中学体育个人工作计划(优质6篇)
中学体育个人工作计划 篇一
在中学体育教学中，个人工作计划对于教师的教学效果和学生的学习成果有着重要的影响。个人工作计划是教师根据自身的教学经验和学生的实际情况制定的一种有针对性的教学计划，通过合理的安排和科学的方法指导学生进行体育锻炼和训练，提高学生的体质和运动技能。下面是我的中学体育个人工作计划。
首先，我将制定一个全面的教学目标。我将根据学生的年级和能力水平，制定适合他们的教学目标，包括提高学生的身体素质、培养学生的体育兴趣、提高学生的运动技能等。我将根据每个学生的具体情况，制定个性化的目标，让每个学生都能在体育课上有所收获。
其次，我将根据教学目标，制定详细的教学内容和教学计划。我将按照系统性、循序渐进的原则，将体育课程分为不同的阶段和单元，每个阶段和单元都有具体的教学内容和教学目标。我将根据学生的实际情况和学习需求，灵活调整教学内容和教学方法，确保每个学生都能理解和掌握所学知识和技能。
第三，我将注重培养学生的体育兴趣和积极参与性。我将通过丰富多样的体育活动和游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。我将采用小组合作学习、竞赛活动等方式，培养学生的团队精神和合作意识。我还将鼓励学生参加校内外的体育比赛和活动，提高他们的竞技水平和比赛经验。
最后，我将定期评估学生的学习成果和教学效果。我将采用多种评估方式，包括观察记录、测试评估等，全面了解学生的学习情况和进步情况。我将根据评估结果，及时调整教学内容和教学方法，帮助学生克服困难，取得更好的学习效果。
综上所述，我的中学体育个人工作计划包括制定教学目标、制定教学内容和计划、培养学生兴趣和参与性以及定期评估学生学习成果。我将按照这个计划，有针对性地指导学生进行体育锻炼和训练，提高他们的体质和运动技能，同时培养他们的团队精神和合作意识。我相信通过我的努力，学生的体育素质和综合能力将得到全面提高。
中学体育个人工作计划 篇二
中学体育个人工作计划对于教师和学生都有着重要的意义。个人工作计划是教师根据自身的教学经验和学生的实际情况制定的一种有针对性的教学计划，通过合理的安排和科学的方法指导学生进行体育锻炼和训练，提高学生的体质和运动技能。下面是我的中学体育个人工作计划。
首先，我将根据学生的年级和能力水平，制定适合他们的教学目标。我将根据学生的实际情况和学习需求，设定具体的目标，包括提高学生的身体素质、培养学生的体育兴趣、提高学生的运动技能等。我将注重个性化教学，根据每个学生的具体情况，制定适合他们的目标，让每个学生都能在体育课上有所收获。
其次，我将制定详细的教学内容和教学计划。我将根据教学目标，将体育课程分为不同的阶段和单元，每个阶段和单元都有具体的教学内容和教学目标。我将采用系统性、循序渐进的原则，将知识和技能有机地组合在一起，保证教学的连贯性和完整性。我还将灵活运用各种教学方法和手段，提高教学效果。
第三，我将注重培养学生的体育兴趣和积极参与性。我将通过设计丰富多样的体育活动和游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。我将采用小组合作学习、竞赛活动等方式，培养学生的团队精神和合作意识。我还将鼓励学生参加校内外的体育比赛和活动，提高他们的竞技水平和比赛经验。
最后，我将定期评估学生的学习成果和教学效果。我将采用多种评估方式，包括观察记录、测试评估等，全面了解学生的学习情况和进步情况。我将根据评估结果，及时调整教学内容和教学方法，帮助学生克服困难，取得更好的学习效果。
综上所述，我的中学体育个人工作计划包括制定教学目标、制定教学内容和计划、培养学生兴趣和参与性以及定期评估学生学习成果。我将按照这个计划，有针对性地指导学生进行体育锻炼和训练，提高他们的体质和运动技能，同时培养他们的团队精神和合作意识。我相信通过我的努力，学生的体育素质和综合能力将得到全面提高。
中学体育个人工作计划 篇三
新的一学期开始了，作为工作在第一线的体育教师，己尽快入了角色.为了使教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生创新的学习方式有所进展，为此拟定了本学期的体育教学工作计划如下:
一、基本情况：
1、学生情况：学生健康，都能从事体育运动锻炼。
2、技能情况：初一、二、三年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、和球类等体育活动。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。
二、教材分析：
根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的`，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求：
1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、体操、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧进一步提高每一位学生的能力。
3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。
四、主要工作：
1、认真备课，上课。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。
2、抓好田径运动员训练工作，为本学期区级运动会做好准备。
3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、立定跳远、跳绳、仰卧起坐等体育项目的比赛。
4、写课后反思，心得，总结等理论。
5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课等活动。
五、具体安排：
1、抓好九年级学生整体身体素质及基本技术的提高。(立定跳远、肺活量、握力，1000米，800米等)。
2、充分利用好早操对学生进行耐力训练。
3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。
4、对学困生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。鼓励，大家都来关心的方式。激励他学习。充分激发他向上的欲望。
5、及时掌握学生学习情况，提出新目标，新要求。
六、教学措施
1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学习兴趣。养成经常参加体育活动的习惯。
2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律，相互帮助，团结友爱的优良作风。
3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极进取向上
中学体育个人工作计划 篇四
一，指导思想
采用新课程的教学理念，以教师为主导，以学生为本，注重学生的个性培养，创造力和实践能力。
二，工作任务
1，办好体育课堂，家庭体育课堂管理，提高体育教学质量，达到学生喜欢体育课堂的目的。
2，做好的课间广播体操的教学训练工作。
3，用教育成就学生的人生！激发学生的运动兴趣，培养终身体育的思想意识。
三，具体工作步骤
1，以学生自身发展为中心，重视学生的主体地位。
2，努力提高团队精神和道德修养意识，加强敬业精神，增强团队的凝聚力和战斗力。
（1）培养团队合作精神，构建师德师风的良好氛围。
（2）积累教学经验，通过学习，沟通，不断提高他们的思想素质。
（3）以促进学校体育工作，为进一步改善和发展的前提下，不断学习，不断更新自己的教育教学观念，发现、积累、收集体育教学经验，开发自己的知识材料。
3，严抓体育课堂教学，有效提高体育教学质量。
（1）加强备课管理。
（2）认真、精密规划新学期体育教学任务。
（3）认真贯彻落实《学校体育工作条例》，在工作当中逐步完善教学工作。
新的学年初中体育教学工作计划大致如此，希望各班体育任课老师按照工作计划要求，认真完成自身教学任务。
中学体育个人工作计划 篇五
体育教师工作计划
——田国伟
作为一名体育就体育教师最基本的要求：认真钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期计划、授课教案，多花时间备课，不打无准备之仗，向四十分钟要质量，切实提高教学质量。在此基础之上要做到：
1、抓好大课间活动”，增强学生组织纪律观念，有效提高学生身体素质。“大课间活动”是学校体育工作的重点，“大课间活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此，首先要求每位体育教师都要树立抓好“大课间活动”的思想观念；
2、是配合学校抓好早操、眼保健操工作，加强两操纪律，增强学生组织纪律观念，树立远大理想，营造良好校风、学风；
3、是认真组织课外活动，要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材，督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼，全面提高身体素质。
4、抓好《体质健康》工作，注重新教材的培训学习和学校的校本培训，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合学生实际情况安排教学内容实施教学，确保达标率、优秀率稳步提高，切实提高我校学生身体素质。 推行《学生体质健康标准》上报工作，对新教材中所体现出的推行素质教育意义还不够深入，更谈不上对新教材的研究，更缺乏新教材的教学经念。因此，本学期体育工作的重心放在注教材的专研和课堂教学的改进，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合学生实际情况进行教学改革，探索适合我校学生身体 1
生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。相信只要通过我的认真努力工作，学生的身体素质和体育成绩都能够提高上去，我相信在我的努力下，学生的锻炼身体和参加体育活动的意识一定会很快的提高上去，让他们的学习成绩和身体素质全面发展。
当一名体育教师其实并不难，难的就是你在教学当中的态度，要把位学生负责的态度做到最好，让每一个学生都能够健康成长，实现自己做为一个体育教师的责任！
钱家店镇中心小学 20__年3月6月
中学体育个人工作计划 篇六
一、指导思想：
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，一中田径社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务：
为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接各个级别的竞赛活动，特制定本计划。
三、基本情况：
学校田径社团处于开始阶段，学生的竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。
四、教练员安排：
郭志勇黄国峰冯娟
五、运动：
七八年级田径爱好者
六、训练时间：
周一至周四每天上午6：30—7：20;下午4：20—5：20
七、具体训练计划：
将本学期分为三个阶段准备期：(一周)
1、召开动员会、吸纳运动员。
2、召开全队队员会议，制度训练纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。第二周：以力量训练为主，辅以基本技术。第三周：以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。第四周：以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段第一周：以基本技术为主，辅以力量训练。
第二周：以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。第三周：基本技术综合练习。第四周：为巩固提高身体素质阶段。第三阶段：专项技术、战术养成阶段。
第一周：以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。第二周：以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。第三、第四周：参加校运会及专项测评。
八、训练任务和教材分配：
1、七年级：
(1)任务：
a.进行以速度和弹跳力的为主的全面身体训练
b.初步掌握走、跑、跳、投掷等个别项目的基本技术要领
(2)安排与比重：
a、每次训练时间为60分钟
b、比重：全面身体训练占65—70%，技术训练占30—35%
(3)训练内容和手段：
a、走：培养运动员走的正确动作和协调能力手段：小步走、大步走、直线走、踩着直线走，在20—30cm宽的跑道上走。
b、跑：掌握跑的正确动作要领和发展素质速度手段：1)跑的专门练习：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、摆臂练习2)站立式起跑练习：听口令练习站立式起跑结合20—30米跑的练习。 3)速度练习：结合途中跑技术教学进行40—70米行进间跑，结合改进技术进行60—100米反复跑、结合改进步幅进行40—60米计时跑车轮接力、穿梭接力比赛、小足球比赛
c、跳跃：掌握跳的基本动作要领、发展弹跳素质手段：跳的基础训练
1)、立定跳远、立定跳高、蛙跳、多级跳、各种跳绳练习
2)、蹲踞式跳远、跨越式跳高
3)、体操跳跃项目练习：跳山羊、跳箱(以横箱为主的跳跃练习)
d、投掷练习：掌握投掷简单技术要领、发展爆发力量手段：
1)实心球投远和投准的练习
2)力量性练习，俯卧撑、引起向上，向前向后抛实心球练习、持哑铃蹲跳练习
3)灵敏柔韧性练习各种徒手体操和器械体操练习各种摆腿练习，活动性游戏
(4)注意事项：
a、在技术教学训练中、讲解要简明、手段要尽量简单，采用直观教学，注意动作正确性;
b、要以完整教学为主，从易到难。
2、八年级：
(1)、任务：进一步全面发展身体素质，特别是速度和力量素质逐步掌握、提高专项素质水平，力争达到规定指标。
(2)、技术教学中，改进和提高乙组所学的基本动作外，还要初步掌握新学的技术要领。
(3)、安排与比重：
a、安排：每次训练时间为60分钟
b、比重：全面身体训练占60—65%，技术训练占35—40% c、教学训练内容与手段：
1)、跑：改进跑的技术，结合发展速度手段：复习跑的专门练习，学习蹲踞式起跑速度练习：30—50米加速跑、40—80米行进跑、50—100米计时跑、200米变速跑×3、120—150米中速跑。以上练习可与途中跑和终点冲线教学法结合进行。
接力赛跑：
学习“上挑”式和“下压”式接力方法4×50米接力比赛，15米半径圆周接力赛跨栏跑、跨栏的专项练习和技术教学训练2)、跳跃：结合跳跃项目的练习，提高弹跳素质
a、单足跳比赛：跳绳、多级跳、负沙袋蹲跳、跳起摸高物b、学习背越式跳高
c、跳远练习，复习蹲踞式跳远，主要练习助跑踏跳和学习挺身式跳远站立式起跑6—8步，再踏在弹跳板上跳入沙坑助跑4—6步起跳后前伸小腿，然后落地挺身式跳远完整练习
3)、投掷：复习乙组2、3项练习学习实心球投掷
专门素质练习：用橡皮带作拉引练习，双手或单手抛、掷、推、举重物
(4)、耐力练习：
160—280米接力×3，每组中间休息5分钟1200—1500米越野比赛、小足球比赛
(5)、注意事项：
注意身体素质全面发展，突出速度和弹跳力。
