓展活动提升了新生干部群体的整体战斗力，培养了大家克服困难的毅力、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。相信在今后的学习生活中，研究生干部将以更加饱满的热情和态度为同学们服务，实现自身价值。

素质拓展训练活动总结 篇六

　　“三月的梨花白生生亚白生生，花香引来了小蜜蜂呀小蜜蜂，梨花村哪个姑娘伢白如玉亚，引来了放蜂的好后生呀好后生……”刘紫玲的这首《梨花情》唱出了梨花盛开时一片欣欣向荣的美好情景。眼下正是梨花盛开的季节，而我所在的实习县魏县正是全国有名的鸭梨之乡，在这个梨花争艳的季节，我们三位实习生在魏县二中其他两位心理老师的协助下，于4月8号带领八年级的两个班级轮流进行了户外心理素质拓展训练，旨在让学生们趁着这盛开的梨花放飞心情、欣赏春天的欣欣向荣，同时缓解同学们紧张压抑的心情。

　　我们将户外活动的地址选在了离魏县二中特别近的一块有雪白的梨花和金黄的油菜花的小广场。我们准备的活动有：十人九足、履带战车、动力火车等。

　　通过这些团体辅导小活动，这两个班级的`同学们感受到了个人与团队唇齿相依的关系、体会到了团队合作互帮互助的乐趣、学会了包容和担当的大气品质、懂得了感恩和坚强的重要作用。同学们纷纷表示一定会在今后的学习上永不言弃、不畏惧困难，同学们愿以一种更加积极向上、欢快舒畅的心情投入到紧张的学习生活中去。

　　就像一枚硬币总有正反面一样，每件事情都有正面和反面，我认为在这次户外素质拓展还存在着许多的不足之处。第一，经验较少。由于我刚实习一个月因此教学经验较少，也从未组织过学生进行户外素质拓展训练，缺少这方面的教学经验。加之班级容量大，不好管理学生，在到达训练场地后，没有对学生进行比较明确的讲解活动的目的、流程以及具体做法。导致学生们不是很清楚如何去进行各个活动，而是一个个的问我以及心理老师。第二，资源未能充分利用。魏县二中的每个年级都有一到两名心灵使者，他们是课堂上天然的教学资源，其实教学过程中完全可以充分利用他们的积极性、主动性和能动性区帮助老师把心理课上好。课前我应该对心灵使者进行有关本次户外素质拓展训练活动的培训，以便他们在课上协助我们开展这次户外心理素质拓展训练。第三，没有合理的安排活动时间。由于每节课只有45分钟，课时时间短，班级容量太大，场地空旷，学生不好管理，加之课前准备不充分，没有合理的安排好每个活动的时间，致使预先设置的活动项目没有能够充分开展，甚至有的项目根本没有能够在课堂上进行，同学们感觉还没有玩尽兴，就不得不草草结束训练活动返回学校。

　　总体来说这次户外心理素质拓展活动得到了各位领导、老师以及学生们的欢迎，但是我会根据这次活动的反思，好好准备今后的心理素质拓展活动，我相信我会做的越来越好的！