杨倩获东京奥运会首金心得体会(经典3篇)

杨倩获东京奥运会首金心得体会 篇一

杨倩获得东京奥运会首金是中国体操队的骄傲，也是我个人的骄傲。作为一名体操运动员，我深知奥运会的重要性和艰辛，特别是在如此激烈的竞争中能够获得金牌，更是让我倍感荣耀和满足。在这次比赛中，我不仅学到了很多，也收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，我深刻体会到了训练的重要性。在备战东京奥运会期间，我进行了数百次的训练，每天都付出了极大的努力和汗水。训练是将我们的技术和体能推向极限的过程，只有经过反复的训练和不断的调整，我们才能在比赛中表现出色。没有训练的坚持和付出，就不会有今天的成绩。

其次，我体会到了团队合作的力量。在体操比赛中，每一个项目都需要整个团队的默契配合，每个队员都扮演着重要的角色。我们需要相互鼓励、相互支持，在困难时一起度过，共同面对挑战。团队合作的力量是无穷的，正是因为有了团队的支持和合作，我才能在比赛中发挥出最好的水平。

第三，我体会到了心理素质的重要性。在比赛中，面对观众的瞩目和压力，心理素质的稳定和坚强是至关重要的。我在备战期间进行了大量的心理训练，学会了控制自己的情绪和压力，保持冷静和专注。只有在心理素质稳定的情况下，我们才能在关键时刻发挥出最佳水平。

最后，我体会到了对自己的信心和自信心的重要性。在比赛中，我们需要相信自己的能力和实力，坚持自己的训练方法和比赛策略。在困难面前，信心可以帮助我们克服困难，战胜对手。我在比赛中保持了对自己的信心，相信自己的能力，这也是我能够获得金牌的重要原因之一。

总的来说，获得东京奥运会首金是我运动生涯中的一次重要里程碑，也是我个人成长的一个重要阶段。通过这次比赛，我学到了许多，也收获了许多宝贵的经验和体会。我将继续努力训练，为中国体操队争取更多的荣誉，为自己创造更多的辉煌。

杨倩获东京奥运会首金心得体会 篇三

杨倩获东京奥运会首金心得体会 东京奥运第一首国歌是中国的心得体会，7月24日上午结束的射击女子10米气步枪决赛中，中国选手杨倩夺得东京奥运会第一枚金牌。随后杨倩登上最高领奖台，中国国歌响彻全场，全国人民热血沸腾。小编给大家整理了杨倩获东京奥运会首金心得体会 东京奥运第一首国歌是中国的心得体会，欢迎大家阅读和参考。

杨倩夺得东京奥运中国队首金光观后感心得体会1

东京奥运会首金争夺战打响。在女子10米气步枪比赛中，中国选手杨倩进入决赛，并最终以251.8环创造奥运会决赛纪录并夺冠。

女子10米气步枪项目已经连续多届产生奥运会首金。这也是中国队的一个传统强项，中国选手杜丽和易思玲分别在2004年和2012年奥运会上夺冠。不过，从本届奥运会开始比赛规则做了较大调整，女子10米气步枪的资格赛向男子项目看齐，从打40发增加到75分钟内打60发。

中国队本届出战的是21岁的杨倩和23岁的王璐瑶。

在上午首先举行的资格赛中，杨倩打出628.7环的成绩，排名第6，进入随后的决赛。另外一名中国选手王璐瑶排名18，止步资格赛。中国台北小将林颖欣排名第26位，也无缘决赛。

决赛中，8名选手的资格赛成绩清零，决赛将分两个阶段，竞赛阶段8名选手各打10发，淘汰阶段每打2发淘汰一名末位选手，直至冠军产生。在前5发，杨倩打出了一枪10.9，不过，也打出了10.0

此后比赛进入残酷的淘汰阶段。杨倩在第一组发挥平平，不过第二组打出了10.8环和10.9环，重回第一，总成绩领先第二名0.7环。第17发杨倩只打出10.0环，排名被对手追上。此后，俄罗斯选手加拉施娜打出10.8环和10.9环，反超杨倩0.5环。

在前三名的排名战中，杨倩21发和22发追回0.4环，仅落后加拉施娜0.1环进入前两名的巅峰对决。第23发，杨倩打出10.7环，落后对手0.2环。最后一发，率先开枪的加拉施娜只打出8.9环的成绩，杨倩虽然发挥也不稳定，但仍打出9.8环，并最终以251.8环的成绩获得金牌，并创造了奥运会决赛纪录。加拉施娜获得一枚银牌，瑞士选手克里斯滕获得该项目的铜牌。

杨倩夺得东京奥运中国队首金光观后感心得体会2

坚毅、冷静的眼神，俊俏的“丸子头”，拿下本届奥运会首金、女子10米气步枪金牌的杨倩不仅枪打得准，人也足够“靓”。很多人不知道的是，这名“00后”的宁波妹子，来自我国最高学府、绰号“五道口职业技术学院”的清华大学。

2000年7月10日，杨倩在宁波姜山镇杨家弄村出生。10岁那年，这个父母、老师、邻居眼中人见人爱的“踏实姑娘”开始练习需要聚精会神、全神贯注的射击，并在次年入选宁波市射击队训练。

此后，杨倩一路“开挂”——12岁时在全国青少年锦标赛上获得亚军，14岁在浙江省运动会上摘下3枚金牌，15岁那年，在同龄人即将升入高中的年纪，杨倩在首届全国青少年运动会上收获一枚铜牌，并且入选国家青年射击队，拿到国家级运动健将称号。2019年二青会上，杨倩在女子甲组10米气步枪项目上拿到金牌，并且打出了在当时国家队都能名列前茅的成绩。在今年2月的中国射击队队内选拔赛上，杨倩直接以超过世界纪录的成绩排名第一。算上今天在东京奥运会夺冠，10年间，杨倩完成了从省冠军、全国冠军到奥运冠军的飞跃。

杨倩在2020年全国射击冠军赛（步枪项目）女子10米气步枪比赛中夺冠。

“射”落一个个冠军的同时，杨倩还走出了一条通往清华大学的“学霸”之路。

凭借出色的竞技成绩，杨倩在2016年2月入读清华大学附属中学的马约翰班，他的师哥、同为清华射击队的张超玄在接受采访时回忆道：“我们进来的时候学习底子都比较薄弱，但杨倩就是适应能力很强的那种，凭着高强度学习、高强度训练，很快就跟上了，融入的过程非常流畅。”

高三下学期，需要兼顾高考与射击的杨倩，比身边的同学更加辛苦。但正如今天在奥运赛场上的表现一样，她用坚强和专注克服了一个个挑战，最终考入清华大学经济管理学院，成为一名“清华学霸”。

进入大学后，杨倩从来没有因为训练耽误学习，疫情期间，在国家队备战时她也没落下过学校的网课。张超玄对媒体透露，杨倩在备战奥运会的同时仍然保持学业稳定，“她从没有出现挂科的情况，在班里学分排名靠前。”

杨倩曾表示，射击能激发她的斗志，每一次成功不仅带给她成就感，也让她有挑战更高目标的动力，如果没有发挥好，她更是会“强迫”自己进步，她曾在采访中说：“比如我练习中有一次打的不好的话，就会主动去要求自己，我今天一定要把这一枪打好，不能放弃。”

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