知见心理学培训有感【优选3篇】
知见心理学培训有感 篇一：探索内心的奥秘
在参加知见心理学培训之前，我对心理学只是一知半解，对自身内心的探索也只是停留在表面。然而，通过这次培训，我不仅对心理学有了更深刻的了解，同时也开始了一段充满探索的内心之旅。
在培训中，我们学习了许多心理学的基本概念和理论，比如人格理论、认知过程和情绪管理等等。这些知识的学习让我对自身和他人的行为产生了更多的思考和理解。我开始意识到，每个人的行为都有其背后的原因和动机，而这些原因和动机往往是隐藏在我们内心深处的。通过学习心理学，我更加懂得如何去观察和分析他人的行为，并试图从中寻找出背后的心理需求。
除了理论知识的学习，知见心理学培训还注重实践。我们进行了各种各样的案例分析和角色扮演，通过实际操作来深化对心理学的理解。这些实践让我深刻地感受到心理学的应用性和实用性。通过扮演不同的角色，我能够更加直观地感受到不同心理状态下的情绪和行为变化。这样的实践体验让我不仅对他人的行为有了更深刻的理解，同时也对自己的内心有了更多的认知。
此外，知见心理学培训还特别注重情绪管理的训练。我们学习了一些情绪管理的技巧和方法，并进行了实际应用。这对我来说是一个非常有益的经验，因为在现实生活中，情绪管理是一项必不可少的技能。通过培训，我学会了更好地认知和管理自己的情绪，使自己能够更好地应对各种挑战和压力。
总的来说，知见心理学培训让我对心理学有了更深刻的了解，并开启了一段充满探索的内心之旅。通过学习心理学的知识和实践，我对自身和他人的行为有了更多的认知和理解。同时，我也学会了更好地管理和应对自己的情绪。这次培训不仅是一次知识的积累，更是一次对内心的探索和成长。我相信这些学习和经验将对我未来的人际关系和个人发展产生积极的影响。
知见心理学培训有感 篇二：构建健康心理的启迪
参加知见心理学培训是我人生中的一次重要经历。在这次培训中，我不仅学到了许多心理学的知识和技巧，更重要的是，我从中获得了对自身心理健康的启迪和思考。
在培训中，我们学习了许多心理健康的理论和方法。我们了解到，心理健康是一个综合的概念，包括了个体的情绪、认知、行为等多个方面。通过学习这些理论，我开始思考自己的心理健康状况，发现了自己一些不健康的心理模式和行为习惯。这让我意识到，维护心理健康是一个长期的过程，需要我们不断地观察和调整自己的心理状态。
除了理论学习，知见心理学培训还注重实践。我们进行了各种各样的实践活动，如自我反思、情绪管理训练等。这些实践让我更加直观地感受到心理健康的重要性和实用性。通过自我反思，我更加深入地了解了自己的内心需求和不健康的心理模式。通过情绪管理训练，我学会了更好地认知和管理自己的情绪，使自己能够更好地应对各种困难和压力。
知见心理学培训还让我认识到，心理健康不仅是个体的责任，也需要社会的支持和关注。在培训中，我们讨论了心理健康问题在社会中的重要性，以及如何促进心理健康的发展。这让我意识到，心理健康问题不仅是个体的问题，也是社会问题。我们需要共同努力，构建一个关注心理健康、关爱他人的社会环境。
通过知见心理学培训，我不仅学到了许多心理学的知识和技巧，更重要的是，我获得了对自身心理健康的启迪和思考。我明白了心理健康的重要性，开始关注和调整自己的心理状态。同时，我也认识到心理健康是一个社会问题，我们需要共同努力来构建一个关注心理健康的社会环境。这次培训不仅是一次知识的积累，更是一次对自身心理健康的启发和提升。我相信这些学习和经验将对我未来的个人发展和社会参与产生积极的影响。
知见心理学培训有感 篇三
一直以来我都有一个自动化模式生闷气。记得家有一张我大概四五岁的老照片，一点儿也不开心，阴沉着脸，嘟着嘴!我问我妈：我怎么着副表情?妈妈说：过年的时候带你和姐姐一起去看花灯，因为给你姐在小火车那儿照相，没给你照!妈妈还说我小的时候经常那样一不高兴就一个人在墙角站着，不说话。
家里面听到的最多的对我的评价就是我是懂事听话的乖小孩。小时候家里经济条件不好，妈妈带我赶集买东西，问我想要些什么。我摇头什么也不要。姐姐开工资了带我去逛街，问我要什么，我摇头，什么也不要。父母吵架，自己总是一个人躲起来默默流泪。长大了，结婚了，老公对我很好，疼爱体贴有加。只是有时候彼此缺乏沟通，觉得他不够懂我。
这次课程有幸成为焦点人物，hiroumi问上次回去后怎么样，我说很好，换乘当晚的火车，陪老公回家看奶奶了，老公特别高兴我能陪他回家看奶奶，奶奶的病恢复得也很好，最后还记得我是他大孙子媳妇，还提醒我们该要小宝宝了，他大孙子都三十岁了不小了。hiroumi说我做的不错，是个好学生。之前hiroumi问过我你的浪漫期有多久，我说一直很浪漫。hiroumi说：你的感情好像可以直接从浪漫期进入死亡区，你是很善于察觉别人的喜怒哀乐，却很少关照自己。你性格很乖巧，只是缺了些冒险的沟通。我当时有许多的不解。
hiroumi让我选四个人，分别代表执念，复仇，幸福，爱人。我要走过的是要穿越执念和复仇，把幸福(冒险的沟通)送给我爱的人。我的执念一直想成为一个完美的妻子、妹妹、女儿。我的复仇我总是生闷气，让他们看见我痛苦和我一起感受痛苦。可能小时候看见妈妈吃了太多苦吧，自己就下了个决定，我要做一个懂事听话的孩子不让妈妈多操心，不能对别人有过多的要求意见。我发现时间长了我都不知道自己想要什么。我穿越了执念(放下做个完美的妻子)复仇(不在跟爱人生闷
我的人生大多的时候都是在关注别人，很少关照自己，很少跟爱人说我的喜好，当别人问我想要什么的时候，我通常的回答是随便。在生活中要不断关照自己，勇敢的告诉我的爱人，我要什么，我的感受，让他们知道该如何爱我!
不求做个完美的女儿、妻子，但愿活出本色的自己!
成就一段好的婚姻关系，最好的方法就是让彼此都满意，不仅对方满意，你自己也要满意，设身处地为对方也为自己考虑，同时站在两人的立场上，想出让两个人都满意的生活方式，这才是幸福婚姻的最根本保证!
