中学初二心理健康活动方案【推荐3篇】

中学初二心理健康活动方案 篇一

心理健康在中学生的成长中起着至关重要的作用。为了促进初二学生的心理健康发展，学校制定了以下的心理健康活动方案。

1.举办主题讲座

为了引导学生正确对待自己的情绪和压力，学校将邀请专业心理学家举办主题讲座。讲座内容将涵盖情绪管理、压力应对、自尊心培养等方面的知识。通过讲座，学生们可以了解到心理健康的重要性，掌握一些实用的心理调节技巧。

2.开展心理健康教育课程

学校将在课程中增加心理健康教育的内容。通过学习心理学的基本知识，学生们能够更好地了解自己和他人的内心世界，提高情商和人际交往能力。同时，学校还将组织学生进行心理测试，帮助他们了解自己的性格特点和心理需求，并针对性地提供心理支持和指导。

3.开设心理咨询服务

学校将设立心理咨询室，提供心理咨询服务。学生可以在咨询师的指导下，倾诉自己的困惑和烦恼，获得专业的心理支持和建议。咨询师还可以通过个别或小组的形式，开展一些心理辅导活动，帮助学生解决问题、调整心态，提升心理健康水平。

4.组织团体活动

学校将组织一些团体活动，如户外拓展训练、团队合作游戏等。这些活动可以增强学生的团队合作意识和沟通能力，培养学生的自信心和适应能力。同时，这些活动也可以让学生们放松心情，释放压力，促进身心健康的发展。

5.家校合作

学校将积极与家长进行沟通和合作，共同关注学生的心理健康问题。学校将组织家长培训活动，提供心理健康知识，让家长了解学生的心理需求和成长特点。同时，学校还将建立家长互助平台，让家长之间可以相互交流、分享经验，共同帮助孩子解决心理问题。

通过以上的心理健康活动方案，学校希望能够全面关注初二学生的心理健康问题，提供全方位的心理支持和指导，促进学生的健康成长。同时，希望通过家校合作，形成良好的心理健康教育氛围，共同关注学生的身心健康。只有在良好的心理状态下，学生才能更好地面对学习和生活中的各种挑战，实现自己的人生目标。

中学初二心理健康活动方案 篇二

心理健康在中学生的成长中起着至关重要的作用。为了促进初二学生的心理健康发展，学校制定了以下的心理健康活动方案。

1.开展情绪管理训练

学校将开展情绪管理训练课程，帮助学生学会正确处理自己的情绪。通过训练，学生们将学会识别自己的情绪，了解情绪对自己的影响，掌握一些情绪调节技巧，提高情绪管理能力。同时，学校还将组织一些情绪管理小组活动，让学生们可以在小组中分享自己的情绪体验，相互支持和理解。

2.开展压力管理训练

学校将开展压力管理训练课程，帮助学生学会正确应对学习和生活中的压力。通过训练，学生们将了解压力对自己的影响，学会合理安排时间，制定学习计划，提高自己的时间管理和压力管理能力。同时，学校还将组织一些压力管理小组活动，让学生们可以在小组中分享自己的压力体验，相互支持和帮助。

3.开设心理健康俱乐部

学校将开设心理健康俱乐部，为学生提供一个交流和分享的平台。俱乐部将组织一些心理健康知识讲座和心理健康活动，让学生们可以通过参与讨论和活动，增加对心理健康的认识，提高自己的心理素质。同时，俱乐部还将组织一些志愿者活动，让学生们通过帮助他人，提升自己的自尊心和成就感。

4.开展心理健康主题班会

学校将在班会上增加心理健康的内容，引导学生正确对待自己的情绪和压力。班主任将组织一些心理健康讨论和活动，让学生们可以在班级中分享自己的心理体验，互相支持和鼓励。班主任还将倾听学生的心声，关注学生的心理需求，提供个别的心理支持和指导。

通过以上的心理健康活动方案，学校希望能够全面关注初二学生的心理健康问题，提供全方位的心理支持和指导，促进学生的健康成长。只有在良好的心理状态下，学生才能更好地面对学习和生活中的各种挑战，实现自己的人生目标。

中学初二心理健康活动方案 篇三

到了初中时期，学生已经进入青春期，这是一个特殊时期，所以我们的心理健康辅导活动旧建立在符合他们特殊的发展需要和特殊地问题之上。本组成员期望学生能在我们的潜能。

指导思想：支持人本主义观，体现心理健康辅导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。

活动主旨：与

心里健康辅导方式：趣味活动、师生分组心里健康辅导活动中能提高心里素质、开发其心理

交流时间：10月17日星期一下午16：40——17：25第三节

地点：清风中学初二一班教室

辅导老师组员：孙艺帆 欧雄远 谢履羽

授课老师：孙艺帆

活动主题：“沟通从心开始”

前期准备工作：

1、 与班主任联系获得该班学生的花名册。熟悉班内组织环境。

2、 结合本活动需要，查找相关资料，做好充分的准备。组内成员老师做好相互交流辅导方案、经验，避免每位辅导老师责任制方案的效能不等现象。

具体活动方案步骤：

1、 主持老师自我介绍，然后具体向学生介绍我们的活动能给你们带来什么，同时表明我们希望得到什么。

2、 其他两位辅导老师上台作简短自我介绍，并说出对同学们的祝福和期望。（

1、2项共10min）

3、 跟学生互动趣味小游戏，旨在活跃课堂气氛，师生得到更好的相互理解和支持；同时，向同学揭示何为沟通从心开始！（10——12min）

游戏一：指手画脚模仿秀方法：每组委派一名同学为本组代表，辅导老师担任主考官，列出“鸡飞狗跳”、“指鹿为马”、“闻鸡起舞”“鸡犬升天”“虎头蛇尾”等成语，一组同学代表根据主考官给出的成语只能用相应的动作描述成语，不能用言语描述。另一组同学代表必须完全模仿上一组同学的表演，其他同学担任评委。每组均有模仿机会。

游戏二：快速反应组方法：授课老师担任司令员，指令每组委派的小兵代表收集一些实物，如同组同学的眼镜、铅笔、作业本、眼镜合。以最快完成任务的小组为胜。 本游戏旨在让同学明白，同学之间应该更加的相互了解，不仅从成绩上了解，也应该从日常生活中相互了解和沟通，实现“沟通从心开始”的活动主题。

4、

（1）、分组，每大组同学分别轮流念

1、

2、3，念同一数字的同学结为同一组成员，在以后的活动中是同盟，同一组成员须相互合作相互理解才能完成以后的活动项目；每组均分配好一个带队老师。1组孙艺帆、2组谢履羽、3组莫意清，组间实行责任制、与别组存在竞争的、共同成长的关系。（5 min）

（2）、每组辅导老师与学生同组同盟相互交流沟通。每位辅导老师须在活动前准备好具体的交流沟通方案。同时避免与别组同学交流的枯竭现象。(15min)，从沟通中由同学推荐或自我举荐，推出一名同学为本组的心理委员，主要任务是协助本组的辅导老师完成心理健康辅导活动，并能在活动中能提高自我管理能力，同时，辅导老师在该同学的协助下能和该班同学更有效的沟通和交流，增进心理健康辅导活动的主题内涵。 （在这个过程中，辅导老师要注意补充学生的需要，表达我们的工作性质，想方设法牢记学生的个性特点和名字）。 由于活动时间的限制，活动步骤4未能得到实行，我们将在以后的活动完成这个活动。

5、 主持老师结束语(3——5min)