田径教案【优质6篇】

田径教案 篇一

田径教案：让孩子们爱上田径运动

引言：

田径运动是一项非常有益于孩子们身心健康发展的运动项目。通过田径运动，孩子们可以锻炼身体、培养团队合作精神，同时也可以提高他们的自信心和竞争意识。本教案将介绍如何在课堂上引导孩子们爱上田径运动。

一、目标：

1. 培养孩子们对田径运动的兴趣和热爱。

2. 培养孩子们的基本动作能力，如跑步、跳远、投掷等。

3. 培养孩子们的团队合作意识和竞争意识。

二、教学内容：

1. 跑步训练：通过进行不同形式的跑步训练，如短跑、长跑、接力赛等，培养孩子们的耐力和速度。

2. 跳远训练：通过练习跳远技巧，如起跳姿势、着陆技巧等，培养孩子们的爆发力和协调能力。

3. 投掷训练：通过进行不同重量的投掷训练，如铅球、标枪等，培养孩子们的力量和精确度。

三、教学方法：

1. 示范法：教师通过示范正确的动作和技巧，引导孩子们学习。

2. 分组合作：将孩子们分成小组，进行团队合作训练，培养他们的团队合作精神。

3. 游戏化教学：将训练内容设计成有趣的游戏形式，增加孩子们的参与度和兴趣。

四、教学过程：

1. 引导孩子们了解田径运动的基本知识和技巧。

2. 跑步训练：进行热身运动，如慢跑、拉伸等，然后进行不同形式的跑步训练。

3. 跳远训练：学习起跳姿势和着陆技巧，进行跳远训练。

4. 投掷训练：学习正确的投掷姿势和技巧，进行投掷训练。

5. 进行团队合作训练和比赛，培养孩子们的合作精神和竞争意识。

6. 结束课堂，总结教学内容和收获。

五、教学评估：

1. 观察孩子们在训练中的表现，如动作技巧是否正确、参与度等。

2. 进行小组合作训练和比赛，评估孩子们的团队合作和竞争意识。

3. 通过问答等形式，评估孩子们对田径运动的理解和掌握程度。

六、延伸活动：

1. 组织孩子们参加学校或社区的田径比赛，提高他们的竞技水平和自信心。

2. 组织田径运动日活动，邀请专业教练进行指导，让孩子们更深入了解田径运动。

结语：

通过本教案的实施，相信孩子们会对田径运动产生浓厚的兴趣和热爱，从而愿意主动参与到田径运动中来，享受运动的乐趣，提高身心健康水平。田径教案 篇二

田径教案：培养孩子们的田径运动技能

引言：

田径运动是一项全面发展孩子们身体素质和技能的运动项目。通过田径运动，孩子们可以锻炼身体、提高协调能力和灵活性，同时也可以培养他们的竞技意识和团队合作精神。本教案将介绍如何在课堂上培养孩子们的田径运动技能。

一、目标：

1. 培养孩子们的基本田径运动技能，如跑步、跳远、投掷等。

2. 提高孩子们的协调能力和灵活性。

3. 培养孩子们的竞技意识和团队合作精神。

二、教学内容：

1. 跑步技能：通过进行不同形式的跑步训练，如短跑、长跑、接力赛等，培养孩子们的速度和耐力。

2. 跳远技能：通过练习跳远技巧，如起跳姿势、着陆技巧等，提高孩子们的爆发力和协调能力。

3. 投掷技能：通过进行不同重量的投掷训练，如铅球、标枪等，培养孩子们的力量和精确度。

三、教学方法：

1. 示范法：教师通过示范正确的动作和技巧，引导孩子们学习。

2. 个别指导：根据孩子们的具体情况，进行个别指导和纠正。

3. 游戏化教学：将训练内容设计成有趣的游戏形式，增加孩子们的参与度和兴趣。

四、教学过程：

1. 引导孩子们了解田径运动的基本知识和技巧。

2. 跑步技能训练：学习正确的跑步姿势和呼吸方法，进行不同形式的跑步训练。

3. 跳远技能训练：学习起跳姿势和着陆技巧，进行跳远训练。

4. 投掷技能训练：学习正确的投掷姿势和技巧，进行投掷训练。

5. 进行技能综合训练和比赛，培养孩子们的竞技意识和团队合作精神。

6. 结束课堂，总结教学内容和收获。

五、教学评估：

1. 观察孩子们在训练中的表现，如动作技巧是否正确、进步情况等。

2. 进行技能综合训练和比赛，评估孩子们的竞技意识和团队合作能力。

3. 通过问答等形式，评估孩子们对田径运动技能的理解和掌握程度。

六、延伸活动：

1. 组织孩子们参加学校或社区的田径比赛，提高他们的竞技水平和自信心。

2. 组织田径运动日活动，邀请专业教练进行指导，让孩子们更深入了解田径运动技能。

结语：

通过本教案的实施，相信孩子们会在田径运动中获得技能的提高和全面的身体发展，同时也培养他们的竞技意识和团队合作精神。

田径教案 篇三

　　教学资料：

　　田径运动概述

　　教学目标：

　　让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。

　　教学重点：

　　了解田径运动起源、发展已经锻炼，促进学生对田径活动兴趣。

　　教学难点：

　　在学习中促进学生自觉参与田径活动学习与锻炼。

　　教学过程：

　　一、田径运动的起源于发展

　　田径运动是人类长期社会实践发展起来的，远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便构成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。

　　公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，当时唯一的比赛项目是192.27米跑，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷等项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。

　　19世纪下半叶，田径项目传入我国。1890年，上海圣约翰书院举行以田径为主的运动会，是我国最早的一次田径比赛。1922年，北洋政府颁布“学制”规定田径项目为学校体育的主要教学资料之一。1923年，正式把体操课改为体育课。新中国成立后，历次颁布的体育教学大纲包括2001年颁布的体育与健康课程标准，均把田径作为主要的教学资料之一。

　　二、田径运动的概念

　　田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时光计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。国际业余田联将田径运动定义为：田赛、径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑。

　　三、田径运动对促进学生身心健康的意义

　　1、促进生理机能的改善

　　经过田径活动使人体获得大肌肉活动的体念，促进人体形态的正常发展，内脏器官机能的完善和肌肉-神经系统功能协调发展。经过各项目练习，发展快速跑本事与有氧耐力，发展弹跳力和肌肉力量，提高抗疲劳本事。还能使知觉更加敏锐、准确，记忆力和确定力得到发展，提高工作效率，保障生活中的安全。

　　2、促进心里健康发展

　　经过田径活动，在活动与比赛中体念激烈的情绪，在体育活动中学会控制情绪，正确对待对待活动中的得与失，正确对待比赛中的胜与败，培养高尚的体育情操。在活动中体验成功，感受喜悦，增加自信。培养顽强刻苦、勇敢拼搏的体育精神，养成克服困难的坚强毅力。

　　3、培养团结合作精神

　　体育活动是最能培养团结合作精神的。合作跑、障碍跑、团体赛等都能培养学生不一样的情感体验。经过合作活动，提高学生的团体精神，正确处理个人与团体的关系，人与人之间的合作。遵守公平竞赛的体育精神，培养进取、协作、乐观、有职责感、自治自律的态度。

　　四、田径知识拓展

　　1、新中国田径

　　新中国成立后，我过田径与世界田径的差距迅速缩小。1953年起，每年举行大规模田径比赛。1956年，跳高运动员郑凤荣以1.77米打破了当时1.76米的世界纪录。六十年代有10个项目。进入了世界前10名。1983年，在上海举行的第五届全会上朱健华以2.38米创造了他自我坚持的2.37米的世界纪录。同年，徐永久以45'13"4的成绩创女子竞走世界纪录，成为我国第一个在世界比赛中获得冠军的田径运动员。90年代随着马家军的崛起，创造了一批女子中长跑世界纪录，王军霞还赢得了“亚洲神鹿”的称号。刘翔是中国新一代田径的代表。

　　2、世界田径发展格局

　　美国是田径大国，欧美几乎独霸田径。但也出现多元化发展，个别国家也有占据一席之地，非洲地区中长跑与障碍跑有必须的期望。女子项目发展有男子化趋向。科学化训练与职业化特点国家突出。世界更加呼唤公平竞赛，大力打击田径比赛中使用兴奋剂行为。

　　3、田径是运动之母

　　古话说得田径者得天下，是有道理的。田径是奥运会最大的体育竞赛项目。使得各个国家都很重视。都在大力发展田径运动。奥运会的田径比赛更是最高荣誉的田径比赛。成为田径发展的主动力。

　　4、田径是学校教学活动主要资料之一

　　田径是学校课堂教学主要资料，也是其他运动项目的基础。学校每年举办一次田径运动会(我校已经举办25届)，每年组织中长跑比赛(我校已经举办17届)。每年参加市里中学生田径运动会，并取得不错成绩。校田径成绩记录(略)。

　　5、我学校一向是市体育传统学校，2011年被评为市体育特色学校。发扬与推广田径运动，我们任重而道远。

　　思考与练习

　　一、中国田径对世界田径有哪些贡献?

　　二、田径运动发展的动力是什么?

　　三、谈谈你本人对田径运动的看法?

　　板书：

　　一、田径运动

　　1、起源

　　2、发展

　　二、田径运动概念

　　田径运动

　　田赛

　　竞赛

　　全能运动

　　三、田径运动对促进学生身心健康的意义

　　1、促进生理机能的改善

　　2、促进心里健康发展

　　3、培养团结合作精神

　　四、知识拓展

　　五、作业

田径教案 篇四

　　教学目标

　　知识与技能目标：经过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体本事的锻炼方法。

　　本事与方法目标：经过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑本事，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

　　情感与价值目标：经过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。

　　重点、难点

　　1.本课重点是经过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

　　2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体本事。

　　设计思路

　　（一）教材的选择

　　发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要资料之一。发展体能的教学形式和资料种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动本事，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情景，选择以多种跑的.游戏练习为教学资料，使学生到达发展体能的目的。

　　（二）教学策略

　　由于本课的教学技术资料含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，并且容易使学生失去学习的兴趣。所以，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动理解的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。经过学生亲身经历学习过程，将教学资料内化为对体育运动的兴趣和本事，培养和激发学生参与学习的进取性，体现教学中学生的主体地位，实现“欢乐体育”的教学。

　　教学过程

　　（一）热身活动：徒手操

　　（二）快速跑练习（抗洪抢险游戏）

　　1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。

　　2.游戏方法：学生五人每组，游戏自选。

　　（三）耐久力跑练习

　　1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。

　　2.主角分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。

　　3.游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限（可单独追捕亦可分小组追捕）；每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。

　　（四）协作跑练习

　　1.教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种团体赛跑游戏。

　　2.游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。

　　3.规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情景发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。

　　（五）整理活动

　　学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情景，给予全体学生进取性的评价，本课结束。

　　评析

　　激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应当认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。经过对体育课程资料、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的进取性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。

田径教案 篇五

　　跨栏跑的专门练习

　　教学目标

　　1、认知目标：使学生初步了解跨栏跑栏侧练习动作技术。

　　2、技能目标：发展学生的速度、力量、柔韧、爆发力等身体素质。

　　3、教育目标：培养学生的快速反应本事和勇于拼搏的精神。

　　实 施 过 程

　　一、开始部分（8分钟左右）

　　（一）课堂常规

　　1、体育委员整队，报告人数。

　　2、师生问好。

　　3、宣布课的资料。

　　4、检查服装，安排见习生。

　　要求：集合要快、齐、静

　　（二）准备活动

　　1、绕田径场慢跑一周 组织：两路纵队

　　2、徒手操 组织：体操队形

　　①活动腕、踝关节

　　②膝关节绕环 要求：动作整齐舒展

　　③弓步压腿

　　④体转运动

　　⑤腹背运动

　　二、基本部分（28分钟左右）

　　（一）跨栏跑的专门练习

　　1、原地在栏前或肋木前做摆动腿攻摆练习

　　2、走动中做摆动腿攻摆技术练习

　　3、起跨腿提拉练习（如右图上）

　　4、行进间做起跨腿过栏侧（如右图下）

　　教法：

　　1、教师讲解示范动作，指出动作的重点和难点

　　2、原地练习队形同徒手操队形，学生也可应对面做

　　3、练习时学生能够两人一组，互相指导和练习

田径教案 篇六

　　教学目标：

　　1、经过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。

　　2、经过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。

　　3、经过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。

　　教学资料：

　　1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识资料)

　　2、简介田径竞赛规则

　　重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用

　　一、田径运动场地的介绍

　　田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。

　　1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。

　　2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

　　3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

　　4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

　　（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。）

　　二、田径运动比赛介绍

　　田径分为田赛、径赛，全能三大类

　　1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。

　　其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。

　　800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

　　此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。等等

　　2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）

　　3、全能主要有七项全能和十项全能。

　　三、田径竞赛规则介绍

　　1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

　　2、起跑犯规：运动员在做好最终预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规）

　　3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格

　　4、分道跑到比赛中，运动员应自自始至终在自我的分道内跑进。

　　5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自我的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A在直道上跑出自我的分道，没有获得实际利益；B在弯道上抛出自我的分道外侧分道线。）

　　6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

　　7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。

　　8、接力赛，运动员必须手持棒跑完全程。

　　9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。

　　10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。

　　田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛项目中，如参赛人数多于8人，则每名运动员均有3次试跳机会，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳（掷）3次。若参赛者仅有8人或少于8人，则每人有6次试跳机会。

　　11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何原因使运动员受阻，能够补试跳机会。

　　12、田赛项目比赛时，运动员无故延误试跳时光，将导致不许其参加该次试跳，并记录为该次试跳失败。