抽烟检讨书500字(实用6篇)

抽烟检讨书500字 篇一

我在此写下这篇抽烟检讨书，对我过去的行为表示深深的反省和悔过。抽烟对我个人的健康和家庭关系都造成了严重的负面影响，我深感自责和忏悔。

从我开始抽烟的那一天起，我就没有意识到这个坏习惯会对我的生活产生如此巨大的影响。起初，抽烟只是为了满足好奇心和融入一些朋友圈子，但我没有想到会变成如此严重的问题。抽烟不仅对我的健康造成了很大的危害，还使我无法专注于学业和工作。我发现自己变得疲倦，无精打采，无法保持高效率的工作和学习状态。这对我的职业发展和个人成长产生了很大的阻碍。

除了对我个人的影响，抽烟也给我的家庭带来了很大的伤害。我的家人对我抽烟的行为感到担忧和失望。他们看到了我的健康状况每况愈下，也看到了我对工作和学业的不负责任。我意识到，我对家人的伤害远远超过了我自己的伤害。我没有权利让他们为我的过错付出代价。

因此，我决定彻底戒烟，重新开始我的生活。我要为自己的健康负责，为家人的幸福负责。我知道戒烟并不容易，但我愿意努力克服困难，战胜瘾症。我会寻找适合我的戒烟方法，并寻求专业帮助和支持。我要告诉自己，我有足够的力量和决心戒掉这个恶习。

我也会努力改变我的生活方式，寻找健康的替代品来满足我对刺激的需求。我会更加注重锻炼身体，养成良好的饮食习惯，远离诱惑。我相信，通过坚持不懈的努力和正确的心态，我一定能够戒掉抽烟这个坏习惯。

最后，我想向我的家人表示真诚的道歉。对不起，我没有意识到抽烟给你们带来的伤害。我保证，我会改变自己，不再让你们为我的行为感到担忧和失望。我会用行动来证明我对你们的爱和关心。

抽烟检讨书500字 篇二

在这篇抽烟检讨书中，我要对我过去的行为进行反思和检讨。抽烟是一个严重影响我健康和生活质量的习惯，我深感悔过和自责。

我开始抽烟是在年少无知的时候，当时并没有意识到这个习惯对我的身体健康和心理状况会带来如此大的负面影响。我只是觉得抽烟可以让我感到放松和舒缓压力。然而，随着时间的推移，我逐渐发现了抽烟的不良后果。抽烟导致我的呼吸系统受损，经常咳嗽和气喘。我也变得容易疲倦和无精打采，无法保持高效率的工作和学习状态。这对我的事业发展和个人成长造成了很大的阻碍。

抽烟还对我的家庭关系产生了负面影响。我的家人对我抽烟的行为感到失望和担忧。他们看到了我的健康状况每况愈下，也看到了我对生活的不负责任态度。我意识到，我没有权利让他们为我的过错付出代价。

因此，我决定彻底戒烟，重新开始我的生活。我要为自己的健康负责，为家人的幸福负责。我知道戒烟并不容易，但我愿意努力克服困难，战胜瘾症。我会寻找适合我的戒烟方法，并寻求专业的帮助和支持。我要告诉自己，我有足够的力量和决心戒掉这个恶习。

我也会改变我的生活方式，寻找健康的替代品来满足我对刺激的需求。我会更加注重锻炼身体，养成良好的饮食习惯，远离诱惑。我相信，通过坚持不懈的努力和正确的心态，我一定能够戒掉抽烟这个坏习惯。

最后，我想向我的家人表示真诚的道歉。对不起，我没有意识到抽烟给你们带来的伤害。我保证，我会改变自己，不再让你们为我的行为感到失望和担忧。我会用行动来证明我对你们的爱和关心。

抽烟检讨书500字 篇三

亲爱的老婆：

您好!

在最近几天里我犯了个错误，错误性质是恶劣的，情节是严重，对老婆的伤害是巨大，我自己的反思是深刻的，对错误的认识是诚恳的，改正错误的态度是坚决的，希望得到老婆原谅的想法是明确的。

这些天经过自己在犯下错误的苦闷和懊悔中的深刻思考和认真查摆问题，努力发掘自身存在的问题和不足，在灵魂深处深刻剖析自己，现在对自己的问题有了较为清晰的认识，以下是我对错误的深刻认识和诚恳检讨：

我偶尔吸烟的问题由来已久，长期以来，一直麻痹大意，没有把这个严重的错误深刻认识上去，主要的原因有：

一，是认识上存在盲区。一直把吸烟当成一个消遣的方式，没有深刻领会它的害处，没有把老婆的话记在心上。存在不正确的价值观念，思想中有资产阶级享乐主义和散漫自由主义的成分。存在不正确的荣辱观念，没有把以老婆高兴为荣，以老婆反对为耻真正的落实下去。

二，是具体行动上有误区，一直采用避重就轻的办法，以为只要不经常抽，偶尔为之是无所谓的，现在认识到了，无论从健康的角度还是老婆对此的态度上，都是不应该的，犯了这样的错误即伤身体又伤了和老婆的感情真是得不偿失。

三，是改正错误的态度又红灯区，对老婆明确指出我的错误以后，采取敷衍了事，漫不经心的不正确的态度和做法，是老婆很伤心，没有马上及時反思，认真查摆，把用实际行动去改正错误，没有马上下定决心，排除万难地戒掉陋习。

犯了这样严重的错误，愧对了组织对我多年的培养，愧对了领导的殷切希望，更愧对了老婆长期以来对我的关心和爱护。我下定决心痛改前非，远离陋习，用实际行动区践行自己的诺言。具体方法上，一是认真学习有关材料，从科学的角度，深刻认识到吸烟的对自己、对环境的害处，从政治的高度把远离烟草的行动同建设和谐社会，和谐家庭紧密联系起来。二是在具体行动上，以珍爱生命，远离香烟为口号，真正远离烟草，无论在任何场合，自己都绝对不去沾染，時刻牢记自己的诺言，做到言必信、行必果。在任何情况下得到的香烟，都要第一時间交给老婆，统一保管，具体管理上做到专人、专柜、专锁。

我懊悔的心无法用语言来表达，只好写了这份检查给你，希望你能原谅我。我知道你是一个宽宏大量的人，你的这种美德是我当初决定和你一起牵手的重要因素之一，我相信你能原谅我的，是吗? 你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你给我的这份关爱和浓浓的情意，将我们的爱情进行到底!我总是在感伤往事的時候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一样纯真，可就是被我的无知，牵引出你的泪水，噙在你眼里，氤氲掉了希冀的明媚。年花轰隆的车，踏过一卷陈旧的画册

般的公路，把泥泞拧得粉碎，我的一年欢喜和忧伤随着对你的伤害，滑到了消瘦的指间，即将在春节第一声爆竹声里磐涅。我悄无声息的在你被爆竹声震得暂時耳鸣的刹那说我爱你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很暧，如果检讨算是无效，我就把誓言算是有效，守着一厢情愿，相伴昨天到老。

此致

敬礼!

检讨人：x

20xx年x月x日

抽烟检讨书500字 篇四

尊敬的老师：

您好！

老师辛苦了，我已经认识到了我的错误了。

我不听老师话，影响到了公共秩序，在学校吸烟影响宿舍空气，给其他的同学制造了严重的污染环境。不仅影响到了其他同学的环境，还给其他同学制造了不良的情绪。使得其他同学对此产生了非常反感的争议老师我当时也不知道会引起这么大的争议，以后我就不会在宿舍吸烟了，真的不会了。

我认为会没事的，没想到此事的后果的严重性。

经历了此事，我非常难过，心里是无比的恼恨自己，我是多么的不开心呢，我真想我这次犯的错是在做梦，我怎么就这么吸烟了呢，我怎么当时没有想想呢？真的是不是故意的。

我太自私了，只顾自己吸烟了，竟然没有考虑其他的同学的`感想，没有去站在其他同学的角度去考虑问题，我内心是一再自责。

这次也是给老师烦恼了，给老师添堵了，也给老师找了没必要找的麻烦，我理解老师了，老师我明白你是为了我好，以后会改的，不会再找这样的麻烦了。老师，老师，我的老师。老师，请原谅我吧。我会好好学习，以后注意公共秩序的。

请老师接纳我的检讨书，以后我就不在宿舍里吸烟了，我觉得不会犯第二次了，望老师接纳我的检讨。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

抽烟检讨书500字 篇五

尊敬的xx：

经过此次抽烟被抓，我领悟到：

1、过久吸烟，口会臭，接吻不便；

2、过多吸烟，肺会黑，呼吸不便；

3、再，牙齿发黑，影响美观；

4、会早死。

综合以上四点，二戒，我还想安安静静地死去，不想痛苦。

敢问，老师大人满意否。

xxx

年月日

抽烟检讨书500字 篇六

尊敬的老师：

您好！

在校期间我应当明白抽烟这种错误做法并不利于自身的成长，无论是身体上的不适还是给室友带来的不便都是抽烟的危害性，然而我在以往的学习生活中并没有意识到这种行为其实是严重违反宿舍管理规定的，面对因在宿舍抽烟而被处分的后果应该要积极承担责任并做好相应的检讨才行。

其实这次在宿舍抽烟不过是自己心血来潮的想法罢了，事实上我也明白抽烟的错误性并尽量避免在人多的地方做出这种事，也许是宿舍的隐蔽性让我自认为偷偷抽烟不会被宿管老师给发现吧，当我沉浸在抽烟的行为之中之时却忽略了宿管老师会经常查寝的问题，现如今我内心的情绪与其说是悔恨还不如说是对以往错误做法的失望，不知不觉间染上烟瘾并在宿舍中做出这种不符合学生身份的错误行为，直至被宿管老师批评过后才意识到学生抽烟本就不利于自身的发展，仅仅是因为觉得在宿舍抽烟不会被发现的侥幸心理便肆无忌惮，这种在犯错的同时还心存侥幸的做法只会面临遭受惩罚的困境罢了。

另外我也早该意识到抽烟的行为已经严重干扰到自己的学习生活了，虽然室友们并没有因此埋怨自己却还是会对此感到不满，仅仅是因为他们没有心生怨言便将其当做理所当然无疑是道德败坏的表现，只顾满足自身私欲而不重视室友们的想法只会成为他人眼中的坏学生罢了，因为抽烟便导致自己与室友们的关系产生隔阂也是得不偿失的，而且年纪轻轻便染上烟瘾的话也会对自己的学习带来许多不利的影响。

意识到检讨过失与戒烟的重要性以后自然不能够继续无动于衷，即便是出于对自身发展的考虑也要戒除烟瘾并承诺不再做出这类行为比较好，须知宿管老师针对此事下达处分也是为了学生的成长着想，再加上未熄灭的烟头也容易造成火灾事故便更应该心生警惕比较好，若等到发生重大事故以后再来为抽烟的行为感到后悔可就有些太迟了，因此我很感激老师批评的话语能够让自己意识到抽烟的错误性并及时进行了改正，这样的话我便能够在学习生活中保持清醒的头脑从而避免犯错的状况发生。

回想起学习过程中的努力还是不要使其白白浪费比较好，至少抽烟造成的影响极其恶劣自然不能够再容许这种行为出现，所以我会要求室友们监督自己并想办法在学习生活中提升自制力。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日